Енграма

У психології термін «енграма» означає пам'ять про подію, що травмує, яка негативно вплинула на нашу психіку і запустила негативні установки. Події, які можуть бути визначені як травматичні, це не обов'язково, наприклад, насильство, яке людина пережила. Це могли бути слова або фрази, неприємне зауваження, негативні емоції чи інше. Важливо те, що психіка відтворює травмуючий момент повністю, у тих обставин, коли людина його пережила, й у час. Але повернемося до теми, власне. Вікіпедія стверджує, що енграма - це структура в центральній нервовій системі, яка відповідає за збереження та відтворення досвіду. Структура є синтезом інформації, емоцій, тілесних відчуттів, фізичних особливостей і звичок. Негативні емоції, пов'язані з травматичною подією, формують стереотипи поведінки та мислення, змінюють якість сприйняття світу та самого себе. Важливо розуміти, що фізіологічний феномен енграми не повинен визначати психофізичні особливості конкретної людини.