Il tè verde migliora la funzione cerebrale

Il tè verde è una bevanda popolare ottenuta dalle foglie della pianta Camellia sinensis. È ampiamente distribuito in tutto il mondo ed è noto per i suoi numerosi benefici per la salute. Secondo recenti ricerche, il tè verde potrebbe non solo rafforzare il sistema cardiovascolare e aiutare a combattere il cancro, ma anche migliorare le funzioni cerebrali, compresa la memoria.

Secondo gli scienziati cinesi, uno dei componenti del tè verde ha un effetto positivo sulla produzione di cellule precursori neurali nell'ippocampo, un'area del cervello responsabile del passaggio dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine . La conseguenza del bere il tè verde è un miglioramento della memoria.

Non molto tempo fa è stato dimostrato che negli adulti esiste il processo di formazione di nuovi neuroni, o neurogenesi. Cioè, è stata stabilita la capacità del sistema nervoso di autorinnovarsi. Le cellule nervose vengono ripristinate, anche se non così attivamente come durante l'infanzia. Bere tè verde, che contiene il composto chimico epigallocatechina gallato, può accelerare il processo di neurogenesi e quindi migliorare la funzione cerebrale.

Tuttavia, oltre a migliorare la memoria, il tè verde può avere effetti positivi anche su altre funzioni cerebrali. Il tè verde contiene un potente antiossidante che rallenta il processo di invecchiamento. Ciò potrebbe avere un effetto positivo anche sulle malattie degenerative legate all'età che causano perdita di memoria, in particolare il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson.

In uno studio condotto su colture cellulari e topi, gli scienziati hanno scoperto che il composto chimico epigallocatechina gallato può avere un effetto positivo anche sulla funzione sessuale delle donne. Pertanto, il tè verde può essere benefico per le donne in molti modi.

I risultati dello studio suggeriscono che il tè verde può essere benefico per la salute del cervello. Consumarlo regolarmente può migliorare la memoria e altre funzioni cerebrali e aiutare a combattere le malattie degenerative legate all’età. Quindi, se vuoi migliorare la tua memoria e prenderti cura della salute del tuo cervello, non dimenticare di aggiungere il tè verde alla tua dieta.