Cómo cuidar tu piel todos los días

El rostro de una mujer es una especie de "escaparate" de apariencia. Por eso es necesario tener en cuenta las etapas del cuidado de la piel del rostro a la hora de realizar procedimientos cosméticos diarios. Después de todo, el rostro está expuesto a condiciones externas e internas.

Mal funcionamiento en el funcionamiento del cuerpo, noches de insomnio, exposición al viento o, por el contrario, a los rayos del sol, todo esto se refleja como un calco en la delicada piel. Por ello, el cuidado de ella debe ser sistemático, competente y paso a paso.

Existen algunas reglas básicas y universales que se aplican absolutamente a cualquier tipo de piel (esto incluye las etapas de aplicación de algunos cosméticos). Pero el resto de la atención debe adaptarse estrictamente a usted.

¡Te ayudaremos a entender lo que tu piel requiere!

Reglas para el cuidado de la piel del rostro.

Para un cuidado de la piel del rostro completo y, lo más importante, de alta calidad, debes elegir de la lista todo lo que necesitas y necesitas para cada tipo de piel. La lista de cuidados, en general, es pequeña e incluye sólo unos pocos elementos para el cuidado facial diario. Aunque a primera vista todo este complejo pueda parecer numeroso y difícil de implementar, no tiene nada de complicado. Lo principal es delinear los pasos necesarios para la piel de una mujer en particular y avanzar en una dirección determinada de manera decidida y sistemática.

mantenlo regular

La principal ley de la belleza es la necesidad de un cuidado diario de la piel del rostro. La fatiga, la falta de tiempo y la pereza banal no deberían interponerse en el camino de la belleza y el cuidado. El maquillaje debe lavarse, los productos para el cuidado de la piel se aplican sobre la piel, los peelings y las mascarillas se realizan a intervalos determinados. Esta es la base. La base sin la cual la apariencia de la dermis nunca será cuidada y agradable a la vista. Es por eso que el cuidado paso a paso debería prácticamente "introducirse" en la rutina diaria de toda mujer que se ama a sí misma.

Aplicar correctamente los productos para el cuidado de la piel.

La aplicación de cosméticos durante el día y la noche debe realizarse necesariamente siguiendo la línea del masaje. Esto ayudará a que los cosméticos se absorban más rápido y evitará el estiramiento de la dermis, que puede ocurrir si los dedos se mueven incorrectamente. Las principales líneas de masajes son:

1. desde el mentón hasta los lóbulos de las orejas;
2. desde las comisuras de los labios hasta los lóbulos de las orejas;
3. desde el puente de la nariz hasta las sienes;
4. desde las esquinas exteriores del ojo hacia el interior (movimientos a lo largo de los párpados superior e inferior);
5. desde la clavícula hasta la barbilla hasta el centro del cuello;
6. desde los lóbulos de las orejas hasta los hombros a los lados del cuello.

Etapas básicas del cuidado de la piel del rostro.

Las principales etapas del cuidado de la piel del rostro son las siguientes:

1. limpieza;
2. viraje;
3. hidratación;
4. aplicando crema.

El cuidado de la piel del rostro en casa implica el uso de peelings y mascarillas. Pero estos pasos se consideran periódicos porque no se realizan a diario.

Limpieza de la piel

La etapa principal del cuidado facial diario completo es la limpieza de la piel. El polvo, los cosméticos, el sebo y las sustancias tóxicas del entorno moderno obstruyen fácilmente los poros del rostro casi cada minuto. Eso sí, hay que eliminar todo exceso acumulado durante el día. De lo contrario, lo más probable es que aparezcan comedones (puntos negros), acné, inflamación y otros problemas menores y mayores en su rostro. Por este motivo, la limpieza de la dermis debe ser exhaustiva y regular.

Viraje

Tras la secuencia de cuidados, a la limpieza le sigue un proceso de tonificación. Los tónicos eliminan los restos de cosméticos de limpieza del rostro y le dan a la piel un aspecto fresco. El tónico ayuda a estrechar los poros, renovar las células, restablecer el equilibrio ácido y aliviar la inflamación.

Hidratar tu rostro

Un tratamiento facial no se considerará completo si el rostro no está hidratado. Esto se puede lograr mediante el uso de cremas, aerosoles y lociones humectantes. Ayudarán a restablecer el equilibrio hídrico de la piel.

Descubra más sobre las etapas del cuidado de la piel del rostro:

¿Cómo aplicar crema en tu cara?

La crema, seleccionada teniendo en cuenta su tipo de piel, es adecuada como producto para el cuidado de la piel todos los días. Es muy importante aplicar los cosméticos correctamente. Entonces tendrá un mejor efecto. Una vez completadas las etapas preliminares restantes del cuidado básico, puedes comenzar a distribuir la crema por tu rostro.

Se exprime una pequeña cantidad de crema en la palma. Distribuir el producto con movimientos cuidadosos. Dejar la crema hasta su total absorción. Los restos se frotan sobre la superficie de las manos.

¡Importante! No es necesario que escatimes en la cantidad de producto, pero tampoco debes aplicar demasiado.

Secuencia de cuidado de la piel del rostro en preguntas populares.

El hombre moderno es muy móvil. Nos esforzamos constantemente en algún lugar, corriendo, caminando: hacia el autobús, ascendiendo en la carrera profesional, hacia nuestras metas. Entonces, ¿por qué no empezar a dar pasos hacia una piel joven y sorprendente? Además, estos pasos no requerirán ningún esfuerzo excesivo.

Entonces, las instrucciones paso a paso para el cuidado facial diario se ven así:

Paso 1: Lávate las manos. Toca tu rostro exclusivamente con las manos limpias.

Paso 2. Quita el maquillaje de ojos. Para ello es adecuado un producto especial (aceite hidrófilo, agua micelar), que se debe aplicar sobre un algodón y pasar ligeramente por los párpados, eliminando los restos de maquillaje.

Aplicar el limpiador en rostro y cuello con las yemas de los dedos. Después de un minuto, enjuague con agua tibia.

Paso 3. Humedece un algodón con tóner. Frote suavemente la piel a lo largo de las líneas de masaje.

Por cierto. Si se usa un tónico en forma de aerosol, se rocía sobre la cara y se introduce suavemente en la dermis con ligeros movimientos de las yemas de los dedos. El producto también se puede distribuir con un algodón.

Paso 4: aplica crema hidratante. Este proceso se realiza dos veces al día, por la mañana y por la noche, distribuyendo el producto según las líneas de masaje.

¡Importante! La crema de día se aplica media hora antes de salir al aire (una hora en invierno) para que tenga tiempo de absorberse. La crema de noche se aplica aproximadamente una hora antes de acostarse.

¿Con qué tipo de agua debes lavarte la cara?

Se recomienda limpiar la piel del rostro con limpiadores y agua. Pero, ¿toda el agua es apta para un procedimiento tan delicado? ¿Qué agua es mejor utilizar?

Lo ideal es utilizar agua filtrada y libre de cloro. Pero también es aceptable lavarse la cara con agua del grifo. Su contacto con la dermis durante el lavado no dura más de unos segundos, y el tónico aplicado posteriormente neutraliza el efecto de todas las sustancias "nocivas para la salud".

¿Es posible no lavarse la piel para nada con agua, sino hacerlo con líquido micelar o leche?

Sí. Poder. Pero después de tal procedimiento, debe limpiar la piel con un algodón empapado en agua o tónico. Esto eliminará los productos de limpieza restantes.

¿Con qué frecuencia debes lavarte la cara?

A la hora de cuidar la delicada piel del rostro, no debes olvidarte de lavarte la cara todos los días. El cuidado completo de la piel del rostro implica al menos dos lavados: por la mañana y por la noche. Este enfoque le permitirá limpiar su piel después de dormir o de un día de trabajo y prepararla para las siguientes etapas de cuidado de la piel.

¿Es necesario utilizar crema de noche?

Las sutilezas del proceso de cuidado de la piel del rostro dependen de la edad de la mujer. Las niñas muy jóvenes no necesitan aplicar crema de noche. Todo lo que tienes que hacer es limpiar tu rostro y aplicar tónico.

Habiendo superado la marca de los veinticinco años, se recomienda a las mujeres que realicen todos los procedimientos de cuidado de la piel sin excepción.

¿El procedimiento para cuidar tu piel es diferente en verano que en invierno?

La estacionalidad en el cuidado facial también juega un papel importante. El cuidado facial en verano difiere del mismo procedimiento en invierno. Aunque normalmente se conserva la secuencia básica de etapas. En invierno, conviene utilizar productos protectores que protejan la piel de las influencias climáticas negativas. La crema hidratante se aplica exclusivamente por la noche. Es inaceptable salir a la calle inmediatamente después de aplicar el producto.

El cuidado de verano tiene como objetivo hidratar la dermis. En climas cálidos se recomienda aplicar con mayor frecuencia mascarillas de base natural: frutas, arcilla, vegetales, etc.

¿Todos necesitan usar un tóner?

Muchas chicas dudan de la conveniencia de utilizar un tónico en el cuidado facial. Pero es preferible que todos utilicen el tónico. Es preferible elegir un producto para tu tipo de piel que realice funciones adecuadas. Así, según su funcionalidad, los tónicos se dividen en hidratantes, refrescantes, astringentes, exfoliantes y otros.

La secuencia de acciones en el cuidado de la piel del rostro es una condición obligatoria. Tres pasos principales (limpieza, hidratación y tonificación) que una mujer debe realizar todos los días para avanzar hacia una piel joven y bien cuidada. Los procedimientos de cuidado regulares junto con cosméticos de alta calidad ayudarán a lograr resultados sorprendentes.

Cada mujer se esfuerza por mantener su encanto y cada una lo hace a su manera. Pero por alguna razón, no todo el mundo puede dedicar unos minutos a las 4 etapas del cuidado facial diario. Puedes experimentar constantemente con tu peinado, puedes gastar dinero en atuendos costosos y consultas con un maquillador. Pero ni la ropa elegante, ni el maquillaje hábil y un nuevo corte de pelo restaurarán el aspecto saludable de tu piel, el óvalo juvenil de tu rostro, ni suavizarán las pequeñas arrugas, sino que son las que revelan traicioneramente la edad de una mujer.

Los primeros signos del envejecimiento de la piel (arrugas alrededor de los ojos, alrededor de la boca, en el cuello) a menudo pasan desapercibidos para nosotros. A los treinta años aparece la ansiedad y la reticencia a admitir que el tiempo pasa factura. "¡Necesito hacer algo!" - nos decimos a nosotros mismos, pero por alguna razón a menudo dejamos el cuidado de nuestra piel “para más tarde” y sólo nos damos cuenta cuando su color se vuelve apagado, las arrugas se vuelven profundas, la piel debilitada se hunde, no sigue tan claramente los rasgos faciales. y necesita ser levantado. Y corremos hacia la cosmetóloga con la esperanza de que, como un mago, en un momento nos devuelva la juventud y nos haga bellas. Sí, los cosmetólogos pueden hacer mucho, pero esto no reemplaza la necesidad del cuidado diario de la piel en el hogar. Consta de 4 etapas:

Etapa 1 - Limpieza

Necesitas limpiar tu rostro tanto por la mañana como por la noche. Por la mañana, esto prepara la cara para aplicar maquillaje, por la noche, crema de noche. Durante la limpieza se eliminan las escamas muertas de la capa córnea, el sebo rancio y los productos de desecho bacterianos. Por la noche, la limpieza elimina los restos de maquillaje y la suciedad que se han acumulado en el rostro durante el día, la piel limpia estará lista para la máxima aceptación de la crema de noche.

Al lavar cualquier tipo de piel, no se recomienda usar jabón: la desengrasa demasiado, luego se produce sequedad e irritación, el jabón cierra demasiado los poros de la piel y no los limpia lo suficientemente bien. Además, el jabón es un álcali, altera la acidez normal de la superficie de la piel y destruye la barrera lipídica (grasa) de la piel, lo que evita la proliferación de microorganismos patógenos en ella.

El rostro debe limpiarse con geles, mousses y leches cosméticas. Casi no alteran la acidez normal de la piel, penetran profundamente en los poros y disuelven bien las partículas sólidas de los cosméticos.

Etapa 2 - Tonificación

Después de limpiarse la cara, asegúrese de limpiarla con un tónico (loción). La tonificación es un aspecto importante del cuidado facial diario de cualquier tipo de piel, debe realizarse después de cada limpieza, dos veces al día: por la mañana y por la noche. Es un error pensar que sólo la piel grasa debe tratarse con tónico. Y que cuanto mayor sea el contenido de alcohol, mejor. Incluso si la superficie del rostro es muy grasa, se debe dar preferencia a los tónicos sin alcohol. El alcohol no sólo reseca la piel normal y seca, sino que también aumenta la actividad de las glándulas sebáceas de la piel grasa. La piel seca también debe tratarse con un tónico después de la limpieza, con la única diferencia de que el tónico debe seleccionarse específicamente para este tipo de piel.

1. elimina los restos de limpiadores y cosméticos decorativos de la superficie de la piel;
2. hidrata la piel, mejora su tono;
3. tiene un leve efecto antiinflamatorio;
4. normaliza la acidez de la superficie de la piel;
5. limpia y cierra los poros de la piel;
6. prepara la piel para cuidados posteriores.

Etapa 3 - Hidratación y protección

La crema de día se utiliza por la mañana o por la tarde, tanto debajo como sin maquillaje, aproximadamente media hora antes de salir a la calle. Debe aplicarse no sólo en la cara, sino también en el cuello.

La película que aparece sobre la piel después de aplicar la crema de día cumple una función protectora, la piel de debajo sufre menos los factores meteorológicos ambientales, el polvo y la suciedad. Además, la crema de día previene la evaporación del agua de la superficie de la piel y ayuda a mantener un nivel suficiente de hidratación.

Las cremas de día suelen contener varios ingredientes activos. Dependiendo de su contenido y proporción, se utilizan diferentes cremas de día para diferentes tipos de piel y en diferentes épocas del año. En verano, conviene utilizar cremas de día que contengan filtros de protección solar, sustancias que reflejan o absorben la radiación ultravioleta. Protegerán el rostro de los efectos dañinos de la radiación ultravioleta, provocando el "fotoenvejecimiento" de la piel.

Etapa 4 - Nutrición

Por la noche, después de limpiar y tonificar, aplicar una crema de “noche”. Las cremas de noche pertenecen a la categoría "nutritivas". Se seleccionan según el tipo y condición de la piel.

La crema de noche se aplica 1-2 horas antes de acostarse; Si no se absorbe por completo, el residuo se debe secar con una servilleta. Al igual que la crema de día, se aplica no sólo en el rostro, sino también en el cuello y el escote.

Nunca aplique crema facial nutritiva en el área alrededor de los ojos. Las cremas de noche son demasiado grasas, su composición y consistencia demasiado “pesadas” para esta zona tan delicada.

Todos los movimientos, tanto al limpiar y tonificar el rostro, como al aplicar cremas y mascarillas, deben realizarse únicamente en la dirección de las líneas de menor extensión de la piel: desde la línea media del rostro hasta las orejas. Debes limpiarte la cara solo con movimientos secantes, sin estirar la piel.

Estas etapas básicas del cuidado de la piel se pueden complementar con mascarillas, peelings mecánicos (exfoliantes), químicos, etc. Pero no es necesario utilizarlos a diario.

Cuidado de la piel de los párpados

La piel alrededor de los ojos requiere una atención especial todos los días: es la más fina y sensible, tiene pocas glándulas sebáceas y es muy extensible. Los párpados se hinchan fácilmente y las arrugas aparecen primero. Aplicar y quitar maquillaje cansa e irrita la piel del contorno de ojos. Por tanto, los cosméticos aplicados en esta zona deben ser de la máxima calidad.

Las cremas para los ojos tienen una consistencia especialmente ligera y se absorben bien. Deben aplicarse mañana y noche después de una limpieza previa de los párpados.

No utilices cremas faciales en los párpados. Para la piel del contorno de ojos, utilice únicamente productos específicamente creados para esta zona, testados mediante control oftalmológico.

Aplique y retire el maquillaje de los párpados con cuidado, siguiendo las instrucciones de menor estiramiento de la piel (debajo del ojo, los movimientos deben dirigirse hacia la nariz y por encima del ojo, hacia la sien).

Limpia tus párpados únicamente con geles y lociones especiales. Proteja la piel de sus párpados del sol brillante, elija productos con filtros ultravioleta.

Cuidado de los labios

La piel de los labios es muy fina y siempre está expuesta al viento, al sol, a las heladas y al aire seco. No tiene glándulas sebáceas, por lo que necesita hidratación y nutrición diaria. La contracción constante de los músculos faciales de la boca contribuye a la formación de arrugas alrededor de los labios.

Por la noche, y también cuando no te apliques cosméticos decorativos, utiliza productos especiales para el cuidado de los labios.

Asegúrate de que tu lápiz labial contenga ingredientes humectantes y suavizantes, vitaminas y filtros ultravioleta. Por regla general, estos requisitos los cumplen las barras de labios de empresas de renombre y son bastante caras. Pero recuerda que el lápiz labial no sólo permanece en tus labios todo el día, sino que la mayor parte lo comes tú, por lo que no debes usar lápices labiales baratos.

Cuidado de la piel del cuello

La piel del cuello es muy delicada y fina, propensa a la sequedad, la flacidez y las arrugas, por lo que necesita hidratación y nutrición adicional incluso en la juventud.

Cuando cuides gradualmente tu rostro por la mañana y por la noche, asegúrate de recordar tu cuello. Puedes cuidarlo utilizando los mismos productos que utilizas para tratar tu rostro: limpiar con leche cosmética, pasar un tónico y aplicar la crema adecuada al momento del día. Algunos fabricantes de cosméticos producen productos especiales para el cuidado del cuello. Se diferencian en que no dejan marcas en la ropa.

Si aprende a cuidar adecuadamente su piel, no le llevará mucho tiempo. Tómate 10 minutos por la mañana y por la noche para limpiar y tonificar, por la tarde para hidratar y por la noche para nutrir la piel.

Su piel responderá positivamente a estos tratamientos, pero no espere resultados instantáneos al día siguiente o una semana después. Los cambios duraderos en su apariencia no ocurrirán antes de un mes, ya que cada nueva célula debe pasar por un ciclo de vida completo, que es de 28 días. No pospongas los tratamientos faciales para los fines de semana cuando estés más libre. Sólo el cuidado diario te recompensará con una piel suave y elástica que conservará su juventud durante muchos años.

Sorprendentemente, incluso en el siglo XXI hay mujeres que prestan poca atención al cuidado diario de la piel. Intentaremos explicar por qué el rostro requiere cuidados regulares.

1. La importancia del cuidado de la piel del rostro
2. ¿Qué es importante a los 20+ años?
3. ¿Qué es importante a los 30 años o más?
4. ¿Qué es importante a los 40 años o más?
5. ¿Qué es importante a los 50+?
6. Determinando tu tipo de piel
7. Principios básicos del cuidado adecuado.
8. Recomendaciones generales
9. Cómo elegir el producto adecuado para tu tipo de piel
10. Revisión de cosméticos para el cuidado facial.
11. Reglas para aplicar productos.
12. Procedimientos faciales de cosmetología.

La importancia del cuidado de la piel del rostro

El cuidado de la piel debe ser regular y reflexivo. © GettyImágenes

Nuestro rostro es como un espejo que refleja todo: amor, felicidad, pena, lágrimas, preocupaciones, noches de insomnio y malos hábitos. Los dermatólogos experimentados pueden decir mucho sobre su estilo de vida con solo observar su piel. Si no quieres ser un libro abierto para los demás, te aconsejamos que reconsideres tu actitud ante tu rutina de belleza diaria.

¿Por qué es tan importante cuidar tu piel? La respuesta parece obvia. Para retrasar la aparición de arrugas y permanecer joven y bella el mayor tiempo posible. Y cuanto más envejecemos, más seria y reflexiva debe ser la estrategia de salida.

¿Qué es importante a los 20+ años?

Las bellezas jóvenes piensan menos en las arrugas y las patas de gallo alrededor de los ojos. Mayor es su decepción e incluso su miedo cuando una mañana descubren arrugas en la piel del contorno de los ojos o del entrecejo. ¿Qué no debemos olvidar a esta edad? Sobre hidratación de alta calidad tanto por dentro como por fuera.

El volumen total de líquido bebido (excepto café, té, sopas) debe ser de 30 ml de agua por kilogramo de cuerpo. En general, aproximadamente entre 1,5 y 2 litros.

Es necesario utilizar cremas y mascarillas humectantes.