Le thé vert améliore la fonction cérébrale

Le thé vert est une boisson populaire à base de feuilles de la plante Camellia sinensis. Il est largement distribué dans le monde entier et est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Selon des recherches récentes, le thé vert pourrait non seulement renforcer le système cardiovasculaire et aider à combattre le cancer, mais également améliorer les fonctions cérébrales, notamment la mémoire.

Selon des scientifiques chinois, l'un des composants du thé vert a un effet positif sur la production de cellules précurseurs neurales dans l'hippocampe, une zone du cerveau responsable de la transition de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme. . La conséquence de la consommation de thé vert est une amélioration de la mémoire.

Il n’y a pas si longtemps, il a été prouvé que le processus de formation de nouveaux neurones, ou neurogenèse, existait chez les adultes. C'est-à-dire que la capacité du système nerveux à s'auto-renouveller a été établie. Les cellules nerveuses sont restaurées, mais pas aussi activement que dans l'enfance. Boire du thé vert, qui contient le composé chimique gallate d'épigallocatéchine, peut accélérer le processus de neurogenèse et ainsi améliorer la fonction cérébrale.

Cependant, en plus d’améliorer la mémoire, le thé vert peut également avoir des effets positifs sur d’autres fonctions cérébrales. Le thé vert contient un puissant antioxydant qui ralentit le processus de vieillissement. Cela pourrait également avoir un effet positif sur les maladies dégénératives liées à l’âge qui entraînent des pertes de mémoire, notamment la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Dans une étude menée sur des cultures cellulaires et des souris, les scientifiques ont découvert que le composé chimique gallate d'épigallocatéchine pouvait également avoir un effet positif sur la fonction sexuelle des femmes. Ainsi, le thé vert peut être bénéfique pour les femmes de plusieurs manières.

Les résultats de l’étude suggèrent que le thé vert pourrait être bénéfique pour la santé du cerveau. En consommer régulièrement peut améliorer la mémoire et d’autres fonctions cérébrales et aider à lutter contre les maladies dégénératives liées à l’âge. Alors si vous souhaitez améliorer votre mémoire et prendre soin de la santé de votre cerveau, n'oubliez pas d'ajouter du thé vert à votre alimentation.