Como cuidar da sua pele todos os dias

O rosto de uma mulher é uma espécie de “vitrine” de aparência. Por isso é necessário levar em consideração as etapas do cuidado da pele facial na realização dos procedimentos cosméticos diários. Afinal, o rosto está exposto a condições externas e internas.

Disfunções no funcionamento do corpo, noites sem dormir, exposição ao vento ou, pelo contrário, aos raios solares, tudo isto se reflecte como uma cópia carbono na pele delicada. Por isso, o cuidado dela deve ser sistemático, competente e passo a passo.

Existem algumas regras básicas e universais que se aplicam a absolutamente qualquer tipo de pele (isso inclui as etapas de aplicação de alguns cosméticos). Mas o restante dos cuidados precisa ser adaptado estritamente a você.

Nós vamos te ajudar a entender o que sua pele exige!

Regras para cuidados com a pele facial

Para um cuidado facial completo e, o mais importante, de alta qualidade, você deve escolher tudo o que precisa e precisa para cada tipo de pele da lista. A lista de cuidados, em geral, é pequena e inclui apenas alguns itens para os cuidados faciais do dia a dia. Embora à primeira vista todo esse complexo possa parecer numeroso e difícil de implementar, não há nada de complicado nisso. O principal é delinear os passos necessários para a pele de uma determinada mulher e avançar em uma determinada direção de forma proposital e sistemática.

Mantenha-o regular

A principal lei da beleza é a necessidade de cuidados diários com a pele do rosto. O cansaço, a falta de tempo, a preguiça banal não devem atrapalhar a beleza e o cuidado. A maquiagem deve ser lavada, produtos para a pele aplicados na pele, peelings e máscaras são realizados em determinados intervalos. Esta é a base. A base, sem a qual o aspecto da derme nunca ficará bem cuidado e agradável à vista. É por isso que o cuidado passo a passo deve ser praticamente “martelado” na rotina diária de toda mulher que ama a si mesma.

Aplique produtos de cuidados com a pele corretamente

A aplicação de cosméticos durante o dia e durante os cuidados noturnos certamente deve ser feita nos moldes da massagem. Isso ajudará a absorver os cosméticos mais rapidamente e evitará o estiramento da derme, que pode ocorrer se os dedos forem movidos incorretamente. As principais linhas de massagem são:

1. do queixo aos lóbulos das orelhas;
2. dos cantos dos lábios aos lóbulos das orelhas;
3. da ponte do nariz às têmporas;
4. dos cantos externos do olho para os internos (movimentos ao longo das pálpebras superiores e inferiores);
5. das clavículas ao queixo, passando pelo centro do pescoço;
6. dos lóbulos das orelhas aos ombros nas laterais do pescoço.

Etapas básicas do cuidado da pele facial

As principais etapas do cuidado da pele facial são as seguintes:

1. limpeza;
2. tonificação;
3. hidratação;
4. aplicando creme.

O cuidado da pele facial em casa envolve o uso de peelings e máscaras. Mas essas etapas são consideradas periódicas porque não são realizadas diariamente.

Limpeza de pele

A etapa principal do cuidado facial diário completo é a limpeza da pele. Poeira, cosméticos, sebo e substâncias tóxicas do ambiente moderno obstruem prontamente os poros do rosto quase a cada minuto. Claro, todo excesso acumulado durante o dia deve ser retirado. Caso contrário, comedões (cravos), acne, inflamação e outros problemas menores e maiores provavelmente aparecerão em seu rosto. Por este motivo, a limpeza da derme deve ser completa e regular.

Tonificação

Seguindo a sequência de cuidados, a limpeza é seguida de um processo de tonificação. Os toners removem restos de cosméticos de limpeza do rosto e dão à pele uma aparência fresca. O tônico ajuda a estreitar os poros, renovar as células, restaurar o equilíbrio ácido e aliviar a inflamação.

Hidratando seu rosto

Um tratamento facial não será considerado completo se o rosto não estiver hidratado. Isto pode ser conseguido através do uso de cremes, sprays e loções hidratantes. Eles ajudarão a restaurar o equilíbrio hídrico da pele.

Saiba mais sobre as etapas do cuidado da pele facial:

Como aplicar creme no rosto?

O creme, selecionado tendo em conta o seu tipo de pele, é adequado como produto de cuidado da pele para o dia a dia. É muito importante aplicar os cosméticos corretamente. Então terá um efeito melhor. Depois de concluídas as demais etapas preliminares dos cuidados básicos, você pode começar a distribuir o creme no rosto.

Uma pequena quantidade de creme é espremida na palma da mão. Distribua o produto com movimentos cuidadosos. Deixe o creme até ser completamente absorvido. Os restos são esfregados na superfície das mãos.

Importante! Você não precisa economizar na quantidade de produto, mas também não deve aplicar muito.

Sequência de cuidados com a pele facial em questões populares

O homem moderno é muito móvel. Estamos constantemente nos esforçando para algum lugar, correndo, caminhando - para o ônibus, subindo na carreira, em direção aos nossos objetivos. Então, por que não começar a tomar medidas rumo a uma pele incrível e jovem? Além disso, estas etapas não exigirão nenhum esforço excessivo.

Então, as instruções passo a passo para cuidados faciais diários são assim:

Passo 1: Lave as mãos. Toque seu rosto exclusivamente com as mãos limpas.

Passo 2. Remova a maquiagem dos olhos. Para isso, é adequado um produto especial (óleo hidrofílico, água micelar), que deve ser aplicado sobre um algodão e movimentado levemente ao longo das pálpebras, retirando os restos de maquiagem.

Aplique o limpador no rosto e pescoço usando as pontas dos dedos. Após um minuto, enxágue com água morna.

Etapa 3. Umedeça um algodão com toner. Esfregue suavemente a pele ao longo das linhas de massagem.

Por falar nisso. Se um tônico for usado na forma de spray, ele é borrifado no rosto e aplicado suavemente na derme com leves movimentos das pontas dos dedos. O produto também pode ser distribuído com algodão.

Etapa 4: aplique hidratante. Esse processo é realizado duas vezes ao dia - de manhã e à noite, distribuindo o produto nas linhas de massagem.

Importante! O creme de dia é aplicado meia hora antes de sair ao ar livre (uma hora no inverno) para que tenha tempo de ser absorvido. O creme noturno é aplicado cerca de uma hora antes de dormir.

Com que tipo de água você deve lavar o rosto?

Recomenda-se limpar a pele do rosto com produtos de limpeza e água. Mas será que toda água é adequada para um procedimento tão delicado? Qual água é melhor usar?

O ideal é usar água filtrada e sem cloro. Mas também é aceitável lavar o rosto com água da torneira. Seu contato com a derme durante a lavagem não dura mais que alguns segundos, e o tônico aplicado a seguir neutraliza o efeito de todas as substâncias “nocivas à saúde”.

É possível não lavar a pele com água, mas sim com líquido micelar ou leite?

Sim. Pode. Mas após esse procedimento, é necessário limpar a pele com um algodão embebido em água ou tônico. Isso removerá todos os produtos de limpeza restantes.

Com que frequência você deve lavar o rosto?

Ao cuidar da delicada pele do rosto, não se esqueça de lavar o rosto todos os dias. O cuidado completo da pele facial envolve pelo menos duas lavagens - de manhã e à noite. Esta abordagem permitirá que você limpe sua pele após dormir ou um dia de trabalho e prepare-a para as etapas subsequentes de cuidados com a pele.

É necessário usar creme noturno?

As sutilezas do processo de cuidado da pele facial dependem da idade da mulher. As meninas muito jovens não precisam aplicar creme noturno. Tudo o que você precisa fazer é limpar o rosto e aplicar toner.

Tendo ultrapassado a marca dos vinte e cinco anos, recomenda-se que as mulheres realizem todos os procedimentos de cuidados com a pele, sem exceção.

O procedimento de cuidado da pele é diferente no verão e no inverno?

A sazonalidade no cuidado facial também desempenha um papel importante. O cuidado facial no verão difere do mesmo procedimento no inverno. Embora a sequência básica de etapas geralmente seja preservada. No inverno, vale a pena usar produtos protetores que protejam a pele das influências climáticas negativas. O hidratante é aplicado exclusivamente à noite. É inaceitável sair imediatamente após a aplicação do produto.

Os cuidados de verão visam hidratar a derme. Em climas quentes, recomenda-se aplicar com mais frequência máscaras de base natural: frutas, argila, vegetais, etc.

Todo mundo precisa usar um toner?

Muitas meninas duvidam da conveniência de usar tônicos nos cuidados faciais. Mas é preferível que todos usem o tônico. É preferível escolher um produto para o seu tipo de pele que desempenhe funções adequadas. Assim, de acordo com a funcionalidade, os tônicos são divididos em hidratantes, refrescantes, adstringentes, esfoliantes e outros.

A sequência de ações no cuidado da pele facial é condição obrigatória. Três passos principais - limpar, hidratar, tonificar - uma mulher deve realizar todos os dias, rumo a uma pele bem cuidada e jovem. Procedimentos de cuidado regulares em conjunto com cosméticos de alta qualidade ajudarão a obter resultados impressionantes.

Cada mulher se esforça para manter seu charme e cada uma faz isso à sua maneira. Mas, por alguma razão, nem todo mundo consegue dedicar alguns minutos às 4 etapas do cuidado facial diário. Você pode experimentar constantemente seu penteado, pode gastar dinheiro em roupas caras e consultas com um maquiador. Mas nem roupas elegantes, nem maquiagem habilidosa e um novo corte de cabelo vão restaurar a aparência saudável da sua pele, o oval jovem do seu rosto, ou suavizar pequenas rugas, mas são eles que revelam traiçoeiramente a idade da mulher.

Os primeiros sinais de envelhecimento da pele (rugas ao redor dos olhos, ao redor da boca, no pescoço) muitas vezes passam despercebidos por nós. Aos trinta anos, surge a ansiedade e a relutância em admitir que o tempo está cobrando seu preço. "Preciso fazer alguma coisa!" - dizemos a nós mesmos, mas por algum motivo muitas vezes deixamos de cuidar da nossa pele “para depois” e só percebemos quando sua cor fica opaca, as rugas ficam profundas, a pele enfraquecida cede, não acompanha tão claramente os traços faciais e precisa ser levantado. E corremos ao cosmetologista com a esperança de que, como um mágico, em um momento ele devolva nossa juventude e nos deixe bonitos. Sim, os cosmetologistas podem fazer muito, mas isso não substitui a necessidade de cuidados diários com a pele em casa. Consiste em 4 etapas:

Etapa 1 – Limpeza

Você precisa limpar o rosto de manhã e à noite. De manhã é a preparação do rosto para a aplicação da maquiagem, à noite - creme noturno. Durante a limpeza, as escamas mortas do estrato córneo, o sebo velho e os resíduos bacterianos são removidos. À noite, a limpeza remove resíduos de maquiagem e sujeiras que ficaram no rosto durante o dia, a pele limpa estará pronta para a máxima aceitação do creme noturno.

Na lavagem de qualquer tipo de pele não é recomendado o uso de sabonete - desengordura demais, depois que ocorre ressecamento e irritação, o sabonete fecha demais os poros da pele, não limpando-os bem. Além disso, o sabonete é um álcali, perturba a acidez normal da superfície da pele, destrói a barreira lipídica (gordura) da pele, o que impede a proliferação de microrganismos patogênicos sobre ela.

O rosto deve ser limpo com géis, mousses e leite cosmético. Quase não perturbam a acidez normal da pele, penetram profundamente nos poros e dissolvem bem as partículas sólidas dos cosméticos.

Etapa 2 - Tonificação

Depois de limpar o rosto, limpe-o com tônico (loção). A tonificação é um aspecto importante do cuidado facial diário de qualquer tipo de pele, devendo ser feita após cada limpeza - duas vezes ao dia: de manhã e à noite. É um equívoco pensar que apenas a pele oleosa deve ser tratada com toner. E que quanto maior o teor alcoólico, melhor. Mesmo que a superfície do rosto seja muito oleosa, deve-se dar preferência aos toners sem álcool. O álcool não apenas resseca a pele normal e seca, mas também aumenta a atividade das glândulas sebáceas da pele oleosa. A pele seca também deve ser tratada com tônico após a limpeza, a única diferença é que o tônico deve ser selecionado especificamente para esse tipo de pele.

1. remove restos de produtos de limpeza e cosméticos decorativos da superfície da pele;
2. hidrata a pele, melhora seu tom;
3. tem um leve efeito antiinflamatório;
4. normaliza a acidez da superfície da pele;
5. limpa e fecha os poros da pele;
6. prepara a pele para cuidados adicionais.

Etapa 3 – Hidratação e proteção

O creme de dia é usado de manhã ou à tarde, com e sem maquiagem, cerca de meia hora antes de sair. Deve ser aplicado não só no rosto, mas também no pescoço.

A película que aparece na pele após a aplicação do creme de dia desempenha uma função protetora, a pele por baixo sofre menos com fatores meteorológicos ambientais, poeira e sujeira. Além disso, o creme de dia evita a evaporação da água da superfície da pele e ajuda a manter um nível de hidratação suficiente.

Os cremes diurnos geralmente contêm vários ingredientes ativos. Dependendo do seu conteúdo e proporção, diferentes cremes de dia são utilizados para diferentes tipos de pele e em diferentes épocas do ano. No verão, deve-se usar cremes diurnos contendo filtros solares – substâncias que refletem ou absorvem a radiação ultravioleta. Eles protegerão o rosto dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta, levando ao “fotoenvelhecimento” da pele.

Etapa 4 - Nutrição

À noite, após limpar e tonificar, aplique um creme “noturno”. Os cremes noturnos pertencem à categoria “nutritiva”. Eles são selecionados de acordo com o tipo e condição da pele.

O creme noturno é aplicado 1-2 horas antes de dormir; Se não for totalmente absorvido, o resíduo deve ser enxugado com guardanapo. Tal como acontece com o creme de dia, é aplicado não só no rosto, mas também no pescoço e decote.

Nunca aplique creme facial nutritivo nas áreas ao redor dos olhos. Os cremes de noite são demasiado gordurosos, a sua composição e consistência são demasiado “pesadas” para esta zona delicada.

Todos os movimentos, tanto na limpeza e tonificação do rosto, quanto na aplicação de cremes e máscaras, devem ser feitos apenas no sentido das linhas de menor estiramento da pele: da linha média do rosto até as orelhas. Você deve limpar o rosto apenas com movimentos de mata-borrão, sem esticar a pele.

Essas etapas básicas do cuidado da pele podem ser complementadas com máscaras, peelings mecânicos (esfoliantes) e químicos, etc.

Cuidados com a pele das pálpebras

A pele ao redor dos olhos requer atenção especial todos os dias - é a mais fina e sensível, possui poucas glândulas sebáceas e é altamente extensível. O inchaço ocorre facilmente nas pálpebras e as rugas aparecem primeiro. Aplicar e remover maquiagem cansa e irrita a pele ao redor dos olhos. Portanto, os cosméticos aplicados nesta área devem ser da mais alta qualidade.

Os cremes para os olhos têm uma consistência particularmente leve e são bem absorvidos. Devem ser aplicados de manhã e à noite após pré-limpeza das pálpebras.

Não use cremes faciais nas pálpebras. Para a pele do contorno dos olhos, utilize apenas produtos elaborados especificamente para esta zona, testados por controlo oftalmológico.

Aplicar e retirar a maquiagem das pálpebras com cuidado, seguindo as orientações de menor estiramento da pele (sob os olhos os movimentos devem ser direcionados para o nariz, e acima dos olhos - para as têmporas).

Limpe as pálpebras apenas com géis e loções especiais. Proteja a pele das pálpebras do sol forte, escolha produtos com filtros ultravioleta.

Cuidado labial

A pele dos lábios é muito fina e está sempre exposta ao vento, sol, geada e ar seco. Não possui glândulas sebáceas, por isso necessita de hidratação e nutrição diárias. A contração constante dos músculos faciais da boca contribui para a formação de rugas ao redor dos lábios.

À noite, e também quando não aplica cosméticos decorativos, use produtos especiais para os lábios.

Certifique-se de que seu batom contenha ingredientes hidratantes e suavizantes, vitaminas e filtros ultravioleta. Via de regra, esses requisitos são atendidos por batons de empresas conceituadas e são bastante caros. Mas lembre-se que o batom não só fica nos lábios o dia todo, como a maior parte é comido por você, então não deve usar batons baratos.

Cuidados com a pele do pescoço

A pele do pescoço é muito delicada e fina, está sujeita a ressecamento, flacidez e rugas, por isso necessita de hidratação e nutrição adicionais mesmo na juventude.

Ao cuidar gradualmente do seu rosto de manhã e à noite, lembre-se do pescoço. Você pode cuidar dele com os mesmos produtos que usa para tratar o rosto: limpar com leite cosmético, passar tônico e aplicar creme adequado à hora do dia. Alguns fabricantes de cosméticos produzem produtos especiais para o cuidado do pescoço. Eles diferem porque não deixam marcas nas roupas.

Se você aprender a cuidar adequadamente da sua pele, não demorará muito. Reserve 10 minutos de manhã e à noite para limpar e tonificar, à tarde para hidratar e à noite para nutrir a pele.

Sua pele responderá positivamente a esses tratamentos, mas não espere resultados instantâneos no dia seguinte ou uma semana depois. Mudanças duradouras em sua aparência não ocorrerão antes de um mês, pois cada nova célula precisa passar por um ciclo de vida completo, que é de 28 dias. Não adie os tratamentos faciais para os fins de semana, quando estiver mais livre. Somente a atenção diária a si mesmo irá recompensá-lo com uma pele macia e elástica que manterá a juventude por muitos anos.

Surpreendentemente, mesmo no século 21 há mulheres que prestam pouca atenção aos cuidados diários com a pele. Tentaremos explicar porque o rosto requer cuidados regulares.

1. A importância dos cuidados com a pele facial
2. O que é importante aos 20 anos ou mais?
3. O que é importante aos 30 anos ou mais
4. O que é importante aos 40 anos ou mais
5. O que é importante aos 50+
6. Determinando seu tipo de pele
7. Princípios básicos de cuidado adequado
8. Recomendações gerais
9. Como escolher o produto certo para o seu tipo de pele
10. Revisão de cosméticos para cuidados faciais
11. Regras para aplicação de produtos
12. Procedimentos faciais de cosmetologia

A importância dos cuidados com a pele facial

Os cuidados com a pele devem ser regulares e cuidadosos. ©Getty Images

Nosso rosto é como um espelho que reflete tudo: amor, felicidade, tristeza, lágrimas, preocupações, noites sem dormir e maus hábitos. Dermatologistas experientes podem dizer muito sobre seu estilo de vida apenas olhando para sua pele. Se não quer ser um livro aberto para os outros, aconselhamo-lo a reconsiderar a sua atitude em relação à sua rotina diária de beleza.

Por que é tão importante cuidar da pele? A resposta parece óbvia. Para retardar o aparecimento de rugas e permanecer jovem e bonito pelo maior tempo possível. E quanto mais velhos ficamos, mais séria e ponderada deve ser a estratégia de saída.

O que é importante aos 20 anos ou mais?

As jovens beldades pensam menos nas rugas e nos pés de galinha ao redor dos olhos. Maior será a decepção e até o medo quando, certa manhã, descobrirem rugas na pele ao redor dos olhos ou entre as sobrancelhas. O que não devemos esquecer nesta idade? Sobre hidratação de alta qualidade por dentro e por fora.

O volume total de líquido ingerido (exceto café, chá, sopas) deve ser de 30 ml de água por quilograma corporal. Em geral, aproximadamente 1,5–2 litros.

É necessário o uso de cremes e máscaras hidratantes.