Sådan plejer du din hud hver dag

En kvindes ansigt er en slags "udstillingsvindue" af udseende. Derfor er det nødvendigt at tage højde for stadierne af ansigtshudpleje, når du udfører daglige kosmetiske procedurer. Ansigtet er trods alt udsat for ydre og indre forhold.

Funktionsfejl i kroppens funktion, søvnløse nætter, udsættelse for vind eller tværtimod solens stråler, alt dette afspejles som en kulstofkopi på sart hud. Af denne grund skal omsorgen for hende være systematisk, kompetent og trin-for-trin.

Der er nogle grundlæggende, universelle regler, der gælder for absolut enhver hudtype (dette inkluderer stadierne af påføring af nogle kosmetik). Men resten af ​​plejen skal tilpasses nøje til dig selv.

Vi hjælper dig med at forstå, hvad din hud kræver!

Regler for ansigtshudpleje

For komplet, og vigtigst af alt, ansigtshudpleje af høj kvalitet, bør du vælge alt, hvad du har brug for og har brug for til hver type hud fra listen. Plejelisten er generelt lille og indeholder kun få genstande til daglig ansigtspleje. Selvom hele dette kompleks ved første øjekast kan virke talrigt og vanskeligt at implementere, er der intet kompliceret ved det. Det vigtigste er at skitsere de nødvendige trin for en bestemt kvindes hud og bevæge sig i en given retning målrettet og systematisk.

Hold det regelmæssigt

Skønhedens vigtigste lov er behovet for daglig ansigtshudpleje. Træthed, mangel på tid, banal dovenskab bør ikke stå i vejen for skønhed og pleje. Makeup skal vaskes af, hudplejeprodukter påføres huden, peeling og masker udføres med bestemte intervaller. Dette er basen. Fundamentet, uden hvilket udseendet af dermis aldrig bliver velplejet og behageligt for øjet. Derfor bør trin-for-trin pleje praktisk talt "hamres" ind i hver selvelskende kvindes daglige rutine.

Påfør hudplejeprodukter korrekt

Påføring af kosmetik i løbet af dagen og om aftenen skal helt sikkert ske langs massagelinjerne. Dette vil hjælpe kosmetikken til at absorbere hurtigere og undgå strækning af dermis, som kan opstå, hvis fingrene bevæges forkert. De vigtigste massagelinjer er:

1. fra hagen til øreflipperne;
2. fra hjørnerne af læberne til øreflipperne;
3. fra næseryggen til tindingerne;
4. fra de ydre hjørner af øjet til det indre (bevægelser langs de øvre og nedre øjenlåg);
5. fra kravebenene til hagen op i midten af ​​halsen;
6. fra øreflipper til skuldre på siderne af nakken.

Grundlæggende stadier af ansigtshudpleje

De vigtigste stadier af ansigtshudpleje er som følger:

1. udrensning;
2. toning;
3. hydrering;
4. påføring af creme.

Ansigtshudpleje derhjemme involverer brug af peeling og masker. Men disse trin betragtes som periodiske, fordi de ikke udføres dagligt.

Hudrensning

Den primære fase af komplet daglig ansigtspleje er hudrensning. Støv, kosmetik, talg, giftige stoffer i det moderne miljø tilstopper let porerne i ansigtet næsten hvert minut. Selvfølgelig skal alt overskydende akkumuleret i løbet af dagen fjernes. Ellers vil komedoner (hudorme), acne, betændelse og andre mindre og større problemer højst sandsynligt dukke op i dit ansigt. Af denne grund skal rensning af dermis være grundig og regelmæssig.

Toning

Efter plejesekvensen efterfølges rensningen af ​​en toningsproces. Tonere fjerner rester af rensende kosmetik fra ansigtet og giver huden et frisk look. Tonicen hjælper med at indsnævre porerne, cellulær fornyelse, genoprette syrebalancen og lindre betændelse.

Fugter dit ansigt

En ansigtsbehandling vil ikke blive betragtet som komplet, hvis ansigtet ikke er fugtet. Dette kan opnås ved at bruge fugtgivende cremer, sprays og lotioner. De vil hjælpe med at genoprette hudens vandbalance.

Få mere at vide om faserne af ansigtshudpleje:

Hvordan påfører man creme på dit ansigt?

Cremen, udvalgt under hensyntagen til din hudtype, er velegnet som hudplejeprodukt til hver dag. Det er meget vigtigt at anvende kosmetik korrekt. Så vil det have en bedre effekt. Efter at have afsluttet de resterende indledende faser af grundlæggende pleje, kan du begynde at fordele cremen over dit ansigt.

En lille mængde creme presses på håndfladen. Fordel produktet med forsigtige bevægelser. Lad cremen stå til den er helt absorberet. Resterne gnides over overfladen af ​​hænderne.

Vigtig! Du behøver ikke at spare på mængden af ​​produkt, men du skal heller ikke påføre for meget af det.

Sekvens af ansigtshudpleje i populære spørgsmål

Det moderne menneske er meget mobilt. Vi stræber hele tiden et sted, løber, går - til bussen, op ad karrierestigen, mod vores mål. Så hvorfor ikke begynde at tage skridt mod en fantastisk, ungdommelig hud? Desuden vil disse trin ikke kræve nogen overdreven indsats.

Så trin-for-trin instruktioner til daglig ansigtspleje ser sådan ud:

Trin 1: Vask dine hænder. Berør dit ansigt udelukkende med rene hænder.

Trin 2. Fjern øjenmakeup. Til dette formål er et specielt produkt (hydrofil olie, micellært vand) egnet, som skal påføres en bomuldspude og let flyttes langs øjenlågene, hvilket fjerner eventuel resterende makeup.

Påfør rensecreme på ansigt og hals med fingerspidserne. Efter et minut skylles med varmt vand.

Trin 3. Fugt en vatrondell med toner. Gnid forsigtigt huden langs massagelinjerne.

I øvrigt. Hvis en tonic bruges i form af en spray, sprøjtes den over ansigtet og drives forsigtigt ind i dermis med lette bevægelser af fingerspidserne. Produktet kan også fordeles med en vatrondel.

Trin 4: Påfør fugtighedscreme. Denne proces udføres to gange om dagen - morgen og aften, og fordeler produktet langs massagelinjerne.

Vigtig! Dagcreme påføres en halv time før den skal ud i luften (en time om vinteren), så den når at blive absorberet. Natcreme påføres cirka en time før sengetid.

Hvilken slags vand skal du vaske dit ansigt med?

Det anbefales at rydde op i din ansigtshud med rensemidler og vand. Men er alt vand egnet til sådan en delikat procedure? Hvilket vand er bedst at bruge?

Ideelt set skal du bruge filtreret vand fri for klor. Men det er også acceptabelt at vaske dit ansigt med postevand. Dens kontakt med dermis ved vask varer ikke længere end et par sekunder, og den tonic, der efterfølgende påføres, neutraliserer virkningen af ​​alle "usunde" stoffer.

Er det muligt slet ikke at vaske din hud med vand, men at gøre det med micellær væske eller mælk?

Ja. Kan. Men efter en sådan procedure skal du tørre huden med en bomuldspude gennemvædet i vand eller tonic. Dette vil fjerne eventuelle resterende rengøringsmidler.

Hvor ofte skal du vaske dit ansigt?

Når du plejer din sarte ansigtshud, bør du ikke glemme at vaske dit ansigt hver dag. Fuldstændig ansigtshudpleje involverer mindst to vaske - morgen og aften. Denne tilgang giver dig mulighed for at rense din hud efter søvn eller en arbejdsdag og forberede den til efterfølgende hudplejestadier.

Er det nødvendigt at bruge natcreme?

Finesserne i ansigtshudplejeprocessen afhænger af kvindens alder. Helt unge piger behøver ikke påføre natcreme. Alt du skal gøre er at rense dit ansigt og påføre toner.

Efter at have passeret femogtyve års mærket, anbefales damer at udføre alle hudplejeprocedurer uden undtagelse.

Er proceduren for pleje af din hud forskellig om sommeren og vinteren?

Sæsonbestemt i ansigtspleje spiller også en vigtig rolle. Ansigtspleje om sommeren adskiller sig fra den samme procedure om vinteren. Selvom den grundlæggende sekvens af faser normalt er bevaret. Om vinteren er det værd at bruge beskyttelsesprodukter, der beskytter din hud mod negative vejrpåvirkninger. Fugtighedscreme påføres udelukkende om natten. Det er uacceptabelt at gå udenfor umiddelbart efter påføring af produktet.

Sommerpleje er rettet mod at fugte dermis. I varmt vejr anbefales det at anvende naturligt baserede masker oftere: frugt, ler, grøntsager osv.

Skal alle bruge en toner?

Mange piger tvivler på, om det er tilrådeligt at bruge tonic i ansigtspleje. Men det er at foretrække for alle at bruge tonic. Det er at foretrække at vælge et produkt til din hudtype, der udfører passende funktioner. Således er tonika ifølge funktionalitet opdelt i fugtgivende, forfriskende, astringerende, eksfolierende og andre.

Rækkefølgen af ​​handlinger i ansigtshudpleje er en obligatorisk tilstand. Tre hovedtrin - rensning, fugtgivende, toning - en kvinde bør gøre hver dag, bevæger sig mod velplejet og ungdommelig hud. Regelmæssige plejeprocedurer sammen med kosmetik af høj kvalitet vil hjælpe med at opnå fantastiske resultater.

Hver kvinde stræber efter at bevare sin charme, og hver gør det på sin egen måde. Men af ​​en eller anden grund er det ikke alle, der er i stand til at bruge et par minutter på de 4 faser af daglig ansigtspleje. Du kan konstant eksperimentere med din frisure, du kan bruge penge på dyre outfits og konsultationer med en makeupartist. Men hverken elegant tøj eller dygtig makeup og en ny klipning vil genoprette det sunde udseende af din hud, det ungdommelige ovale i dit ansigt eller udglatte små rynker, men det er dem, der forræderisk afslører en kvindes alder.

De første tegn på hudens aldring (rynker omkring øjnene, omkring munden, på halsen) går ofte ubemærket fra os. I en alder af tredive opstår angst og modvilje mod at indrømme, at tiden tager sin vejafgift. "Du skal gøre noget!" - siger vi til os selv, men af ​​en eller anden grund udsætter vi ofte at passe på vores hud "til senere" og indser det først, når dens farve bliver mat, rynkerne bliver dybe, den svækkede hud hænger, ikke følger ansigtstrækkene så tydeligt , og skal løftes. Og vi løber til kosmetologen med håbet om, at han som en tryllekunstner i et øjeblik vil genoprette vores ungdom og gøre os smukke. Ja, kosmetologer kan meget, men det erstatter ikke behovet for daglig hudpleje til hjemmet. Den består af 4 faser:

Trin 1 - Udrensning

Du skal rense dit ansigt både morgen og aften. Om morgenen forbereder dette ansigtet til påføring af makeup, om aftenen - natcreme. Ved rensning fjernes døde skæl af hornlag, gammel talg og bakterielle affaldsprodukter. Om aftenen fjerner rens makeuprester og snavs, der kom i ansigtet i løbet af dagen, renset hud vil være klar til maksimal accept af natcremen.

Når du vasker enhver form for hud, anbefales det ikke at bruge sæbe - det affedter det for meget, efter at det opstår tørhed og irritation, opstrammer sæbe hudens porer for meget, og renser dem ikke godt nok. Derudover er sæbe en alkali, det forstyrrer den normale surhed af hudoverfladen, ødelægger hudens lipid (fedt) barriere, hvilket forhindrer spredning af patogene mikroorganismer på den.

Ansigtet skal renses med geler, mousse og kosmetisk mælk. De forstyrrer næsten ikke hudens normale surhed, trænger dybt ind i porerne og opløser faste partikler af kosmetik godt.

Fase 2 - Toning

Når du har renset dit ansigt, skal du sørge for at tørre det af med tonic (lotion). Toning er et vigtigt aspekt af den daglige ansigtspleje for enhver hudtype; det bør udføres efter hver rensning - to gange om dagen: morgen og aften. Det er en misforståelse, at kun fedtet hud skal behandles med toner. Og at jo højere alkoholindhold, jo bedre. Selvom overfladen af ​​ansigtet er meget fedtet, bør ikke-alkoholholdige tonere foretrækkes. Alkohol udtørrer ikke kun normal og tør hud, men øger også aktiviteten af ​​talgkirtlerne i fedtet hud. Tør hud bør også behandles med en toner efter rensning, den eneste forskel er, at toneren skal vælges specifikt til denne hudtype.

1. fjerner rester af rensemiddel og dekorative kosmetik fra hudoverfladen;
2. fugter huden, forbedrer dens tone;
3. har en mild anti-inflammatorisk virkning;
4. normaliserer surheden af ​​hudoverfladen;
5. renser og opstrammer hudens porer;
6. forbereder huden til yderligere pleje.

Trin 3 - Fugtgivende og beskyttelse

Dagcreme bruges om morgenen eller eftermiddagen, både under makeup og uden, cirka en halv time før man går udenfor. Det skal påføres ikke kun i ansigtet, men også på halsen.

Den film, der kommer på huden efter påføring af dagcremen, har en beskyttende funktion; huden nedenunder lider mindre af miljømæssige meteorologiske faktorer, støv og snavs. Derudover forhindrer dagcremen fordampning af vand fra hudens overflade og hjælper med at opretholde et tilstrækkeligt fugtniveau.

Dagcremer indeholder normalt forskellige aktive ingredienser. Afhængigt af deres indhold og forhold, bruges forskellige dagcremer til forskellige hudtyper og på forskellige tidspunkter af året. Om sommeren bør du bruge dagcremer, der indeholder solcremefiltre – stoffer, der reflekterer eller absorberer ultraviolet stråling. De vil beskytte ansigtet mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling, hvilket fører til "fotoældning" af huden.

Trin 4 - Ernæring

Om aftenen, efter rensning og toning, påfør en "nat"-creme. Natcremer tilhører kategorien "nærende". De er udvalgt efter hudtype og tilstand.

Natcreme påføres 1-2 timer før sengetid; Hvis det ikke er fuldstændigt absorberet, skal resten aftørres med en serviet. Som med dagcreme påføres den ikke kun i ansigtet, men også på halsen og decolletéen.

Påfør aldrig nærende ansigtscreme på områderne omkring dine øjne. Natcremer er for fedtede, deres sammensætning og konsistens er for "tunge" til dette sarte område.

Alle bevægelser, både når du renser og toner ansigtet, og når du påfører cremer og masker, bør kun foretages i retning af linjerne med den mindste strækning af huden: fra ansigtets midtlinje til ørerne. Du bør kun tørre dit ansigt med blotting-bevægelser uden at strække huden.

Disse grundlæggende stadier af hudpleje kan suppleres med masker, mekanisk (scrubs) og kemisk peeling osv. Men der er ingen grund til at bruge dem dagligt.

Hudpleje af øjenlåg

Huden omkring øjnene kræver særlig opmærksomhed hver dag - den er den tyndeste og mest følsomme, den har få talgkirtler og er meget strækbar. Hævelse opstår let på øjenlågene, og rynker vises først. Påføring og fjernelse af makeupdæk og irriterer huden omkring øjnene. Derfor bør kosmetik anvendt til dette område være af højeste kvalitet.

Øjencremer har en særlig let konsistens og absorberes godt. De skal påføres morgen og aften efter forrensning af øjenlågene.

Brug ikke ansigtscremer på dine øjenlåg. Til huden omkring øjnene, brug kun produkter, der er specielt udviklet til dette område, testet af oftalmologisk kontrol.

Påfør og fjern makeup fra øjenlågene omhyggeligt, og følg anvisningerne for mindst strækning af huden (under øjet skal bevægelserne rettes mod næsen og over øjet - mod tindingen).

Rengør kun dine øjenlåg med specielle geler og lotioner. Beskyt din øjenlågshud mod den skarpe sol, vælg produkter med ultraviolette filtre.

Læbepleje

Læbernes hud er meget tynd og er altid udsat for vind, sol, frost og tør luft. Den har ingen talgkirtler, så den har brug for daglig fugt og næring. Konstant sammentrækning af ansigtsmusklerne i munden bidrager til dannelsen af ​​rynker omkring læberne.

Om natten, og også når du ikke anvender dekorative kosmetik, skal du bruge specielle læbeplejeprodukter.

Sørg for, at din læbestift indeholder fugtgivende og blødgørende ingredienser, vitaminer og ultraviolette filtre. Som regel opfyldes disse krav af læbestifter fra velrenommerede virksomheder, og de er ret dyre. Men husk, at læbestift ikke kun bliver på dine læber hele dagen lang, det meste bliver spist af dig, så du bør ikke bruge billige læbestifter.

Hudpleje i nakken

Huden på nakken er meget sart og tynd, den er tilbøjelig til at blive tør, slap og rynker, så den har brug for yderligere hydrering og næring selv i ungdommen.

Når du gradvist plejer dit ansigt morgen og aften, skal du huske på din hals. Du kan pleje det med de samme produkter, som du bruger til at behandle dit ansigt: rens med kosmetisk mælk, tør af med toner og påfør creme passende til tidspunktet på dagen. Nogle kosmetikproducenter producerer specielle nakkeplejeprodukter. De adskiller sig ved, at de ikke efterlader mærker på tøjet.

Hvis du lærer at pleje din hud ordentligt, tager det ikke meget tid. Giv dig selv 10 minutter morgen og aften til at rense og tone, om eftermiddagen til at fugte og om aftenen for at nære huden.

Din hud vil reagere positivt på disse behandlinger, men forvent ikke øjeblikkelige resultater den næste dag eller en uge senere. Varige ændringer i dit udseende vil ikke forekomme tidligere end om en måned, da hver ny celle skal igennem en fuld livscyklus, som er 28 dage. Udskyd ikke ansigtsbehandlinger til weekender, når du er mere fri. Kun daglig opmærksomhed på dig selv vil belønne dig med glat, elastisk hud, der vil bevare sin ungdom i mange år.

Overraskende nok, selv i det 21. århundrede er der kvinder, der ikke er meget opmærksomme på daglig hudpleje. Vi vil forsøge at forklare, hvorfor ansigtet kræver regelmæssig pleje.

1. Betydningen af ​​ansigtshudpleje
2. Hvad er vigtigt ved 20+ år?
3. Hvad er vigtigt i en alder af 30+
4. Hvad er vigtigt i en alder af 40+
5. Hvad er vigtigt ved 50+
6. Bestemmelse af din hudtype
7. Grundlæggende principper for korrekt pleje
8. Generelle anbefalinger
9. Sådan vælger du det rigtige produkt til din hudtype
10. Gennemgang af kosmetik til ansigtspleje
11. Regler for anvendelse af produkter
12. Kosmetologiske ansigtsbehandlinger

Betydningen af ​​ansigtshudpleje

Hudpleje bør være regelmæssig og tankevækkende. © Getty Images

Vores ansigt er som et spejl, der afspejler alt: kærlighed, lykke, sorg, tårer, bekymringer, søvnløse nætter og dårlige vaner. Erfarne hudlæger kan fortælle meget om din livsstil blot ved at se på din hud. Hvis du ikke ønsker at være en åben bog for andre, råder vi dig til at genoverveje din holdning til din daglige skønhedsrutine.

Hvorfor er det så vigtigt at pleje sin hud? Svaret virker indlysende. For at forsinke fremkomsten af ​​rynker og forblive ung og smuk så længe som muligt. Og jo ældre vi bliver, jo mere seriøs og gennemtænkt bør exitstrategien være.

Hvad er vigtigt ved 20+ år?

Unge skønheder tænker mindst af alt på rynker og kragetæer omkring øjnene. Jo større er deres skuffelse og endda frygt, når de en morgen opdager rynker i huden omkring øjnene eller mellem øjenbrynene. Hvad skal vi ikke glemme i denne alder? Om hydrering af høj kvalitet både inde og ude.

Den samlede mængde væske, der drikkes (undtagen kaffe, te, supper) skal være 30 ml vand pr. kilogram krop. Generelt cirka 1,5-2 liter.

Det er nødvendigt at bruge fugtgivende cremer og masker.