Blek grå hudfarge

Har du lagt merke til at du har en grå hudfarge? Fra denne artikkelen vil du lære hvorfor dette skjer, hvordan du kan forbedre huden din, og hvilke raske triks som finnes for dette.

Grå hudfarge: fastslå årsakene og eliminere problemet

Er du sikker på at du er helt frisk? Da kan utseendet til en grå hudtone være forårsaket av en eller flere grunner gitt nedenfor.

Årsaker til grå hudfarge

1. Understreke.

Endringer i hudfarge er en reaksjon av blodårer på overbelastning og negative følelser.

Forstyrrelse av den naturlige prosessen med å fjerne det øverste laget av epidermis er typisk for fet hud . Overflødig talg kleber sammen døde hudpartikler, noe som forhindrer deres rettidig eksfoliering. Dette laget blir en barriere mot hudens utstråling.

Statistikk viser at byens innbyggere i gjennomsnitt får en tredjedel av de nødvendige vitaminene og mikroelementene fra mat.

Og hvis du i jakten på drømmefiguren din også med jevne mellomrom går på dietter, får hudcellene i enda større grad ikke de nødvendige stoffene. Huden blir blek og matt foran øynene våre.

Kaffeavhengighet gir også et betydelig bidrag til utseendet til en grå hudfarge.

1. Mangel på søvn. Nattvåkenhet.

Selvbedrag - "Jeg skal sove i helgen" fører vanligvis til fysisk og nervøs utmattelse. Det som reflekteres i ansiktet, som i et speil.

1. Stillesittende livsstil.

Når en person tilbringer mye tid i statiske stillinger, fører dette til vasokonstriksjon. Mangel på oksygen og langsom blodsirkulasjon er ikke i stand til å i tilstrekkelig grad stimulere ernæring, restaurering og regenerering av hudceller.

Nikotin får kapillærene til å smalne. Som et resultat mangler huden essensielle næringsstoffer og blir matt og matt.

DU KAN bli kvitt en grå hud!

1. Ta den tiden du trenger.

Når en person kjører seg inn i den stive rammen av en plan, er før eller siden utbruddet av stress garantert. Fordi enhver forsinkelse eller avvik fra det som var planlagt forårsaker protest og irritasjon. Trettheten vokser som en klump. Og det setter preg på utseendet.

Men det mest fantastiske er at ved å slutte å sette tidsfrister for deg selv, vil du ikke bare begynne å klare alt, men også gå tilbake til din tidligere hudfarge. Prøv det!

1. Eksfolier ansiktet ditt regelmessig.

Hudtype påvirker direkte det optimale valget av rensemiddel, samt hyppigheten av denne prosedyren. Tro meg, eksfoliering med naturlige hudprodukter er å foretrekke!

Imidlertid uforsiktig hobby peelinger – slik at huden "knirker", full av brudd på lipidbalansen i huden. Husk dette.

1. Ta testen for å finne ut om det er noen feil i kostholdet ditt. Bildelink i sidelinjen. → → →

Dette er det første trinnet for å rette opp situasjonen. En god vane med å spise riktig vil gi deg gode bonuser: klar hud, en slank figur, god helse, lang levetid. Det som ikke kan forventes selv fra den mest populære dietten. Det er aldri for sent å begynne!

Gjør det til en vane å legge deg før midnatt. For ikke å gå glipp av tiden da kroppen er satt til å produsere hormoner som fremmer hudfornyelse og foryngelse.

Sovner raskt etter en tur før sengetid eller lufting av soverommet, samt etter et varmt bad, lesetid ved sengetid eller et krus te med honning. Utover konkurranse er klemmen til en du er glad i.

Har du ikke engang tid til morgenøvelser? Gå av et par stopp tidlig på vei til jobb.

I helgene, sørg for å "gå" deg selv i parken, gå til bassenget og engasjere barna dine i aktive spill i frisk luft - til gjensidig nytte.

For meg er den beste måten å trene på yoga + pusteøvelser. Alle muskler trenes "dovent", kroppen er fullstendig mettet med oksygen, og forfallsprodukter fjernes intensivt.

Du kan til og med trene yoga med en instruktør på Internett - det er et lenkebilde på siden av artikkelen i sidelinjen.

1. Hvis du ikke vil eller kan slutte å røyke, ta med antioksidanter i kostholdet ditt.

Vil hjelpe ansiktshuden din tilbake til sin naturlige farge:

1. vitamin A, C, E
2. selen
3. grønn te og druekjerneekstrakter

Antioksidanter bør også være tilstede i kosmetikken du bruker.

Raske triks for å eliminere grå hudfarge

I denne videoen gir hudlege Anna Bolshakova råd om hvordan du raskt kan revitalisere en grå hudfarge.

И, в заключение, хочу напомнить, что серый цвет лица можно устранить при помощи домашней косметической маски fra banan . Dette er også en måte å gi deg selv litt mer oppmerksomhet!

Del denne artikkelen ved å bruke knappene på sosiale nettverk der du allerede er registrert. Det er en liten ting for deg, men for meg – takk!

Skriv inn e-posten din og ikke gå glipp av siste nytt!

Du fortsetter å kikke inn i speilet - prøver forgjeves å forstå hvorfor huden din har blitt grå, smertefull i utseende, har mistet sin naturlige rosa-matte fargetone, har sluttet å være elastisk, glatt og frisk. Kanskje er årsaken i livsstilen, eller kanskje noen sykdommer har skylden. La oss nå prøve å finne ut hvorfor fargen på ansiktet ditt plutselig ble grå.

Gal helse

La oss starte med helseproblemer som kan påvirke huden din.

Fordøyelsessvikt

Ofte er et gråaktig ansikt den første "svelgen" som indikerer problemer i mage-tarmkanalen. Spesielt hvis det er pankreatitt og betennelse i galleblæren (kolecystitt).

Men kanskje er ikke alt så skummelt, fordi huden din kan bli myk når du overforbruker antibiotika, for eksempel den samme "antidiarré" kloramfenikolen. Bare gi opp skadelige medisiner og "gråningen" vil raskt gå over.

Hvis huden din har blitt grå, bør du først konsultere en hudlege.

Forstørret epidermis

Epidermis er det øverste laget av huden, den "siste barrieren" mot omverdenen. Hvis kroppens stoffskifte forstyrres, kan den begynne å produsere for mye fett. Det vil holde sammen døde hudpartikler og hindre dem i å flasse av rolig. Dette er hvordan epidermis "vokser fett". Peeling bidrar til å eliminere problemet (i hvert fall midlertidig). Men husk at for hyppige peelinger vil skade hudfargen din enda mer og forstyrre lipidbalansen.

Kvinner med hvilken som helst hudtype (fet, kombinert, tørr) kan bli grå.

Hypotyreose

Huden kan bli matt og grå hvis skjoldbruskkjertelen ikke produserer hormoner i de nødvendige mengder. Andre typiske tegn på dette problemet er sprø negler og hårtap.

For å finne ut nøyaktig hvorfor ansiktet ditt har blitt grått, kan legen beordre deg til å gjennomgå en undersøkelse av dine indre organer og ta en biokjemisk blodprøve.

Feil livsstil og dårlige vaner

Er du avhengig av sigaretter og bor fortsatt i en økologisk katastrofesone i en metropol? I dette tilfellet er den grå fargen og slapp ansiktet lett å forklare. Slutt å røyke og kom oftere ut i naturen. Da vil mengden karbonmonoksid i blodet avta, blodårene utvides, porene tømmes, og huden vil puste lettere. Gradvis vil den grå fargen forsvinne, og sammen med den vil rynker, innsunkne kinn, økt tørrhet og andre uattraktive ytre tegn på en røyker forsvinne.

Hvis det å slutte å røyke er en umulig oppgave for deg, så stol på produkter rike på antioksidanter som nøytraliserer nikotin godt i kosmetikk og mat. I dette tilfellet blir ikke ansiktet ditt grått.

Eller kanskje det er andre grunner:

Du spiser feil

Du spiser det du kan, når du må. Du spiser opp før du legger deg. Liker du å spise mens du er på farten? Men har du glemt at en person er det han spiser? Vi består alle bokstavelig talt av det vi spiser. Du kan ikke spøke med dette.

Du torturerer deg selv med sultedietter

En slank figur er selvfølgelig bra, men med en grå hudfarge vil den være til liten nytte. Prøv å ikke være avhengig av nymotens dietter og få i deg alt du trenger av mat, selv om det tilfører litt fett til lårene.

Du er avhengig av kaffe

Overflødig koffein elder huden og gjør den matt.

Liker du sterke drikker?

For at hudfargen din skal få en av 50 nyanser av grått, er regelmessig drikking av "ufarlig" lett øl nok.

Du er overveldet av stress

Du lever et liv fylt med stress, nervøsitet og unødvendige opplevelser. Her kan du kanskje ikke klare deg uten en psykolog. Det vil hjelpe deg å revurdere prioriteringene dine, fjerne alt som legger for mye press på psyken din, og samtidig får hudfargen din til å se dårlig ut.

Du sover lite

Du får ikke nok søvn, du legger deg for sent. Dette forstyrrer den naturlige syklusen av hudregenerering, og ansiktet blir grått. Det er ikke vanskelig å fikse et slikt problem. Bare ta et bad før sengetid, gå i frisk luft og gå til sengs senest 11.

Du er "hypodinam"

Du har blitt offer for epidemien i den digitale tidsalderen - en stillesittende livsstil, eller vitenskapelig sett, fysisk inaktivitet. Dette betyr at på grunn av lange perioder med sitting, blir ryggmargs- og livmorhalsnervene dine komprimert og blodtilførselen til hodet ditt blir forstyrret. Massasje hjelper til med å løse dette problemet. Du må også gå på en lav diett på sosiale medier. Vel, sett kroppen på jobb - gjør øvelser, jogg om morgenen, besøk "gyngestolen": da blir hudfargen din "sexy" igjen.

Du er forelsket i en brunfarge

Du overbruker kunstig og naturlig soling. Overflødig ultrafiolett stråling gjør huden slapp, dekker den med senil pigmentering, dehydrerer og fratar den friskhet.

Du tar ikke nok vare på huden din

Begynn å bruke fuktighetskremer regelmessig og bruk egnede tonere. Ikke glem å beskytte huden mot solens ultrafiolette stråler. Minst en gang i uken, rengjør den med skrubber for å fjerne alle døde partikler og fjerne overflødig talg. Pass på å bruke blekende og nærende masker.

Det anbefales å henvende seg til fagfolk. De kan anbefale:

Kjemisk (overfladisk) peeling. Kjemi i dette tilfellet er forskjellige syrer (frukt, glykolsyre, enzym).

Ultralyd peeling. Ultralyd fjerner døde celler helt smertefritt.

Ansiktsmassasje. Det vil eliminere spenninger i oksipitale og cervikale områder, gjøre huden mer elastisk og gjenopprette sin normale tone.

Ozonterapi. Takket være denne prosedyren er huden godt mettet med oksygen.

Ultralyd peeling kan gjenopprette skjønnhet til huden

Fjern alltid all sminke før du legger deg. Og om morgenen, før du bruker sminke, sørg for å bruke en slags toner.

Alderdom og vinter

Vinteren er ubarmhjertig mot huden: den kalde vinden tørker dem ut, og radiatorene i varme rom gjør det samme. Mangel på solstråler og vitaminmangel fullfører saken.

Eller kanskje du bare begynner å bli gammel. Celleregenereringen bremses, overgangsalderen setter inn, huden blir tørrere, fargen blekner... Men livet går videre. Skjønnhets- og velværebehandlingene som nettopp er nevnt vil hjelpe deg med å forynge huden din.

Ikke prøv å "forkle" gråheten i ansiktet ditt med rødme eller foundation. Dette vil være til liten nytte, og i tillegg vil huden begynne å flasse av, og gulaktig pigmentering kan vises.

Kosthold mot grå farge

Produkter med vitamin A. Det er mye av det i fet sjøfisk, egg, melk, gulrøtter og sitrusfrukter.

Matvarer som inneholder mye vitamin E inkluderer nøtter, havre, vegetabilsk olje, soyabønner, mais og erter.

Forbruk av askorbinsyre (vitamin C).

Sørg også for å drikke minst 1,5 liter vann per dag.
(6−8 glass). Det er best at det er mineralsk og ikke kokt vann fra springen. Det er tilrådelig å drikke ekstrakt av grønn te.

Fjern pølser, majones, varme krydder og stekt mat fra kostholdet ditt. Ikke drikk sprudlende vann. For søtsaker, gi preferanse til naturlige produkter, som honning og sjokolade. Men utelukk slikkepinner og kremkaker fra kostholdet ditt.

Folkemidler

Alle midlene er ikke det som står i denne artikkelen; selv den gjennomsnittlige personen kan ikke passe et digitalt bibliotek. Nedenfor er derfor bare noen av de mest effektive.

Gulrot maske

Mal litt gulrot på et fint rivjern.

Bland en spiseskje av det med en eggeplomme og en skje med nettopp tilberedt potetmos.

Påfør den resulterende blandingen på ansiktet ditt.

Skyll av med lunkent vann etter 20 minutter.

Og til slutt vasker du ansiktet ditt (med kaldt vann).

Svart te

Tilsett en teskje svart te i et glass kokende vann.

I den resulterende drinken legger du noen rognebær (tørket) og et par brennesleblader (også tørket).

Etter 20 minutter, sil.

Vask ansiktet med den resulterende tinkturen hver dag i 2 uker.

Øl maske

Bland et kvart glass oppvarmet øl med en eggeplomme.

Tilsett en spiseskje potetmel og samme mengde revne gulrøtter i blandingen.

Påfør den resulterende grøtlignende massen på ansiktet ditt i 20 minutter.

Du vasker det av (gjerne med varmt øl) og skyller ansiktet med kaldt vann.

Fersken maske

Mos fruktkjøttet av en moden fersken og bland med en teskje havregryn. Hvis huden din er veldig tørr, tilsett en teskje vegetabilsk olje.

Påfør den resulterende kremete massen på ansiktet ditt.

Etter en halv time, vask av med lunkent vann.

Disse folkemetodene vil returnere ansiktet ditt til dets naturlige skjønnhet, friskhet, glans og smil.

En gul hud er en refleksjon av negative prosesser i menneskekroppen. Grå hudfarge er vanskelig å skjule, og årsakene til utseendet til en slik nyanse er veldig varierte.

Årsaker til endringer i hudfarge

En usunn ansiktstone kan være en refleksjon av en persons livsstil eller et symptom på en sykdom:

1. Dårlige vaner. Alkoholisme, røyking, narkotikaavhengighet er årsakene til dårlig hudtone. Hver av disse vanene individuelt kan gjøre hudfargen din usunn. Hos kvinner er slike manifestasjoner mer uttalt, siden huden deres er tynnere og mer delikat. Jo lenger en person er utsatt for en dårlig vane, jo mer intens blir gråtonen.
2. Mangel på søvn. Det har lenge vært bemerket at kronisk mangel på søvn gjør en sunn hudfarge til en utslitt en. I tillegg er det rødhet i øynene og et slitent uttrykk. Hvis en person ikke har dårlige vaner, vil den sunne tonen i huden komme tilbake etter riktig hvile.
3. Understreke. I den moderne rytmen er folk ofte i en tilstand av kronisk stress. Dette gjelder spesielt for innbyggere i store byer. Dette er en vanlig årsak til myke hudtoner.
4. Ernæring. Et feil kosthold er også årsaken til en usunn hudfarge. Selvfølgelig vil ingenting vondt skje med en gang. Men hvis du systematisk inntar skadelig mat, vil fargen og tilstanden til huden forverres merkbart.
5. Økologi. Det har blitt lagt merke til at mennesker som bor i områder med vanskelige miljøforhold kan ha en jordnær hudtone fra fødselen. I tillegg har de et stort antall sykdommer.
6. Skadelig yrkesaktivitet. Arbeid i farlige industrier kan endre fargen på huden på kort tid. Dette kan være arbeid med farlige metaller, arbeid i en gruve eller produksjon med giftig avfall.
7. Arvelighet. I sjeldne tilfeller kan en gul hudfarge være en individuell egenskap. Dette kan manifestere seg spesielt ofte hvis en person ble født av et par med forskjellige nasjonaliteter.
8. Sykdommer. Nesten alltid setter sykdommer et avtrykk på hudtonen. Hvis en person begynner å utvikle en gul hud uten noen åpenbar grunn, kan årsakene være skjult i sykdommer i kroppen. Dette er den bredeste kategorien av grunner til at en usunn hudtone vises, så vi må snakke om det separat.

Du bør ikke maskere en usunn hud med kosmetikk; du må finne årsaken til dette avviket.

Gul hudfarge på grunn av sykdom

Et stort antall sykdommer kan gjøre huden grå. La oss snakke om de vanligste sykdommene:

1. Onkologiske sykdommer. Ved slike sykdommer blir huden ofte grå. Dette avhenger ikke av plasseringen av svulsten. Intensiteten til skyggen er relatert til sykdomsstadiet og antall kjemoterapiøkter som er gjennomgått. Jo lenger en person er utsatt for sykdommen, jo lysere blir manifestasjonene av gul hud.
2. HIV-infeksjon. Personer med HIV-infeksjon utvikler en gul hud når sykdommen er i sluttfasen. Dette symptomet er observert hos nesten alle pasienter med denne diagnosen.
3. Sykdommer i mage-tarmkanalen. Ved utilstrekkelig absorpsjon av næringsstoffer, som er kronisk, endres hudens nyanse og struktur. Den får en jordfarge og blir livløs.
4. Blodsykdommer. Ved alvorlige former for anemi mister huden sin farge. Blir hvit eller får en grå fargetone. Dette skyldes det reduserte hemoglobininnholdet, som gir rødmen. Ved kreft i blodet blir hudfargen også gul.
5. Virale infeksjoner. Denne kategorien av sykdommer er ofte ledsaget av høye temperaturer og svakhet. Mangel på appetitt og forgiftning av kroppen kan endre pasientens utseende betydelig. Ansiktet får en grå fargetone, hvis intensitet avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.
6. Nyresykdommer. Kronisk nyresvikt er preget av en gul hudfarge; årsakene til dette er skjult i utilstrekkelig blodrensing av nyrene. Blodet er forurenset med giftstoffer og avfallsstoffer fra kroppen. Syke nyrer kan ikke takle utskillelsen.
7. Patologier i skjoldbruskkjertelen. Dette er en vanlig årsak til misfarging av huden. I tillegg til den gule hudfargen går pasienten ned i vekt og blir engstelig. Hud og hår tørker ut, negler skreller.
8. Sepsis (blodforgiftning). En grå hudfarge er bare ett av symptomene på denne patologien. Sepsis er en konsekvens av spredning av infeksjon i hele kroppen. Som regel, når ansiktet blir gult i fargen, når sykdommen allerede har utviklet seg tilstrekkelig og manifestert seg med andre symptomer.
9. Forgiftning. Med nesten alle typer forgiftning endrer ansiktet farge. Den kan være hvit, blåaktig, jordnær. Dette skyldes tilstedeværelsen av skadelige stoffer i kroppen.
10. Helminths. Tilstedeværelsen av ormer i kroppen kan påvirke fargen på huden og ansiktet. Dette skjer på grunn av det faktum at helminths fratar kroppen næringsstoffer og forurenser blodet med produktene av deres vitale aktivitet.
11. Lungesykdommer. Oftest observeres dårlig hudfarge hos mennesker som lider av tuberkulose. Samtidig blir alvorlighetsgraden av gråtonen mer merkbar i de senere stadier av sykdommen. Noen spesialister kan til og med fastslå tilstedeværelsen av tuberkulose ved å se på ansiktet.

Grå hudfarge er farlig hvis årsakene skyldes noen sykdommer. Fordi dette symptomet vises når sykdommen allerede har utviklet seg.

Diagnostikk

Når en usunn hudfarge vises, er det ingen grunn til panikk. Det skjer ofte at et slikt tegn kan vises etter kronisk tretthet av kroppen.

Du må tenke på hva som kan ha forårsaket den grå hudtonen. Hvis en slik nyanse er forårsaket av årsaker som ikke er relatert til sykdom, bør du ikke være veldig bekymret. Denne tilstanden er lett å rette opp.

Men hvis en person med en sunn livsstil utvikler en lys hudfarge og noen andre alarmerende symptomer blir lagt til, er dette en alvorlig grunn til å besøke en lege.

Ved diagnostisering av mulige sykdommer vil legen stole på ytterligere symptomer. Basert på det fullstendige bildet vil spesialisten foreskrive diagnostiske tiltak:

1. Laboratorietester. Alle biologiske væsker og vev i kroppen kan sendes til laboratoriet for analyse. En blodprøve kan antyde tilstedeværelsen av et inflammatorisk fokus i kroppen, oppdage mangel på noen nyttige stoffer, utvikling av anemi og mye mer. En urinprøve kan bidra til å identifisere nyresykdom. Kulturelle kulturer vil vise tilstedeværelsen av en bakteriell infeksjon.
2. Ultralyd. Dette er også en informativ og offentlig tilgjengelig diagnostisk metode som lar deg oppdage et stort antall patologier: svulster, endringer i størrelsen på indre organer, endringer i vevstetthet, tilstedeværelsen av nyrestein. En ultralydmaskin er tilgjengelig på nesten alle klinikker.
3. CT skann. Det er gullstandarden for diagnose. Brukes til å bekrefte en tvilsom diagnose eller for å stille en ny. Den eneste ulempen er at ikke alle klinikker er utstyrt med nødvendig utstyr.
4. Endoskopi. Lar deg vurdere tilstanden til hule indre organer (mage, tarm, blære, livmor). Studien utføres ved hjelp av en spesiell sonde som kan trenge inn i organet gjennom fysiologiske åpninger. Med denne studien kan du se slimhinnene, oppdage polypper, erosjoner og sår.
5. Røntgen. Røntgenstråler kan brukes til å undersøke det menneskelige muskel- og skjelettsystemet. Bruken av kontrastmidler lar deg utvide mulighetene til konvensjonell røntgenundersøkelse. Svulster og ulike steiner kan påvises i indre organer. Ved hjelp av denne studien kan du også tydelig se endringer i konturene til organer.

Det må huskes at bare diagnostikk av høy kvalitet vil avsløre årsaken til en usunn hudfarge.

Hvordan eliminere grå hudfarge

Etter å ha etablert årsaken til den gule hudfargen, kan du begynne å bli kvitt den.

Hvis en usunn hudtone ikke er en konsekvens av en sykdom, vil det være ganske enkelt å bli kvitt den.

Først av alt, må du ha en god hvile. Det er best å ta 2-3 dager fri fra jobben. Du kan vie disse helgene til dine favorittaktiviteter og kommunikasjon med familien din. Etter å ha blitt belastet med positive følelser, vil stress avta.

Det er nødvendig å organisere nattesøvnen på riktig måte. Søvn skal være av høy kvalitet, ingenting skal forstyrre deg. Hvis du ikke klarer å sovne på egenhånd, kan du bruke naturmidler.

Hvis årsaken til den gråaktige tonen er et stort antall skadelige matvarer, må du endre kostholdet ditt. Den daglige menyen bør inneholde frukt, grønnsaker, kjøtt, frokostblandinger og meieriprodukter. Det er best å konsultere en ernæringsfysiolog for å lage et balansert kosthold.

For å gjenopprette friskhet til huden din, må du bli kvitt dårlige vaner. Som praksis viser, er dette ikke så lett å gjøre. Men selv etter å ha sluttet å røyke eller drikke alkohol, vil ansiktet ditt fortsatt forbli grått en stund. Det vil få en normal nyanse bare når kroppen er fullstendig renset for de negative konsekvensene av dårlige vaner.

I profesjonelle aktiviteter knyttet til farlig arbeid, kan hudfarge gjenopprettes først etter jobbbytte. Ikke alle kan bestemme seg for å ta et slikt skritt av subjektive grunner. Hvis det ikke er mulig å bytte jobb, må du støtte kroppen din så mye som mulig (ta vitaminer, antioksidanter, føre en sunn livsstil).

Hvis jordfarge er et fysiologisk trekk, kan ingenting gjøres med det. Du må jevne ut tonen ved hjelp av kosmetikk.

Det vanskeligste å bli kvitt er en usunn hudfarge hvis den er forårsaket av en sykdom. Dessverre, før du klarer å bli kvitt sykdommen, vil den grå hudtonen ikke forsvinne. Kampen mot denne årsaken til usunn hudfarge bør begynne først etter en grundig diagnose.

Men du må forstå at noen sykdommer tar veldig lang tid å bli behandlet (noen ganger år). I løpet av denne perioden kan du prøve å skjule din dårlige hud med kosmetikk.

En person med gul hud forårsaker alltid en kontroversiell reaksjon i samfunnet. Mange mennesker kan ha en idé om at han er syk av noe, som frastøter andre. Derfor bør du, uansett årsak, alltid prøve å få orden på ansiktshuden.

Artikkelen ble sjekket av legen Elizaveta Anatolyevna Krizhanovskaya Om våre forfattere og eksperter.