Δίαιτα ρυζιού - δοκιμάστε κι αυτό!

Αυτή η απλή και αποτελεσματική μέθοδος γενικού καθαρισμού του σώματος, αποφόρτισης από άλατα και άλλες τοξίνες, βρίσκεται σε πολλά εγχειρίδια γιόγκα.

Διαβάστε λοιπόν: προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας πλυμένο ρύζι σε τέσσερα ποτήρια ή βάζα μισού λίτρου με νερό. Διατηρήστε σε δροσερό μέρος για να μην ξινίσει το ρύζι για τέσσερις ημέρες. Είναι καλύτερα να αλλάζετε το νερό καθημερινά.

Την 4η μέρα, ξεπλύνετε το ρύζι από ένα ποτήρι, μαγειρέψτε, ξεπλύνετε ξανά και φάτε. Τοποθετήστε μια νέα μερίδα ρυζιού σε αυτό το ποτήρι. Την επόμενη μέρα, φάτε ρύζι από το δεύτερο ποτήρι κ.λπ. Αφού φάτε ρύζι, μην φάτε τίποτα για 2 ώρες.

Το μάθημα διαρκεί 2 εβδομάδες και σε όλη αυτή την περίοδο θα πρέπει να λαμβάνετε δύο δισκία οροτικού καλίου. Εάν γίνει αισθητή ακόμη και η παραμικρή ενόχληση από την καρδιά, τότε η πρόσληψη αυξάνεται σε 3 δισκία. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ισορροπίας καλίου-νάτριου στα κύτταρα - το ρύζι αφαιρεί όλα τα άλατα, συμπεριλαμβανομένων των αλάτων καλίου.