Soling og sol brenner

Soling og solbrenthet

Sommeren er en fantastisk tid på året når du kan nyte de varme solstrålene og den behagelige varmen. Noen mennesker kan imidlertid oppleve problemer med soling og solbrenthet. I denne artikkelen skal vi se på noen nyttige tips og oppskrifter som kan hjelpe deg å unngå disse problemene.

Tips for å forhindre solbrenthet

Den første og viktigste regelen er ikke overbruk soling. Det er best å oppholde seg i solen i ikke mer enn 15-20 minutter om dagen, og dekke hodet og øynene forsiktig fra direkte solstråler. Hvis du planlegger å tilbringe mer tid i solen, sørg for å påføre en beskyttende krem ​​med høy grad av UV-beskyttelse på ansiktet og utsatte deler av kroppen.

Hvis du vil unngå brannskader, ikke glem å smøre huden med en slags fett før du soler deg. Dette vil bidra til å redusere risikoen for brannskader og holde huden myk og hydrert.

Tips for å ta vare på huden din etter soling

Etter å ha tilbrakt tid i solen, er det viktig å ta vare på huden din for å holde den sunn og vakker. En maske med most rå eggeplomme og saft av 1/4 sitron vil bidra til å holde huden din myk og fuktet. Du kan også bruke borsyre (en teskje per glass vann) for å vaske og lindre irritasjon etter soling.

Hvis huden din har blitt for tørr på grunn av langvarig eksponering for sollys, anbefales det å bruke en fyldig, nærende krem. For eksempel kan du blande hvit voks, spermhvalolje, mandelolje, boraks, destillert vann og roseolje for å tilberede en slik krem.

Oppskrifter for å lindre solforbrenninger

Hvis du opplever brannskader, finnes det oppskrifter som kan lindre tilstanden din. For eksempel kan du smøre brannskadene med et rått egg (plomme og hvit sammen), og også fukte dem med alkohol eller blyvann flere ganger om dagen.

For mer alvorlige brannskader kan du bruke Dr. Maurice Lassards salve, som inkluderer kinin, glyserin, salisylsyre, sinkoksid, risstivelse og vaselin. I stedet for salisylsyre kan du bruke ichthyol eller tigenol.

Konklusjon

Soling fra solen er en fantastisk ting som kan løfte humøret og forbedre helsen din. Det er imidlertid nødvendig å huske på moderasjon og at solen kan være farlig for huden, spesielt ved langvarig eksponering for den. Derfor, for å unngå brannskader og opprettholde sunn hud, må du følge noen enkle regler: ikke overbruk soling, bruk beskyttende krem ​​på huden din, smør huden med fett før du soler deg, ta vare på huden din etter soling og bruk oppskrifter for å lindre brannskader hvis de oppstår. Ved å følge disse reglene kan du nyte sommersolen uten å skade helsen din.