Engram

V psychologii termín „engram“ znamená vzpomínku na traumatickou událost, která negativně ovlivnila naši psychiku a vyvolala negativní postoje. Události, které mohou být definovány jako traumatické, nemusí nutně znamenat násilí, které člověk zažil. Mohou to být slova nebo fráze, nelichotivá poznámka, negativní emoce nebo něco jiného. Důležité je, že psychika traumatický okamžik reprodukuje kompletně, v kontextu okolností, kdy jej člověk prožil, a v aktuálním čase. Ale vraťme se vlastně k tématu. Wikipedie uvádí, že engram je struktura v centrálním nervovém systému, která je zodpovědná za ukládání a reprodukci zážitků. Struktura je syntézou informací, emocí, tělesných pocitů, fyzických vlastností a návyků. Negativní emoce spojené s traumatickou událostí tvoří stereotypy chování a myšlení a mění kvalitu vnímání světa i sebe sama. Je důležité pochopit, že fyziologický jev engramu by neměl předurčovat psychofyzické vlastnosti konkrétní osoby.