Star-Diät: Victoria Bonya ernährt sich roh

Die berühmte Moderatorin und Model Victoria Bonya beschloss, komplett auf Rohkost umzustellen. Daher isst die Sängerin nur Rohkost. Warum Victoria sich für diese Essart entschieden hat – lesen Sie in unserem Material.

Victoria Bonya entschied sich für eine dreimonatige Diät, die dem Körper der Moderatorin „neuen Atem verleihen“ und ihn vollständig von Giftstoffen und Abfällen reinigen soll. Darüber hinaus braucht Victoria ihrer Meinung nach eine Diät, um ihren Körper dem Ideal näher zu bringen. Bonyas Entscheidung war bewusst und sie ging monatelang zu ihm. Um also komplett auf Fertiggerichte zu verzichten und nur noch ein Rohkostmenü in ihrem Speiseplan zu belassen, schloss die TV-Moderatorin zunächst rotes Fleisch, Fisch und Geflügel aus ihrem Speiseplan aus. Nach ein paar Wochen stellte Victoria komplett auf Vegetarismus um. Und nach weiteren zwei Wochen beschloss Bonya, nur noch Rohkost in ihrer Ernährung zu belassen.

„Ich wollte schon lange eine Rohkost-Diät ausprobieren. Und heute ist bereits der fünfte Tag (übrigens gibt es in dieser Angelegenheit mehr Ängste als Schwierigkeiten)“, schreibt Bonya auf ihrem Instagram. Auch die Rohkostkarte sei ihrer Meinung nach nicht so dürftig und dürftig, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.

Eine Rohkostdiät ist eine Ernährungsweise, bei der eine Person jegliche Nahrung ablehnt, die gekocht werden kann. Laut Rohköstlern verlieren Lebensmittel während des Garvorgangs Nährstoffe. Darüber hinaus lieben viele Rohköstler die Esoterik und sind zuversichtlich, dass diese Art der Ernährung „ihre Energiekanäle reinigt“ und sie der Wahrnehmung von Informationen aus den subtilen Welten näher bringt.

Am häufigsten sind Rohköstler diejenigen, die die Idee des Vegetarismus mögen, ihre Nahrung besteht also aus rohem Obst, Gemüse, Getreide und Getreide.

Der Übergang zu einer Rohkost-Ernährung sollte laut erfahrenen Rohkost-Experten schrittweise erfolgen und kann ein bis drei Jahre dauern. Daher müssen Sie zunächst auf rotes Fleisch verzichten und andere Lebensmittel in Ihrer Ernährung belassen. Darüber hinaus erfolgt die Ablehnung bei Geflügel und Hühnern. Auch später – aus Eiern und Milchprodukten. Nachdem Sie den Weg des Veganismus einige Zeit lang beschritten haben, können Sie auf eine Rohkost-Ernährung umsteigen.

Die Anpassungszeit des Körpers dauert zwischen sechs Monaten und einem Jahr. Dann, wie erfahrene Rohköstler bemerken, wird alles normal und vertraut.

Ärzte begrüßen diese Art der Ernährung nicht besonders, da in der Ernährung zahlreiche Vitamine und andere Nährstoffe fehlen. Sie raten Rohköstlern dringend zur Einnahme von Vitaminen. Ärzte raten auch dringend davon ab, Kinder an eine solche Diät heranzuführen, da ein wachsender Körper eine ausgewogene Ernährung benötigt.

Generell sind viele, die auf eine Rohkost-Ernährung umgestiegen sind, mit den Ergebnissen zufrieden. Rohköstler stellen fest, dass sich ihre Gesundheit, Haut und Haare verbessert haben, zusätzliche Pfunde verschwunden sind und sie Depressionen vergessen haben.