Oparzenia słoneczne i oparzenia słoneczne

Opalanie i oparzenia słoneczne

Lato to cudowna pora roku, kiedy można cieszyć się ciepłymi promieniami słońca i przyjemnym ciepłem. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić problemy z opalaniem i oparzeniami słonecznymi. W tym artykule przyjrzymy się kilku przydatnym wskazówkom i przepisom, które pomogą Ci uniknąć tych problemów.

Wskazówki, jak zapobiegać poparzeniom słonecznym

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest to, aby nie nadużywać opalania. Najlepiej przebywać na słońcu nie dłużej niż 15-20 minut dziennie, starannie zakrywając głowę i oczy przed bezpośrednimi promieniami słońca. Jeśli planujesz spędzać więcej czasu na słońcu, pamiętaj o nałożeniu na twarz i odsłonięte partie ciała kremu ochronnego o wysokim stopniu ochrony UV.

Jeśli chcesz uniknąć oparzeń, nie zapomnij o nasmarowaniu skóry jakimś tłuszczem przed kąpielą słoneczną. Pomoże to zmniejszyć ryzyko oparzeń i sprawi, że skóra będzie miękka i nawilżona.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry po opalaniu

Po spędzeniu czasu na słońcu warto zadbać o swoją skórę, aby była zdrowa i piękna. Maska z puree z surowego żółtka i soku z 1/4 cytryny pomoże utrzymać skórę miękką i nawilżoną. Kwasu borowego (łyżeczka na szklankę wody) można także używać do mycia i łagodzenia podrażnień po opalaniu.

Jeśli Twoja skóra stała się zbyt sucha na skutek długotrwałej ekspozycji na światło słoneczne, zaleca się stosowanie bogatego, odżywczego kremu. Aby przygotować taki krem, można na przykład wymieszać biały wosk, olej z kaszalota, olej migdałowy, boraks, wodę destylowaną i olejek różany.

Przepisy łagodzące oparzenia słoneczne

Jeśli doświadczysz oparzeń, istnieją przepisy, które mogą złagodzić Twój stan. Można na przykład smarować oparzenia surowym jajkiem (żółtko i białko razem), a także kilka razy dziennie zwilżać je alkoholem lub wodą ołowiową.

W przypadku poważniejszych oparzeń można zastosować maść doktora Maurice'a Lassarda, która zawiera chininę, glicerynę, kwas salicylowy, tlenek cynku, skrobię ryżową i wazelinę. Zamiast kwasu salicylowego można zastosować ichtiol lub tigenol.

Wniosek

Opalanie się na słońcu to wspaniała rzecz, która może podnieść na duchu i poprawić zdrowie. Należy jednak pamiętać z umiarem, że słońce może być niebezpieczne dla skóry, szczególnie przy długotrwałej ekspozycji na nie. Dlatego, aby uniknąć poparzeń i zachować zdrową skórę, należy przestrzegać kilku prostych zasad: nie nadużywać kąpieli słonecznych, nakładać na skórę krem ​​ochronny, smarować skórę tłuszczem przed opalaniem, dbać o skórę po opalaniu i stosować przepisy złagodzić oparzenia, jeśli wystąpią. Przestrzegając tych zasad, możesz cieszyć się letnim słońcem bez szkody dla zdrowia.