Vitaminas contra la gripe: ¿quién ganará?

Los resfriados y la gripe son un verdadero problema para muchas personas, especialmente durante la época de cambios de temperatura y humedad. La inmunidad reducida causada por un estilo de vida deficiente, el estrés y la falta de atención a la nutrición puede causar enfermedades. Para apoyar al organismo en la lucha contra las infecciones es necesaria la actividad física y una dieta nutritiva rica en proteínas, vitaminas y minerales. Pero incluso con una nutrición adecuada, es casi imposible proporcionar al cuerpo todo lo que necesita. En este caso, los complejos vitamínicos pueden ser un complemento importante.

Sin embargo, no todas las vitaminas son igualmente eficaces para combatir la gripe y los resfriados. Es importante elegir una preparación equilibrada que contenga exactamente las vitaminas y microelementos necesarios para fortalecer el sistema inmunológico. Entre estos preparados se ha ganado una merecida confianza el complejo vitamínico VITRUM®, que contiene 13 vitaminas y 17 minerales. Este medicamento proporciona al cuerpo todo lo necesario para una protección confiable durante la estación fría.

Sin embargo, no olvide que las vitaminas no son una panacea para la gripe y los resfriados. Para proteger el cuerpo, también es importante controlar su estado psicoemocional. Los optimistas tienen muchas menos probabilidades de contraer resfriados y gripe y, si se infectan, toleran la enfermedad más fácilmente y se recuperan más rápido. Por eso, trata de no ceder al estrés, encuentra la alegría incluso en los momentos cotidianos y mira la vida con optimismo.

En conclusión, podemos decir que las vitaminas realmente pueden ayudar en la lucha contra la gripe y los resfriados, pero sólo en combinación con un estilo de vida saludable y un estado psicoemocional positivo. ¡Intenta comer bien, llevar un estilo de vida activo, tomar las vitaminas necesarias y no te olvides de las emociones positivas!