Uyluklardaki beyaz çatlaklardan nasıl kurtulurum

Yaşlandıkça vücudumuz kaçınılmaz olarak kilo alır, ancak bu çok keskin bir şekilde gerçekleştiğinde veya cilt yeterli elastikiyete sahip olmadığında üzerinde karakteristik izler belirir. Çatlaklar vücudun her yerinde ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak uyluktaki çatlaklardan kurtulmak en zor olanıdır çünkü bu bölgedeki cilt oldukça pürüzlüdür ve bağ dokusu yakın konumdadır. Ancak zor, imkansız anlamına gelmez! Aşağıda bu tür kozmetik kusurlarla mücadele ve önlemenin etkili yöntemlerini ele alacağız.

Tanım ve Özellikler

Doktorların dediği gibi strialar vücutta beyaz, mavi veya mor çizgilerdir. Hastalık olarak kabul edilmezler ve vücudun performansını hiçbir şekilde etkilemezler; sadece kozmetik bir dezavantajdırlar. Kalçalardaki ve aslında vücudun herhangi bir yerindeki çatlaklar, vücudun bağ dokusu yardımıyla "yamaladığı" epidermal liflerin yırtılması sonucu ortaya çıkar.

Yani bunlar, görünür yaralar olmadan yeni ortaya çıkan bir tür yara izidir. Bu kusurun nedenleri vücuttaki hormonal bozukluklar veya vücut şeklindeki ani değişikliklerdir. İlginç bir şekilde, ilk durumda striaların yatay olarak, ikincisinde ise zemine dikey veya çapraz olarak yönlendirildiği zaten kanıtlanmıştır.

Görünüm nedenleri

Kalçalardaki çatlakların nedenlerini ayrıntılı olarak analiz edersek, her şey vücut yapısında keskin bir değişikliğe neden olur. Hastalık veya ergenlik nedeniyle hormonal seviyelerdeki değişiklikler bile, özellikle kızlarda her zaman kilo alımı ve vücut şeklindeki değişikliklerle ilişkilendirilir. Bu nedenle, çatlaklar şu durumlarda ortaya çıkabilir:

1. cildin esnemeye vakti olmadığında ani kilo alımı (buna yoğun antrenman sırasında kas kazanımı da dahildir);
2. ani kilo kaybı, epidermis yırtıldığında ve kırıldığında, kıvrımlar oluşturduğunda;
3. Hamilelik ve doğumla ilişkili vücut şeklindeki değişiklikler.

Bu gibi doğal nedenlerin yanı sıra hormonal ilaçlar veya genetik yatkınlık nedeniyle popo ve uylukta çatlaklar oluşabilmektedir. Bu nadiren olur ve başlangıçta ciltte yetersiz kollajen seviyeleri ile karakterize edilir.

Güreşin temel kuralları

Bacaklarınızdaki çatlaklardan kurtulmadan önce sabırlı olmanız gerekir çünkü bu süreç aylar sürer ve buna hazırlıklı olmanız gerekir.

Yeni ortaya çıkan ve içlerindeki bağ dokusunun henüz kabalaşmadığı çatlakları tamamen ortadan kaldırmak mümkündür. Bu şeritler karakteristik kırmızı, mavi veya mor renkleriyle ayırt edilir. Pembe çatlaklar zaten kılcal damarların öldüğünü gösteriyor, bu da kusurla mücadelenin daha zor olacağı anlamına geliyor. Beyaz şeritleri kaldırmak genellikle imkansızdır, onları yalnızca mümkün olduğunca görünmez hale getirebilirsiniz. Bunun nedeni izlerin zaten tamamen oluşmuş olmasıdır.

Çatlaklara karşı mücadelede önemli kurallar düzenlilik ve karmaşıklıktır. Ancak gerekli egzersizleri sürekli yaparak çabalarınızdan gözle görülür sonuçlar alabilirsiniz.

Dış araçlar

Uyluklardaki ve vücudun diğer kısımlarındaki çatlaklardan kurtulmak veya daha az fark edilmesini sağlamak için sıklıkla özel kozmetikler kullanılır. Bunları eczanelerden veya resmi satış noktalarından satın alabilirsiniz, asıl önemli olan bunları kullanırken daima talimatlara uymaktır. Uygulama kural olarak duş alındıktan sonra ürünün ciltte hasarlı bölgelere uygulanması esasına dayanır. Bunu yapmak için cildin kuru olması gerekir ve kremlerin kendilerinin durulanması gerekmez. Kullanım sıklığı ürüne bağlıdır ancak genellikle günde iki kezdir.

İstenirse bu tür ürünler bağımsız olarak yapılabilir.

Yani ev yapımı krema için 1 ölçü aloe suyu (50 ml), 2 ölçü zeytinyağı, 6 kapsül A vitamini ve 4 kapsül tokoferolü karıştırmanız gerekecek.

Masaj yağı hazırlamak için 10 ml shea, kakao ve hindistan cevizi yağını bir su banyosunda birleştirmeniz gerekir. Bundan sonra 5 ml buğday tohumu yağı ve birkaç damla lavanta yağı ekleyin. Bu bileşimin uygulamadan yarım saat sonra durulanması gerekecek ve haftada iki defadan fazla kullanılmamalıdır.

Haftada bir kez diğer ürünlerin daha etkili olmasını sağlamak için peeling kullanabilirsiniz. Hazırlamak için 2 ölçü çekilmiş kahve ve şeker kamışı, 1 ölçü zeytin ve badem yağı ve 0,5 ölçü buğday tohumu yağını karıştırın.

Listelenen yöntemlerden birini kullanarak uyluktaki çatlakları gidermeden önce bileşenlerine karşı alerji testi yapmak çok önemlidir. Bunun için bileğe bir miktar ürün sürülür ve bir gün boyunca reaksiyon gözlemlenir. Hoş olmayan bir his tespit edilmezse doğrudan kullanıma başlayabilirsiniz.

Yaygın olarak kullanılan yöntemler

Sargılar uyluklardaki çatlakları gidermek için çok iyidir. Bunu yapmak için, bileşimi temiz cilde uygulamanız, tedavi edilen bölgeleri filmle sarmanız, giyinmeniz ve bir battaniyenin altında 30-60 dakika yatmanız gerekir. Bundan sonra bileşimi yıkayın.

Bunun için ılık, soğuk preslenmiş bitkisel yağ, bunun uçucu yağlarla karışımı, seyreltilmiş elma sirkesi ve kozmetik kil macunu kullanabilirsiniz.

Kursun süresi günaşırı gerçekleştirilen 12 prosedürdür. Etkili olması için birkaç dersi tekrarlamanız gerekecektir.

Esansiyel yağ içeren karışımların uygulamadan 15 dakika sonra yıkanması gerektiğini ve aşağıdaki durumlarda prosedürün kendisinin kontrendike olabileceğini unutmamak önemlidir:

1. varisli damarlar;
2. cilt hastalıkları;
3. yükselmiş sıcaklık;
4. kardiyovasküler sistem hastalıkları;
5. gebelik ve emzirme;
6. tiroid bezinin hastalıkları;
7. genital organların patolojileri;
8. enfeksiyonlar.

Güzel kokulu banyolar

Çok nadiren uyluğun arkasında çatlaklar belirir ve onlardan kurtulmak için su tedavileri alabilirsiniz. Bunun için uçucu yağlar, bal, süt veya deniz tuzu ilavesiyle aromatik banyolar uygundur. Aromatik bitkilerin eklenmesiyle tuz banyoları cilt tonunu iyileştirir.

İşlemleri günaşırı yapmak ve bunlara 15-20 dakika zaman ayırmak önemlidir. Göğüs her zaman suyun üstünde olmalıdır.

Kontrastlı duşlar ve masajlar epidermisi mükemmel şekilde tonlandırır, asıl mesele doku yırtılmasını ağırlaştırmamak için aşırıya kaçmamaktır.

Tıbbi yöntemler

Yukarıda listelenen yöntemler işe yaramazsa uyluktaki çatlaklardan nasıl kurtulursunuz? Özellikle zor durumlarda estetik tıp yardımcı olabilir, ancak bir takım kontrendikasyonları vardır ve travmatik olabilir, bu nedenle önce bir uzmana danışmak daha iyidir. Bu tür radikal önlemler şunları içerir:

1. Kimyasal peeling. Cildin doğal yenilenme sürecini tetikleyen ve kendi kollajen üretimini uyaran asitle yapılan bir tedavidir.
2. Mezoterapi – deri altı enjeksiyonlar.
3. Ozon tedavisi – deri altı enjeksiyonlar.
4. Lazer yüzey yenileme. Cilt bölgelerinin lazerle yakılması, bunun sonucunda cilt restorasyonunun doğal süreçleri de başlatılır.

İncelemelere göre en etkili yöntem ikincisidir.

Kozmetik ürünlerle çatlakların önlenmesi

Sırt uyluk, kalça, bacak ve karın bölgesindeki çatlaklardan kurtulma yöntemlerini düşünmemek için, özellikle yakın gelecekte kilo kaybı veya alımı bekleniyorsa, aşağıdaki kozmetik prosedürleri düzenli olarak yapmanız yeterlidir. Tek tek yapılabilirler, ancak kombinasyon halinde cilt üzerinde daha iyi bir etkiye sahip olacak ve tonunu artıracaktır.

Bu nedenle su prosedürleri sırasında her gün kontrastlı duş almalısınız. Bu epidermisteki kan dolaşımını iyileştirir ve metabolizmayı hızlandırır. Sıcak bir akıntıyla başlamalı ve serin bir akıntıyla bitirmelisiniz. Aynı zamanda bu işlem vücudu sertleştirecektir.

Duştan sonra gerilmeye yatkın ciltlere nemlendiriciler sürülmelidir. Bunlar kremler, losyonlar veya yağlar olabilir. Bunları ovalayarak sorunlu bölgelere aynı anda hafif uyarıcı hareketlerle masaj yapabilirsiniz, asıl önemli olan aşırıya kaçmamaktır.

Spor sayesinde doğal cilt tonu

Ergenlerde vücut değişiklikleri süreci kontrol edilemez, bu nedenle çatlakların ortaya çıkması gerçek bir sürpriz olabilir ve bu yaşta güçlü psikolojik değişiklikler meydana geldiğinden herhangi bir kozmetik kusur depresyona neden olabilir. Ergenlerde kalçada çatlak oluşumunu önlemenin en iyi yolu fiziksel aktivitedir. Spor bir çocuğun hobisi değilse, önleme amacıyla aşağıdaki egzersizler kullanılabilir:

1. IP atlama;
2. ağız kavgası;
3. hamleler;
4. bacaklarını salla;
5. bacak kaldırma.

Tüm görevleri yerine getirme tekniğine uyulmalıdır, aksi takdirde gerekli kaslar uygun yükü almayacak ve uyluklardaki cilt tonu iyileşmeyecektir.

Squat sırasında bacaklarınız dik açıda bükülene kadar kendinizi alçaltmalı ve sonra tekrar ayağa kalkmalısınız. Topuklarınızı yerden kaldıramazsınız ve sırtınızın düz olduğundan emin olmanız gerekir. Egzersiz günde üç yaklaşımla en az 10 kez tekrarlanmalıdır.

Akciğerler daha zordur çünkü aynı zamanda dengeyi de korumanız gerekir. Bunu gerçekleştirmek için düz durmanız ve ileriye doğru büyük bir adım atmanız, ardından arka bacağınızı dizinizden bükerek yere indirmeniz gerekir. Daha sonra ön bacağınıza yaslanarak ayakta durmalı, IP'yi almalı ve diğer bacakla tekrarlamalısınız.

Salınımlar ayakta dururken de gerçekleştirilir, dönüşümlü olarak her iki bacak yanlara ve ileri geri kaldırılır.

Son egzersiz için, dört ayak üzerinde durmanız ve dönüşümlü olarak her bacağınızı yere paralel veya biraz daha yükseğe kaldırmanız gerekir, asıl mesele bu sırada dizin aynı hizada olmasıdır.

Görevlerin sırasını kendiniz belirleyebilirsiniz, asıl önemli olan her birini birkaç kez tamamlamaktır.

Günümüzde uyluk bölgesindeki çatlaklar hem kadınların hem de erkeklerin ortak sorunudur.

Germe (stria), cildin elastikiyetinin ihlali nedeniyle ortaya çıkan ciltte yara izi değişikliğidir. Görünümlerinin nedeni her zaman mekanik etki değildir.

Bir kadının vücudundaki biyokimyasal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkarlar. Strialar karın, göğüs, kalça ve bacağın arkasında bulunabilir. Farklı renk ve boyutlara sahiptirler.

Çatlaklar koyu mor veya beyaz olabilir. Sorunun ne kadar süredir var olduğuna bağlı. Taze çatlaklar mor bir renk tonuyla kırmızıdır. Daha sonra hafifliyorlar. İnternette vücuttaki çatlakları tanımanıza ve sorunun ciddiyetini belirlemenize yardımcı olacak fotoğraflar var. Strialar ultraviyole radyasyona duyarlı değildir. Bu, bronzlaşmaya maruz kalmadıkları anlamına gelir. Bu nedenle yaz aylarında özellikle kalçalarda oluşan çatlaklar belirgindir.

Görünümün ana nedenleri

Tedaviye başlamadan önce sorunun nedeninin belirlenmesi gerekir.

Çoğu zaman, uyluktaki çatlaklar bir sonucu olarak ortaya çıkar.:

1. Powerlifting ve diğer halter türleri.
2. Ani kilo alımı. (Bu neden en yaygın olanıdır. Cilt keskin bir şekilde gerilir ve çatlaklar ortaya çıkar).
3. Hormonal değişiklikler. Ergenlik döneminde güçlü bir hormonal dengesizlik meydana gelir, bu nedenle ergenlerde sıklıkla çatlaklar görülebilir.
4. Bazı ilaçları almak. Özellikle glukokortikoid grubuna ait olanlar. Şiddetli obeziteyi tetikleyebilirler.
5. Endokrin sistem hastalıkları. Bu sorun nedeniyle strialar da dahil olmak üzere birçok başka sorun ortaya çıkar. Bu nedenle durumu kötüleştirmemek için tedaviye zamanında başlamak önemlidir.

Çatlak izlerinin nedenleri konumlarına göre değerlendirilebilir. Dikey strialar çoğunlukla hamileliğin veya kilo değişikliklerinin nedenidir. Yatay olanlar ise endokrin sistemdeki sorunlara işaret eder.

Çatlaklardan kurtulmak için sıklıkla bir veya birkaç halk yöntemi kullanılır. Ayrıca badem esansiyel yağıyla ev yapımı bir peeling de yapabilirsiniz. Çatlakların kendi kendine tedavisine ek olarak, salon tedavisine de başvurabilirsiniz. Örneğin vücut sargısı veya masaj için.

Uyluklarda çatlaklara neden olan şey: onlardan kurtulmanın yolları, önleme

Epidermisin dış tabakası ne kadar ince olursa kan damarları da o kadar görünür olur. Hasar görmüş kan damarları, epidermisin atrofiye uğrayan üst tabakasından görülebilir.

Zamanla deri altı dokusu bağ dokusuyla dolar ve çatlaklar solar ve sonunda beyaza döner.

Bu, uyluk, göğüs ve karın bölgesindeki çatlakların görünümünü açıklar. Sadece kadınlar değil erkekler de çatlaklardan muzdariptir.

Nasıl kaldırılır

Çatlaklar mor, mavi veya kırmızı olsa da onlardan kurtulmak çok daha kolaydır. Bu, cilt atrofisi sürecinin daha yeni başladığı ve hala kurtarılabileceği anlamına gelir. Çatlak izi ne kadar soluksa, ondan kurtulmak da o kadar zor olur. Bu nedenle artık melanin içermeyen beyaz cilt şeritlerinin tedavisi çok zordur.

Yağ

Cildinizi daha elastik hale getirerek çatlaklardan kurtulabilirsiniz. Bunun için birçok yöntem ve araç var. Bitkisel yağ kullanma seçeneklerinden biri. Bu yöntem yeni çatlakların giderilmesi için uygundur. 1 ölçü portakal çiçeği yağını 1 ölçü limeta yağıyla karıştırın. 2 parça lavanta, petitgrain ve mandalina yağı. Elde edilen sıvı, masaj hareketleri ile 10 dakika boyunca problemli bölgelere sürülür. İşlemden sonra buğday tohumu yağını ovalayın.

Başka bir tarif de kalçalardaki çatlaklarla baş etmeye yardımcı olacaktır. 30 ml jojoba yağı karanfil, nane ve lavanta yağları ile birleştirilmelidir. Her birine yalnızca 2 damla ihtiyacınız var. Buraya 4 damla sardunya yağı da eklenir. Elde edilen karışım her gün 10 dakika boyunca cilde sürülür. İşlemlerin sonunda fazla yağlar peçete yardımıyla alınır.

Kozmetik aletler

Çok sayıda kozmetik ürün var. Hayatın ritmi kendinize maske hazırlamak için zaman ayırmanıza izin vermiyorsa hazır ürünleri kullanabilirsiniz.

Bu tür hazır ürünleri satın alırken öncelikle kompozisyona dikkat etmeniz gerekiyor. Aşağıdaki bileşenleri içermelidir: hyaluronik asit, uçucu yağlar, bitki özleri, vitaminler, elastin, amino asitler ve peptitler, kollajen. Etkili ürünler ucuz değildir ancak sonuçlar harcanan paraya değerdir.

Prosedürler

Eğer bekleyip parmağınızı gökyüzüne doğrultmak istemiyorsanız o zaman bir uzmana güvenmelisiniz. Günümüzde kozmetologların ofisleri her zaman müşterilerine açıktır. Burada kalçalarda çirkin ve gereksiz çatlakların neden oluştuğunu ayrıntılı olarak anlatacaklar ve modern prosedürler kullanarak bunların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaklar.

Salonlarda aşağıdaki manipülasyonları yapabilirsiniz: balneoterapi, talasoterapi, Spa, mezoterapi kursu, epidermiste metabolizmayı hızlandıran ozon-oksijen yöntemi, kimyasal peeling ve lazerle yüzey yenileme. Uzmanlar ilk muayeneden sonra hangi prosedürün seçileceği konusunda tavsiyede bulunacaklar. Çatlaklarla başa çıkmanın bu tür yöntemlerine en hızlı ve en etkili yöntem denilebilir.

Önleme

Özellikle bir kızın görünümünü bozan çatlakların ortaya çıkmasını önlemek, daha sonra tedavi etmekten çok daha kolaydır. Uyluk, kalça ve karın bölgesinde çirkin çizgiler sorununu önlemek için bazı basit kurallara uymanız gerekir. Öncelikle cildin ani gerilmesinden kaçının. Bu en çok kilo vermeye çalışan kızlar için geçerlidir. Ani kilo kaybına sevinmeye gerek yok. Sonuçta, bir sorun yerine başka bir sorunla karşılaşma riski var.

Kilo vermek gerekli ayda, ama daha fazla değil. Günde 1,5 – 2 litre içme suyu içmelisiniz. Sonuçta vücutta su eksikliği, uyluklarda çatlakların ortaya çıkmasının ve daha sonra artmasının nedenlerinden biridir. Üçüncüsü beslenmenize dikkat edin. Daha fazla sebze ve meyve, bitkisel yağlar, yağsız et ve balık içermelidir. Bu ürünler sadece cilde değil tüm vücuda faydalıdır.

Dördüncüsü spor yapın. Ancak aşırı ve ani yük yalnızca sorunu daha da kötüleştireceğinden, bu ölçülü olarak yapılmalıdır. Bu nedenle yükün kademeli olarak arttırılması gerekir. Hafif koşu veya jimnastikle başlamak daha iyidir. Egzersiz ekipmanlarından kaçınmak daha iyidir. Beşincisi düzenli olarak duş alın. Keskin bir su jeti, cilde ve cildin dış ve iç durumuna iyi gelen bir masaj etkisi yaratır. Altıncısı, hormonal seviyenizi izleyin.

Sonuçta, değişimi aynı zamanda çatlakların oluşmasına da neden olabilir. Bu özellikle hamilelik dönemindeki kadınlar ve bebek sahibi olanlar için geçerlidir. Bu dönemde bir kadının vücudu tahmin edilemez. Çatlakların etkili ve hızlı bir şekilde giderilmesinin temel koşulu, zamanında müdahaledir.

Çatlaklar tamamen oluşana kadar vücutta uzun süre kalan çatlaklardan kurtulmak çok daha kolaydır. Ancak bu durumda bile umutsuzluğa kapılmayın. Aynı anda birkaç yöntem kullanırsanız her şey düzeltilebilir. Ancak tedavinin çok zaman ve çaba gerektireceği gerçeğine hazırlanmalısınız.

Yoğun egzersiz sırasında hormonal dengesizlik nedeniyle kadınlarda sıklıkla çatlaklar veya çatlaklar görülür. Bu cilt kusuru psikolojik rahatsızlığa neden olabileceğinden tedaviye başlayarak zamanında kurtulmak önemlidir. Çatlaklarla mücadele için çok çeşitli önlemler vardır: masaj, ev ilaçları, salon bakımları vb.

Uyluklarda çatlaklara ne sebep olur?

Uyluklardaki çatlaklar bir hastalık olarak kabul edilmez. Kozmetik bir kusur olduğundan vücudun performansını etkilemezler. Kural olarak, iç uyluktaki çatlaklar, epidermis ve deri altı dokudaki mikro yırtıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar ve bunlar daha sonra skar bağ dokusuyla doldurulur. Başlangıçta çatlaklar kırmızı ve lacivert renkteyken, birkaç ay sonra beyaza dönerler. Konumlarına bakılmaksızın çatlak oluşumunun ana nedenleri arasında şunlar yer almaktadır:

1. kas kütlesindeki artışın eşlik ettiği aktif sporlar (cildin gerilmeye vakti yoktur);
2. kalıtsal yatkınlık (doğumdan itibaren yetersiz kollajen seviyeleri);
3. yoğun kilo alımı;
4. karın ve göğüslerin büyümesi (hamile kadınlarda);
5. hormonal seviyelerdeki değişiklikler, endokrin sistem hastalıkları (diabetes Mellitus, tirotoksikoz);
6. kan akışı bozukluğu;
7. hormonal ilaçlar almak;
8. figürün şekli değiştiğinde kızlarda ergenlik (12-16 yaş);
9. hidrasyon eksikliği.

Çatlak izlerinden kurtulmanın yolları

Çatlakların tedavisi, çatlaklar ortaya çıktıktan hemen sonra başlamalıdır. Yeni çatlaklardan kurtulmak eski çatlaklardan daha kolaydır.

Vücutta uzun süre mevcutsa, tamamen ortadan kaldırılamazlar, çeşitli ev ve salon prosedürlerini kullanarak yalnızca mikrotravmaların belirtilerini azaltabilir ve epidermisin durumunu iyileştirebilirsiniz. Çatlaklarla mücadelede en etkili yöntemler:

1. Spor. Orta derecede fiziksel aktivitenin cilt durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Esneme (germe), kasların elastik olmasına yardımcı olur. Çoğunlukla çatlaklara neden oldukları için kardiyo yüklerini sınırlamak daha iyidir.
2. Doğru beslenme. Diyete sığır eti, domuz eti, taze sebzeler, balık, peynir, otlar ve meyvelerin dahil edilmesi gerekir. Günde en az iki litre sıvı içmeniz gerekir. Cildin elastikiyetini ve yoğunluğunu arttırdığı için menüye çinko içeriği yüksek yemeklerin dahil edilmesi gerekir. Örneğin istiridyeler çok sayıda eser element içerir. Tatlılar sınırlandırılmalıdır.
3. Sargılar için peelingler, maskeler. En etkili olanı kahve ve tuz karışımlarıdır. Hücrelerin ölü üst tabakasını eksfoliye ederek ve kollajen üretimini uyararak çatlaklardan hızla kurtulmaya yardımcı olurlar. Sargı fazla suyun uzaklaştırılmasına yardımcı olur, epidermisin elastikiyetini arttırır ve yeni çatlakların oluşmasını önler.
4. Uygun vücut bakımı. Kontrastlı duş, sürtünme, doğal kıllı bir fırça ile kuru masaj - bu prosedürler epidermisin elastikiyeti üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kan dolaşımını uyarır, sıkılaştırıcı ve selülit önleyici etkiye sahiptir ve tonu artırır.
5. Masaj ve kendi kendine masaj. Prosedürler sorunlu bölgelere kan akışını iyileştirir. Masaj yapmak için kahve, bal, buğday tohumu yağı kullanabilirsiniz. En popüler olanları şunlardır: evde veya güzellik salonunda yapılabilecek hacamat veya vakum masajı; bal – cildi temizleyerek yabancı maddeleri ve toksinleri çıkarır; hidromasaj – etkilenen bölgeler üzerinde güçlü bir yumuşatıcı etkiye sahiptir.
6. Kozmetik aletler. Özel ilaçların kullanılması mikrotravmalardan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ürünler masajın ve sargıların etkisini arttırır. Serumlar, kremler, emülsiyonlar cildin tonunu korur.
7. Vitamin ve omega asitleri almak. Tokoferol (E vitamini) cildi pürüzsüzleştirir. Epidermisi onarmak için kollajen üretiminde rol alan askorbik asit kullanılır. Retinol hücrelerdeki su dengesini korur. B vitaminleri epidermisin hasarlı bölgelerini onarmaya yardımcı olur. Kalsiferoller erken yaşlanmayı önler. Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri cildi besler ve nemlendirir.
8. Çatlaklarla mücadelede profesyonel yöntemler. Kimyasal peeling, mezoterapi, lazer, dermabrazyon - bu prosedürler çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olur, ancak bunları yalnızca kalifiye bir uzman gerçekleştirebilir.