Come prenderti cura della tua pelle ogni giorno

Il volto di una donna è una sorta di "vetrina" dell'apparenza. Ecco perché è necessario tenere conto delle fasi della cura della pelle del viso quando si eseguono procedure cosmetiche quotidiane. Dopotutto, il viso è esposto a condizioni esterne e interne.

Malfunzionamenti nel funzionamento del corpo, notti insonni, esposizione al vento o, al contrario, ai raggi del sole, tutto questo si riflette come una copia carbone sulla pelle delicata. Per questo motivo, prendersi cura di lei deve essere sistematico, competente e passo dopo passo.

Esistono alcune regole di base universali che si applicano assolutamente a qualsiasi tipo di pelle (questo include le fasi di applicazione di alcuni cosmetici). Ma il resto delle cure deve essere adattato rigorosamente a te stesso.

Ti aiuteremo a capire cosa richiede la tua pelle!

Regole per la cura della pelle del viso

Per una cura della pelle del viso completa e, soprattutto, di alta qualità, dovresti scegliere dall'elenco tutto ciò di cui hai bisogno e di cui hai bisogno per ciascun tipo di pelle. L'elenco delle cure, in generale, è piccolo e comprende solo pochi elementi per la cura quotidiana del viso. Sebbene a prima vista l'intero complesso possa sembrare numeroso e difficile da implementare, non c'è nulla di complicato in esso. La cosa principale è delineare i passaggi necessari per la pelle di una determinata donna e muoversi in una determinata direzione in modo mirato e sistematico.

Mantienilo regolare

La legge principale della bellezza è la necessità di una cura quotidiana della pelle del viso. La fatica, la mancanza di tempo, la banale pigrizia non dovrebbero ostacolare la bellezza e la cura. Il trucco deve essere lavato via, i prodotti per la cura della pelle applicati sulla pelle, i peeling e le maschere vengono eseguiti a determinati intervalli. Questa è la base. Il fondotinta, senza il quale l'aspetto del derma non diventerà mai ben curato e gradevole alla vista. Ecco perché la cura passo passo dovrebbe essere praticamente "martellata" nella routine quotidiana di ogni donna amante di sé.

Applicare correttamente i prodotti per la cura della pelle

L'applicazione dei cosmetici durante il giorno e durante la cura serale deve certamente avvenire sulla falsariga del massaggio. Ciò aiuterà i cosmetici ad assorbirsi più velocemente ed eviterà lo stiramento del derma, che può verificarsi se le dita vengono mosse in modo errato. Le principali linee di massaggio sono:

1. dal mento ai lobi delle orecchie;
2. dagli angoli delle labbra ai lobi delle orecchie;
3. dal ponte del naso alle tempie;
4. dagli angoli esterni dell'occhio verso l'interno (movimenti lungo le palpebre superiore e inferiore);
5. dalle clavicole al mento fino al centro del collo;
6. dai lobi delle orecchie alle spalle ai lati del collo.

Fasi fondamentali della cura della pelle del viso

Le fasi principali della cura della pelle del viso sono le seguenti:

1. pulizia;
2. tonificante;
3. idratazione;
4. applicare la crema.

La cura della pelle del viso a casa prevede l'uso di peeling e maschere. Ma questi passaggi sono considerati periodici perché non vengono eseguiti quotidianamente.

Pulizia della pelle

La fase principale della cura quotidiana completa del viso è la pulizia della pelle. Polvere, cosmetici, sebo, sostanze tossiche dell'ambiente moderno ostruiscono facilmente i pori del viso quasi ogni minuto. Naturalmente, tutto l'eccesso accumulato durante la giornata deve essere rimosso. Altrimenti, molto probabilmente sul tuo viso appariranno comedoni (punti neri), acne, infiammazioni e altri problemi minori e maggiori. Per questo motivo la pulizia del derma deve essere accurata e regolare.

Tonificante

Dopo la sequenza di cura, alla pulizia segue un processo di tonificazione. I tonici rimuovono i residui di cosmetici detergenti dal viso e donano alla pelle un aspetto fresco. Il tonico aiuta a restringere i pori, al rinnovamento cellulare, a ripristinare l'equilibrio acido e ad alleviare l'infiammazione.

Idratare il viso

Un trattamento viso non sarà considerato completo se il viso non è idratato. Ciò può essere ottenuto utilizzando creme idratanti, spray e lozioni. Aiuteranno a ripristinare l'equilibrio idrico della pelle.

Scopri di più sulle fasi della cura della pelle del viso:

Come applicare la crema sul viso?

La crema, selezionata tenendo conto del tipo di pelle, è adatta come prodotto per la cura della pelle per tutti i giorni. È molto importante applicare correttamente i cosmetici. Allora avrà un effetto migliore. Dopo aver completato le restanti fasi preliminari delle cure di base, puoi iniziare a distribuire la crema sul viso.

Una piccola quantità di crema viene spremuta sul palmo. Distribuire il prodotto con movimenti attenti. Lasciare la crema fino a completo assorbimento. I resti vengono strofinati sulla superficie delle mani.

Importante! Non è necessario lesinare sulla quantità di prodotto, ma non dovresti nemmeno applicarne troppo.

Sequenza di cura della pelle del viso nelle domande popolari

L'uomo moderno è molto mobile. Ci impegniamo costantemente da qualche parte, correndo, camminando: verso l'autobus, su per la scala della carriera, verso i nostri obiettivi. Allora perché non iniziare a fare passi avanti verso una pelle meravigliosa e giovane? Inoltre, questi passaggi non richiederanno alcuno sforzo eccessivo.

Quindi, le istruzioni passo passo per la cura quotidiana del viso assomigliano a queste:

Passaggio 1: lavarsi le mani. Tocca il tuo viso esclusivamente con le mani pulite.

Passaggio 2. Rimuovere il trucco dagli occhi. A questo scopo è adatto un prodotto apposito (olio idrofilo, acqua micellare), che va applicato su un dischetto di cotone e mosso leggermente lungo le palpebre, rimuovendo eventuali residui di trucco.

Applicare il detergente su viso e collo utilizzando la punta delle dita. Dopo un minuto, sciacquare con acqua tiepida.

Passaggio 3. Inumidire un batuffolo di cotone con il toner. Strofinare delicatamente la pelle lungo le linee di massaggio.

A proposito. Se il tonico viene utilizzato sotto forma di spray, viene spruzzato sul viso e fatto penetrare delicatamente nel derma con leggeri movimenti della punta delle dita. Il prodotto può essere distribuito anche con un dischetto di cotone.

Passaggio 4: applicare la crema idratante. Questo procedimento si effettua due volte al giorno, mattina e sera, distribuendo il prodotto lungo le linee di massaggio.

Importante! La crema da giorno si applica mezz'ora prima di uscire all'aria (un'ora in inverno) in modo che abbia il tempo di essere assorbita. La crema da notte viene applicata circa un'ora prima di coricarsi.

Con che tipo di acqua dovresti lavarti il ​​viso?

Si consiglia di pulire la pelle del viso con detergenti e acqua. Ma tutta l’acqua è adatta per un procedimento così delicato? Quale acqua è meglio usare?

Idealmente, utilizzare acqua filtrata priva di cloro. Ma è accettabile anche lavarsi il viso con l'acqua del rubinetto. Il suo contatto con il derma durante il lavaggio non dura più di pochi secondi e il tonico applicato successivamente neutralizza l'effetto di tutte le sostanze “malsane”.

È possibile non lavare affatto la pelle con acqua, ma farlo con liquido micellare o latte?

SÌ. Potere. Ma dopo tale procedura, è necessario pulire la pelle con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua o tonico. Ciò rimuoverà tutti i prodotti per la pulizia rimanenti.

Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso?

Quando ti prendi cura della delicata pelle del viso, non dovresti dimenticare di lavarti il ​​viso ogni giorno. La cura completa della pelle del viso prevede almeno due lavaggi: mattina e sera. Questo approccio ti consentirà di purificare la pelle dopo il sonno o una giornata di lavoro e prepararla per le successive fasi della cura della pelle.

È necessario usare la crema da notte?

Le sottigliezze del processo di cura della pelle del viso dipendono dall’età della donna. Le ragazze molto giovani non hanno bisogno di applicare la crema da notte. Tutto quello che devi fare è pulire il viso e applicare il tonico.

Dopo aver superato la soglia dei venticinque anni, si consiglia alle donne di eseguire tutte le procedure di cura della pelle senza eccezioni.

La procedura per prendersi cura della propria pelle è diversa in estate e in inverno?

Anche la stagionalità nella cura del viso gioca un ruolo importante. La cura del viso in estate differisce dalla stessa procedura in inverno. Sebbene la sequenza di base delle fasi sia solitamente preservata. In inverno vale la pena utilizzare prodotti protettivi che proteggano la pelle dagli influssi atmosferici negativi. La crema idratante viene applicata esclusivamente di notte. È inaccettabile uscire subito dopo l'applicazione del prodotto.

La cura estiva ha lo scopo di idratare il derma. Nella stagione calda, si consiglia di applicare più spesso maschere a base naturale: frutta, argilla, verdura, ecc.

Tutti hanno bisogno di usare un toner?

Molte ragazze dubitano dell'opportunità di utilizzare il tonico nella cura del viso. Ma è preferibile che tutti utilizzino il tonico. È preferibile scegliere un prodotto adatto al proprio tipo di pelle che svolga funzioni adeguate. Pertanto, in base alla funzionalità, i tonici sono suddivisi in idratanti, rinfrescanti, astringenti, esfolianti e altri.

La sequenza di azioni nella cura della pelle del viso è una condizione obbligatoria. Tre passaggi principali - pulizia, idratazione, tonificazione - una donna dovrebbe fare ogni giorno, verso una pelle ben curata e giovane. Procedure di cura regolari insieme a cosmetici di alta qualità aiuteranno a ottenere risultati sorprendenti.

Ogni donna si sforza di mantenere il proprio fascino e ognuna lo fa a modo suo. Ma per qualche ragione, non tutti riescono a dedicare qualche minuto alle 4 fasi della cura quotidiana del viso. Puoi sperimentare costantemente con la tua pettinatura, puoi spendere soldi per abiti costosi e consultazioni con un truccatore. Ma né gli abiti eleganti, né il trucco sapiente e un nuovo taglio di capelli ripristineranno l’aspetto sano della tua pelle, l’ovale giovanile del tuo viso, né appianeranno le piccole rughe, ma sono quelle che rivelano proditoriamente l’età di una donna.

I primi segni dell'invecchiamento cutaneo (rughe intorno agli occhi, intorno alla bocca, sul collo) spesso passano inosservati a noi. All'età di trent'anni compaiono l'ansia e la riluttanza ad ammettere che il tempo sta prendendo il sopravvento. "Devo fare qualcosa!" - ci diciamo, ma per qualche motivo spesso rimandiamo a prenderci cura della nostra pelle “per dopo” e ce ne rendiamo conto solo quando il suo colore diventa opaco, le rughe diventano profonde, la pelle indebolita si affloscia, non segue così chiaramente i lineamenti del viso , e necessita di essere sollevato. E corriamo dal cosmetologo con la speranza che, come un mago, in un momento ci ripristinerà la giovinezza e ci renderà belli. Sì, i cosmetologi possono fare molto, ma ciò non sostituisce la necessità di prendersi cura quotidianamente della pelle a casa. Si compone di 4 fasi:

Fase 1: pulizia

È necessario detergere il viso sia al mattino che alla sera. Al mattino prepara il viso per il trucco, alla sera prepara la crema da notte. Durante la pulizia vengono rimosse le squame morte dello strato corneo, il sebo stantio e i prodotti di scarto batterici. La sera, la detersione rimuove i residui di trucco e lo sporco depositati sul viso durante il giorno, la pelle detersa sarà pronta per la massima accettazione della crema da notte.

Quando si lava qualsiasi tipo di pelle, non è consigliabile utilizzare il sapone: lo sgrassa troppo, dopo che si verificano secchezza e irritazione, il sapone restringe troppo i pori della pelle, non pulendoli abbastanza bene. Inoltre, il sapone è un alcali, interrompe la normale acidità della superficie della pelle, distrugge la barriera lipidica (grassa) della pelle, impedendo la proliferazione di microrganismi patogeni su di essa.

Il viso va deterso utilizzando gel, mousse e latte cosmetico. Quasi non disturbano la normale acidità della pelle, penetrano in profondità nei pori e dissolvono bene le particelle solide di cosmetici.

Fase 2 - Tonificazione

Dopo aver pulito il viso, assicurati di pulirlo con un tonico (lozione). La tonificazione è un aspetto importante della cura quotidiana del viso per qualsiasi tipo di pelle; va effettuata dopo ogni detersione, due volte al giorno: mattina e sera. È un malinteso ritenere che solo la pelle grassa debba essere trattata con il tonico. E che maggiore è la gradazione alcolica, meglio è. Anche se la superficie del viso è molto grassa, si dovrebbe dare la preferenza ai tonici analcolici. L'alcol non solo secca la pelle normale e secca, ma aumenta anche l'attività delle ghiandole sebacee della pelle grassa. Anche la pelle secca dovrebbe essere trattata con un tonico dopo la pulizia, l'unica differenza è che il tonico deve essere selezionato appositamente per questo tipo di pelle.

1. rimuove i residui di detergenti e cosmetici decorativi dalla superficie della pelle;
2. idrata la pelle, ne migliora il tono;
3. ha un lieve effetto antinfiammatorio;
4. normalizza l'acidità della superficie cutanea;
5. pulisce e restringe i pori della pelle;
6. prepara la pelle per ulteriori cure.

Fase 3 - Idratazione e protezione

La crema da giorno si usa al mattino o al pomeriggio, sia sotto che senza trucco, circa mezz'ora prima di uscire. Dovrebbe essere applicato non solo sul viso, ma anche sul collo.

Il film che appare sulla pelle dopo l'applicazione della crema da giorno svolge una funzione protettiva; la pelle sottostante risente meno dei fattori meteorologici ambientali, della polvere e dello sporco. Inoltre, la crema da giorno previene l'evaporazione dell'acqua dalla superficie della pelle e aiuta a mantenere un livello sufficiente di umidità.

Le creme da giorno contengono solitamente diversi principi attivi. A seconda del contenuto e della proporzione, vengono utilizzate creme da giorno diverse per tipi di pelle diversi e in periodi diversi dell'anno. In estate dovresti usare creme da giorno contenenti filtri solari, sostanze che riflettono o assorbono le radiazioni ultraviolette. Proteggeranno il viso dagli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette, che portano al “fotoinvecchiamento” della pelle.

Fase 4 - Nutrizione

La sera, dopo la detersione e la tonificazione, applicare una crema “notte”. Le creme da notte appartengono alla categoria “nutrienti”. Sono selezionati in base al tipo e alle condizioni della pelle.

La crema da notte viene applicata 1-2 ore prima di coricarsi; Se non viene completamente assorbito, il residuo deve essere asciugato con un tovagliolo. Come la crema da giorno, si applica non solo sul viso, ma anche su collo e décolleté.

Non applicare mai una crema viso nutriente sulla zona del contorno occhi. Le creme da notte sono troppo grasse, la loro composizione e consistenza sono troppo “pesanti” per questa zona delicata.

Tutti i movimenti, sia durante la pulizia e la tonificazione del viso, sia durante l'applicazione di creme e maschere, dovrebbero essere eseguiti solo nella direzione delle linee di minor allungamento della pelle: dalla linea mediana del viso alle orecchie. Dovresti asciugarti il ​​viso solo con movimenti assorbenti, senza allungare la pelle.

Queste fasi fondamentali della cura della pelle possono essere integrate con maschere, peeling meccanici (scrub) e chimici, ecc. Ma non è necessario utilizzarli quotidianamente.

Cura della pelle delle palpebre

La pelle del contorno occhi richiede ogni giorno un'attenzione particolare: è la più sottile e sensibile, ha poche ghiandole sebacee ed è altamente estensibile. Il gonfiore si verifica facilmente sulle palpebre e le rughe compaiono per prime. L'applicazione e la rimozione del trucco stanca e irrita la pelle intorno agli occhi. Pertanto, i cosmetici applicati a quest'area dovrebbero essere della massima qualità.

Le creme per gli occhi hanno una consistenza particolarmente leggera e vengono ben assorbite. Dovrebbero essere applicati mattina e sera dopo aver pre-pulito le palpebre.

Non usare creme per il viso sulle palpebre. Per la pelle del contorno occhi utilizzare solo prodotti appositamente creati per questa zona, testati tramite controllo oftalmologico.

Applicare e rimuovere il trucco dalle palpebre con attenzione, seguendo le direzioni di minor allungamento della pelle (sotto l'occhio, i movimenti dovrebbero essere diretti verso il naso e sopra l'occhio - verso la tempia).

Pulisci le palpebre solo con gel e lozioni speciali. Proteggi la pelle delle palpebre dal sole splendente, scegli prodotti con filtri ultravioletti.

Cura delle labbra

La pelle delle labbra è molto sottile ed è sempre esposta al vento, al sole, al gelo e all'aria secca. Non ha ghiandole sebacee, quindi necessita di idratazione e nutrimento quotidiano. La contrazione costante dei muscoli facciali della bocca contribuisce alla formazione delle rughe intorno alle labbra.

Di notte, e anche quando non applichi cosmetici decorativi, usa prodotti speciali per la cura delle labbra.

Assicurati che il tuo rossetto contenga ingredienti idratanti ed emollienti, vitamine e filtri ultravioletti. Di norma, questi requisiti sono soddisfatti dai rossetti di aziende rispettabili e sono piuttosto costosi. Ma ricorda che il rossetto non solo rimane sulle tue labbra tutto il giorno, ma la maggior parte viene mangiata da te, quindi non dovresti usare rossetti economici.

Cura della pelle del collo

La pelle del collo è molto delicata e sottile, è soggetta a secchezza, rilassamento cutaneo e rughe, quindi necessita di ulteriore idratazione e nutrimento anche in gioventù.

Quando ti prendi cura gradualmente del tuo viso al mattino e alla sera, assicurati di ricordarti del collo. Puoi prendertene cura utilizzando gli stessi prodotti che usi per trattare il tuo viso: detergi con il latte cosmetico, asciuga con il tonico e applica la crema adatta al momento della giornata. Alcuni produttori di cosmetici producono prodotti speciali per la cura del collo. Differiscono in quanto non lasciano segni sui vestiti.

Se impari a prenderti cura adeguatamente della tua pelle, non ci vorrà molto tempo. Concediti 10 minuti al mattino e alla sera per detergere e tonificare, al pomeriggio per idratare e alla sera per nutrire la pelle.

La tua pelle risponderà positivamente a questi trattamenti, ma non aspettarti risultati immediati il ​​giorno successivo o una settimana dopo. I cambiamenti duraturi nel tuo aspetto non avverranno prima di un mese, poiché ogni nuova cellula deve attraversare un ciclo di vita completo, che equivale a 28 giorni. Non rimandare i trattamenti viso ai fine settimana in cui sei più libera. Solo l'attenzione quotidiana a te stesso ti ricompenserà con una pelle liscia ed elastica che manterrà la sua giovinezza per molti anni.

Sorprendentemente, anche nel 21° secolo ci sono donne che prestano poca attenzione alla cura quotidiana della pelle. Cercheremo di spiegare perché il viso richiede cure regolari.

1. L'importanza della cura della pelle del viso
2. Cosa è importante a 20+ anni?
3. Ciò che è importante a 30+ anni
4. Ciò che è importante a 40+ anni
5. Ciò che è importante a 50+ anni
6. Determinare il tipo di pelle
7. Principi di base di una cura adeguata
8. Raccomandazioni generali
9. Come scegliere il prodotto giusto per il tuo tipo di pelle
10. Recensione di cosmetici per la cura del viso
11. Regole per l'applicazione dei prodotti
12. Procedure facciali di cosmetologia

L'importanza della cura della pelle del viso

La cura della pelle dovrebbe essere regolare e ponderata. © Getty Images

Il nostro viso è come uno specchio che riflette tutto: amore, felicità, dolore, lacrime, preoccupazioni, notti insonni e cattive abitudini. I dermatologi esperti possono dire molto sul tuo stile di vita semplicemente osservando la tua pelle. Se non vuoi essere un libro aperto per gli altri, ti consigliamo di riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti della tua routine di bellezza quotidiana.

Perché è così importante prendersi cura della propria pelle? La risposta sembra ovvia. Per ritardare la comparsa delle rughe e rimanere giovani e belli il più a lungo possibile. E più invecchiamo, più seria e ponderata dovrebbe essere la strategia di uscita.

Cosa è importante a 20+ anni?

Le giovani bellezze pensano meno alle rughe e alle zampe di gallina intorno agli occhi. Tanto più grande è la loro delusione e perfino la paura quando una mattina scoprono le rughe sulla pelle intorno agli occhi o tra le sopracciglia. Cosa non dobbiamo dimenticare a questa età? Informazioni sull'idratazione di alta qualità sia all'interno che all'esterno.

Il volume totale del liquido bevuto (eccetto caffè, tè, zuppe) dovrebbe essere di 30 ml di acqua per chilogrammo di corpo. In generale, circa 1,5–2 litri.

È necessario utilizzare creme e maschere idratanti.