Dieta estrella: Victoria Bonya practica una dieta de alimentos crudos

La famosa presentadora y modelo Victoria Bonya decidió cambiar por completo a una dieta de alimentos crudos. Entonces, el cantante solo come alimentos crudos. Por qué Victoria eligió este estilo de alimentación: lea nuestro material.

Victoria Bonya decidió seguir una dieta de tres meses, diseñada para "dar un nuevo aliento" al cuerpo del presentador, limpiándolo por completo de toxinas y desechos. Además, Victoria necesita una dieta para, según ella, acercar su cuerpo al ideal. La decisión de Bonya fue consciente y acudió a él durante meses. Entonces, para abandonar por completo los alimentos preparados y dejar solo un menú crudo en su dieta, la presentadora de televisión primero excluyó de su dieta las carnes rojas, el pescado y las aves. Después de un par de semanas, Victoria se pasó por completo al vegetarianismo. Y después de otras dos semanas, Bonya decidió dejar solo alimentos crudos en su dieta.

"Hace tiempo que quería probar una dieta de alimentos crudos. Y hoy ya es el quinto día (por cierto, en este asunto hay más miedo que dificultades)", escribe Bonya en su Instagram. Además, según ella, el menú de alimentos crudos no es tan pobre y exiguo como podría parecer a primera vista.

Una dieta de alimentos crudos es un estilo de alimentación en el que una persona rechaza cualquier alimento que pueda cocinarse. Según los amantes de la alimentación cruda, los alimentos pierden nutrientes durante el proceso de cocción. Además, a muchos amantes de la comida cruda les gusta el esoterismo y confían en que este estilo de alimentación "limpiará sus canales de energía", acercándolos a la percepción de información de los mundos sutiles.

Muy a menudo, los amantes de la alimentación cruda son aquellos a quienes les gusta la idea del vegetarianismo, por lo que su comida se compone de frutas, verduras, cereales y cereales crudos.

La transición a una dieta de alimentos crudos, según los expertos en alimentos crudos, debe ser gradual y puede llevar de un año a tres. Entonces, primero debes abandonar la carne roja y dejar otros alimentos en tu dieta. Además, el rechazo se deriva de las aves y el pollo. Incluso más tarde, a partir de huevos y productos lácteos. Después de seguir el camino del veganismo durante algún tiempo, puedes cambiar a una dieta de alimentos crudos.

El período de adaptación del cuerpo dura de seis meses a un año. Entonces, como señalan los expertos en alimentos crudos, todo se vuelve normal y familiar.

Los médicos no acogen con especial agrado este tipo de dieta debido a la falta de varias vitaminas y otros nutrientes en la dieta. Recomiendan encarecidamente a los amantes de los alimentos crudos que tomen vitaminas. Los médicos también instan a no introducir a los niños en esta dieta, ya que un cuerpo en crecimiento necesita una dieta equilibrada.

En general, muchos de los que cambiaron a una dieta de alimentos crudos están contentos con los resultados. Los amantes de la comida cruda notan que su salud, su piel y su cabello han mejorado, los kilos de más han desaparecido y se han olvidado de la depresión.