Οστεοχόνδρωση (Οστεοχόνδρωση)

Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, που συνοδεύεται από αφυδάτωση τους και ρήξη του ινώδους δακτυλίου. Αυτό οδηγεί σε μείωση του ύψους του δίσκου, που με τη σειρά του οδηγεί στη σύγκλιση των παρακείμενων σπονδύλων και προκαλεί συμπίεση των νευρικών ριζών και του νωτιαίου μυελού.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας:

1. Κληρονομική προδιάθεση

2. Υπερβολικό σωματικό βάρος και αδύναμοι μύες της πλάτης

3. Βαριά σωματική εργασία, άρση βαρών

4. Παραμονή σε άβολες θέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα

5. Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης

6. Κάπνισμα, σωματική αδράνεια

Τα κύρια συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας:

1. Πόνος στην πλάτη που επιδεινώνεται με την κίνηση

2. Μούδιασμα και αδυναμία στα άκρα

3. Πονοκέφαλο

4. Ζάλη

5. Αισθητηριακές διαταραχές

Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ και θεραπεία άσκησης. Σε σοβαρά στάδια, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.

Η πρόληψη της οστεοχονδρωσίας συνίσταται στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, στον έλεγχο του σωματικού βάρους, στη σωστή διατροφή, στον αθλητισμό και στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.