Sterrendieet: Victoria Bonya volgt een rawfood-dieet

De beroemde presentator en model Victoria Bonya besloot volledig over te schakelen op een rawfood-dieet. De zanger eet dus alleen rauw voedsel. Waarom Victoria voor deze eetstijl koos - lees in ons materiaal.

Victoria Bonya besloot een dieet van drie maanden te volgen, dat is ontworpen om het lichaam van de presentator "nieuwe adem te geven" en het volledig te reinigen van gifstoffen en afval. Bovendien heeft Victoria een dieet nodig om volgens haar haar lichaam dichter bij het ideaal te brengen. Bonya's beslissing was bewust en ze ging maandenlang naar hem toe. Dus om kant-en-klaar eten volledig op te geven en alleen een rauw menu in haar dieet achter te laten, sloot de tv-presentator eerst rood vlees, vis en gevogelte uit van haar dieet. Na een paar weken schakelde Victoria volledig over op vegetarisme. En na nog eens twee weken besloot Bonya alleen rauw voedsel in haar dieet achter te laten.

"Ik wilde al heel lang een rawfood-dieet proberen. En vandaag is het al de vijfde dag (er zit trouwens meer angst in deze kwestie dan moeilijkheden)", schrijft Bonya op haar Instagram. Bovendien is het raw food-menu volgens haar niet zo armoedig en karig als het op het eerste gezicht lijkt.

Een rawfood-dieet is een eetstijl waarbij iemand elk voedsel weigert dat gekookt kan worden. Volgens raw foodists verliest voedsel voedingsstoffen tijdens het kookproces. Bovendien zijn veel rauwe foodisten dol op esoterie en zijn ze ervan overtuigd dat deze stijl van eten ‘hun energiekanalen zal reinigen’, waardoor ze dichter bij de perceptie van informatie uit de subtiele werelden komen.

Meestal zijn rauwe foodisten degenen die van het idee van vegetarisme houden, dus hun voedsel bestaat uit rauw fruit, groenten, granen en granen.

De overgang naar een raw food-dieet zou volgens ervaren raw food-deskundigen geleidelijk moeten gebeuren en kan een jaar tot drie duren. Dus eerst moet je rood vlees opgeven en ander voedsel in je dieet laten. Verder volgt weigering van pluimvee en kip. Zelfs later - van eieren en zuivelproducten. Nadat je enige tijd het pad van het veganisme hebt gevolgd, kun je overstappen op een rawfood-dieet.

De aanpassingsperiode van het lichaam duurt zes maanden tot een jaar. Dan wordt, zoals ervaren rauwe foodisten opmerken, alles normaal en vertrouwd.

Artsen zijn niet bepaald blij met dit soort dieet vanwege het gebrek aan een aantal vitamines en andere voedingsstoffen in het dieet. Ze raden rauwe foodisten sterk aan om vitamines te nemen. Artsen dringen er ook op aan om kinderen niet met een dergelijk dieet te laten kennismaken, omdat een groeiend lichaam een ​​uitgebalanceerd dieet nodig heeft.

Over het algemeen zijn veel mensen die zijn overgestapt op een rawfood-dieet blij met de resultaten. Rawfoodisten merken op dat hun gezondheid, huid en haar zijn verbeterd, dat de extra kilo's zijn verdwenen en dat ze de depressie zijn vergeten.