Come sbarazzarsi delle smagliature bianche sulle cosce

Con l'avanzare dell'età, il nostro corpo inevitabilmente aumenta di peso, ma quando ciò avviene in modo troppo brusco o la pelle non ha la giusta elasticità, su di essa compaiono dei segni caratteristici. Le strie possono apparire su tutto il corpo e per vari motivi, ma eliminare le smagliature sulle cosce è il più difficile, poiché la pelle in quest'area è piuttosto ruvida e il tessuto connettivo è vicino. Ma difficile non significa impossibile! Di seguito considereremo metodi efficaci per combattere e prevenire tali difetti estetici.

Definizione e caratteristiche

Le strie, come le chiamano i medici, sono strisce sul corpo di colore bianco, blu o viola. Non sono considerati una malattia e non influiscono affatto sulle prestazioni del corpo; sono solo un inconveniente estetico. Le smagliature sui fianchi, e in effetti su qualsiasi parte del corpo, appaiono come risultato della rottura delle fibre epidermiche, che il corpo “rattoppa” con l'aiuto del tessuto connettivo.

Cioè, queste sono una specie di cicatrici che sono appena apparse senza ferite visibili. Le cause di questo difetto sono disturbi ormonali nel corpo o cambiamenti improvvisi nella forma del corpo. È interessante notare che è già stato dimostrato che nel primo caso le strie sono dirette orizzontalmente e nel secondo verticalmente o diagonalmente rispetto al pavimento.

Ragioni per l'apparenza

Se analizziamo in dettaglio le cause delle smagliature sui fianchi, tutto si riduce a un brusco cambiamento nella struttura del corpo. Anche i cambiamenti ormonali dovuti a malattie o all'adolescenza sono sempre associati all'aumento di peso e ai cambiamenti della forma corporea, soprattutto nelle ragazze. Quindi, le smagliature possono verificarsi quando:

1. aumento di peso improvviso quando la pelle non ha il tempo di allungarsi (questo include anche l'aumento muscolare durante l'allenamento intenso);
2. perdita di peso improvvisa, quando l'epidermide si lacera e si rompe, formando pieghe;
3. cambiamenti nella forma del corpo associati alla gravidanza e al parto.

Oltre a queste cause naturali, possono comparire smagliature sui glutei e sulle cosce dopo l'assunzione di farmaci ormonali o a causa di una predisposizione genetica. Ciò accade raramente ed è inizialmente caratterizzato da livelli insufficienti di collagene nella pelle.

Regole base del wrestling

Prima di eliminare le smagliature sulle cosce, devi essere paziente perché questo processo richiede mesi e devi essere preparato.

È possibile rimuovere completamente le smagliature appena apparse e il tessuto connettivo in esse contenuto non è ancora ingrossato. Queste strisce si distinguono per il loro caratteristico colore rosso, blu o viola. Le smagliature rosa indicano già la morte dei capillari, il che significa che sarà più difficile combattere il difetto. Generalmente è impossibile rimuovere le strisce bianche, puoi solo renderle il più invisibili possibile. Ciò è dovuto al fatto che le cicatrici sono già completamente formate.

Regole importanti nella lotta contro le smagliature sono la regolarità e la complessità. Solo eseguendo costantemente gli esercizi richiesti puoi ottenere risultati visibili dai tuoi sforzi.

Mezzi esterni

Per eliminare le smagliature sulle cosce e su altre parti del corpo o per renderle meno evidenti, vengono spesso utilizzati cosmetici specializzati. Puoi acquistarli in farmacia o nei punti vendita ufficiali, l'importante è seguire sempre le istruzioni quando li usi. Di norma, l'applicazione si basa sull'applicazione del prodotto sulle aree danneggiate della pelle dopo aver fatto la doccia. Per fare questo, la pelle deve essere asciutta e le creme stesse non necessitano di risciacquo. La frequenza d'uso dipende dal prodotto, ma in genere è due volte al giorno.

Se lo si desidera, tali prodotti possono essere realizzati in modo indipendente.

Quindi, per la crema fatta in casa dovrai mescolare 1 parte di succo di aloe (50 ml), 2 parti di olio d'oliva, 6 capsule di vitamina A e 4 capsule di tocoferolo.

Per preparare l'olio da massaggio è necessario unire a bagnomaria 10 ml di burro di karitè, cacao e cocco. Successivamente aggiungere 5 ml di olio di germe di grano e qualche goccia di olio di lavanda. Questa composizione richiederà il risciacquo mezz'ora dopo l'applicazione e dovrebbe essere utilizzata non più di due volte a settimana.

Una volta alla settimana puoi utilizzare uno scrub per rendere più efficaci altri prodotti. Per prepararlo, mescolare 2 parti di caffè macinato e zucchero di canna, 1 parte di olio di oliva e di mandorle e 0,5 parti di olio di germe di grano.

È molto importante, prima di rimuovere le smagliature sulle cosce utilizzando uno dei metodi elencati, eseguire un test allergico ai suoi componenti. Per fare ciò, viene applicato un po' di prodotto sul polso e si osserva la reazione per un giorno. Se non vengono rilevate sensazioni spiacevoli, puoi iniziare l'uso diretto.

Metodi comunemente usati

Gli impacchi sono ottimi per rimuovere le smagliature sulle cosce. Per fare ciò, applicare la composizione sulla pelle pulita, avvolgere le aree trattate con una pellicola, vestirsi e sdraiarsi sotto una coperta per 30-60 minuti. Successivamente, lava via la composizione.

Per questo è possibile utilizzare olio vegetale caldo e spremuto a freddo, la sua miscela con oli essenziali, aceto di mele diluito e pasta di argilla cosmetica.

La durata del corso è di 12 procedure, eseguite a giorni alterni. Per essere efficace, dovrai ripetere diversi corsi.

È importante ricordare che le miscele con oli essenziali devono essere risciacquate 15 minuti dopo l'applicazione e la procedura stessa potrebbe essere controindicata se:

1. vene varicose;
2. malattie della pelle;
3. temperatura elevata;
4. malattie del sistema cardiovascolare;
5. gravidanza e allattamento;
6. malattie della tiroide;
7. patologie degli organi genitali;
8. infezioni.

Bagni profumati

Molto raramente compaiono smagliature sulla parte posteriore della coscia e per eliminarle è sufficiente ricorrere a trattamenti a base di acqua. A questo scopo sono adatti bagni aromatici con aggiunta di oli essenziali, miele, latte o sale marino. I bagni salini con l'aggiunta di erbe aromatiche migliorano il tono della pelle.

È importante eseguire le procedure a giorni alterni e dedicare loro 15-20 minuti di tempo. Il torace dovrebbe essere sempre sopra l'acqua.

Docce e massaggi di contrasto tonificano perfettamente l'epidermide, l'importante è non esagerare, per non aggravare la rottura dei tessuti.

Metodi medici

Come sbarazzarsi delle smagliature sulle cosce se i metodi sopra elencati non funzionano? In situazioni particolarmente difficili la medicina estetica può aiutare, ma presenta una serie di controindicazioni e può essere traumatica, quindi prima è meglio consultare uno specialista. Tali misure radicali includono:

1. Peeling chimico. È un trattamento della pelle con acido, che innesca il naturale processo di rigenerazione e stimola la produzione del proprio collagene.
2. Mesoterapia – iniezioni sottocutanee.
3. Ozonoterapia – iniezioni sottocutanee.
4. Resurfacing laser. Bruciatura delle aree cutanee con un laser, a seguito della quale vengono avviati anche i processi naturali di ripristino della pelle.

Secondo le recensioni, il metodo più efficace è quest'ultimo.

Prevenzione delle smagliature con prodotti cosmetici

Per non pensare ai metodi per eliminare le smagliature sulla parte posteriore della coscia, sui glutei, sulle gambe e sull'addome, è sufficiente eseguire regolarmente le seguenti procedure cosmetiche, soprattutto se si prevede una perdita o un aumento di peso nel prossimo futuro. Possono essere eseguiti singolarmente, ma in combinazione avranno un effetto migliore sulla pelle, aumentandone il tono.

Quindi, durante le procedure dell'acqua dovresti fare una doccia di contrasto ogni giorno. Ciò migliora la circolazione sanguigna nell'epidermide e accelera il metabolismo. Dovresti iniziare con un flusso caldo e terminare con un flusso freddo. Allo stesso tempo, questa procedura indurirà il corpo.

Dopo la doccia, è necessario applicare creme idratanti sulla pelle soggetta a stiramenti. Questi possono essere creme, lozioni o oli. Strofinandoli, puoi massaggiare contemporaneamente le aree problematiche con movimenti leggeri e stimolanti, l'importante è non esagerare.

Tonalità naturale della pelle grazie allo sport

Negli adolescenti, il processo di cambiamento del corpo è incontrollabile, quindi la comparsa delle smagliature può essere una vera sorpresa, e poiché a questa età si verificano forti cambiamenti psicologici, qualsiasi difetto estetico può causare depressione. Il modo migliore per prevenire la formazione delle smagliature sui fianchi negli adolescenti è l'attività fisica. Se lo sport non è un hobby da bambino, è possibile utilizzare i seguenti esercizi per la prevenzione:

1. corda per saltare;
2. squat;
3. affondi;
4. dondolare le gambe;
5. sollevamenti delle gambe.

È necessario seguire la tecnica per eseguire tutti i compiti, altrimenti i muscoli necessari non riceveranno il carico adeguato e il tono della pelle sulle cosce non migliorerà.

Durante gli squat, dovresti abbassarti finché le gambe non sono piegate ad angolo retto, quindi alzarti di nuovo. Non puoi sollevare i talloni dal pavimento e devi assicurarti che la schiena sia dritta. L'esercizio dovrebbe essere ripetuto almeno 10 volte in tre approcci al giorno.

Gli affondi sono più difficili perché devi anche mantenere l'equilibrio. Per eseguire questo, devi stare dritto e fare un grande passo in avanti, quindi piegare la gamba posteriore all'altezza del ginocchio, abbassandola a terra. Quindi dovresti stare in piedi, appoggiandoti sulla gamba anteriore, prendere l'IP e ripetere con l'altra gamba.

Le oscillazioni vengono eseguite anche stando in piedi, sollevando alternativamente entrambe le gambe lateralmente e avanti e indietro.

Per l'ultimo esercizio, devi metterti a quattro zampe e sollevare alternativamente ciascuna gamba parallela al pavimento o leggermente più in alto, l'importante è che il ginocchio in questo momento sia a livello.

Puoi impostare tu stesso la sequenza delle attività, l'importante è completarle più volte.

Oggi le smagliature sulle cosce sono un problema comune sia tra le donne che tra gli uomini.

Lo stretching (stria) è un cambiamento cicatriziale nella pelle che si verifica a causa di una violazione dell'elasticità della pelle. La ragione del loro aspetto non è sempre l'impatto meccanico.

Appaiono a causa di cambiamenti biochimici nel corpo di una donna. Le strie possono essere localizzate sull'addome, sul torace, sui glutei e sulla parte posteriore della gamba. Hanno diversi colori e dimensioni.

Le smagliature possono essere viola scuro o bianche. Dipende da quanto tempo esiste il problema. Le smagliature fresche sono rosse con una sfumatura viola. Più tardi si alleggeriscono. Ci sono foto su Internet che ti aiuteranno a riconoscere le smagliature sul corpo e a determinare la gravità del problema. Le strie non sono sensibili alle radiazioni ultraviolette. Ciò significa che non sono esposti all'abbronzatura. Pertanto, in estate, le smagliature situate sui fianchi sono particolarmente visibili.

Le ragioni principali dell'apparenza

Prima di iniziare il trattamento, è necessario identificare la causa del problema.

Molto spesso, compaiono smagliature sulle cosce:

1. Powerlifting e altri tipi di sollevamento pesi.
2. Aumento di peso improvviso. (Questo motivo è il più comune. La pelle si allunga bruscamente e compaiono le smagliature).
3. Cambiamenti ormonali. Durante la pubertà si verifica un forte squilibrio ormonale, per cui spesso si possono osservare smagliature negli adolescenti.
4. Assunzione di alcuni farmaci. Soprattutto quelli che appartengono al gruppo dei glucocorticoidi. Possono provocare una grave obesità.
5. Malattie del sistema endocrino. A causa di questo problema ne sorgono molti altri, comprese le strie. Pertanto, è importante iniziare il trattamento in tempo per non peggiorare la situazione.

Le cause delle smagliature possono essere giudicate dalla loro posizione. Le strie verticali sono spesso la causa della gravidanza o di cambiamenti di peso. E quelli orizzontali segnalano problemi del sistema endocrino.

Per eliminare le smagliature, vengono spesso utilizzati uno o più metodi popolari. Puoi anche fare uno scrub fatto in casa con olio essenziale di mandorle. Oltre all'autotrattamento delle smagliature, puoi ricorrere al trattamento in salone. Ad esempio, per un impacco o un massaggio.

Cosa causa le smagliature sulle cosce: modi per sbarazzarsene, prevenzione

Quanto più sottile è la pellicola esterna dell'epidermide, tanto più visibili sono i vasi sanguigni. I vasi sanguigni danneggiati sono visibili attraverso lo strato superiore dell'epidermide, che si atrofizza.

Con il passare del tempo, il tessuto sottocutaneo si riempie di tessuto cicatriziale connettivo e le smagliature svaniscono fino a diventare bianche.

Questo spiega la comparsa delle smagliature sulle cosce, sul torace e sull'addome. Non solo le donne, ma anche gli uomini soffrono di smagliature.

Come rimuovere

Sebbene le smagliature siano viola, blu o rosse, sono molto più facili da eliminare. Ciò significa che il processo di atrofia cutanea è appena iniziato e può ancora essere salvato. Più la smagliatura è chiara, più difficile sarà liberarsene. Pertanto, le strisce bianche della pelle che non contengono più melanina sono molto difficili da trattare.

Olio

Puoi eliminare le smagliature rendendo la pelle più elastica. Ci sono molti metodi e mezzi per questo. Una delle opzioni per l'utilizzo di oli vegetali. Questo metodo è adatto per rimuovere le smagliature fresche. Mescola 1 parte di olio di neroli con 1 parte di olio di limeta. 2 parti ciascuna di olio di lavanda, petitgrain e mandarino. Il liquido risultante viene strofinato sulle aree problematiche per 10 minuti con movimenti di massaggio. Dopo la procedura, strofinare con olio di germe di grano.

Un'altra ricetta aiuterà anche a far fronte alle smagliature sui fianchi. 30 ml di olio di jojoba vanno combinati con oli di chiodi di garofano, menta e lavanda. Hai solo bisogno di 2 gocce ciascuno. Lì vengono aggiunte anche 4 gocce di olio di geranio. La miscela risultante viene strofinata sulla pelle ogni giorno per 10 minuti. Gli oli in eccesso vengono rimossi con un tovagliolo alla fine delle procedure.

Strumenti cosmetici

Esistono numerosi prodotti cosmetici. Se il ritmo della vita non ti consente di dedicare tempo alla preparazione delle maschere da solo, puoi utilizzare prodotti già pronti.

Quando acquisti prodotti già pronti, prima di tutto devi prestare attenzione alla composizione. Dovrebbe includere i seguenti componenti: acido ialuronico, oli essenziali, estratti vegetali, vitamine, elastina, aminoacidi e peptidi, collagene. I prodotti efficaci non sono economici, ma i risultati valgono i soldi spesi.

Procedure

Se non vuoi aspettare e puntare il dito verso il cielo, allora dovresti affidarti ad uno specialista. Al giorno d'oggi, gli studi dei cosmetologi sono sempre aperti ai loro clienti. Qui parleranno in dettaglio del motivo per cui compaiono smagliature antiestetiche e inutili sui fianchi e aiuteranno ad eliminarle utilizzando procedure moderne.

Nei saloni è possibile eseguire le seguenti manipolazioni: balneoterapia, talassoterapia, spa, corso di mesoterapia, metodo ozono-ossigeno per accelerare il metabolismo nell'epidermide, peeling chimico e laser resurfacing. Gli esperti consiglieranno quale procedura scegliere dopo il primo esame. Tali metodi per trattare le smagliature possono essere definiti i più veloci ed efficaci.

Prevenzione

Prevenire la comparsa delle smagliature, che rovinano l'aspetto, soprattutto di una ragazza, è molto più facile che trattarle in seguito. Per evitare il problema delle antiestetiche strisce su coscia, glutei e pancia è necessario seguire alcune semplici regole. Innanzitutto, evitare lo stiramento improvviso della pelle. Questo vale soprattutto per le ragazze che cercano di perdere peso. Non c’è bisogno di rallegrarsi per l’improvvisa perdita di peso. Dopotutto, invece di un problema, c'è il rischio di ottenerne un altro.

Perdere peso è necessario al mese, ma non di più. Devi bere 1,5 - 2 litri di acqua potabile al giorno. Dopotutto, la mancanza di acqua nel corpo è uno dei motivi per cui compaiono le smagliature sulle cosce e successivamente aumentano. In terzo luogo, osserva la tua dieta. Dovrebbe includere più frutta e verdura, oli vegetali e carne e pesce magri. Questi prodotti sono benefici non solo per la pelle, ma anche per tutto il corpo.

In quarto luogo, fai sport. Ma questo dovrebbe essere fatto con moderazione, poiché un carico eccessivo e improvviso non farà altro che peggiorare il problema. Pertanto, il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente. È meglio iniziare con la corsa leggera o la ginnastica. È meglio evitare gli attrezzi ginnici. Quinto: fai la doccia regolarmente. Un forte getto d'acqua crea un effetto massaggio, che fa bene alla pelle e al suo stato esterno ed interno. Sesto, monitora i tuoi livelli ormonali.

Dopotutto, il suo cambiamento può anche provocare la formazione di smagliature. Ciò è particolarmente vero per le donne durante la gravidanza e per coloro che hanno bambini. Durante questo periodo, il corpo di una donna è imprevedibile. La condizione principale per una rimozione efficace e rapida delle smagliature è un intervento tempestivo.

Fino a quando le smagliature non sono completamente formate, sono molto più facili da eliminare rispetto a quelle che esistono sul corpo da molto tempo. Ma anche in questo caso non disperate. Tutto può essere risolto se si utilizzano più metodi contemporaneamente. Ma dovresti prepararti al fatto che il trattamento richiederà molto tempo e impegno.

Strie o smagliature compaiono spesso nelle donne a causa di uno squilibrio ormonale durante l'esercizio fisico intenso. Questo difetto della pelle può causare disagio psicologico, quindi è importante liberarsene in tempo iniziando il trattamento. Esistono numerose misure per combattere le smagliature: massaggi, rimedi casalinghi, trattamenti in salone, ecc.

Cosa causa le smagliature sulle cosce

Le strie sulle cosce non sono considerate una malattia. Essendo un difetto estetico, non pregiudicano le prestazioni della carrozzeria. Di norma, le smagliature sull'interno coscia compaiono a causa di micro-lacerazioni nell'epidermide e nel tessuto sottocutaneo, che vengono poi riempite con tessuto connettivo cicatrizzato. Inizialmente le smagliature sono di colore rosso e blu scuro e dopo alcuni mesi diventano bianche. Tra i principali motivi per la formazione delle smagliature, indipendentemente dalla loro localizzazione, ci sono:

1. sport attivi, accompagnati da un aumento della massa muscolare (la pelle semplicemente non ha il tempo di allungarsi);
2. predisposizione ereditaria (livelli di collagene insufficienti dalla nascita);
3. intenso aumento di peso;
4. crescita dell'addome e del seno (nelle donne in gravidanza);
5. cambiamenti nei livelli ormonali, malattie del sistema endocrino (diabete mellito, tireotossicosi);
6. disturbo del flusso sanguigno;
7. assumere farmaci ormonali;
8. adolescenza nelle ragazze (12-16 anni), quando la forma della figura cambia;
9. mancanza di idratazione.

Modi per sbarazzarsi delle smagliature

Il trattamento per le smagliature dovrebbe iniziare immediatamente dopo la loro comparsa. Eliminare le smagliature fresche è più facile di quelle vecchie.

Se sono presenti sul corpo da molto tempo, non possono essere completamente rimossi, puoi solo ridurre le manifestazioni di microtraumi e migliorare le condizioni dell'epidermide utilizzando varie procedure domestiche e in salone. I metodi più efficaci per combattere le smagliature:

1. Sport. L'attività fisica moderata ha un effetto positivo sulla condizione della pelle. Lo stretching (stretching) aiuta a rendere elastici i muscoli. È meglio limitare i carichi cardio, poiché spesso causano smagliature.
2. Nutrizione appropriata. È necessario includere nella dieta carne di manzo, maiale, verdure fresche, pesce, formaggio, erbe aromatiche e frutta. È necessario bere almeno due litri di liquidi al giorno. È necessario includere nel menu piatti ad alto contenuto di zinco, poiché aumenta l'elasticità e la densità della pelle. Ad esempio, le ostriche contengono molti oligoelementi. I dolci dovrebbero essere limitati.
3. Scrub, maschere per impacchi. Le più efficaci sono le miscele di caffè e sale. Aiutano a eliminare rapidamente le smagliature esfoliando lo strato superiore morto delle cellule e stimolando la produzione di collagene. L'impacco aiuta a rimuovere l'acqua in eccesso, aumenta l'elasticità dell'epidermide e previene la formazione di nuove smagliature.
4. La corretta cura del corpo. Doccia di contrasto, sfregamento, massaggio a secco con una spazzola con setole naturali: queste procedure hanno un effetto positivo sull'elasticità dell'epidermide, stimolano la circolazione sanguigna, hanno un effetto rassodante e anticellulite e aumentano il tono.
5. Massaggio e automassaggio. Le procedure migliorano l’afflusso di sangue alle aree problematiche. Per eseguire un massaggio si può utilizzare caffè, miele, olio di germe di grano. I più apprezzati sono: il massaggio con coppettazione o sottovuoto, che può essere eseguito a casa o in un salone di bellezza; miele – attira le impurità e le tossine, purificando la pelle; idromassaggio – ha un forte effetto ammorbidente sulle zone interessate.
6. Strumenti cosmetici. L'uso di farmaci speciali aiuterà a liberarsi più rapidamente dai microtraumi. I prodotti potenziano l'effetto del massaggio e degli impacchi. Sieri, creme, emulsioni mantengono la pelle tonica.
7. Assunzione di vitamine e acidi omega. Il tocoferolo (vitamina E) leviga la pelle. Per ripristinare l'epidermide viene utilizzato l'acido ascorbico, che partecipa alla produzione di collagene. Il retinolo mantiene l'equilibrio idrico nelle cellule. Le vitamine del gruppo B aiutano a ripristinare le aree danneggiate dell'epidermide. I calciferoli prevengono l'invecchiamento precoce. Gli acidi grassi Omega-3 e Omega-6 nutrono e idratano la pelle.
8. Metodi professionali per combattere le smagliature. Peeling chimico, mesoterapia, laser, dermoabrasione: queste procedure aiutano a eliminare le smagliature, ma solo uno specialista qualificato può eseguirle.