Dieta delle star: Victoria Bonya pratica una dieta a base di cibi crudi

La famosa presentatrice e modella Victoria Bonya ha deciso di passare completamente a una dieta a base di cibi crudi. Quindi, il cantante mangia solo cibi crudi. Perché Victoria ha scelto questo stile di mangiare: leggi nel nostro materiale.

Victoria Bonya ha deciso di seguire una dieta di tre mesi, progettata per "dare nuovo respiro" al corpo del presentatore, purificandolo completamente dalle tossine e dai rifiuti. Inoltre, Victoria ha bisogno di una dieta per, secondo lei, avvicinare il suo corpo all'ideale. La decisione di Bonya era consapevole e lei è andata da lui per mesi. Quindi, per rinunciare completamente al cibo pronto e lasciare nella sua dieta solo un menu crudo, la conduttrice televisiva ha prima escluso dalla sua dieta carne rossa, pesce e pollame. Dopo un paio di settimane, Victoria passò completamente al vegetarianismo. E dopo altre due settimane, Bonya ha deciso di lasciare nella sua dieta solo cibi crudi.

"Desideravo da tempo provare una dieta a base di cibi crudi. E oggi è già il quinto giorno (a proposito, c'è più paura in questa faccenda che difficoltà)", scrive Bonya sul suo Instagram. Inoltre, secondo lei, il menu dei crudisti non è così povero e scarno come potrebbe sembrare a prima vista.

Una dieta crudista è uno stile alimentare in cui una persona rifiuta qualsiasi cibo che possa essere cucinato. Secondo i crudisti, il cibo perde sostanze nutritive durante il processo di cottura. Inoltre, molti crudisti amano l'esoterismo e sono fiduciosi che questo stile alimentare "pulirà i loro canali energetici", avvicinandoli alla percezione delle informazioni dai mondi sottili.

Molto spesso, i crudisti sono coloro a cui piace l'idea del vegetarianismo, quindi il loro cibo è costituito da frutta cruda, verdura, cereali e cereali.

Il passaggio a una dieta crudista, secondo gli esperti crudisti, dovrebbe essere graduale e può richiedere da un anno a tre. Quindi, prima devi rinunciare alla carne rossa, lasciando altri alimenti nella tua dieta. Inoltre, il rifiuto deriva dal pollame e dal pollo. Anche più tardi - da uova e latticini. Dopo aver seguito per qualche tempo la strada del veganismo, si può passare ad una dieta crudista.

Il periodo di adattamento del corpo dura da sei mesi a un anno. Quindi, come notano i crudisti esperti, tutto diventa normale e familiare.

I medici non apprezzano particolarmente questo tipo di dieta a causa della mancanza di numerose vitamine e altri nutrienti nella dieta. Consigliano vivamente ai crudisti di assumere vitamine. I medici esortano inoltre a non introdurre i bambini a tale dieta, poiché un corpo in crescita ha bisogno di una dieta equilibrata.

In generale, molti di coloro che sono passati a una dieta a base di cibi crudi sono soddisfatti dei risultati. I crudisti notano che la loro salute, la pelle, i capelli sono migliorati, i chili in più sono scomparsi e si sono dimenticati della depressione.