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Usar muchos laxantes
Los laxantes pueden ayudarle a perder peso a corto plazo mediante la deshidratación, pero no promueven la pérdida de peso a largo plazo. Interfieren con la digestión y la absorción de nutrientes, lo que conduce al agotamiento del cuerpo. -
Uso de diuréticos, sauna y masajes.
Estos métodos pueden provocar una pérdida de líquidos a corto plazo, pero no una pérdida de grasa. Los diuréticos son peligrosos sin receta médica. La sauna y los masajes son útiles, pero no queman grasa por sí solos. -
Uso de estimulantes
Los estimulantes suprimen el apetito, pero son perjudiciales para la salud y adictivos. Después de la abstinencia, a menudo se desarrolla depresión y aumento de peso. -
Usar supresores del apetito
Estos productos son peligrosos y no inofensivos. -
Uso de quelantes de grasa.
Interfieren con la absorción de nutrientes importantes y provocan problemas en la piel, los dientes y el cabello.
En lugar de métodos peligrosos y cuestionables, conviene optar por una alimentación saludable y actividad física. La pérdida de peso gradual es la clave para obtener resultados a largo plazo sin dañar la salud.