Hogyan lehet megszabadulni a fehér striáktól a combokon

Az életkor előrehaladtával testünk óhatatlanul hízik, de ha ez túl élesen történik, vagy a bőr nem rendelkezik megfelelő rugalmassággal, jellegzetes nyomok jelennek meg rajta. A striák az egész testen és különféle okokból megjelenhetnek, de a combokon a striák eltávolítása a legnehezebb, mivel ezen a területen a bőr meglehetősen érdes, a kötőszövet pedig közel helyezkedik el. De a nehéz nem azt jelenti, hogy lehetetlen! Az alábbiakban megvizsgáljuk az ilyen kozmetikai hibák leküzdésének és megelőzésének hatékony módszereit.

Meghatározás és jellemzők

A striák, ahogy az orvosok hívják őket, fehér, kék vagy lila csíkok a testen. Nem tekinthetők betegségnek, és egyáltalán nem befolyásolják a szervezet teljesítményét, csak kozmetikai hátrányok. A csípőn, sőt bármely testrészen striák jelennek meg az epidermális rostok felszakadása következtében, amit a szervezet a kötőszövet segítségével „foltoz be”.

Vagyis ezek egyfajta hegek, amelyek csak látható sebek nélkül jelentek meg. Ennek a hibának az okai a szervezet hormonális rendellenességei vagy a test alakjának hirtelen megváltozása. Érdekes módon már bebizonyosodott, hogy az első esetben a striák vízszintesen, a másodikban pedig függőlegesen vagy átlósan a padlóra irányulnak.

A megjelenés okai

Ha részletesen elemezzük a csípőn lévő striák okait, akkor mindez a test szerkezetének éles változásához vezet. Még a betegség vagy serdülőkor miatti hormonszint-változások is mindig súlygyarapodással és alakváltozásokkal járnak együtt, különösen lányoknál. Tehát striák akkor fordulhatnak elő, ha:

1. hirtelen súlygyarapodás, amikor a bőrnek nincs ideje megnyúlni (ide tartozik az intenzív edzés során fellépő izomnövekedés is);
2. hirtelen fogyás, amikor az epidermisz szakad és eltörik, redők képződnek;
3. terhességgel és szüléssel kapcsolatos testalkatváltozások.

Az ilyen természetes okok mellett a fenéken és a combon is megjelenhetnek striák hormonális gyógyszerek szedése után, vagy genetikai hajlam miatt. Ez ritkán fordul elő, és kezdetben elégtelen kollagénszint jellemzi a bőrben.

A birkózás alapszabályai

Mielőtt megszabadulna a striáktól a combján, türelmesnek kell lennie, mert ez a folyamat hónapokig tart, és fel kell készülnie rá.

Teljesen eltüntethető a most megjelent striák, amelyekben a kötőszövet még nem durvult el. Ezeket a csíkokat jellegzetes vörös, kék vagy lila színük jellemzi. A rózsaszín striák már a hajszálerek elhalását jelzik, ami azt jelenti, hogy nehezebb lesz leküzdeni a hibát. A fehér csíkokat általában lehetetlen eltávolítani, csak a lehető legláthatatlanabbá teheti őket. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hegek már teljesen kialakultak.

A striák elleni küzdelem fontos szabályai a rendszeresség és az összetettség. Csak a szükséges gyakorlatok folyamatos elvégzésével érheti el erőfeszítéseinek látható eredményét.

Külső eszközök

A combokon és a test más részein lévő striák eltávolítására vagy kevésbé észrevehetővé tételére gyakran használnak speciális kozmetikumokat. Megvásárolhatja őket gyógyszertárakban vagy hivatalos értékesítési helyeken, a lényeg az, hogy mindig kövesse az utasításokat használatuk során. Általában az alkalmazás alapja a termék zuhanyozás utáni sérült bőrterületekre történő felhordása. Ehhez a bőrnek száraznak kell lennie, és maguk a krémek nem igényelnek öblítést. A használat gyakorisága a terméktől függ, de jellemzően naponta kétszer.

Kívánt esetben az ilyen termékek önállóan is elkészíthetők.

Tehát a házi készítésű krémhez össze kell keverni 1 rész aloe juice-t (50 ml), 2 rész olívaolajat, 6 kapszula A-vitamint és 4 kapszula tokoferolt.

A masszázsolaj elkészítéséhez 10 ml shea-, kakaó- és kókuszvajat kell vízfürdőben összekeverni. Ezután adjunk hozzá 5 ml búzacsíraolajat és néhány csepp levendulaolajat. Ezt a készítményt az alkalmazás után fél órával le kell öblíteni, és hetente legfeljebb kétszer szabad használni.

Hetente egyszer használhat bőrradírt más termékek hatékonyabbá tételére. Elkészítéséhez keverjünk össze 2 rész őrölt kávét és nádcukrot, 1 rész olíva- és mandulaolajat és 0,5 rész búzacsíraolajat.

Nagyon fontos, hogy mielőtt a felsorolt ​​módszerek valamelyikével eltávolítaná a combon lévő striákat, végezzen allergiatesztet az összetevőire. Ehhez egy kis terméket kell felvinni a csuklóra, és egy napig megfigyelhető a reakció. Ha nem észlel kellemetlen érzést, megkezdheti a közvetlen használatát.

Általánosan használt módszerek

A pakolások nagyon jók a combon lévő striák eltávolítására. Ehhez a készítményt tiszta bőrre kell felhordani, a kezelt területeket fóliával be kell csomagolni, fel kell öltözni, és 30-60 percig egy takaró alatt kell feküdnie. Ezt követően mossa le a kompozíciót.

Ehhez használhatunk meleg, hidegen sajtolt növényi olajat, illóolajos keverékét, hígított almaecetet és kozmetikai agyagpasztát.

A tanfolyam időtartama 12 eljárás, minden második napon. A hatékonyság érdekében több tanfolyamot meg kell ismételnie.

Fontos megjegyezni, hogy az illóolajos keverékeket az alkalmazás után 15 perccel le kell mosni, és maga az eljárás ellenjavallt lehet, ha:

1. visszér;
2. bőrbetegségek;
3. emelkedett hőmérséklet;
4. a szív- és érrendszer betegségei;
5. terhesség és szoptatás;
6. a pajzsmirigy betegségei;
7. a nemi szervek patológiái;
8. fertőzések.

Illatos fürdők

Nagyon ritkán striák jelennek meg a comb hátsó részén, és megszabadulni tőlük egyszerűen vízkezeléseket vehet igénybe. Aromás fürdők illóolajok, méz, tej vagy tengeri só hozzáadásával alkalmasak erre. Az aromás gyógynövények hozzáadásával készült sófürdők javítják a bőr tónusát.

Fontos, hogy az eljárásokat minden második napon végezze el, és szánjon rájuk 15-20 percet. A mellkasnak mindig a víz felett kell lennie.

A kontrasztzuhanyok és a masszázsok tökéletesen tonizálják az epidermiszt; a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, nehogy súlyosbítsuk a szövetrepedést.

Orvosi módszerek

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól a combokon, ha a fent felsorolt ​​​​módszerek nem működnek? Különösen nehéz helyzetekben az esztétikai orvoslás segíthet, de számos ellenjavallata van, és traumatikus is lehet, ezért először érdemes szakemberhez fordulni. Ilyen radikális intézkedések a következők:

1. Kémiai hámlasztás. A bőr savval történő kezelése, amely beindítja a természetes regenerációs folyamatokat és serkenti a saját kollagén termelődését.
2. Mezoterápia – szubkután injekciók.
3. Ózonterápia – szubkután injekciók.
4. Lézeres felületfelújítás. Bőrterületek lézerrel történő égetése, melynek eredményeként a bőr helyreállításának természetes folyamatai is beindulnak.

A vélemények szerint a leghatékonyabb módszer az utóbbi.

Striák megelőzése kozmetikai termékekkel

Annak érdekében, hogy ne gondoljunk a comb hátsó részén, a fenéken, a lábakon és a hason lévő striák megszabadulásának módszereire, elegendő egyszerűen rendszeresen elvégezni a következő kozmetikai eljárásokat, különösen akkor, ha a közeljövőben fogyás vagy gyarapodás várható. Egyenként is elvégezhetők, de kombinálva jobb hatással lesznek a bőrre, növelve annak tónusát.

Tehát a vízi eljárások során minden nap kontrasztos zuhanyt kell venni. Ez javítja a vérkeringést az epidermiszben és felgyorsítja az anyagcserét. Meleg patakkal kell kezdeni, és hideg patakkal kell befejezni. Ugyanakkor ez az eljárás megkeményíti a testet.

Zuhanyozás után hidratáló krémet kell kenni a nyúlásra hajlamos bőrre. Ezek lehetnek krémek, testápolók vagy olajok. Dörzsöléssel egyszerre masszírozhatja a problémás területeket könnyű stimuláló mozdulatokkal, a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba.

Természetes bőrtónus a sportnak köszönhetően

A serdülőknél a testelváltozások folyamata ellenőrizhetetlen, így a striák megjelenése igazi meglepetés lehet, és mivel ebben az életkorban erős pszichés változások következnek be, bármilyen esztétikai hiba depressziót okozhat. A serdülőknél a csípőn kialakuló striák megelőzésének legjobb módja a fizikai aktivitás. Ha a sport nem a gyermek hobbija, akkor a következő gyakorlatok használhatók a megelőzésre:

1. ugrókötél;
2. guggolás;
3. kitörések;
4. lendítsd a lábad;
5. lábemelések.

Minden feladat elvégzésének technikáját be kell tartani, különben a szükséges izmok nem kapják meg a megfelelő terhelést, és a combok bőrtónusa sem javul.

A guggolás során addig kell leereszkedni, amíg a lábak derékszögben nem hajlottak, majd ismét fel kell állni. Nem emelheti fel a sarkát a padlóról, és ügyelnie kell arra, hogy a háta egyenes legyen. A gyakorlatot naponta legalább 10-szer meg kell ismételni három megközelítésben.

A kitörések nehezebbek, mert az egyensúlyt is meg kell őrizni. Ennek végrehajtásához egyenesen kell állnia, és egy nagy lépést kell tennie előre, majd hajlítsa be a hátsó lábát térdre, és engedje le a padlóra. Ezután fel kell állnia az elülső lábára támaszkodva, vegye fel az IP-t, és ismételje meg a másik lábával.

A hintákat állva is hajtják végre, felváltva mindkét lábát oldalra és előre-hátra emelve.

Az utolsó gyakorlathoz négykézlábra kell állnia, és felváltva emelje fel mindkét lábát a padlóval párhuzamosan vagy kissé magasabbra, a lényeg az, hogy a térd ebben az időben vízszintes legyen.

A feladatok sorrendjét saját maga állíthatja be, a lényeg az, hogy mindegyiket többször hajtsa végre.

Manapság a combokon megjelenő striák gyakori probléma a nők és a férfiak körében.

A nyújtás (stria) a bőr hegesedése, amely a bőr rugalmasságának megsértése miatt következik be. Megjelenésük oka nem mindig mechanikai hatás.

A nő testében bekövetkező biokémiai változások miatt jelennek meg. A striák a hason, a mellkason, a fenéken és a láb hátsó részén helyezkedhetnek el. Különböző színűek és méretűek.

A striák lehetnek sötétlila vagy fehérek. Attól függ, mióta áll fenn a probléma. A friss striák pirosak, lila árnyalattal. Később világosodnak. Az interneten vannak fényképek, amelyek segítenek felismerni a striákat a testen, valamint meghatározzák a probléma súlyosságát. A striák nem érzékenyek az ultraibolya sugárzásra. Ez azt jelenti, hogy nincsenek kitéve barnulásnak. Ezért nyáron különösen láthatóak a csípőn található striák.

A megjelenés fő okai

A kezelés megkezdése előtt meg kell határozni a probléma okát.

Leggyakrabban striák a combokon jelennek meg ennek eredményeként:

1. Erőemelés és egyéb súlyemelés.
2. Hirtelen súlygyarapodás. (Ez az ok a leggyakoribb. A bőr élesen megnyúlik, striák jelennek meg).
3. Hormonális változások. A pubertás során erős hormonális egyensúlyhiány lép fel, ezért serdülőkorban gyakran figyelhetők meg striák.
4. Bizonyos gyógyszerek szedése. Különösen azok, amelyek a glükokortikoidok csoportjába tartoznak. Súlyos elhízást okozhatnak.
5. Az endokrin rendszer betegségei. Emiatt a probléma miatt sok más is előfordul, beleértve a striákat is. Ezért fontos a kezelést időben elkezdeni, hogy ne rontsa a helyzetet.

A striák okait elhelyezkedésük alapján lehet megítélni. A függőleges striák leggyakrabban a terhesség vagy a súlyváltozás okai. A vízszintesek pedig az endokrin rendszer problémáit jelzik.

A striák megszabadulására gyakran egy vagy több népi módszert alkalmaznak. Mandula illóolajjal házi bőrradírt is készíthetsz. A striák önkezelése mellett szalonkezelést is igénybe vehet. Például testpakolásra vagy masszázsra.

Mi okoz striákat a combon: megszabadulásuk módjai, megelőzés

Minél vékonyabb az epidermisz külső filmje, annál jobban láthatóak az erek. Az epidermisz felső rétegén keresztül láthatóak a sérült erek, amelyek sorvadnak.

Idővel a bőr alatti szövet megtelik kötőhegszövettel, és a striák elhalványulnak, és végül fehérré válnak.

Ez magyarázza a striák megjelenését a combon, a mellkason és a hason. Nem csak a nők, hanem a férfiak is szenvednek a striáktól.

Hogyan kell eltávolítani

Míg a striák lila, kék vagy piros színűek, sokkal könnyebb megszabadulni tőlük. Ez azt jelenti, hogy a bőrsorvadás folyamata csak most kezdődött, és még megmenthető. Minél halványabb a stria, annál nehezebb megszabadulni tőle. Ezért a fehér bőrcsíkokat, amelyek már nem tartalmaznak melanint, nagyon nehéz kezelni.

Olaj

Bőröd rugalmasabbá tételével megszabadulhatsz a striáktól. Számos módszer és eszköz létezik erre. A növényi olajok használatának egyik lehetősége. Ez a módszer alkalmas a friss striák eltávolítására. Keverj össze 1 rész neroli olajat 1 rész limeta olajjal. 2 rész levendula, petitgrain és mandarin olaj. A kapott folyadékot masszírozó mozdulatokkal 10 percig dörzsöljük a problémás területeken. Az eljárás után dörzsölje be búzacsíraolajjal.

Egy másik recept is segít megbirkózni a csípőn lévő striákkal. 30 ml jojobaolajat szegfűszeg-, menta- és levendulaolajjal kell kombinálni. Mindössze 2 cseppre van szüksége. 4 csepp muskátli olajat is adunk oda. A kapott keveréket naponta 10 percig dörzsöljük a bőrbe. A felesleges olajokat szalvétával távolítják el az eljárások végén.

Kozmetikai eszközök

Számos kozmetikai termék létezik. Ha az élet ritmusa nem teszi lehetővé, hogy időt töltsön a maszkok elkészítésével, akkor használhat kész termékeket.

Ilyen késztermékek vásárlásakor mindenekelőtt az összetételre kell figyelni. A következő összetevőket kell tartalmaznia: hialuronsav, illóolajok, növényi kivonatok, vitaminok, elasztin, aminosavak és peptidek, kollagén. A hatékony termékek nem olcsók, de az eredmény megéri a ráfordított pénzt.

Eljárások

Ha nem akar várni és az égre mutogatni, akkor bízzon szakemberben. Napjainkban a kozmetikusok rendelői mindig nyitva állnak ügyfeleik előtt. Itt részletesen beszélnek arról, hogy miért jelennek meg csúnya és szükségtelen striák a csípőn, és segítenek megszüntetni őket modern eljárásokkal.

A szalonokban a következő manipulációkat végezheti el: balneoterápia, thalassoterápia, gyógyfürdő, mezoterápiás tanfolyam, ózon-oxigén módszer az epidermisz anyagcseréjének felgyorsítására, kémiai peeling és lézeres felújítás. A szakértők az első vizsgálat után tanácsot adnak, hogy melyik eljárást válasszák. A striák kezelésének ilyen módszerei a leggyorsabb és leghatékonyabbak.

Megelőzés

Sokkal könnyebb megelőzni a striák megjelenését, amelyek rontják a megjelenést, különösen a lányokét, mint később kezelni. Annak érdekében, hogy elkerülje a csúnya csíkok problémáját a combon, a fenéken és a hason, be kell tartania néhány egyszerű szabályt. Először is kerülje a bőr hirtelen megnyúlását. Ez leginkább a fogyni próbáló lányokra vonatkozik. Nem kell örülni a hirtelen fogyásnak. Hiszen egy probléma helyett fennáll a veszélye, hogy egy másikat kap.

A fogyás szükséges havonta, de nem többet. Naponta 1,5-2 liter ivóvizet kell inni. Végtére is, a test vízhiánya az egyik oka annak, hogy a combokon megjelennek, majd később növekednek a striák. Harmadszor, ügyeljen az étrendre. Több zöldséget és gyümölcsöt, növényi olajat és sovány húst és halat kell tartalmaznia. Ezek a termékek nemcsak a bőrre, hanem az egész testre is jótékony hatással vannak.

Negyedszer, sportolj. De ezt mértékkel kell megtenni, mivel a túlzott és hirtelen terhelés csak ront a problémán. Ezért a terhelést fokozatosan kell növelni. Jobb könnyű futással vagy gimnasztikával kezdeni. Jobb elkerülni az edzőeszközöket. Ötödször, zuhanyozz le rendszeresen. Az éles vízsugár masszázshatást kelt, ami jót tesz a bőrnek, külső és belső állapotának. Hatodszor, figyelje a hormonszintjét.

Hiszen a változása striák kialakulását is kiválthatja. Ez különösen igaz a várandós nőkre és a csecsemőkre. Ebben az időszakban a női test kiszámíthatatlan. A striák hatékony és gyors eltávolításának fő feltétele az időben történő beavatkozás.

Amíg a striák teljesen ki nem alakulnak, sokkal könnyebben eltávolíthatók, mint azok, amelyek hosszú ideig a testen vannak. De még ebben az esetben se ess kétségbe. Mindent meg lehet javítani, ha egyszerre több módszert használ. De fel kell készülnie arra a tényre, hogy a kezelés sok időt és erőfeszítést igényel.

Striák vagy striák gyakran jelennek meg a nőknél a hormonális egyensúlyhiány miatt intenzív edzés során. Ez a bőrhiba pszichés kellemetlenséget okozhat, ezért fontos, hogy a kezelés megkezdésével időben megszabaduljunk tőle. A striák leküzdésére számos intézkedés létezik: masszázs, otthoni gyógymódok, szalonkezelések stb.

Mi okoz striákat a combon

A combon lévő striák nem tekinthetők betegségnek. Kozmetikai hiba lévén, nem befolyásolják a szervezet teljesítményét. Általában a belső combon a striák az epidermisz és a bőr alatti szövet mikroszakadásai következtében jelennek meg, amelyeket aztán heg kötőszövettel töltenek meg. A striák eleinte vörös és sötétkék színűek, majd néhány hónap múlva kifehérednek. A striák kialakulásának fő okai, függetlenül azok elhelyezkedésétől, a következők:

1. aktív sportolás, amelyet az izomtömeg növekedése kísér (a bőrnek egyszerűen nincs ideje megnyúlni);
2. örökletes hajlam (elégtelen kollagénszint a születéstől kezdve);
3. intenzív súlygyarapodás;
4. a has és a mell növekedése (terhes nőknél);
5. a hormonszint változásai, az endokrin rendszer betegségei (diabetes mellitus, thyrotoxicosis);
6. a véráramlás zavara;
7. hormonális gyógyszerek szedése;
8. serdülőkor lányoknál (12-16 év), amikor az alak alakja megváltozik;
9. a hidratáció hiánya.

A striák megszabadulásának módjai

A striák kezelését azonnal el kell kezdeni megjelenésük után. A friss striáktól könnyebb megszabadulni, mint a régiektől.

Ha hosszú ideig jelen vannak a testen, akkor nem lehet őket teljesen eltávolítani, csak különböző otthoni és szalon eljárásokkal csökkentheti a mikrotraumák megnyilvánulásait és javíthatja az epidermisz állapotát. A leghatékonyabb módszerek a striák leküzdésére:

1. Sport. A mérsékelt fizikai aktivitás pozitív hatással van a bőr állapotára. A nyújtás (nyújtás) elősegíti az izmok rugalmasságát. Jobb korlátozni a kardioterhelést, mivel gyakran striákat okoznak.
2. Megfelelő táplálkozás. Az étrendbe be kell venni a marhahúst, a sertéshúst, a friss zöldségeket, a halat, a sajtot, a fűszernövényeket és a gyümölcsöket. Naponta legalább két liter folyadékot kell inni. Szükséges az étlapba bevenni a magas cinktartalmú ételeket, mivel ez növeli a bőr rugalmasságát és sűrűségét. Például az osztriga sok nyomelemet tartalmaz. Az édességeket korlátozni kell.
3. Bozótradírok, maszkok pakolásokhoz. A leghatékonyabbak a kávé- és sókeverékek. Segítenek gyorsan megszabadulni a striáktól a sejtek elhalt felső rétegének hámlasztásával és a kollagéntermelés serkentésével. A pakolás segít eltávolítani a felesleges vizet, növeli a hám rugalmasságát, és megakadályozza az új striák kialakulását.
4. Megfelelő testápolás. Kontrasztzuhany, dörzsölés, szárazmasszázs természetes sörtéjű kefével - ezek az eljárások pozitívan hatnak az epidermisz rugalmasságára, serkentik a vérkeringést, feszesítő és cellulitellenes hatást fejtenek ki, növelik a tónust.
5. Masszázs és önmasszázs. Az eljárások javítják a problémás területek vérellátását. A masszázs elvégzéséhez kávét, mézet, búzacsíraolajat használhat. A legnépszerűbbek: köpölyözés vagy vákuummasszázs, mely otthon vagy szépségszalonban végezhető; méz – kivonja a szennyeződéseket és a méreganyagokat, tisztítja a bőrt; hidromasszázs – erős lágyító hatással van az érintett területekre.
6. Kozmetikai eszközök. A speciális gyógyszerek használata segít gyorsabban megszabadulni a mikrotraumáktól. A termékek fokozzák a masszázs és a pakolások hatását. A szérumok, krémek, emulziók tónusban tartják a bőrt.
7. Vitaminok és omega-savak szedése. A tokoferol (E-vitamin) kisimítja a bőrt. Az epidermisz helyreállításához aszkorbinsavat használnak, amely részt vesz a kollagén termelésében. A retinol fenntartja a sejtek vízháztartását. A B-vitaminok segítenek helyreállítani az epidermisz sérült területeit. A kalciferolok megakadályozzák a korai öregedést. Az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak táplálják és hidratálják a bőrt.
8. Professzionális módszerek a striák leküzdésére. Kémiai peeling, mezoterápia, lézer, dermabrázió - ezek az eljárások segítenek megszabadulni a striáktól, de csak szakképzett szakember végezheti el őket.