Bräunung und Sonnenbrand

Bräunung und Sonnenbrand

Der Sommer ist eine wunderbare Zeit im Jahr, in der Sie die warmen Sonnenstrahlen und angenehme Wärme genießen können. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu Problemen mit der Bräunung und einem Sonnenbrand kommen. In diesem Artikel schauen wir uns einige hilfreiche Tipps und Rezepte an, die Ihnen helfen können, diese Probleme zu vermeiden.

Tipps zur Vorbeugung von Sonnenbrand

Die erste und wichtigste Regel lautet: Vermeiden Sie übermäßiges Sonnenbaden. Bleiben Sie am besten nicht länger als 15–20 Minuten am Tag in der Sonne und schützen Sie Kopf und Augen sorgfältig vor der direkten Sonneneinstrahlung. Wenn Sie planen, mehr Zeit in der Sonne zu verbringen, tragen Sie unbedingt eine Schutzcreme mit hohem UV-Schutz auf Ihr Gesicht und exponierte Körperteile auf.

Wenn Sie Verbrennungen vermeiden möchten, vergessen Sie nicht, Ihre Haut vor dem Sonnenbad mit etwas Fett einzufetten. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Verbrennungen zu verringern und Ihre Haut weich und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.

Tipps zur Pflege Ihrer Haut nach dem Sonnenbad

Nach einem Aufenthalt in der Sonne ist es wichtig, Ihre Haut zu pflegen, damit sie gesund und schön bleibt. Eine Maske aus püriertem rohem Eigelb und Saft von 1/4 Zitrone hilft, Ihre Haut weich und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Sie können Borsäure (ein Teelöffel pro Glas Wasser) auch zum Waschen und zur Linderung von Reizungen nach dem Sonnenbad verwenden.

Wenn Ihre Haut durch längere Sonneneinstrahlung zu trocken geworden ist, empfiehlt sich die Verwendung einer reichhaltigen, pflegenden Creme. Zur Herstellung einer solchen Creme können Sie beispielsweise weißes Wachs, Pottwalöl, Mandelöl, Borax, destilliertes Wasser und Rosenöl mischen.

Rezepte zur Linderung von Sonnenbränden

Wenn es bei Ihnen zu Verbrennungen kommt, gibt es Rezepte, die Ihren Zustand lindern können. Sie können die Verbrennungen beispielsweise mit einem rohen Ei (Eigelb und Eiweiß zusammen) schmieren und sie auch mehrmals täglich mit Alkohol oder Bleiwasser befeuchten.

Bei schwereren Verbrennungen können Sie die Salbe von Dr. Maurice Lassard verwenden, die Chinin, Glycerin, Salicylsäure, Zinkoxid, Reisstärke und Vaseline enthält. Anstelle von Salicylsäure können Sie Ichthyol oder Tigenol verwenden.

Abschluss

Bräunen durch die Sonne ist eine wunderbare Sache, die Ihre Stimmung heben und Ihre Gesundheit verbessern kann. Allerdings muss man in Maßen bedenken, dass die Sonne gefährlich für die Haut sein kann, insbesondere bei längerer Sonneneinstrahlung. Um Verbrennungen zu vermeiden und eine gesunde Haut zu erhalten, müssen Sie daher einige einfache Regeln befolgen: Nehmen Sie kein übermäßiges Sonnenbaden, tragen Sie eine Schutzcreme auf Ihre Haut auf, schmieren Sie Ihre Haut vor dem Sonnenbaden mit Fett ein, pflegen Sie Ihre Haut nach dem Sonnenbaden und verwenden Sie Rezepte dazu Lindern Sie Verbrennungen, wenn sie auftreten. Wenn Sie diese Regeln befolgen, können Sie die Sommersonne genießen, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.