Welche Produkte können Medikamente ersetzen?

Der Wunsch, Krankheiten und Gesundheitsprobleme loszuwerden, führt dazu, dass wir Medikamente einnehmen. Allerdings können gewöhnliche Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, ein echtes Allheilmittel gegen viele Krankheiten und ein Ersatz für Medikamente sein. Sonnenblumenöl und Samen können Falten beseitigen, Salat kann gegen Cellulite helfen und rote Paprika kann blaue Flecken heilen. Schauen wir uns einige Produkte an, die Medikamente ersetzen und uns helfen können, gesund zu bleiben.

1. Sonnenblume: Das in Sonnenblumen enthaltene Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Faltenbildung verlangsamt. Entscheiden Sie sich für Vollkornbrot, denn in Getreide und Pflanzenöl ist viel Vitamin E enthalten. Der tägliche Verzehr einer Handvoll Samen trägt auch dazu bei, den Keratinspiegel im Körper zu erhöhen.

2. Soja: Soja trägt zur Normalisierung Ihres Hormonsystems bei. Versuchen Sie daher, dieses Produkt in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Wenn Soja nicht Ihr Geschmack ist, wechseln Sie zu Sojamilch oder Sojasaucen.

3. Paprika: Rote Paprika und andere Vitamin C-haltige Lebensmittel (Brokkoli, Äpfel, Kohl, Orangen) beschleunigen die Wundheilung und sind sehr positiv auf die Gesundheit der Haut. Im Winter können Obst und Gemüse durch ein Glas frisch gepressten Grapefruit- oder Apfelsaft ersetzt werden.

4. Sellerie: Süßigkeiten begünstigen Karies, daher sollten Sie nach einem süßen Snack den Mund ausspülen oder die Zähne putzen. Wenn dies nicht möglich ist, hilft Ihnen Sellerie! Tragen Sie in Ihrer Handtasche ein Stück Selleriewurzel bei sich, das als würdiger Ersatz für eine Zahnbürste dienen wird.

5. Kohlenhydrate: Modediäten, die die Kohlenhydrataufnahme einschränken, haben einen großen Nachteil: Wenn Sie nur proteinhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, sammeln sich Ketonbakterien in Ihrem Körper an, was zu Mundgeruch führt. In diesem Fall müssen Sie mehr Ananas, Papaya, Petersilie und Äpfel essen.

6. Fische: Graue und gespannte Haut, dunkle Ringe unter den Augen sind die Hauptfolgen trockener Haut. Dies geschieht in der Regel bei Personen, die in klimatisierten Räumen arbeiten. Trinken Sie stündlich ein Glas Wasser und essen Sie fetten Fisch (Lachs, Sardinen) zu Ihrem Mittagessen.

7. Melone: ​​Nägel benötigen auch Zink, das in Melonenkernen enthalten ist. Fügen Sie sie zu Suppen und Salaten hinzu und reiben Sie Ihre Nägel für effektivere Ergebnisse mit warmem Olivenöl ein.

8. Proteinreiche Lebensmittel: Proteinreiche Lebensmittel sind für gesundes und glänzendes Haar unerlässlich. Der Verzehr von Truthahnsandwiches und grünem Gemüse dreimal pro Woche trägt dazu bei, das gesunde Aussehen Ihrer Haare wiederherzustellen.

Natürlich ist ein Ersatz von Medikamenten durch herkömmliche Produkte insbesondere bei schweren Erkrankungen nicht immer möglich. Die Verwendung der oben beschriebenen Produkte zusammen mit den empfohlenen Behandlungen kann jedoch dazu beitragen, Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Darüber hinaus kann Ihnen dieser Ansatz zur Schonung Ihrer Gesundheit dabei helfen, Nebenwirkungen zu vermeiden, die bei der Einnahme von Medikamenten auftreten können. Denken Sie daran, dass die richtige Ernährung ein wichtiger Aspekt für Ihre Gesundheit ist. Versuchen Sie daher, sich abwechslungsreich und gesund zu ernähren.