Μαύρισμα και ηλιακά εγκαύματα

Μαύρισμα και ηλιακό έγκαυμα

Το καλοκαίρι είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου που μπορείτε να απολαύσετε τις ζεστές ακτίνες του ήλιου και την ευχάριστη ζεστασιά. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα με το μαύρισμα και το ηλιακό έγκαυμα. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε μερικές χρήσιμες συμβουλές και συνταγές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα.

Συμβουλές για την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος

Ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας είναι να μην κάνετε υπερβολική χρήση της ηλιοθεραπείας. Είναι καλύτερο να μένετε στον ήλιο όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά την ημέρα, καλύπτοντας προσεκτικά το κεφάλι και τα μάτια σας από τις άμεσες ακτίνες του ήλιου. Εάν σκοπεύετε να περάσετε περισσότερο χρόνο στον ήλιο, φροντίστε να εφαρμόσετε μια προστατευτική κρέμα με υψηλό επίπεδο προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία στο πρόσωπό σας και στα εκτεθειμένα μέρη του σώματος.

Αν θέλετε να αποφύγετε τα εγκαύματα, μην ξεχάσετε να λιπάνετε το δέρμα σας με κάποιο είδος λίπους πριν κάνετε ηλιοθεραπεία. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εγκαυμάτων και θα διατηρήσει το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο.

Συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματός σας μετά την ηλιοθεραπεία

Αφού περάσετε χρόνο στον ήλιο, είναι σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα σας για να το διατηρείτε υγιές και όμορφο. Μια μάσκα από πολτοποιημένο ωμό κρόκο και χυμό 1/4 λεμονιού θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βορικό οξύ (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό) για πλύσιμο και ανακούφιση από ερεθισμούς μετά την ηλιοθεραπεία.

Εάν το δέρμα σας έχει γίνει πολύ ξηρό λόγω παρατεταμένης έκθεσης στο ηλιακό φως, συνιστάται η χρήση μιας πλούσιας, θρεπτικής κρέμας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναμίξετε λευκό κερί, έλαιο σπέρματος φάλαινας, αμυγδαλέλαιο, βόρακα, απεσταγμένο νερό και ροδέλαιο για να παρασκευάσετε μια τέτοια κρέμα.

Συνταγές για την ανακούφιση των εγκαυμάτων από τον ήλιο

Εάν αντιμετωπίζετε εγκαύματα, υπάρχουν συνταγές που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να λιπάνετε τα εγκαύματα με ένα ωμό αυγό (κρόκο και ασπράδι μαζί) και επίσης να τα υγράνετε με οινόπνευμα ή νερό με μόλυβδο πολλές φορές την ημέρα.

Για πιο σοβαρά εγκαύματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αλοιφή του Dr. Maurice Lassard, η οποία περιλαμβάνει κινίνη, γλυκερίνη, σαλικυλικό οξύ, οξείδιο ψευδαργύρου, άμυλο ρυζιού και βαζελίνη. Αντί για σαλικυλικό οξύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιχθυόλη ή τιγενόλη.

συμπέρασμα

Το μαύρισμα από τον ήλιο είναι ένα υπέροχο πράγμα που μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση και να βελτιώσει την υγεία σας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να θυμάστε με μέτρο ότι ο ήλιος μπορεί να είναι επικίνδυνος για το δέρμα, ειδικά με παρατεταμένη έκθεση σε αυτό. Επομένως, για να αποφύγετε εγκαύματα και να διατηρήσετε υγιές δέρμα, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες: μην κάνετε υπερβολική χρήση ηλιοθεραπείας, εφαρμόστε προστατευτική κρέμα στο δέρμα σας, λιπάνετε το δέρμα σας με λίπος πριν από την ηλιοθεραπεία, φροντίστε το δέρμα σας μετά την ηλιοθεραπεία και χρησιμοποιήστε συνταγές για ανακουφίστε τα εγκαύματα εάν εμφανιστούν. Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να απολαύσετε τον καλοκαιρινό ήλιο χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.