Welke producten kunnen medicijnen vervangen?

De wens om van ziekten en gezondheidsproblemen af ​​te komen, brengt ons ertoe medicijnen te gebruiken. Het gewone voedsel dat we elke dag eten, kan echter een echt wondermiddel zijn voor veel ziekten en een vervanging voor medicijnen. Zonnebloemolie en zaden kunnen rimpels verwijderen, salade kan cellulitis helpen bestrijden en rode paprika kan kneuzingen genezen. Laten we eens kijken naar een paar producten die medicijnen kunnen vervangen en ons kunnen helpen gezond te blijven.

1. Zonnebloem: Vitamine E in zonnebloem is een krachtige antioxidant die het proces van rimpels vertraagt. Kies voor volkorenbrood, want veel vitamine E zit in granen en plantaardige olie. Het dagelijks eten van een handvol zaden helpt ook het keratinegehalte in het lichaam te verhogen.

2. Soja: Soja helpt je hormonale systeem te normaliseren, dus probeer dit product in je dagelijkse voeding op te nemen. Als soja niet jouw smaak is, schakel dan over op sojamelk of sojasauzen.

3. Paprika: Rode paprika's en andere voedingsmiddelen die vitamine C bevatten (broccoli, appels, kool, sinaasappels) versnellen de wondgenezing en zijn zeer gunstig voor de gezondheid van de huid. In de winter kunnen groenten en fruit worden vervangen door een glas vers geperst grapefruit- of appelsap.

4. Selderij: Snoepjes dragen bij aan tandbederf, dus na een zoete snack moet je je mond spoelen of je tanden poetsen. Als dit niet mogelijk is, zal selderij je helpen! Neem een ​​stukje knolselderij mee in je tas, dit zal dienen als een waardige vervanging voor een tandenborstel.

5. Koolhydraten: rage diëten die de inname van koolhydraten beperken, hebben één groot nadeel: als je alleen eiwitrijk voedsel eet, hopen ketonbacteriën zich op in je lichaam, wat leidt tot een slechte adem. In dit geval moet je meer ananas, papaja, peterselie en appels eten.

6. Vissen: Grijze en trekkerige huid, donkere kringen onder de ogen zijn de belangrijkste gevolgen van een droge huid. In de regel gebeurt dit bij mensen die in kamers met airconditioning werken. Drink elk uur een glas water en neem vette vis (zalm, sardientjes) op in je lunch.

7. Meloen: Nagels hebben ook zink nodig, dat zit in meloenzaden. Voeg ze toe aan soepen en salades, en voor effectievere resultaten wrijf je warme olijfolie in je nagels.

8. Eiwitrijk voedsel: Eiwitrijk voedsel is essentieel voor gezond en glanzend haar. Het drie keer per week eten van kalkoensandwiches en groene groenten zal het gezonde uiterlijk van je haar helpen herstellen.

Natuurlijk is het vervangen van medicijnen door conventionele producten niet altijd mogelijk, vooral niet in het geval van ernstige ziekten. Het gebruik van de hierboven beschreven producten, samen met de aanbevolen behandelingen, kan echter uw gezondheid en kwaliteit van leven helpen verbeteren. Bovendien kan deze benadering van het zorgen voor uw gezondheid u helpen bijwerkingen te voorkomen die kunnen optreden bij het gebruik van medicijnen. Vergeet niet dat goede voeding een belangrijk aspect is bij het zorgen voor uw gezondheid, dus probeer gevarieerd en gezond te eten.