日焼けと日焼け

日焼けと日焼け

夏は、暖かい太陽の光と心地よい暖かさを楽しむことができる素晴らしい季節です。ただし、人によっては日焼けや日焼けでトラブルが起こる場合もあります。この記事では、これらの問題を回避するのに役立つヒントとレシピをいくつか紹介します。

日焼けを防ぐためのヒント

まず最も重要なルールは、日光浴をしすぎないことです。太陽の光を浴びるのは 1 日あたり 15 ～ 20 分以内にし、直射日光から頭と目を注意深く覆うのが最善です。日光の下でより多くの時間を過ごす予定がある場合は、顔や体の露出部分に高レベルの UV 保護機能を備えた保護クリームを必ず塗布してください。

火傷を避けたい場合は、日光浴する前に何らかの脂肪で肌を潤すことを忘れないでください。これにより、火傷のリスクが軽減され、肌が柔らかく潤いのある状態に保たれます。

日光浴後の肌のお手入れのヒント

太陽の下で時間を過ごした後は、健康的で美しい肌を保つために肌のケアをすることが重要です。つぶした生卵黄とレモン1/4個分の果汁を混ぜたマスクは、肌を柔らかく潤いを保つのに役立ちます。ホウ酸（コップ1杯の水に小さじ1杯）を使用して、日光浴後の洗浄や炎症を和らげることもできます。

長時間日光にさらされて肌が乾燥しすぎている場合は、栄養価の高いクリームを使用することをお勧めします。たとえば、ホワイトワックス、マッコウクジラ油、アーモンド油、ホウ砂、蒸留水、ローズ油を混合してこのようなクリームを調製できます。

日焼けを和らげるレシピ

火傷を負った場合は、症状を軽減できるレシピがあります。たとえば、生卵（黄身と白身を合わせたもの）で火傷を潤したり、1日に数回アルコールや鉛水で火傷を湿らせたりすることもできます。

より重度の火傷の場合は、キニーネ、グリセリン、サリチル酸、酸化亜鉛、米デンプン、ワセリンを含むモーリス・ラサール博士の軟膏を使用できます。サリチル酸の代わりに、イクチオールまたはチゲノールを使用できます。

結論

太陽から日焼けすることは、気分を高揚させ、健康を改善する素晴らしいことです。ただし、太陽は皮膚にとって危険であり、特に長時間日光にさらされると危険になる可能性があることを覚えておく必要があります。したがって、火傷を避け、健康な肌を維持するには、いくつかの簡単なルールに従う必要があります。日光浴をしすぎないこと、肌に保護クリームを塗ること、日光浴する前に肌を脂肪で滑らかにすること、日光浴後の肌のケアをすること、そして日光浴をするためのレシピを使用することです。火傷が起こった場合に軽減します。これらのルールを守れば、健康を損なうことなく夏の太陽を楽しむことができます。