Звездна диета: Виктория Боня практикува суровоядство

Известната водеща и модел Виктория Боня реши напълно да премине към сурова храна. И така, певицата яде само сурови храни. Защо Виктория избра този стил на хранене - прочетете в нашия материал.

Виктория Боня реши да мине на тримесечна диета, която има за цел да „даде нов дъх“ на тялото на водещия, като го очисти напълно от токсини и отпадъци. Освен това Виктория се нуждае от диета, за да доближи тялото си до идеалното според нея. Решението на Боня беше съзнателно и тя отиде при него в продължение на месеци. И така, за да се откаже напълно от готовата храна и да остави в диетата си само сурово меню, телевизионната водеща първо изключи от диетата си червено месо, риба и птици. След няколко седмици Виктория напълно премина към вегетарианството. И след още две седмици Боня реши да остави само сурова храна в диетата си.

"Отдавна исках да опитам диета със сурова храна. И днес вече е петият ден (между другото, има повече страх по този въпрос, отколкото трудности)", пише Боня в своя Instagram. Освен това според нея суровоядското меню не е толкова бедно и оскъдно, колкото изглежда на пръв поглед.

Суровоядната диета е стил на хранене, при който човек отказва всяка храна, която може да бъде сготвена. Според суровоядците храната губи хранителни вещества в процеса на готвене. Освен това много суровоядци са любители на езотериката и са уверени, че този стил на хранене ще „прочисти енергийните им канали“, което ще ги направи по-близо до възприемането на информация от фините светове.

Най-често суровоядците са тези, които харесват идеята за вегетарианство, така че храната им се състои от сурови плодове, зеленчуци, зърнени и зърнени храни.

Преходът към суровоядство, според опитни суровоядци, трябва да бъде постепенен и може да отнеме от година до три. Така че, първо трябва да се откажете от червеното месо, оставяйки други храни в диетата си. Освен това следва отказ от домашни птици и пиле. Още по-късно – от яйца и млечни продукти. След като следвате пътя на веганството известно време, можете да преминете към суровоядство.

Периодът на адаптация на тялото отнема от шест месеца до една година. Тогава, както отбелязват опитни суровоядци, всичко става нормално и познато.

Лекарите не приветстват особено този тип диета поради липсата на редица витамини и други хранителни вещества в диетата. Те силно съветват суровоядците да приемат витамини. Лекарите също призовават да не се запознават децата с такава диета, тъй като растящото тяло се нуждае от балансирана диета.

Като цяло мнозина, преминали към сурова храна, са доволни от резултатите. Суровоядците отбелязват, че тяхното здраве, кожа, коса са се подобрили, излишните килограми са изчезнали и са забравили за депресията.