Cara menghilangkan stretch mark putih di paha

Seiring bertambahnya usia, berat badan kita pasti bertambah, tetapi jika hal ini terjadi terlalu tiba-tiba atau kulit tidak memiliki elastisitas yang tepat, tanda-tanda khas akan muncul di kulit. Striae bisa muncul di sekujur tubuh dan karena berbagai sebab, namun menghilangkan stretch mark di paha adalah yang paling sulit, karena kulit di area ini cukup kasar dan letak jaringan ikatnya berdekatan. Namun sulit bukan berarti tidak mungkin! Di bawah ini kami akan mempertimbangkan metode efektif untuk memerangi dan mencegah cacat kosmetik tersebut.

Definisi dan Fitur

Striae, demikian dokter menyebutnya, adalah garis-garis pada tubuh yang berwarna putih, biru atau ungu. Penyakit ini tidak dianggap sebagai penyakit dan tidak mempengaruhi kinerja tubuh sama sekali; penyakit ini hanya merupakan kelemahan kosmetik saja. Stretch mark di pinggul, dan bahkan di bagian tubuh mana pun, muncul akibat pecahnya serat epidermis, yang “ditambal” oleh tubuh dengan bantuan jaringan ikat.

Artinya, ini adalah semacam bekas luka yang muncul begitu saja tanpa ada luka yang terlihat. Penyebab cacat ini adalah gangguan hormonal dalam tubuh atau perubahan bentuk tubuh secara tiba-tiba. Menariknya, telah dibuktikan bahwa dalam kasus pertama striae diarahkan secara horizontal, dan pada kasus kedua - secara vertikal atau diagonal ke lantai.

Alasan penampilan

Jika kita menganalisis secara detail penyebab stretch mark di pinggul, maka semuanya bermuara pada perubahan tajam pada struktur tubuh. Bahkan perubahan kadar hormonal akibat sakit atau masa remaja selalu dikaitkan dengan penambahan berat badan dan perubahan bentuk tubuh, terutama pada anak perempuan. Jadi, stretch mark bisa terjadi ketika:

1. penambahan berat badan secara tiba-tiba ketika kulit tidak punya waktu untuk meregang (ini juga termasuk penambahan otot selama latihan intensif);
2. penurunan berat badan secara tiba-tiba, ketika epidermis robek dan pecah, membentuk lipatan;
3. perubahan bentuk tubuh yang berhubungan dengan kehamilan dan persalinan.

Selain penyebab alami tersebut, stretch mark di bokong dan paha bisa muncul setelah mengonsumsi obat hormonal atau karena kecenderungan genetik. Hal ini jarang terjadi dan ditandai dengan kurangnya kadar kolagen pada kulit pada awalnya.

Aturan dasar gulat

Sebelum menghilangkan stretch mark di paha, Anda perlu bersabar karena prosesnya memakan waktu berbulan-bulan dan Anda perlu mempersiapkannya.

Stretch mark yang baru saja muncul dapat dihilangkan sepenuhnya, dan jaringan ikat di dalamnya belum menjadi kasar. Garis-garis ini dibedakan berdasarkan ciri khas warna merah, biru atau ungu. Stretch mark berwarna merah muda sudah menandakan matinya kapiler, yang berarti akan lebih sulit untuk melawan cacat tersebut. Biasanya tidak mungkin menghilangkan garis-garis putih, Anda hanya dapat membuatnya senyaman mungkin. Hal ini disebabkan bekas luka sudah terbentuk sempurna.

Aturan penting dalam memerangi stretch mark adalah keteraturan dan kompleksitas. Hanya dengan terus-menerus melakukan latihan yang diperlukan Anda dapat memperoleh hasil yang terlihat dari usaha Anda.

Sarana eksternal

Untuk menghilangkan stretch mark di paha dan bagian tubuh lainnya atau agar tidak terlalu terlihat, kosmetik khusus sering digunakan. Anda bisa membelinya di apotek atau tempat penjualan resmi, yang utama adalah selalu mengikuti petunjuk saat menggunakannya. Biasanya, pengaplikasiannya didasarkan pada pengaplikasian produk ke area kulit yang rusak setelah mandi. Untuk melakukan ini, kulit harus kering, dan krimnya sendiri tidak perlu dibilas. Frekuensi penggunaan tergantung pada produknya, tetapi biasanya dua kali sehari.

Jika diinginkan, produk tersebut dapat dibuat secara mandiri.

Jadi, untuk krim buatan sendiri Anda perlu mencampurkan 1 bagian jus lidah buaya (50 ml), 2 bagian minyak zaitun, 6 kapsul vitamin A, dan 4 kapsul tokoferol.

Untuk menyiapkan minyak pijat, Anda perlu mencampurkan 10 ml shea, coklat, dan mentega kelapa ke dalam penangas air. Setelah itu, tambahkan 5 ml minyak gandum dan beberapa tetes minyak lavender. Komposisi ini perlu dibilas setengah jam setelah aplikasi dan sebaiknya digunakan tidak lebih dari dua kali seminggu.

Seminggu sekali, Anda bisa menggunakan scrub agar produk lain lebih efektif. Untuk menyiapkannya, campurkan 2 bagian kopi bubuk dan gula tebu, masing-masing 1 bagian minyak zaitun dan almond, serta 0,5 bagian minyak gandum.

Sangat penting, sebelum menghilangkan stretch mark di paha menggunakan salah satu cara yang tercantum, untuk melakukan tes alergi terhadap komponen-komponennya. Untuk melakukan ini, sedikit produk dioleskan ke pergelangan tangan, dan reaksi diamati selama sehari. Jika tidak ada sensasi tidak menyenangkan yang terdeteksi, Anda dapat mulai menggunakan langsung.

Metode yang umum digunakan

Wraps sangat baik untuk menghilangkan stretch mark di paha. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengoleskan komposisinya pada kulit yang bersih, membungkus area yang dirawat dengan film, berpakaian dan berbaring di bawah selimut selama 30-60 menit. Setelah itu, bersihkan komposisinya.

Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan minyak sayur hangat yang diperas dingin, campurannya dengan minyak esensial, cuka sari apel encer, dan pasta tanah liat kosmetik.

Durasi kursus adalah 12 prosedur, dilakukan dua hari sekali. Agar efektif, Anda perlu mengulang beberapa kursus.

Penting untuk diingat bahwa campuran dengan minyak esensial harus dicuci 15 menit setelah aplikasi, dan prosedur itu sendiri mungkin dikontraindikasikan jika:

1. pembuluh mekar;
2. penyakit kulit;
3. suhu tinggi;
4. penyakit pada sistem kardiovaskular;
5. kehamilan dan menyusui;
6. penyakit pada kelenjar tiroid;
7. patologi organ genital;
8. infeksi.

Mandi harum

Sangat jarang stretch mark muncul di bagian belakang paha, dan untuk menghilangkannya, Anda cukup melakukan perawatan air. Mandi aromatik dengan tambahan minyak esensial, madu, susu atau garam laut cocok untuk ini. Mandi garam dengan tambahan ramuan aromatik meningkatkan warna kulit.

Penting untuk melakukan prosedur ini setiap dua hari sekali dan mencurahkan waktu 15-20 menit untuk itu. Dada harus selalu berada di atas air.

Mandi kontras dan pijatan mengencangkan epidermis dengan sempurna, yang utama adalah jangan berlebihan, agar tidak memperburuk kerusakan jaringan.

Metode medis

Bagaimana cara menghilangkan stretch mark di paha jika cara di atas tidak berhasil? Dalam situasi yang sangat sulit, pengobatan estetika dapat membantu, namun memiliki sejumlah kontraindikasi dan dapat menimbulkan trauma, jadi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan spesialis. Tindakan radikal tersebut meliputi:

1. Pengelupasan kimia. Ini adalah perawatan kulit dengan asam, yang memicu proses regenerasi alami dan merangsang produksi kolagennya sendiri.
2. Mesoterapi – suntikan subkutan.
3. Terapi ozon – suntikan subkutan.
4. Pelapisan ulang laser. Pembakaran area kulit dengan laser, akibatnya proses alami pemulihan kulit juga diluncurkan.

Menurut ulasan, metode yang paling efektif adalah yang terakhir.

Pencegahan stretch mark dengan produk kosmetik

Agar tidak memikirkan cara menghilangkan stretch mark di paha belakang, bokong, kaki dan perut, cukup dengan rutin melakukan prosedur kosmetik berikut ini, terutama jika diperkirakan akan terjadi penurunan atau penambahan berat badan dalam waktu dekat. Mereka dapat dilakukan secara individual, tetapi jika dikombinasikan, mereka akan memberikan efek yang lebih baik pada kulit, meningkatkan warnanya.

Jadi, selama prosedur air sebaiknya mandi kontras setiap hari. Ini meningkatkan sirkulasi darah di epidermis dan mempercepat metabolisme. Anda harus memulai dengan aliran air hangat dan diakhiri dengan aliran air dingin. Apalagi prosedur ini akan mengeraskan tubuh.

Setelah mandi, pelembab sebaiknya dioleskan pada kulit yang rentan meregang. Ini bisa berupa krim, losion, atau minyak. Dengan menggosoknya, Anda bisa sekaligus memijat area yang bermasalah dengan gerakan stimulasi ringan, yang utama jangan berlebihan.

Warna kulit alami berkat olahraga

Pada remaja, proses perubahan tubuh tidak terkendali, sehingga munculnya stretch mark bisa menjadi kejutan yang nyata, dan karena perubahan psikologis yang kuat terjadi pada usia ini, segala cacat kosmetik dapat menyebabkan depresi. Cara terbaik untuk mencegah terbentuknya stretch mark pada pinggul pada remaja adalah dengan aktivitas fisik. Jika olahraga bukan merupakan hobi anak-anak, maka olahraga berikut dapat digunakan untuk pencegahannya:

1. tali lompat;
2. jongkok;
3. lunge;
4. ayunkan kakimu;
5. angkat kaki.

Teknik untuk melakukan semua tugas harus diikuti, jika tidak, otot yang diperlukan tidak akan menerima beban yang tepat dan warna kulit di paha tidak akan membaik.

Selama jongkok, Anda harus menurunkan tubuh hingga kaki ditekuk pada sudut siku-siku, lalu berdiri kembali. Anda tidak dapat mengangkat tumit dari lantai, dan Anda harus memastikan punggung Anda lurus. Latihan ini harus diulang setidaknya 10 kali dalam tiga set setiap hari.

Paru-paru lebih sulit karena Anda juga perlu menjaga keseimbangan. Untuk melakukan ini, Anda harus berdiri tegak dan mengambil langkah besar ke depan, lalu tekuk kaki belakang di lutut, turunkan ke lantai. Kemudian Anda harus berdiri, bersandar pada kaki depan, ambil IP dan ulangi dengan kaki lainnya.

Ayunan juga dilakukan sambil berdiri, bergantian mengangkat kedua kaki ke samping dan maju mundur.

Untuk latihan terakhir, Anda harus merangkak dan secara bergantian mengangkat setiap kaki sejajar dengan lantai atau sedikit lebih tinggi, yang utama adalah lutut saat ini rata.

Anda dapat mengatur sendiri urutan tugas, yang utama adalah menyelesaikan masing-masing tugas beberapa kali.

Saat ini, stretch mark di paha merupakan masalah yang umum terjadi baik pada wanita maupun pria.

Peregangan (stria) merupakan perubahan jaringan parut pada kulit yang terjadi akibat terganggunya elastisitas kulit. Alasan kemunculannya tidak selalu karena pengaruh mekanis.

Mereka muncul karena perubahan biokimia dalam tubuh wanita. Striae bisa terletak di perut, dada, bokong, dan belakang kaki. Mereka memiliki warna dan ukuran yang berbeda.

Stretch mark bisa berwarna ungu tua atau putih. Hal ini tergantung pada berapa lama masalah tersebut ada. Stretch mark segar berwarna merah dengan semburat ungu. Kemudian mereka menjadi lebih santai. Ada foto-foto di Internet yang akan membantu Anda mengenali stretch mark pada tubuh, serta menentukan tingkat keparahan masalahnya. Striae tidak rentan terhadap radiasi ultraviolet. Artinya mereka tidak terkena penyamakan. Oleh karena itu, di musim panas, stretch mark yang terletak di pinggul sangat terlihat.

Alasan utama kemunculannya

Sebelum memulai pengobatan, perlu diketahui penyebab masalahnya.

Paling sering, stretch mark di paha muncul akibat:

1. Powerlifting dan jenis angkat beban lainnya.
2. Kenaikan berat badan secara tiba-tiba. (Alasan ini adalah yang paling umum. Kulit meregang tajam dan muncul stretch mark).
3. Perubahan hormonal. Selama masa pubertas, terjadi ketidakseimbangan hormon yang kuat, sehingga stretch mark sering terlihat pada remaja.
4. Mengonsumsi obat-obatan tertentu. Terutama yang termasuk dalam kelompok glukokortikoid. Mereka bisa memicu obesitas parah.
5. Penyakit pada sistem endokrin. Karena masalah ini, timbul banyak masalah lain, termasuk striae. Oleh karena itu, penting untuk memulai pengobatan tepat waktu agar tidak memperburuk keadaan.

Penyebab stretch mark bisa dinilai dari lokasinya. Striae vertikal paling sering menjadi penyebab kehamilan atau perubahan berat badan. Dan yang horizontal menandakan masalah pada sistem endokrin.

Untuk menghilangkan stretch mark, satu atau beberapa metode tradisional sering digunakan. Anda juga bisa membuat scrub buatan sendiri dengan minyak esensial almond. Selain perawatan sendiri untuk stretch mark, Anda juga bisa menggunakan perawatan salon. Misalnya untuk body wrap atau pijat.

Apa penyebab stretch mark di paha: cara menghilangkannya, pencegahan

Semakin tipis lapisan luar epidermis, semakin terlihat pembuluh darahnya. Pembuluh darah yang rusak terlihat melalui lapisan atas epidermis, yang mengalami atrofi.

Seiring waktu, jaringan subkutan terisi dengan jaringan parut ikat dan stretch mark memudar dan akhirnya memutih.

Hal ini menjelaskan munculnya stretch mark di paha, dada dan perut. Tidak hanya wanita, pria pun juga menderita stretch mark.

Bagaimana cara menghapusnya

Meskipun stretch mark berwarna ungu, biru, atau merah, stretch mark lebih mudah dihilangkan. Artinya proses atrofi kulit baru saja dimulai dan masih bisa diselamatkan. Semakin pucat stretch mark, semakin sulit menghilangkannya. Oleh karena itu, garis-garis putih pada kulit yang tidak lagi mengandung melanin sangat sulit untuk diobati.

Minyak

Anda bisa menghilangkan stretch mark dengan membuat kulit lebih elastis. Ada banyak metode dan sarana untuk melakukan hal ini. Salah satu pilihan untuk menggunakan minyak nabati. Cara ini cocok untuk menghilangkan stretch mark baru. Campurkan 1 bagian minyak neroli dengan 1 bagian minyak limeta. 2 bagian masing-masing minyak lavender, petitgrain, dan mandarin. Cairan yang dihasilkan dioleskan ke area yang bermasalah selama 10 menit dengan gerakan pijatan. Setelah prosedur, oleskan minyak gandum.

Resep lain juga akan membantu mengatasi stretch mark di pinggul. 30 ml minyak jojoba harus dikombinasikan dengan minyak cengkeh, mint, dan lavender. Anda hanya perlu masing-masing 2 tetes. 4 tetes minyak geranium juga ditambahkan di sana. Campuran yang dihasilkan dioleskan ke kulit setiap hari selama 10 menit. Minyak berlebih dihilangkan dengan serbet di akhir prosedur.

Alat kosmetik

Ada sejumlah produk kosmetik. Jika ritme kehidupan tidak memungkinkan Anda menghabiskan waktu menyiapkan masker sendiri, maka Anda bisa menggunakan produk yang sudah jadi.

Saat membeli produk jadi, pertama-tama Anda perlu memperhatikan komposisinya. Itu harus mencakup komponen-komponen berikut: asam hialuronat, minyak esensial, ekstrak tumbuhan, vitamin, elastin, asam amino dan peptida, kolagen. Produk yang efektif memang tidak murah, namun hasilnya sepadan dengan uang yang dikeluarkan.

Prosedur

Jika Anda tidak ingin menunggu dan mengarahkan jari Anda ke langit, Anda harus mempercayai spesialis. Saat ini, kantor ahli kosmetik selalu terbuka untuk kliennya. Di sini mereka akan berbicara secara rinci tentang mengapa stretch mark yang tidak sedap dipandang dan tidak perlu muncul di pinggul dan membantu menghilangkannya menggunakan prosedur modern.

Di salon Anda dapat melakukan manipulasi berikut: balneoterapi, thalassotherapy, Spa, kursus mesoterapi, metode ozon-oksigen untuk mempercepat metabolisme di epidermis, pengelupasan kimiawi, dan pelapisan ulang laser. Para ahli akan menyarankan prosedur mana yang harus dipilih setelah pemeriksaan pertama. Cara mengatasi stretch mark seperti ini bisa disebut paling cepat dan efektif.

Pencegahan

Mencegah munculnya stretch mark yang merusak penampilan, terutama perempuan, jauh lebih mudah daripada mengobatinya nanti. Untuk menghindari masalah garis-garis tak sedap dipandang di paha, bokong, dan perut, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana. Pertama, hindari peregangan kulit secara tiba-tiba. Hal ini terutama berlaku untuk anak perempuan yang mencoba menurunkan berat badan. Tidak perlu bersukacita atas penurunan berat badan yang tiba-tiba. Lagi pula, alih-alih satu masalah, ada risiko timbulnya masalah lain.

Menurunkan berat badan itu perlu per bulan, tapi tidak lebih. Anda perlu minum 1,5 - 2 liter air minum per hari. Toh, kekurangan air dalam tubuh menjadi salah satu penyebab munculnya stretch mark di paha, dan kemudian bertambah. Ketiga, perhatikan pola makan Anda. Ini harus mencakup lebih banyak sayuran dan buah-buahan, minyak sayur dan daging tanpa lemak dan ikan. Produk-produk ini bermanfaat tidak hanya untuk kulit, tetapi juga untuk seluruh tubuh.

Keempat, berolahraga. Namun hal ini harus dilakukan secukupnya, karena beban yang berlebihan dan tiba-tiba hanya akan memperburuk masalah. Oleh karena itu, beban harus ditingkatkan secara bertahap. Lebih baik memulai dengan lari ringan atau senam. Sebaiknya hindari peralatan olahraga. Kelima, mandi secara teratur. Semburan air yang tajam menimbulkan efek pijatan yang baik untuk kulit serta kondisi luar dan dalam. Keenam, pantau latar belakang hormonal Anda.

Toh, perubahannya juga bisa memicu terbentuknya stretch mark. Hal ini terutama berlaku bagi wanita selama kehamilan dan mereka yang memiliki bayi. Pada masa ini, tubuh wanita tidak dapat diprediksi. Syarat utama untuk menghilangkan stretch mark secara efektif dan cepat adalah intervensi tepat waktu.

Sampai stretch mark terbentuk sepenuhnya, stretch mark jauh lebih mudah dihilangkan dibandingkan stretch mark yang sudah lama ada di tubuh. Namun meski begitu, jangan putus asa. Semuanya bisa diperbaiki jika Anda menggunakan beberapa cara sekaligus. Namun Anda harus bersiap menghadapi kenyataan bahwa pengobatan akan memakan banyak waktu dan tenaga.

Striae atau stretch mark sering muncul pada wanita akibat ketidakseimbangan hormon saat berolahraga secara intens. Cacat kulit ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan psikologis, sehingga penting untuk menghilangkannya tepat waktu dengan memulai pengobatan. Ada berbagai macam tindakan untuk memerangi stretch mark: pijat, pengobatan rumahan, perawatan salon, dll.

Apa penyebab stretch mark di paha

Striae di paha tidak dianggap sebagai penyakit. Karena cacat kosmetik, tidak mempengaruhi kinerja tubuh. Biasanya, stretch mark di paha bagian dalam muncul akibat robekan mikro pada epidermis dan jaringan subkutan, yang kemudian diisi dengan jaringan ikat bekas luka. Pada awalnya, stretch mark berwarna merah dan biru tua, dan setelah beberapa bulan menjadi putih. Di antara alasan utama terbentuknya stretch mark, terlepas dari lokasinya, adalah:

1. olahraga aktif, disertai dengan peningkatan massa otot (kulit tidak punya waktu untuk meregang);
2. kecenderungan turun-temurun (kadar kolagen tidak mencukupi sejak lahir);
3. penambahan berat badan yang intens;
4. pertumbuhan perut dan payudara (pada ibu hamil);
5. perubahan latar belakang hormonal, penyakit pada sistem endokrin (diabetes melitus, tirotoksikosis);
6. gangguan aliran darah;
7. minum obat hormonal;
8. masa remaja pada anak perempuan (12-16 tahun), ketika bentuk tubuh berubah;
9. kekurangan hidrasi.

Cara menghilangkan stretch mark

Perawatan untuk stretch mark harus dimulai segera setelah munculnya. Menghilangkan stretch mark baru lebih mudah daripada stretch mark lama.

Jika sudah lama ada di tubuh, maka tidak bisa dihilangkan seluruhnya, Anda hanya bisa mengurangi manifestasi mikrotrauma dan memperbaiki kondisi epidermis menggunakan berbagai prosedur rumah dan salon. Metode paling efektif untuk mengatasi stretch mark:

1. Olahraga. Aktivitas fisik sedang berdampak positif pada kondisi kulit. Peregangan (stretching) membantu membuat otot menjadi elastis. Sebaiknya batasi beban kardio, karena sering kali menyebabkan stretch mark.
2. Nutrisi yang tepat. Penting untuk memasukkan daging sapi, babi, sayuran segar, ikan, keju, rempah-rempah, dan buah-buahan ke dalam makanan. Anda perlu minum setidaknya dua liter cairan per hari. Penting untuk memasukkan dalam menu hidangan dengan kandungan seng yang tinggi, karena meningkatkan elastisitas dan kepadatan kulit. Misalnya, tiram mengandung banyak unsur jejak. Makanan manis harus dibatasi.
3. Scrub, masker untuk body wrap. Yang paling efektif adalah campuran kopi dan garam. Mereka membantu menghilangkan stretch mark dengan cepat dengan mengelupas lapisan atas sel yang mati dan merangsang produksi kolagen. Pembungkusnya membantu menghilangkan kelebihan air, meningkatkan elastisitas epidermis, dan mencegah pembentukan stretch mark baru.
4. Perawatan tubuh yang tepat. Mandi kontras, menggosok, pijat kering dengan sikat berbulu alami - prosedur ini memiliki efek positif pada elastisitas epidermis, merangsang sirkulasi darah, memiliki efek mengencangkan dan anti-selulit, serta meningkatkan nada.
5. Pijat dan pijat diri. Prosedur ini meningkatkan suplai darah ke area yang bermasalah. Untuk melakukan pemijatan, Anda bisa menggunakan kopi, madu, minyak gandum. Yang paling populer adalah: bekam atau pijat vakum, yang dapat dilakukan di rumah atau di salon kecantikan; madu – mengeluarkan kotoran dan racun, membersihkan kulit; hydromassage – memiliki efek melembutkan yang kuat pada area yang terkena.
6. Alat kosmetik. Penggunaan obat-obatan khusus akan membantu menghilangkan mikrotrauma lebih cepat. Produk meningkatkan efek pijatan dan balutan. Serum, krim, emulsi menjaga kulit tetap kencang.
7. Mengkonsumsi vitamin dan asam omega. Tokoferol (vitamin E) menghaluskan kulit. Untuk memulihkan epidermis, digunakan asam askorbat, yang berperan dalam produksi kolagen. Retinol menjaga keseimbangan air dalam sel. Vitamin B membantu memulihkan area epidermis yang rusak. Kalsiferol mencegah penuaan dini. Asam lemak Omega-3 dan Omega-6 menutrisi dan melembabkan kulit.
8. Metode profesional untuk mengatasi stretch mark. Pengelupasan kimiawi, mesoterapi, laser, dermabrasi - prosedur ini membantu menghilangkan stretch mark, tetapi hanya spesialis berkualifikasi yang dapat melakukannya.