El té verde mejora la función cerebral

El té verde es una bebida popular elaborada a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis. Está ampliamente distribuido en todo el mundo y es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Según investigaciones recientes, el té verde no sólo puede fortalecer el sistema cardiovascular y ayudar a combatir el cáncer, sino también mejorar la función cerebral, incluida la memoria.

Según científicos chinos, uno de los componentes del té verde tiene un efecto positivo en la producción de células precursoras neuronales en el hipocampo, un área del cerebro responsable de la transición de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. . La consecuencia de beber té verde es una mejora de la memoria.

No hace mucho se demostró que el proceso de formación de nuevas neuronas, o neurogénesis, existe en los adultos. Es decir, se ha establecido la capacidad del sistema nervioso para autorrenovarse. Las células nerviosas se restauran, aunque no tan activamente como en la infancia. Beber té verde, que contiene el compuesto químico galato de epigalocatequina, puede acelerar el proceso de neurogénesis y así mejorar la función cerebral.

Sin embargo, además de mejorar la memoria, el té verde también puede tener efectos positivos en otras funciones cerebrales. El té verde contiene un poderoso antioxidante que ralentiza el proceso de envejecimiento. Esto también puede tener un efecto positivo en las enfermedades degenerativas relacionadas con la edad que provocan pérdida de memoria, en particular la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

En un estudio realizado en cultivos celulares y ratones, los científicos descubrieron que el compuesto químico galato de epigalocatequina también puede tener un efecto positivo en la función sexual femenina. Por tanto, el té verde puede resultar beneficioso para las mujeres de muchas formas.

Los hallazgos del estudio sugieren que el té verde puede ser beneficioso para la salud del cerebro. Consumirlo regularmente puede mejorar la memoria y otras funciones cerebrales, y ayudar a combatir enfermedades degenerativas relacionadas con la edad. Así que si quieres mejorar tu memoria y cuidar la salud de tu cerebro, no olvides añadir el té verde a tu dieta.