Fórmula de estímulo

La Fórmula de estímulo es una forma sencilla pero eficaz de ayudar a las personas a sentirse mejor. Consta de unos sencillos pasos que se pueden utilizar en cualquier situación. Así es como funciona:

1. Escuche a la persona y hágale saber que comprende sus sentimientos y problemas. Podría ser algo como “Veo que estás molesto y quiero ayudarte”.

2. Pídele a la persona que te diga cómo se siente. Esto le ayudará a expresar sus emociones y recibir apoyo.

3. Ofrecer una solución al problema. No es necesario dar consejos, simplemente sugerir qué puede hacer la persona para mejorar su estado de ánimo o solucionar un problema.

4. Muestre su apoyo. Dile a la persona que crees en ella y que puede superar las dificultades.

5. Elogie a la persona por sus esfuerzos. Esto le ayudará a sentir que está haciendo lo correcto y que sus esfuerzos no son en vano.

6. Ofrecer ayuda. Si una persona te pide ayuda, no se la niegues, sino ofrécele tu apoyo y ayuda.

7. Sonríe y mantén el contacto visual. Esto ayudará a que la persona se sienta más segura y tranquila.

8. No olvides que cada persona es única y cada caso requiere un enfoque individual. Utilice una fórmula de aliento que se adapte a la persona y la situación.

La fórmula de estímulo es una de las formas efectivas que ayuda a eliminar una sensación o condición dolorosa mediante la formulación verbal. A continuación se muestra una descripción de la Fórmula de Estímulo, así como sus beneficios y usos.

Una fórmula de estímulo es una formulación o frase verbal que utilizan los médicos durante la psicoterapia y los pacientes durante el entrenamiento autógeno. El propósito de esta formulación es aliviar al paciente de sensaciones o condiciones dolorosas.

Beneficios de la Fórmula de Estímulo:

- Eficiencia: el uso de la fórmula estimulante ayuda a reducir los síntomas dolorosos entre un 50 y un 70 %. Esto se logra cambiando la percepción que tiene el paciente de lo que sucede en su interior. La percepción cambia el estado del cuerpo y permite que el paciente se sienta mejor. - Seguridad - La fórmula de estímulo no contiene sustancias nocivas o peligrosas. Se basa en la regla del pensamiento positivo y tiene como objetivo crear creencias positivas. Esto permite al paciente controlar sus sentimientos y pensamientos sin efectos secundarios. - Resultados rápidos - La eficacia de la fórmula de inspiración se puede lograr en sólo 5-15 minutos. Los resultados del estudio muestran que el efecto más rápido se produce 1-2 minutos después de comenzar a usar la fórmula. - Versatilidad: puede utilizar la fórmula de estímulo para casi cualquier enfermedad o afección. La fórmula tiene un efecto sobre la mente y el cuerpo del paciente, permitiéndole mejorar su bienestar y estado de ánimo, independientemente de la enfermedad o síntoma. - Posibilidad de autoadministración - Los pacientes pueden utilizar la fórmula de inspiración de forma independiente, realizando entrenamiento autógeno o realizando ejercicios de respiración. Gracias a esto, pueden volverse más fuertes y seguros, y también aprender a gestionar sus emociones y pensamientos.

La forma de aplicar la fórmula de estímulo variará según quién la utilice. La Fórmula Ánimo también se puede utilizar para mejorar el bienestar físico, el bienestar psicológico, movilizar las fuerzas del cuerpo para superar el estrés, etc. Se puede utilizar cuando se trabaja con niños y adultos, como ejercicio físico independiente o en el proceso de psicoterapia.