Engram

Trong tâm lý học, thuật ngữ “engram” có nghĩa là ký ức về một sự kiện đau buồn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của chúng ta và gây ra thái độ tiêu cực. Các sự kiện có thể được định nghĩa là chấn thương tâm lý không nhất thiết phải là bạo lực mà một người đã trải qua. Đây có thể là những từ hoặc cụm từ, một nhận xét không hay, cảm xúc tiêu cực hoặc điều gì khác. Điều quan trọng là tâm lý tái tạo lại khoảnh khắc đau thương một cách trọn vẹn, trong bối cảnh hoàn cảnh mà người đó trải qua và ở thời điểm hiện tại. Nhưng thực ra hãy quay lại chủ đề. Wikipedia tuyên bố rằng engram là một cấu trúc trong hệ thống thần kinh trung ương chịu trách nhiệm lưu trữ và tái tạo các trải nghiệm. Cấu trúc là sự tổng hợp của thông tin, cảm xúc, cảm giác cơ thể, đặc điểm thể chất và thói quen. Những cảm xúc tiêu cực liên quan đến một sự kiện đau buồn hình thành nên những khuôn mẫu về hành vi và suy nghĩ, đồng thời làm thay đổi chất lượng nhận thức về thế giới và bản thân. Điều quan trọng là phải hiểu rằng hiện tượng sinh lý của engram không nên xác định trước các đặc điểm tâm sinh lý của một người cụ thể.