Anti-influensa-vitaminer – hvem vinner?

Forkjølelse og influensa er et reelt problem for mange mennesker, spesielt i sesongen med endringer i temperatur og fuktighet. Redusert immunitet forårsaket av dårlig livsstil, stress og manglende oppmerksomhet på ernæring kan forårsake sykdom. For å støtte kroppen i kampen mot infeksjoner er fysisk aktivitet og et næringsrikt kosthold rikt på proteiner, vitaminer og mineraler nødvendig. Men selv med riktig ernæring er det nesten umulig å gi kroppen alt den trenger. I dette tilfellet kan vitaminkomplekser være et viktig tillegg.

Imidlertid er ikke alle vitaminer like effektive i kampen mot influensa og forkjølelse. Det er viktig å velge et balansert preparat som inneholder akkurat de vitaminene og mikroelementene som er nødvendige for å styrke immunforsvaret. Blant slike preparater har vitaminkomplekset VITRUM®, som inneholder 13 vitaminer og 17 mineraler, fått velfortjent tillit. Dette stoffet gir kroppen alt som er nødvendig for pålitelig beskyttelse i den kalde årstiden.

Men ikke glem at vitaminer ikke er et universalmiddel mot influensa og forkjølelse. For å beskytte kroppen er det også viktig å overvåke din psyko-emosjonelle tilstand. Optimister har mye mindre sannsynlighet for å bli forkjølet og influensa, og hvis de blir smittet, tåler de sykdommen lettere og blir raskere friske. Prøv derfor å ikke gi etter for stress, finn glede selv i hverdagens øyeblikk og se på livet med optimisme.

Avslutningsvis kan vi si at vitaminer virkelig kan hjelpe i kampen mot influensa og forkjølelse, men bare i kombinasjon med en sunn livsstil og en positiv psyko-emosjonell tilstand. Prøv å spise riktig, lev en aktiv livsstil, ta de nødvendige vitaminene og ikke glem positive følelser!