Engram

W psychologii termin „engram” oznacza pamięć o traumatycznym wydarzeniu, które negatywnie wpłynęło na naszą psychikę i wywołało negatywne postawy. Wydarzenia, które można określić jako traumatyczne, niekoniecznie muszą oznaczać przemoc, której dana osoba doświadczyła. Mogą to być słowa lub wyrażenia, niepochlebna uwaga, negatywne emocje lub coś innego. Ważne jest, aby psychika całkowicie odtworzyła traumatyczny moment, w kontekście okoliczności, w których dana osoba go doświadczyła, i w chwili obecnej. Ale w zasadzie wróćmy do tematu. Wikipedia podaje, że engram to struktura w centralnym układzie nerwowym odpowiedzialna za przechowywanie i odtwarzanie doświadczeń. Struktura jest syntezą informacji, emocji, wrażeń cielesnych, cech fizycznych i nawyków. Negatywne emocje związane z traumatycznym wydarzeniem tworzą stereotypy zachowań i myślenia oraz zmieniają jakość postrzegania świata i siebie. Ważne jest, aby zrozumieć, że zjawisko fizjologiczne engramu nie powinno z góry determinować cech psychofizycznych konkretnej osoby.