Hur man blir av med vita bristningar på låren

När vi åldras går vår kropp oundvikligen upp i vikt, men när detta sker för kraftigt eller huden inte har rätt elasticitet, uppstår karakteristiska märken på den. Striae kan dyka upp över hela kroppen och av olika anledningar, men att bli av med bristningar på låren är svårast, eftersom huden i detta område är ganska grov och bindväven ligger nära. Men svårt betyder inte omöjligt! Nedan kommer vi att överväga effektiva metoder för att bekämpa och förebygga sådana kosmetiska defekter.

Definition och funktioner

Striae, som läkarna kallar dem, är ränder på kroppen av vitt, blått eller lila. De anses inte vara en sjukdom och påverkar inte kroppens prestanda alls; de är bara en kosmetisk nackdel. Bristningar på höfterna, och faktiskt vilken del av kroppen som helst, uppstår som ett resultat av bristning av epidermala fibrer, som kroppen "lappar" med hjälp av bindväv.

Det vill säga, det här är ett slags ärr som bara dök upp utan synliga sår. Orsakerna till denna defekt är hormonella störningar i kroppen eller plötsliga förändringar i kroppsformen. Intressant nog har det redan bevisats att striae i det första fallet är riktade horisontellt och i det andra - vertikalt eller diagonalt mot golvet.

Skäl till utseende

Om vi ​​analyserar i detalj orsakerna till hudbristningar på höfterna, kommer det hela till en kraftig förändring i kroppens struktur. Även förändringar i hormonella nivåer på grund av sjukdom eller tonåren är alltid förknippade med viktökning och förändringar i kroppsform, särskilt hos flickor. Så, bristningar kan uppstå när:

1. plötslig viktökning när huden inte har tid att sträcka ut (detta inkluderar även muskelökning under intensiv träning);
2. plötslig viktminskning, när epidermis rivs och går sönder, bildar veck;
3. förändringar i kroppsform i samband med graviditet och förlossning.

Förutom sådana naturliga orsaker kan bristningar på rumpan och låren uppstå efter att ha tagit hormonella mediciner eller på grund av en genetisk predisposition. Detta händer sällan och kännetecknas av otillräckliga kollagennivåer i huden initialt.

Grundläggande regler för brottning

Innan du blir av med bristningar på låren måste du ha tålamod eftersom denna process tar månader och du måste vara beredd på det.

Det är möjligt att helt ta bort hudbristningar som precis har dykt upp, och bindväven i dem har ännu inte blivit grov. Dessa ränder kännetecknas av sin karakteristiska röda, blå eller lila färg. Rosa hudbristningar indikerar redan döden av kapillärer, vilket innebär att det blir svårare att bekämpa defekten. Det är i allmänhet omöjligt att ta bort vita ränder, du kan bara göra dem så osynliga som möjligt. Detta beror på att ärren redan är helt bildade.

Viktiga regler i kampen mot bristningar är regelbundenhet och komplexitet. Endast genom att ständigt utföra de övningar som krävs kan du få synliga resultat av dina ansträngningar.

Externa medel

För att bli av med bristningar på låren och andra delar av kroppen eller för att göra dem mindre märkbara, används ofta specialiserade kosmetika. Du kan köpa dem på apotek eller officiella försäljningsställen, det viktigaste är att alltid följa instruktionerna när du använder dem. Som regel baseras applicering på att produkten appliceras på skadade områden av huden efter att ha duschat. För att göra detta måste huden vara torr, och själva krämerna behöver inte sköljas. Användningsfrekvensen beror på produkten, men är vanligtvis två gånger dagligen.

Om så önskas kan sådana produkter tillverkas oberoende.

Så för hemmagjord grädde måste du blanda 1 del aloejuice (50 ml), 2 delar olivolja, 6 kapslar vitamin A och 4 kapslar tokoferol.

För att förbereda massageolja måste du kombinera 10 ml shea, kakao och kokossmör i ett vattenbad. Efter detta, tillsätt 5 ml vetegroddsolja och några droppar lavendelolja. Denna komposition kommer att behöva sköljas av en halvtimme efter applicering och bör inte användas mer än två gånger i veckan.

En gång i veckan kan du använda en skrubb för att göra andra produkter mer effektiva. För att förbereda det, blanda 2 delar malet kaffe och rörsocker, 1 del vardera oliv- och mandelolja och 0,5 delar vetegroddsolja.

Det är mycket viktigt, innan du tar bort hudbristningar på låren med någon av de listade metoderna, att göra ett allergitest mot dess komponenter. För att göra detta appliceras en liten produkt på handleden och en reaktion observeras under en dag. Om inga obehagliga känslor upptäcks kan du börja använda direkt.

Vanligt använda metoder

Wraps är mycket bra för att ta bort bristningar på låren. För att göra detta måste du applicera kompositionen på ren hud, linda de behandlade områdena med film, klä på dig och ligga under en filt i 30-60 minuter. Efter detta, tvätta av kompositionen.

För detta kan du använda varm, kallpressad vegetabilisk olja, dess blandning med eteriska oljor, utspädd äppelcidervinäger och kosmetisk lerpasta.

Kursens längd är 12 procedurer, utförda varannan dag. För att vara effektiv måste du upprepa flera kurser.

Det är viktigt att komma ihåg att blandningar med eteriska oljor ska tvättas av 15 minuter efter applicering, och själva proceduren kan vara kontraindicerad om:

1. åderbråck;
2. hudsjukdomar;
3. höjd temperatur;
4. sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
5. graviditet och amning;
6. sjukdomar i sköldkörteln;
7. patologier i könsorganen;
8. infektioner.

Doftande bad

Mycket sällan uppstår bristningar på baksidan av låret, och för att bli av med dem kan du helt enkelt ta vattenbehandlingar. Aromatiska bad med tillsats av eteriska oljor, honung, mjölk eller havssalt är lämpliga för detta. Saltbad med tillägg av aromatiska örter förbättrar hudtonen.

Det är viktigt att utföra procedurerna varannan dag och ägna 15-20 minuters tid åt dem. Bröstkorgen ska alltid vara ovanför vattnet.

Kontrastduschar och massage tonar epidermis perfekt; det viktigaste är att inte överdriva det för att inte förvärra vävnadsbrott.

Medicinska metoder

Hur blir man av med bristningar på låren om metoderna som anges ovan inte fungerar? I särskilt svåra situationer kan estetisk medicin hjälpa, men det har ett antal kontraindikationer och kan vara traumatiskt, så först är det bättre att konsultera en specialist. Sådana radikala åtgärder inkluderar:

1. Kemisk peeling. Det är en behandling av huden med syra, som sätter igång den naturliga regenereringsprocessen och stimulerar produktionen av sitt eget kollagen.
2. Mesoterapi – subkutana injektioner.
3. Ozonterapi – subkutana injektioner.
4. Resurfacing med laser. Förbränning av hudområden med laser, som ett resultat av vilket de naturliga processerna för hudrestaurering också lanseras.

Enligt recensioner är den mest effektiva metoden den senare.

Förebyggande av bristningar med kosmetiska produkter

För att inte tänka på metoder för att bli av med bristningar på baksidan av låret, skinkorna, benen och buken, räcker det att helt enkelt regelbundet utföra följande kosmetiska procedurer, särskilt om viktminskning eller ökning förväntas inom en snar framtid. De kan utföras individuellt, men i kombination kommer de att ha en bättre effekt på huden, vilket ökar dess ton.

Så under vattenprocedurer bör du ta en kontrastdusch varje dag. Detta förbättrar blodcirkulationen i epidermis och påskyndar ämnesomsättningen. Du bör börja med en varm ström och avsluta med en sval ström. Samtidigt kommer denna procedur att härda kroppen.

Efter en dusch bör fuktighetskräm appliceras på hud som är benägen att stretcha. Dessa kan vara krämer, lotioner eller oljor. Genom att gnugga dem kan du samtidigt massera problemområden med lätta stimulerande rörelser, det viktigaste är att inte överdriva det.

Naturlig hudton tack vare sport

Hos ungdomar är processen med kroppsförändringar okontrollerbar, så uppkomsten av hudbristningar kan vara en riktig överraskning, och eftersom starka psykologiska förändringar inträffar i denna ålder kan alla kosmetiska defekter orsaka depression. Det bästa sättet att förhindra bildandet av bristningar på höfterna hos ungdomar är fysisk aktivitet. Om sport inte är ett barns hobby, kan följande övningar användas för att förebygga:

1. hopprep;
2. knäböj;
3. utfall;
4. sväng benen;
5. ben lyft.

Tekniken för att utföra alla uppgifter måste följas, annars kommer de nödvändiga musklerna inte att få rätt belastning och hudtonen på låren kommer inte att förbättras.

Under knäböj ska du sänka dig tills benen är böjda i rät vinkel och sedan resa dig upp igen. Du kan inte lyfta hälarna från golvet och du måste se till att ryggen är rak. Övningen bör upprepas minst 10 gånger i tre tillvägagångssätt dagligen.

Utfall är svårare eftersom du också behöver hålla balansen. För att utföra detta måste du stå rakt och ta ett stort steg framåt, sedan böja ditt bakre ben vid knäet och sänka det till golvet. Sedan ska du stå, lutad på ditt främre ben, ta IP:n och upprepa med det andra benet.

Svängningar utförs också stående, växelvis lyfta båda benen åt sidorna och fram och tillbaka.

För den sista övningen måste du gå på alla fyra och växelvis lyfta varje ben parallellt med golvet eller något högre, huvudsaken är att knät är plant vid denna tidpunkt.

Du kan ställa in sekvensen av uppgifter själv, det viktigaste är att slutföra var och en flera gånger.

Idag är bristningar på låren ett vanligt problem bland både kvinnor och män.

Stretching (stria) är en ärrbildande förändring i huden som uppstår på grund av en kränkning av hudens elasticitet. Anledningen till deras utseende är inte alltid mekanisk påverkan.

De uppträder på grund av biokemiska förändringar i en kvinnas kropp. Striae kan finnas på buken, bröstet, skinkorna och baksidan av benet. De har olika färger och storlekar.

Bristningarna kan vara antingen mörklila eller vita. Det beror på hur länge problemet har funnits. Färska bristningar är röda med en lila nyans. Senare lättar de upp. Det finns foton på Internet som hjälper dig att känna igen hudbristningar på kroppen, samt bestämma svårighetsgraden av problemet. Striae är inte mottagliga för ultraviolett strålning. Det gör att de inte utsätts för garvning. Därför är bristningar på höfterna särskilt synliga på sommaren.

De främsta orsakerna till utseendet

Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att identifiera orsaken till problemet.

Oftast uppstår bristningar på låren till följd av:

1. Styrkelyft och andra typer av tyngdlyftning.
2. Plötslig viktökning. (Detta skäl är det vanligaste. Huden sträcker sig kraftigt och bristningar uppstår).
3. Hormonella förändringar. Under puberteten uppstår en stark hormonell obalans, så bristningar kan ofta observeras hos ungdomar.
4. Tar vissa mediciner. Särskilt de som tillhör gruppen glukokortikoider. De kan provocera fram svår fetma.
5. Sjukdomar i det endokrina systemet. På grund av detta problem uppstår många andra, inklusive striae. Därför är det viktigt att påbörja behandlingen i tid för att inte förvärra situationen.

Orsakerna till bristningar kan bedömas efter deras plats. Vertikala striae är oftast orsaken till graviditet eller viktförändringar. Och horisontella signaler problem med det endokrina systemet.

För att bli av med bristningar används ofta en eller flera folkmetoder. Du kan också göra en hemmagjord skrubb med mandelolja. Förutom självbehandling av hudbristningar kan du tillgripa salongsbehandling. Till exempel för en kroppsinpackning eller massage.

Vad orsakar bristningar på låren: sätt att bli av med dem, förebyggande

Ju tunnare den yttre filmen av epidermis är, desto mer synliga är blodkärlen. Skadade blodkärl är synliga genom det övre lagret av epidermis, som atrofierar.

Med tiden fylls den subkutana vävnaden med bindväv och bristningarna bleknar och blir så småningom vita.

Detta förklarar uppkomsten av bristningar på låren, bröstet och buken. Inte bara kvinnor utan även män lider av bristningar.

Hur man tar bort

Även om bristningar är lila, blå eller röda, är de mycket lättare att bli av med. Det betyder att processen med hudatrofi precis har börjat och att den fortfarande kan räddas. Ju blekare bristningar desto svårare är det att bli av med det. Därför är vita hudränder som inte längre innehåller melanin mycket svåra att behandla.

Olja

Du kan bli av med bristningar genom att göra din hud mer elastisk. Det finns många metoder och medel för detta. Ett av alternativen för att använda vegetabiliska oljor. Denna metod är lämplig för att ta bort färska bristningar. Blanda 1 del neroliolja med 1 del limetaolja. 2 delar vardera av lavendel, petitgrain och mandarinolja. Den resulterande vätskan gnids in i problemområden i 10 minuter med massagerörelser. Efter proceduren, gnid in vetegroddsolja.

Ett annat recept kommer också att hjälpa till att hantera bristningar på höfterna. 30 ml jojobaolja bör kombineras med kryddnejlika, mynta och lavendelolja. Du behöver bara 2 droppar var. 4 droppar pelargonolja tillsätts också där. Den resulterande blandningen gnids in i huden dagligen i 10 minuter. Överflödiga oljor avlägsnas med en servett i slutet av procedurerna.

Kosmetiska verktyg

Det finns ett antal kosmetiska produkter. Om livets rytm inte tillåter dig att spendera tid på att förbereda masker själv, kan du använda färdiga produkter.

När du köper sådana färdiga produkter måste du först och främst vara uppmärksam på kompositionen. Det bör innehålla följande komponenter: hyaluronsyra, eteriska oljor, växtextrakt, vitaminer, elastin, aminosyror och peptider, kollagen. Effektiva produkter är inte billiga, men resultaten är värda pengarna.

Förfaranden

Om du inte vill vänta och peka fingret mot himlen, bör du lita på en specialist. Numera är kosmetologernas kontor alltid öppna för sina kunder. Här kommer de att prata i detalj om varför fula och onödiga bristningar visas på höfterna och hjälper till att eliminera dem med moderna procedurer.

I salongerna kan du göra följande manipulationer: balneoterapi, thalassoterapi, Spa, mesoterapikurs, ozon-syremetod för att påskynda ämnesomsättningen i epidermis, kemisk peeling och laserresurfacing. Experter kommer att ge råd om vilket förfarande de ska välja efter den första undersökningen. Sådana metoder för att hantera bristningar kan kallas de snabbaste och mest effektiva.

Förebyggande

Att förhindra uppkomsten av bristningar, som förstör utseendet, särskilt för en tjej, är mycket lättare än att behandla dem senare. För att undvika problemet med fula ränder på låret, rumpan och magen måste du följa några enkla regler. Undvik först plötslig sträckning av huden. Detta gäller mest av allt tjejer som försöker gå ner i vikt. Det finns ingen anledning att glädjas åt den plötsliga viktminskningen. Istället för ett problem finns det trots allt en risk att få ett annat.

Att gå ner i vikt är nödvändigt per månad, men inte mer. Du behöver dricka 1,5 - 2 liter dricksvatten per dag. När allt kommer omkring är brist på vatten i kroppen en av anledningarna till att bristningar på låren uppstår och senare ökar. För det tredje, titta på din kost. Det bör innehålla mer grönsaker och frukt, vegetabiliska oljor och magert kött och fisk. Dessa produkter är fördelaktiga inte bara för huden utan också för hela kroppen.

För det fjärde, spela sport. Men detta bör göras med måtta, eftersom överdriven och plötslig belastning bara kommer att förvärra problemet. Därför bör belastningen ökas gradvis. Det är bättre att börja med lätt löpning eller gymnastik. Det är bättre att undvika träningsredskap. För det femte, ta en dusch regelbundet. En skarp vattenstråle skapar en massageeffekt, vilket är bra för huden och dess yttre och inre tillstånd. För det sjätte, övervaka dina hormonella nivåer.

När allt kommer omkring kan dess förändring också provocera bildandet av bristningar. Detta gäller särskilt för kvinnor under graviditeten och de som har spädbarn. Under denna period är en kvinnas kropp oförutsägbar. Huvudvillkoret för effektiv och snabb borttagning av hudbristningar är ett snabbt ingripande.

Tills bristningar är helt bildade är de mycket lättare att eliminera än de som finns på kroppen under lång tid. Men även i det här fallet, misströsta inte. Allt kan fixas om du använder flera metoder samtidigt. Men du bör förbereda dig på att behandlingen kommer att ta mycket tid och ansträngning.

Striae eller bristningar uppträder ofta hos kvinnor på grund av hormonell obalans under intensiv träning. Denna huddefekt kan orsaka psykiska besvär, så det är viktigt att bli av med det i tid genom att påbörja behandlingen. Det finns en hel rad åtgärder för att bekämpa bristningar: massage, huskurer, salongsbehandlingar etc.

Vad orsakar bristningar på låren

Striae på låren anses inte vara en sjukdom. Eftersom de är en kosmetisk defekt påverkar de inte kroppens prestanda. Som regel uppstår bristningar på insidan av låret som ett resultat av mikrotårar i epidermis och subkutan vävnad, som sedan fylls med ärrbindväv. Till en början är bristningar röda och mörkblå till färgen, och efter några månader blir de vita. Bland huvudorsakerna till bildandet av bristningar, oavsett deras plats, är:

1. aktiv sport, åtföljd av en ökning av muskelmassa (huden har helt enkelt inte tid att sträcka ut);
2. ärftlig predisposition (otillräckliga kollagennivåer från födseln);
3. intensiv viktökning;
4. tillväxt av buken och brösten (hos gravida kvinnor);
5. förändringar i hormonella nivåer, sjukdomar i det endokrina systemet (diabetes mellitus, tyreotoxikos);
6. störning av blodflödet;
7. tar hormonella mediciner;
8. tonåren hos flickor (12–16 år), när formen på figuren förändras;
9. brist på hydrering.

Sätt att bli av med bristningar

Behandling för hudbristningar bör påbörjas omedelbart efter att de har dykt upp. Att bli av med färska bristningar är lättare än gamla.

Om de har funnits på kroppen under lång tid, kan de inte tas bort helt, du kan bara minska manifestationerna av mikrotraumas och förbättra tillståndet i epidermis med hjälp av olika hem- och salongsprocedurer. De mest effektiva metoderna för att bekämpa bristningar:

1. Sport. Måttlig fysisk aktivitet har en positiv effekt på hudens kondition. Stretching (stretching) hjälper till att göra musklerna elastiska. Det är bättre att begränsa cardiobelastningar, eftersom de ofta orsakar bristningar.
2. Rätt näring. Det är nödvändigt att inkludera nötkött, fläsk, färska grönsaker, fisk, ost, örter och frukt i kosten. Du behöver dricka minst två liter vätska per dag. Det är nödvändigt att inkludera i menyn rätter med ett högt innehåll av zink, eftersom det ökar hudens elasticitet och täthet. Till exempel innehåller ostron mycket spårämnen. Godis bör begränsas.
3. Scrubs, masker för wraps. De mest effektiva är blandningar av kaffe och salt. De hjälper till att snabbt bli av med bristningar genom att exfoliera det döda översta lagret av celler och stimulera kollagenproduktionen. Wrapen hjälper till att ta bort överflödigt vatten, ökar elasticiteten i epidermis och förhindrar bildandet av nya hudbristningar.
4. Korrekt kroppsvård. Kontrastdusch, gnugga, torr massage med en borste med naturliga borst - dessa procedurer har en positiv effekt på elasticiteten i epidermis, stimulerar blodcirkulationen, har en åtstramande och anti-celluliter effekt och ökar tonen.
5. Massage och självmassage. Procedurerna förbättrar blodtillförseln till problemområden. För att utföra en massage kan du använda kaffe, honung, vetegroddsolja. De mest populära är: koppning eller vakuummassage, som kan utföras hemma eller i en skönhetssalong; honung - drar ut orenheter och gifter, rengör huden; hydromassage – har en starkt mjukgörande effekt på de drabbade områdena.
6. Kosmetiska verktyg. Användningen av speciella mediciner hjälper till att bli av med mikrotraumer snabbare. Produkterna förstärker effekten av massage och inpackningar. Serum, krämer, emulsioner håller huden tonad.
7. Tar vitaminer och omegasyror. Tokoferol (vitamin E) jämnar ut huden. För att återställa epidermis används askorbinsyra, som deltar i produktionen av kollagen. Retinol upprätthåller vattenbalansen i cellerna. B-vitaminer hjälper till att återställa skadade områden i epidermis. Kalciferoler förhindrar för tidigt åldrande. Omega-3 och Omega-6 fettsyror ger näring och återfuktar huden.
8. Professionella metoder för att hantera bristningar. Kemisk peeling, mesoterapi, laser, dermabrasion - dessa procedurer hjälper till att bli av med hudbristningar, men endast en kvalificerad specialist kan utföra dem.