Енграма

В психологията терминът "енграма" означава спомен за травматично събитие, което е повлияло негативно на нашата психика и е предизвикало негативни нагласи. Събития, които могат да бъдат определени като травматични, не са непременно като насилие, което човек е преживял. Това може да са думи или фрази, нелицеприятна забележка, негативни емоции или нещо друго. Важното е, че психиката възпроизвежда напълно травматичния момент, в контекста на обстоятелствата, когато човекът го е преживял, и в сегашното време. Но да се върнем на темата всъщност. Уикипедия твърди, че енграмата е структура в централната нервна система, която отговаря за съхраняването и възпроизвеждането на преживявания. Структурата е синтез на информация, емоции, телесни усещания, физически характеристики и навици. Отрицателните емоции, свързани с травматично събитие, формират стереотипи на поведение и мислене и променят качеството на възприемане на света и себе си. Важно е да се разбере, че физиологичният феномен на енграмата не трябва да предопределя психофизичните характеристики на конкретен човек.