Osteokondroz (Osteokondroz)

Osteokondroz, intervertebral disklerin dejeneratif-distrofik bir lezyonudur ve bunlara dehidrasyon ve lifli halkanın yırtılması eşlik eder. Bu, diskin yüksekliğinde bir azalmaya yol açar, bu da bitişik omurların yakınlaşmasına yol açar ve sinir köklerinin ve omuriliğin sıkışmasına neden olur.

Osteokondroz gelişiminin ana nedenleri:

1. Kalıtsal yatkınlık

2. Aşırı vücut ağırlığı ve zayıf sırt kasları

3. Ağır fiziksel çalışma, ağır kaldırma

4. Uzun süre rahatsız edici pozisyonlarda kalmak

5. Omurga sakatlıkları

6. Sigara içmek, fiziksel hareketsizlik

Osteokondrozun ana belirtileri:

1. Hareketle kötüleşen sırt ağrısı

2. Uzuvlarda uyuşma ve güçsüzlük

3. Baş ağrısı

4. Baş dönmesi

5. Duyusal bozukluklar

Osteokondrozu tedavi etmek için ilaç tedavisi, fizyoterapi, masaj ve egzersiz terapisi kullanılır. Ağır aşamalarda ameliyat gerekebilir.

Osteokondrozun önlenmesi, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinden, vücut ağırlığının kontrol edilmesinden, doğru beslenmeden, spor yapmaktan ve kas korsesinin güçlendirilmesinden oluşur.