Qrip əleyhinə vitaminlər – kim qalib gələcək?

Xüsusilə temperatur və rütubətin dəyişməsi mövsümündə soyuqdəymə və qrip bir çox insan üçün əsl problemdir. Zəif həyat tərzi, stress və qidalanmaya diqqət yetirilməməsi nəticəsində yaranan immunitetin azalması xəstəliyə səbəb ola bilər. Bədəni infeksiyalara qarşı mübarizədə dəstəkləmək üçün fiziki fəaliyyət və zülallar, vitaminlər və minerallarla zəngin qidalı bir pəhriz lazımdır. Ancaq düzgün bəslənmə ilə belə, bədəni ehtiyac duyduğu hər şeylə təmin etmək demək olar ki, mümkün deyil. Bu vəziyyətdə vitamin kompleksləri əhəmiyyətli bir əlavə ola bilər.

Ancaq bütün vitaminlər qrip və soyuqdəymə ilə mübarizədə eyni dərəcədə təsirli deyil. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün lazım olan vitaminləri və mikroelementləri ehtiva edən balanslaşdırılmış bir preparat seçmək vacibdir. Belə preparatlar arasında 13 vitamin və 17 mineraldan ibarət VITRUM® vitamin kompleksi layiqli etimadı qazanmışdır. Bu dərman bədəni soyuq mövsümdə etibarlı qorunma üçün lazım olan hər şeylə təmin edir.

Ancaq unutmayın ki, vitaminlər qrip və soyuqdəymə üçün panacea deyil. Bədəni qorumaq üçün psixo-emosional vəziyyətinizi izləmək də vacibdir. Optimistlərin soyuqdəymə və qripə yoluxma ehtimalı çox azdır və əgər yoluxsalar, xəstəliyə daha asan dözürlər və daha tez sağalırlar. Odur ki, stressə təslim olmamağa, gündəlik anlarda belə sevinc tapmağa və həyata nikbinliklə baxmağa çalışın.

Sonda deyə bilərik ki, vitaminlər qrip və soyuqdəymə ilə mübarizədə həqiqətən kömək edə bilər, ancaq sağlam həyat tərzi və müsbət psixo-emosional vəziyyətlə birlikdə. Düzgün qidalanmağa, aktiv həyat tərzi keçirməyə, lazımi vitaminləri qəbul etməyə çalışın və müsbət emosiyalar haqqında unutmayın!