O chá verde melhora a função cerebral

O chá verde é uma bebida popular feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis. É amplamente distribuído em todo o mundo e é conhecido por seus muitos benefícios à saúde. De acordo com pesquisas recentes, o chá verde pode não só fortalecer o sistema cardiovascular e ajudar a combater o câncer, mas também melhorar a função cerebral, incluindo a memória.

Segundo cientistas chineses, um dos componentes do chá verde tem efeito positivo na produção de células precursoras neurais no hipocampo, área do cérebro responsável pela transição da memória de curto prazo para a memória de longo prazo. . A consequência de beber chá verde é a melhora da memória.

Não faz muito tempo que foi comprovado que o processo de formação de novos neurônios, ou neurogênese, existe em adultos. Ou seja, foi estabelecida a capacidade de auto-renovação do sistema nervoso. As células nervosas são restauradas, embora não tão ativamente como na infância. Beber chá verde, que contém o composto químico galato de epigalocatequina, pode acelerar o processo de neurogênese e, assim, melhorar a função cerebral.

Contudo, além de melhorar a memória, o chá verde também pode ter efeitos positivos em outras funções cerebrais. O chá verde contém um poderoso antioxidante que retarda o processo de envelhecimento. Isto também pode ter um efeito positivo nas doenças degenerativas relacionadas com a idade que causam problemas de memória, em particular a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson.

Num estudo realizado em culturas de células e ratos, os cientistas descobriram que o composto químico galato de epigalocatequina também pode ter um efeito positivo na função sexual das mulheres. Assim, o chá verde pode ser benéfico para as mulheres de várias maneiras.

As descobertas do estudo sugerem que o chá verde pode ser benéfico para a saúde do cérebro. Consumi-lo regularmente pode melhorar a memória e outras funções cerebrais e ajudar a combater doenças degenerativas relacionadas à idade. Então, se você quer melhorar sua memória e cuidar da saúde do seu cérebro, não se esqueça de adicionar o chá verde à sua dieta.