Cómo deshacerse de las estrías blancas en los muslos

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo inevitablemente gana peso, pero cuando esto sucede de manera demasiado brusca o la piel no tiene la elasticidad adecuada, aparecen marcas características en ella. Las estrías pueden aparecer en todo el cuerpo y por diversos motivos, pero deshacerse de las estrías en los muslos es el más difícil, ya que la piel de esta zona es bastante rugosa y el tejido conectivo se encuentra cerca. ¡Pero difícil no significa imposible! A continuación consideraremos métodos efectivos para combatir y prevenir tales defectos cosméticos.

Definición y características

Las estrías, como las llaman los médicos, son rayas en el cuerpo de color blanco, azul o violeta. No se consideran una enfermedad y no afectan en absoluto el rendimiento del organismo, son sólo un inconveniente estético. Las estrías en las caderas, y en cualquier parte del cuerpo, aparecen como resultado de la rotura de las fibras epidérmicas, que el cuerpo “parchea” con la ayuda de tejido conectivo.

Es decir, se trata de una especie de cicatrices que simplemente aparecen sin heridas visibles. Las causas de este defecto son trastornos hormonales en el cuerpo o cambios bruscos en la forma del cuerpo. Curiosamente, ya se ha demostrado que en el primer caso las estrías se dirigen horizontalmente y, en el segundo, vertical o diagonalmente al suelo.

Razones de la apariencia

Si analizamos en detalle las causas de las estrías en las caderas, todo se reduce a un cambio brusco en la estructura del cuerpo. Incluso los cambios en los niveles hormonales debidos a una enfermedad o a la adolescencia siempre están asociados con un aumento de peso y cambios en la forma del cuerpo, especialmente en las niñas. Entonces, las estrías pueden aparecer cuando:

1. aumento repentino de peso cuando la piel no tiene tiempo de estirarse (esto también incluye el aumento de masa muscular durante el entrenamiento intenso);
2. pérdida repentina de peso, cuando la epidermis se desgarra y se rompe formando pliegues;
3. Cambios en la forma del cuerpo asociados con el embarazo y el parto.

Además de estas causas naturales, las estrías en las nalgas y los muslos pueden aparecer después de tomar medicamentos hormonales o debido a una predisposición genética. Esto ocurre raramente y se caracteriza inicialmente por niveles insuficientes de colágeno en la piel.

Reglas básicas de la lucha libre.

Antes de deshacerte de las estrías en tus muslos, debes tener paciencia porque este proceso lleva meses y debes estar preparado para ello.

Es posible eliminar por completo las estrías que acaban de aparecer y el tejido conectivo que contienen aún no se ha vuelto áspero. Estas rayas se distinguen por su característico color rojo, azul o violeta. Las estrías rosadas ya indican la muerte de los capilares, lo que significa que será más difícil combatir el defecto. Generalmente es imposible eliminar las rayas blancas, solo puedes hacerlas lo más invisibles posible. Esto se debe a que las cicatrices ya están completamente formadas.

Las reglas importantes en la lucha contra las estrías son la regularidad y la complejidad. Sólo realizando constantemente los ejercicios necesarios podrá obtener resultados visibles de sus esfuerzos.

Medios externos

Para eliminar las estrías en los muslos y otras partes del cuerpo o hacerlas menos notorias, se suele utilizar cosmética especializada. Puedes adquirirlos en farmacias o puntos de venta oficiales, lo principal es seguir siempre las instrucciones a la hora de utilizarlos. Como regla general, la aplicación se basa en aplicar el producto en las zonas dañadas de la piel después de la ducha. Para ello, la piel debe estar seca y las cremas en sí no requieren enjuague. La frecuencia de uso depende del producto, pero normalmente es dos veces al día.

Si lo desea, estos productos se pueden fabricar usted mismo.

Así, para una crema casera necesitarás mezclar 1 parte de jugo de aloe (50 ml), 2 partes de aceite de oliva, 6 cápsulas de vitamina A y 4 cápsulas de tocoferol.

Para preparar aceite de masaje, es necesario combinar 10 ml de manteca de karité, cacao y coco en un baño de agua. Tras esto, añade 5 ml de aceite de germen de trigo y unas gotas de aceite de lavanda. Esta composición requerirá enjuague media hora después de la aplicación y no debe usarse más de dos veces por semana.

Una vez a la semana, puedes utilizar un exfoliante para que otros productos sean más eficaces. Para prepararlo se mezclan 2 partes de café molido y azúcar de caña, 1 parte de aceite de oliva y de almendras y 0,5 partes de aceite de germen de trigo.

Es muy importante, antes de eliminar las estrías de los muslos mediante uno de los métodos enumerados, realizar una prueba de alergia a sus componentes. Para ello, se aplica un poco de producto en la muñeca y se observa la reacción durante un día. Si no se detectan sensaciones desagradables, puede comenzar a usarlo directamente.

Métodos comúnmente utilizados

Las vendas son muy buenas para eliminar las estrías de los muslos. Para hacer esto, debe aplicar la composición sobre la piel limpia, envolver las áreas tratadas con una película, vestirse y acostarse debajo de una manta durante 30 a 60 minutos. Después de eso, lave la composición.

Para ello puedes utilizar aceite vegetal tibio prensado en frío, su mezcla con aceites esenciales, vinagre de manzana diluido y pasta de arcilla cosmética.

La duración del curso es de 12 procedimientos, realizados en días alternos. Para que sea eficaz, deberá repetir varios cursos.

Es importante recordar que las mezclas con aceites esenciales deben lavarse 15 minutos después de la aplicación y el procedimiento en sí puede estar contraindicado si:

1. venas varicosas;
2. Enfermedades de la piel;
3. temperatura elevada;
4. enfermedades del sistema cardiovascular;
5. embarazo y lactancia;
6. enfermedades de la glándula tiroides;
7. patologías de los órganos genitales;
8. infecciones.

baños fragantes

Muy raramente, aparecen estrías en la parte posterior del muslo y, para deshacerse de ellas, simplemente puede tomar tratamientos con agua. Para ello son adecuados los baños aromáticos con la adición de aceites esenciales, miel, leche o sal marina. Los baños de sal con la adición de hierbas aromáticas mejoran el tono de la piel.

Es importante realizar los procedimientos cada dos días y dedicarles entre 15 y 20 minutos. El cofre siempre debe estar por encima del agua.

Las duchas contrastantes y los masajes tonifican perfectamente la epidermis, lo principal es no exagerar para no agravar la rotura del tejido.

Métodos médicos

¿Cómo deshacerse de las estrías en los muslos si los métodos enumerados anteriormente no funcionan? En situaciones especialmente difíciles, la medicina estética puede ayudar, pero tiene varias contraindicaciones y puede resultar traumática, por lo que primero es mejor consultar a un especialista. Estas medidas radicales incluyen:

1. Peeling químico. Es un tratamiento de la piel con ácido, que desencadena el proceso de regeneración natural y estimula la producción de su propio colágeno.
2. Mesoterapia – inyecciones subcutáneas.
3. Ozonoterapia – inyecciones subcutáneas.
4. Rejuvenecimiento con láser. Quema de áreas de la piel con láser, como resultado de lo cual también se inician los procesos naturales de restauración de la piel.

Según las revisiones, el método más eficaz es el último.

Prevención de estrías con productos cosméticos.

Para no pensar en métodos para deshacerse de las estrías en la parte posterior del muslo, las nalgas, las piernas y el abdomen, basta con realizar regularmente los siguientes procedimientos cosméticos, especialmente si se espera una pérdida o un aumento de peso en un futuro próximo. Se pueden realizar individualmente, pero en combinación tendrán un mejor efecto sobre la piel, aumentando su tono.

Por lo tanto, durante los procedimientos con agua debe tomar una ducha de contraste todos los días. Esto mejora la circulación sanguínea en la epidermis y acelera el metabolismo. Debes comenzar con un chorro cálido y terminar con un chorro frío. Al mismo tiempo, este procedimiento endurecerá el cuerpo.

Después de la ducha, se deben aplicar cremas hidratantes sobre la piel propensa a estirarse. Pueden ser cremas, lociones o aceites. Frotándolos, puedes masajear simultáneamente las áreas problemáticas con movimientos ligeros y estimulantes, lo principal es no exagerar.

Tono de piel natural gracias al deporte

En los adolescentes el proceso de cambios corporales es incontrolable, por lo que la aparición de estrías puede ser una auténtica sorpresa, y dado que a esta edad se producen fuertes cambios psicológicos, cualquier defecto cosmético puede provocar depresión. La mejor forma de prevenir la formación de estrías en las caderas en los adolescentes es la actividad física. Si los deportes no son un pasatiempo infantil, se pueden utilizar los siguientes ejercicios para la prevención:

1. saltar la cuerda;
2. sentadillas;
3. estocadas;
4. balancea las piernas;
5. elevaciones de la pierna.

Se debe seguir la técnica para realizar todas las tareas; de lo contrario, los músculos necesarios no recibirán la carga adecuada y no se mejorará el tono de la piel de los muslos.

Durante las sentadillas, debes bajar hasta que las piernas queden dobladas en ángulo recto y luego levantarte nuevamente. No puedes levantar los talones del suelo y debes asegurarte de que tu espalda esté recta. El ejercicio debe repetirse al menos 10 veces en tres series diarias.

Las estocadas son más difíciles porque también necesitas mantener el equilibrio. Para realizar esto, debe pararse derecho y dar un gran paso hacia adelante, luego doblar la pierna trasera a la altura de la rodilla y bajarla al suelo. Luego debes pararte, apoyándote en la pierna delantera, tomar el IP y repetir con la otra pierna.

Los columpios también se realizan estando de pie, levantando alternativamente ambas piernas hacia los lados y hacia adelante y hacia atrás.

Para el último ejercicio, debes ponerte a cuatro patas y levantar alternativamente cada pierna paralela al piso o un poco más arriba, lo principal es que la rodilla en este momento esté nivelada.

Puedes establecer la secuencia de tareas tú mismo, lo principal es completar cada una varias veces.

Hoy en día, las estrías en los muslos son un problema común tanto entre mujeres como entre hombres.

El estiramiento (estría) es un cambio cicatricial en la piel que se produce debido a una violación de la elasticidad de la piel. El motivo de su aparición no siempre es el impacto mecánico.

Aparecen debido a cambios bioquímicos en el cuerpo de la mujer. Las estrías pueden ubicarse en el abdomen, el pecho, las nalgas y la parte posterior de la pierna. Tienen diferentes colores y tamaños.

Las estrías pueden ser de color violeta oscuro o blancas. Depende de cuánto tiempo ha existido el problema. Las estrías recientes son de color rojo con un tinte violeta. Luego se aclaran. Hay fotografías en Internet que le ayudarán a reconocer las estrías en el cuerpo, así como a determinar la gravedad del problema. Las estrías no son susceptibles a la radiación ultravioleta. Esto significa que no están expuestos al bronceado. Por eso, en verano, las estrías situadas en las caderas son especialmente visibles.

Las principales razones de la aparición.

Antes de iniciar el tratamiento, es necesario identificar la causa del problema.

Muy a menudo, las estrías en los muslos aparecen como resultado de:

1. Levantamiento de pesas y otros tipos de levantamiento de pesas.
2. Aumento repentino de peso. (Este motivo es el más común. La piel se estira mucho y aparecen estrías).
3. Cambios hormonales. Durante la pubertad se produce un fuerte desequilibrio hormonal, por lo que a menudo se pueden observar estrías en los adolescentes.
4. Tomar ciertos medicamentos. Especialmente aquellos que pertenecen al grupo de los glucocorticoides. Pueden provocar obesidad severa.
5. Enfermedades del sistema endocrino. A causa de este problema surgen muchos otros, entre ellos las estrías. Por eso, es importante iniciar el tratamiento a tiempo para no empeorar la situación.

Las causas de las estrías se pueden juzgar por su ubicación. Las estrías verticales suelen ser la causa del embarazo o los cambios de peso. Y los horizontales señalan problemas del sistema endocrino.

Para deshacerse de las estrías, a menudo se utilizan uno o varios métodos populares. También puedes hacer un exfoliante casero con aceite esencial de almendras. Además del autotratamiento de las estrías, puedes recurrir al tratamiento de salón. Por ejemplo, para una envoltura corporal o un masaje.

Qué causa las estrías en los muslos: formas de deshacerse de ellas, prevención

Cuanto más fina es la película exterior de la epidermis, más visibles son los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos dañados son visibles a través de la capa superior de la epidermis, que se atrofia.

Con el tiempo, el tejido subcutáneo se llena de tejido cicatricial conectivo y las estrías se desvanecen y eventualmente se vuelven blancas.

Esto explica la aparición de estrías en muslos, pecho y abdomen. No sólo las mujeres, sino también los hombres sufren de estrías.

Como remover

Si bien las estrías son de color violeta, azul o rojo, son mucho más fáciles de eliminar. Esto significa que el proceso de atrofia de la piel acaba de comenzar y aún se puede salvar. Cuanto más pálida es la estría, más difícil es deshacerse de ella. Por tanto, las franjas blancas de piel que ya no contienen melanina son muy difíciles de tratar.

Aceite

Puedes deshacerte de las estrías haciendo que tu piel sea más elástica. Hay muchos métodos y medios para ello. Una de las opciones para utilizar aceites vegetales. Este método es adecuado para eliminar estrías recientes. Mezcla 1 parte de aceite de neroli con 1 parte de aceite de limeta. 2 partes cada una de aceite de lavanda, petitgrain y mandarina. El líquido resultante se frota en las áreas problemáticas durante 10 minutos con movimientos de masaje. Después del procedimiento, frote con aceite de germen de trigo.

Otra receta también ayudará a hacer frente a las estrías en las caderas. Se deben combinar 30 ml de aceite de jojoba con aceites de clavo, menta y lavanda. Sólo necesitas 2 gotas cada una. Allí también se añaden 4 gotas de aceite de geranio. La mezcla resultante se frota sobre la piel diariamente durante 10 minutos. El exceso de grasa se elimina con una servilleta al final del procedimiento.

Herramientas cosméticas

Hay una serie de productos cosméticos. Si el ritmo de la vida no le permite dedicar tiempo a preparar máscaras usted mismo, puede utilizar productos ya preparados.

Al comprar este tipo de productos confeccionados, en primer lugar debe prestar atención a la composición. Debe incluir los siguientes componentes: ácido hialurónico, aceites esenciales, extractos de plantas, vitaminas, elastina, aminoácidos y péptidos, colágeno. Los productos eficaces no son baratos, pero los resultados valen el dinero gastado.

Trámites

Si no quiere esperar y señalar con el dedo al cielo, debe confiar en un especialista. Hoy en día, los consultorios de los cosmetólogos siempre están abiertos a sus clientes. Aquí hablarán en detalle sobre por qué aparecen estrías antiestéticas e innecesarias en las caderas y ayudarán a eliminarlas mediante procedimientos modernos.

En los salones se pueden realizar las siguientes manipulaciones: balneoterapia, talasoterapia, spa, curso de mesoterapia, método ozono-oxígeno para acelerar el metabolismo en la epidermis, peeling químico y rejuvenecimiento con láser. Los expertos le aconsejarán qué procedimiento elegir después del primer examen. Estos métodos para tratar las estrías pueden considerarse los más rápidos y eficaces.

Prevención

Prevenir la aparición de estrías, que estropean el aspecto, especialmente de una niña, es mucho más fácil que tratarlas más adelante. Para evitar el problema de las rayas antiestéticas en el muslo, las nalgas y el estómago, es necesario seguir algunas reglas simples. En primer lugar, evite el estiramiento repentino de la piel. Esto se aplica sobre todo a las niñas que intentan perder peso. No hay necesidad de alegrarse por la repentina pérdida de peso. Después de todo, en lugar de un problema, existe el riesgo de tener otro.

Bajar de peso es necesario por mes, pero no más. Es necesario beber entre 1,5 y 2 litros de agua potable al día. Después de todo, la falta de agua en el cuerpo es una de las razones por las que aparecen estrías en los muslos, que luego aumentan. En tercer lugar, cuida tu dieta. Debe incluir más verduras y frutas, aceites vegetales y carnes y pescados magros. Estos productos son beneficiosos no sólo para la piel, sino también para todo el cuerpo.

Cuarto, practica deportes. Pero esto debe hacerse con moderación, ya que una carga excesiva y repentina sólo empeorará el problema. Por lo tanto, la carga debe aumentarse gradualmente. Es mejor comenzar con carreras ligeras o gimnasia. Es mejor evitar los equipos de ejercicio. Quinto, báñese con regularidad. Un fuerte chorro de agua crea un efecto de masaje, que es bueno para la piel y su condición externa e interna. Sexto, controle sus niveles hormonales.

Después de todo, su cambio también puede provocar la formación de estrías. Esto es especialmente cierto para las mujeres durante el embarazo y las que tienen bebés. Durante este período, el cuerpo de una mujer es impredecible. La condición principal para una eliminación rápida y eficaz de las estrías es una intervención oportuna.

Hasta que las estrías estén completamente formadas, son mucho más fáciles de eliminar que las que existen en el cuerpo durante mucho tiempo. Pero incluso en este caso, no te desesperes. Todo se puede solucionar si utiliza varios métodos a la vez. Pero vale la pena prepararse para el hecho de que el tratamiento requerirá mucho tiempo y esfuerzo.

Las estrías o estrías suelen aparecer en las mujeres debido al desequilibrio hormonal durante el ejercicio intenso. Este defecto de la piel puede provocar malestar psicológico, por lo que es importante eliminarlo a tiempo iniciando el tratamiento. Existe todo un abanico de medidas para combatir las estrías: masajes, remedios caseros, tratamientos de salón, etc.

¿Qué causa las estrías en los muslos?

Las estrías en los muslos no se consideran una enfermedad. Al ser un defecto cosmético, no afectan el rendimiento del organismo. Como regla general, las estrías en la parte interna del muslo aparecen como resultado de microdesgarros en la epidermis y el tejido subcutáneo, que luego se llenan de tejido conectivo cicatricial. Al principio, las estrías son de color rojo y azul oscuro, y al cabo de unos meses se vuelven blancas. Entre los principales motivos de la formación de estrías, independientemente de su localización, se encuentran:

1. deportes activos, acompañados de un aumento de la masa muscular (la piel simplemente no tiene tiempo para estirarse);
2. predisposición hereditaria (niveles insuficientes de colágeno desde el nacimiento);
3. aumento de peso intenso;
4. crecimiento del abdomen y los senos (en mujeres embarazadas);
5. cambios en los niveles hormonales, enfermedades del sistema endocrino (diabetes mellitus, tirotoxicosis);
6. alteración del flujo sanguíneo;
7. tomando medicamentos hormonales;
8. adolescencia en niñas (12 a 16 años), cuando cambia la forma de la figura;
9. falta de hidratación.

Maneras de deshacerse de las estrías

El tratamiento de las estrías debe comenzar inmediatamente después de su aparición. Deshacerse de las estrías recientes es más fácil que de las viejas.

Si han estado presentes en el cuerpo durante mucho tiempo, entonces no se pueden eliminar por completo, es posible reducir las manifestaciones de microtraumatismos y mejorar el estado de la epidermis solo mediante diversos procedimientos caseros y de salón. Los métodos más efectivos para combatir las estrías:

1. Deporte. La actividad física moderada tiene un efecto positivo sobre el estado de la piel. Estirar (estirar) ayuda a que los músculos sean elásticos. Es mejor limitar las cargas cardiovasculares, ya que a menudo provocan estrías.
2. Nutrición apropiada. Es necesario incluir en la dieta carne de res, cerdo, verduras frescas, pescado, queso, hierbas y frutas. Es necesario beber al menos dos litros de líquido al día. Es necesario incluir en el menú platos con un alto contenido en zinc, ya que aumenta la elasticidad y densidad de la piel. Por ejemplo, las ostras contienen muchos oligoelementos. Los dulces deben ser limitados.
3. Exfoliantes, mascarillas para envolturas. Las más efectivas son las mezclas de café y sal. Ayudan a eliminar rápidamente las estrías al exfoliar la capa superior de células muertas y estimular la producción de colágeno. La envoltura ayuda a eliminar el exceso de agua, aumenta la elasticidad de la epidermis y previene la formación de nuevas estrías.
4. Cuidado corporal adecuado. Ducha de contraste, frotamiento, masaje en seco con un cepillo de cerdas naturales: estos procedimientos tienen un efecto positivo sobre la elasticidad de la epidermis, estimulan la circulación sanguínea, tienen un efecto tensor y anticelulítico y aumentan el tono.
5. Masaje y automasaje. Los procedimientos mejoran el suministro de sangre a las áreas problemáticas. Para realizar un masaje, puedes utilizar café, miel, aceite de germen de trigo. Los más populares son: masaje con ventosas o vacío, que se puede realizar en casa o en un salón de belleza; miel – extrae impurezas y toxinas, limpiando la piel; Hidromasaje: tiene un fuerte efecto suavizante en las zonas afectadas.
6. Herramientas cosméticas. El uso de medicamentos especiales ayudará a deshacerse más rápidamente de los microtraumatismos. Los productos potencian el efecto de masajes y envolturas. Los sueros, cremas y emulsiones mantienen la piel tonificada.
7. Tomando vitaminas y ácidos omega. El tocoferol (vitamina E) suaviza la piel. Para restaurar la epidermis se utiliza ácido ascórbico, que participa en la producción de colágeno. El retinol mantiene el equilibrio hídrico en las células. Las vitaminas B ayudan a restaurar las áreas dañadas de la epidermis. Los calciferoles previenen el envejecimiento prematuro. Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 nutren e hidratan la piel.
8. Métodos profesionales para tratar las estrías. Peeling químico, mesoterapia, láser, dermoabrasión: estos procedimientos ayudan a eliminar las estrías, pero solo un especialista calificado puede realizarlos.