A zöld tea javítja az agyműködést

A zöld tea egy népszerű ital, amelyet a Camellia sinensis növény leveleiből készítenek. Széles körben elterjedt az egész világon, és számos egészségügyi előnyéről ismert. A legújabb kutatások szerint a zöld tea nemcsak a szív- és érrendszert erősítheti, és segíthet a rák elleni küzdelemben, hanem javítja az agyműködést, beleértve a memóriát is.

Kínai tudósok szerint a zöld tea egyik összetevője pozitív hatással van a neurális prekurzor sejtek termelésére a hippocampusban, az agy azon területén, amely felelős a rövid távú memória és a hosszú távú memória átmenetéért. . A zöld tea ivásának következménye a memória javulása.

Nem sokkal ezelőtt bebizonyosodott, hogy az új neuronok képződésének folyamata, vagyis a neurogenezis létezik felnőtteknél. Vagyis megállapították az idegrendszer önmegújító képességét. Az idegsejtek helyreállnak, bár nem olyan aktívan, mint gyermekkorban. Az epigallocatechin-gallát kémiai vegyületet tartalmazó zöld tea fogyasztása felgyorsíthatja a neurogenezis folyamatát, és ezáltal javíthatja az agyműködést.

A memória javítása mellett azonban a zöld tea más agyi funkciókra is pozitív hatással lehet. A zöld tea erős antioxidánst tartalmaz, amely lassítja az öregedési folyamatot. Ez pozitív hatással lehet az életkorral összefüggő, memóriazavart okozó degeneratív betegségekre, különösen az Alzheimer-kórra és a Parkinson-kórra.

Egy sejtkultúrákon és egereken végzett vizsgálat során a tudósok azt találták, hogy az epigallocatechin-gallát kémiai vegyület pozitív hatással lehet a nők szexuális funkciójára is. Így a zöld tea sok szempontból előnyös lehet a nők számára.

A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a zöld tea jótékony hatással lehet az agy egészségére. Rendszeres fogyasztása javíthatja a memóriát és más agyi funkciókat, és segíthet az életkorral összefüggő degeneratív betegségek leküzdésében. Tehát, ha javítani szeretné a memóriáját, és gondoskodnia szeretne az agy egészségéről, ne felejtse el hozzáadni a zöld teát az étrendjéhez.