Engrama

En psicología, el término "engrama" significa el recuerdo de un evento traumático que afectó negativamente nuestra psique y desencadenó actitudes negativas. Los acontecimientos que pueden definirse como traumáticos no son necesariamente la violencia que ha experimentado una persona. Podrían ser palabras o frases, un comentario poco halagador, emociones negativas u otra cosa. Lo importante es que la psique reproduzca el momento traumático en su totalidad, en el contexto de las circunstancias en las que la persona lo vivió y en el momento actual. Pero volvamos al tema, en realidad. Wikipedia afirma que un engrama es una estructura del sistema nervioso central que se encarga de almacenar y reproducir experiencias. La estructura es una síntesis de información, emociones, sensaciones corporales, características físicas y hábitos. Las emociones negativas asociadas con un evento traumático forman estereotipos de comportamiento y pensamiento y cambian la calidad de la percepción del mundo y de uno mismo. Es importante comprender que el fenómeno fisiológico de un engrama no debe predeterminar las características psicofísicas de una persona en particular.