Sztárdiéta: Bonya Victoria nyersétel-diétát gyakorol

A híres műsorvezető és modell, Victoria Bonya úgy döntött, hogy teljesen átáll a nyers étrendre. Tehát az énekes csak nyers ételeket eszik. Miért választotta Victoria ezt az étkezési stílust - olvassa el anyagunkban.

Bonya Victoria három hónapos diéta mellett döntött, amelynek célja, hogy „új lélegzetet adjon” a műsorvezető szervezetének, teljesen megtisztítva azt a méreganyagoktól és salakanyagoktól. Ezen túlmenően Victoria-nak diétára van szüksége ahhoz, hogy szerinte közelebb hozza testét az ideálishoz. Bonya döntése tudatos volt, és hónapokig járt hozzá. Tehát annak érdekében, hogy teljesen lemondjon a készételekről, és csak nyers menüt hagyjon az étrendjében, a televíziós műsorvezető először kizárta étrendjéből a vörös húst, a halat és a baromfit. Néhány hét után Victoria teljesen átállt a vegetarianizmusra. És újabb két hét elteltével Bonya úgy döntött, hogy csak nyers ételeket hagy az étrendjében.

"Régóta ki akartam próbálni egy nyers étel diétát. És ma már az ötödik nap van (egyébként ebben a kérdésben több a félelem, mint a nehézség)" - írja Bonya Instagramján. Emellett elmondása szerint a nyersétel menü sem olyan szegényes és szerény, mint amilyennek első pillantásra tűnhet.

A nyersétel diéta olyan étkezési stílus, amelyben az ember elutasít minden főzhető ételt. A nyersélelmesek szerint az étel a főzési folyamat során tápanyagokat veszít. Ezen kívül sok nyersélelmiszer szereti az ezotériát, és biztosak abban, hogy ez az étkezési stílus „megtisztítja az energiacsatornáikat”, közelebb hozva őket a finom világokból származó információk észleléséhez.

Leggyakrabban azok a nyersélelmesek, akik szeretik a vegetarianizmus gondolatát, így ételük nyers gyümölcsökből, zöldségekből, gabonákból és gabonafélékből áll.

A nyers táplálkozásra való áttérésnek a tapasztalt nyersélelmiszer-szakértők szerint fokozatosnak kell lennie, és egy évtől három évig tarthat. Tehát először le kell mondania a vörös húsról, más élelmiszereket hagyva az étrendben. Továbbá az elutasítás a baromfihúsból és a csirkéből következik. Még később - tojásból és tejtermékekből. Miután egy ideig követte a veganizmus útját, áttérhet a nyers étrendre.

A test alkalmazkodási ideje hat hónaptól egy évig tart. Aztán, ahogy a tapasztalt nyersélelmiszeresek megjegyzik, minden normálissá és ismerőssé válik.

Az orvosok nem fogadják különösebben az ilyen típusú étrendet, mivel számos vitamin és egyéb tápanyag hiányzik az étrendből. Nyersen táplálkozóknak nyomatékosan javasolják a vitaminok szedését. Az orvosok azt is sürgetik, hogy ne vezessék be a gyermekeket az ilyen étrendbe, mivel a növekvő szervezetnek kiegyensúlyozott étrendre van szüksége.

Általában sokan, akik áttértek a nyers étrendre, elégedettek az eredménnyel. A nyersélelmesek megjegyzik, hogy egészségi állapotuk, bőrük, hajuk javult, a felesleges kilók eltűntek, és megfeledkeztek a depresszióról.