大米减肥法——也试试这个！

这种简单而有效的全身清洁方法，可以清除体内的盐分和其他毒素，可以在许多瑜伽手册中找到。

因此，请阅读：将两汤匙洗过的米加入到四个玻璃杯或半升罐子中，并加水。放在阴凉处，这样米在四天内不会变酸。最好每天换水。

第四天，将一杯米淘洗干净，煮熟，再次淘洗即可食用。将一份新的米饭放入这个玻璃杯中。第二天，吃第二杯米饭，等等。吃完米饭后2小时内不要吃任何东西。

该课程持续两周，在此期间您应该服用两片乳清酸钾。如果心脏感到哪怕最轻微的不适，则摄入量增加至 3 片。这对于维持细胞中的钾钠平衡是必要的——大米可以去除所有盐，包括钾盐。