Jak dbać o skórę na co dzień

Twarz kobiety jest swego rodzaju „wizytówką” wyglądu. Dlatego przy wykonywaniu codziennych zabiegów kosmetycznych należy uwzględnić etapy pielęgnacji skóry twarzy. W końcu twarz narażona jest na działanie czynników zewnętrznych i wewnętrznych.

Nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu, nieprzespane noce, ekspozycja na wiatr lub wręcz przeciwnie, promienie słoneczne, to wszystko odbija się kalką na delikatnej skórze. Z tego powodu opieka nad nią musi być systematyczna, kompetentna i stopniowa.

Istnieją pewne podstawowe, uniwersalne zasady, które dotyczą absolutnie każdego rodzaju skóry (dotyczy to również etapów nakładania niektórych kosmetyków). Ale resztę pielęgnacji trzeba dostosować ściśle do siebie.

Pomożemy Ci zrozumieć czego potrzebuje Twoja skóra!

Zasady pielęgnacji skóry twarzy

Aby uzyskać pełną i co najważniejsze wysokiej jakości pielęgnację skóry twarzy, należy wybrać z listy wszystko, czego potrzebujesz i potrzebujesz dla każdego rodzaju skóry. Lista pielęgnacyjna jest na ogół niewielka i obejmuje zaledwie kilka pozycji do codziennej pielęgnacji twarzy. Choć na pierwszy rzut oka cały ten kompleks może wydawać się liczny i trudny w realizacji, nie ma w tym nic skomplikowanego. Najważniejsze jest, aby nakreślić kroki niezbędne dla skóry konkretnej kobiety i celowo i systematycznie podążać w danym kierunku.

Utrzymuj to regularnie

Głównym prawem piękna jest konieczność codziennej pielęgnacji skóry twarzy. Zmęczenie, brak czasu, banalne lenistwo nie powinny stać na przeszkodzie pielęgnacji i pielęgnacji. Makijaż należy zmyć, w określonych odstępach czasu nałożyć na skórę produkty do pielęgnacji skóry, peelingi i maski. To jest podstawa. Podkład, bez którego wygląd skóry właściwej nigdy nie będzie zadbany i przyjemny dla oka. Dlatego pielęgnacja krok po kroku powinna zostać praktycznie „wbita” w codzienność każdej kochającej siebie kobiety.

Prawidłowo stosuj produkty do pielęgnacji skóry

Aplikację kosmetyków w ciągu dnia i podczas wieczornej pielęgnacji należy koniecznie wykonywać wzdłuż linii masażu. Dzięki temu kosmetyki szybciej się wchłoną i zapobiegną rozciąganiu skóry właściwej, które może wystąpić przy nieprawidłowym poruszaniu palcami. Główne linie masażu to:

1. od brody do płatków uszu;
2. od kącików ust do płatków uszu;
3. od grzbietu nosa do skroni;
4. od zewnętrznych kącików oka do wewnętrznych (ruchy wzdłuż powiek górnych i dolnych);
5. od obojczyków do brody, aż do środka szyi;
6. od płatków uszu do ramion po bokach szyi.

Podstawowe etapy pielęgnacji skóry twarzy

Główne etapy pielęgnacji skóry twarzy są następujące:

1. oczyszczanie;
2. tonizujący;
3. uwodnienie;
4. nakładanie kremu.

Domowa pielęgnacja skóry twarzy polega na stosowaniu peelingów i maseczek. Ale te kroki są uważane za okresowe, ponieważ nie są wykonywane codziennie.

Oczyszczanie skóry

Podstawowym etapem kompleksowej codziennej pielęgnacji twarzy jest oczyszczenie skóry. Kurz, kosmetyki, sebum, toksyczne substancje współczesnego środowiska łatwo zatykają pory twarzy niemal co minutę. Oczywiście należy usunąć cały nadmiar nagromadzony w ciągu dnia. W przeciwnym razie na Twojej twarzy najprawdopodobniej pojawią się zaskórniki (zaskórniki), trądzik, stany zapalne i inne mniejsze i większe problemy. Z tego powodu oczyszczanie skóry właściwej musi być dokładne i regularne.

Tonowanie

Po sekwencji pielęgnacyjnej, po oczyszczeniu następuje proces tonizowania. Toniki usuwają z twarzy pozostałości kosmetyków oczyszczających i nadają skórze świeży wygląd. Tonik pomaga zwęzić pory, odnowę komórkową, przywrócić równowagę kwasową i złagodzić stany zapalne.

Nawilżanie twarzy

Jeśli twarz nie będzie nawilżona, maseczka nie zostanie uznana za zakończoną. Można to osiągnąć stosując kremy nawilżające, spraye i balsamy. Pomogą przywrócić równowagę wodną skóry.

Dowiedz się więcej o etapach pielęgnacji skóry twarzy:

Jak nakładać krem ​​na twarz?

Krem dobrany do rodzaju skóry nadaje się do codziennej pielęgnacji skóry. Bardzo ważne jest prawidłowe nakładanie kosmetyków. Wtedy będzie lepszy efekt. Po zakończeniu pozostałych wstępnych etapów podstawowej pielęgnacji można przystąpić do rozprowadzania kremu po twarzy.

Niewielką ilość kremu wycisnąć na dłoń. Rozprowadź produkt delikatnymi ruchami. Pozostaw krem ​​do całkowitego wchłonięcia. Pozostałości wciera się w powierzchnię dłoni.

Ważny! Nie trzeba oszczędzać na ilości produktu, ale nie należy też nakładać go za dużo.

Kolejność pielęgnacji skóry twarzy w popularnych pytaniach

Współczesny człowiek jest bardzo mobilny. Ciągle gdzieś dążymy, biegniemy, idziemy - do autobusu, wspinając się po szczeblach kariery, ku naszym celom. Dlaczego więc nie zacząć podejmować kroków w kierunku niesamowitej, młodzieńczej skóry? Co więcej, te kroki nie będą wymagały nadmiernego wysiłku.

Tak więc instrukcje krok po kroku dotyczące codziennej pielęgnacji twarzy wyglądają następująco:

Krok 1: Umyj ręce. Dotykaj twarzy wyłącznie czystymi rękami.

Krok 2. Usuń makijaż oczu. W tym celu odpowiedni jest specjalny produkt (olejek hydrofilowy, woda micelarna), który należy nałożyć na płatek kosmetyczny i delikatnie przesunąć wzdłuż powiek, usuwając resztki makijażu.

Nałóż żel oczyszczający na twarz i szyję opuszkami palców. Po minucie spłucz ciepłą wodą.

Krok 3. Zwilż płatek kosmetyczny tonikiem. Delikatnie pocieraj skórę wzdłuż linii masażu.

Przy okazji. Jeśli tonik stosowany jest w formie sprayu, należy go rozpylić na twarz i delikatnie wmasować w skórę właściwą lekkimi ruchami opuszków palców. Produkt można również rozprowadzić za pomocą wacika.

Krok 4: Nałóż krem ​​nawilżający. Proces ten przeprowadza się dwa razy dziennie – rano i wieczorem, rozprowadzając produkt wzdłuż linii masażu.

Ważny! Krem na dzień nakłada się na pół godziny przed wyjściem na powietrze (w zimie na godzinę), aby miał czas się wchłonąć. Krem na noc nakłada się na około godzinę przed snem.

Jaką wodą należy myć twarz?

Zaleca się oczyszczanie skóry twarzy środkami czyszczącymi i wodą. Ale czy każda woda nadaje się do tak delikatnego zabiegu? Jakiej wody najlepiej używać?

Najlepiej używać przefiltrowanej wody pozbawionej chloru. Ale dopuszczalne jest również mycie twarzy wodą z kranu. Jego kontakt ze skórą właściwą podczas mycia trwa nie dłużej niż kilka sekund, a nałożony po nim tonik neutralizuje działanie wszelkich „niezdrowych” substancji.

Czy można w ogóle nie myć skóry wodą, tylko płynem micelarnym lub mleczkiem?

Tak. Móc. Ale po takim zabiegu należy przetrzeć skórę wacikiem nasączonym wodą lub tonikiem. Spowoduje to usunięcie wszelkich pozostałości środków czyszczących.

Jak często należy myć twarz?

Dbając o delikatną skórę twarzy, nie można zapominać o codziennym myciu twarzy. Kompletna pielęgnacja skóry twarzy obejmuje co najmniej dwa mycia – rano i wieczorem. Takie podejście pozwoli oczyścić skórę po spaniu czy całym dniu pracy i przygotować ją do kolejnych etapów pielęgnacji.

Czy konieczne jest stosowanie kremu na noc?

Subtelności procesu pielęgnacji skóry twarzy zależą od wieku kobiety. Bardzo młode dziewczyny nie muszą stosować kremu na noc. Wystarczy oczyścić twarz i nałożyć tonik.

Po przekroczeniu dwudziestego piątego roku życia kobietom zaleca się wykonanie wszystkich bez wyjątku zabiegów pielęgnacyjnych.

Czy pielęgnacja skóry różni się latem i zimą?

Ważną rolę odgrywa także sezonowość w pielęgnacji twarzy. Pielęgnacja twarzy latem różni się od tego samego zabiegu zimą. Chociaż podstawowa sekwencja etapów jest zwykle zachowywana. Zimą warto stosować produkty ochronne, które chronią skórę przed negatywnym wpływem czynników atmosferycznych. Krem nawilżający stosuje się wyłącznie na noc. Niedopuszczalne jest wychodzenie na zewnątrz bezpośrednio po nałożeniu produktu.

Letnia pielęgnacja ma na celu nawilżenie skóry właściwej. W ciepłe dni zaleca się częstsze stosowanie maseczek na bazie naturalnych składników: owocowych, glinkowych, warzywnych itp.

Czy każdy musi używać toniku?

Wiele dziewcząt wątpi w celowość stosowania toniku w pielęgnacji twarzy. Ale lepiej jest, aby każdy używał toniku. Najlepiej dobrać produkt do rodzaju skóry, który będzie pełnił odpowiednie funkcje. Zatem według funkcjonalności toniki dzielimy na nawilżające, odświeżające, ściągające, złuszczające i inne.

Kolejność działań w pielęgnacji skóry twarzy jest warunkiem obowiązkowym. Trzy główne kroki – oczyszczanie, nawilżanie, tonizowanie – kobieta powinna wykonywać każdego dnia, zmierzając w stronę zadbanej i młodzieńczej skóry. Regularne zabiegi pielęgnacyjne w połączeniu z wysokiej jakości kosmetykami pozwolą osiągnąć oszałamiające rezultaty.

Każda kobieta stara się zachować swój urok i każda robi to na swój sposób. Jednak z jakiegoś powodu nie każdy jest w stanie poświęcić kilka minut na 4 etapy codziennej pielęgnacji twarzy. Można stale eksperymentować z fryzurą, wydawać pieniądze na drogie stylizacje i konsultacje z wizażystką. Ale ani elegancki strój, ani umiejętny makijaż i nowa fryzura nie przywrócą Twojej skórze zdrowego wyglądu, młodzieńczego owalu twarzy i wygładzą drobnych zmarszczek, ale to one zdradziecko zdradzają wiek kobiety.

Pierwsze oznaki starzenia się skóry (zmarszczki wokół oczu, wokół ust, na szyi) często pozostają przez nas niezauważone. W wieku trzydziestu lat pojawia się niepokój i niechęć do przyznania, że ​​czas robi swoje. „Trzeba coś zrobić!” – powtarzamy sobie, ale często z jakiegoś powodu odkładamy pielęgnację skóry „na później” i uświadamiamy sobie to dopiero wtedy, gdy jej koloryt staje się matowy, zmarszczki pogłębiają się, osłabiona skóra wiotczeje, nie dopasowuje się już tak wyraźnie do rysów twarzy i wymaga podnoszenia. I biegniemy do kosmetologa z nadzieją, że niczym magik w jednej chwili przywróci nam młodość i uczyni pięknymi. Tak, kosmetolodzy mogą wiele, ale to nie zastąpi konieczności codziennej domowej pielęgnacji skóry. Składa się z 4 etapów:

Etap 1 – Oczyszczanie

Musisz oczyścić twarz zarówno rano, jak i wieczorem. Rano przygotowuje twarz do nałożenia makijażu, wieczorem – kremu na noc. Podczas oczyszczania usuwane są martwe łuski warstwy rogowej naskórka, nieświeży sebum i produkty przemiany materii bakteryjnej. Wieczorem oczyszczanie usuwa pozostałości makijażu i zanieczyszczenia, które dostały się na twarz w ciągu dnia, oczyszczona skóra będzie gotowa na maksymalne przyjęcie kremu na noc.

Do mycia każdego rodzaju skóry nie zaleca się używania mydła - zbyt mocno je odtłuszcza, a po wystąpieniu wysuszenia i podrażnienia mydło za bardzo zwęża pory skóry, niedostatecznie je oczyszczając. Ponadto mydło działa alkalicznie, zaburza normalną kwasowość powierzchni skóry, niszczy barierę lipidową (tłuszczową) skóry, co zapobiega namnażaniu się na niej patogennych mikroorganizmów.

Twarz należy oczyszczać żelami, musami i mleczkami kosmetycznymi. Prawie nie zakłócają normalnej kwasowości skóry, wnikają głęboko w pory i dobrze rozpuszczają stałe cząsteczki kosmetyków.

Etap 2 – Tonizacja

Po oczyszczeniu twarzy pamiętajmy o przetarciu jej tonikiem (balsamem). Tonizowanie to ważny element codziennej pielęgnacji twarzy każdego rodzaju skóry, należy go wykonywać po każdym oczyszczaniu – dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Błędem jest przekonanie, że tonikiem należy stosować wyłącznie skórę tłustą. A im wyższa zawartość alkoholu, tym lepiej. Nawet jeśli powierzchnia twarzy jest bardzo tłusta, preferowane są toniki bezalkoholowe. Alkohol nie tylko wysusza skórę normalną i suchą, ale także zwiększa aktywność gruczołów łojowych skóry tłustej. Skórę suchą należy również po oczyszczeniu zastosować tonikiem, z tą tylko różnicą, że tonik należy dobrać specjalnie do tego rodzaju skóry.

1. usuwa z powierzchni skóry pozostałości kosmetyków myjących i dekoracyjnych;
2. nawilża skórę, poprawia jej koloryt;
3. ma łagodne działanie przeciwzapalne;
4. normalizuje kwasowość powierzchni skóry;
5. oczyszcza i zwęża pory skóry;
6. przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji.

Etap 3 – Nawilżenie i ochrona

Krem na dzień stosuje się rano lub po południu, zarówno pod makijażem, jak i bez niego, na około pół godziny przed wyjściem na zewnątrz. Należy go nakładać nie tylko na twarz, ale także na szyję.

Film, który pojawia się na skórze po nałożeniu kremu na dzień, pełni funkcję ochronną, skóra pod spodem jest mniej narażona na działanie czynników atmosferycznych, kurzu i brudu. Dodatkowo krem ​​na dzień zapobiega parowaniu wody z powierzchni skóry i pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.

Kremy na dzień zazwyczaj zawierają różne składniki aktywne. W zależności od ich zawartości i proporcji, do różnych typów skóry i o różnych porach roku stosuje się różne kremy na dzień. Latem należy stosować kremy na dzień zawierające filtry przeciwsłoneczne – substancje odbijające lub pochłaniające promieniowanie ultrafioletowe. Chronią twarz przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, prowadzącego do „fotostarzenia” skóry.

Etap 4 - Odżywianie

Wieczorem, po oczyszczeniu i stonizowaniu skóry, nałóż krem ​​„na noc”. Kremy na noc należą do kategorii „odżywczej”. Dobierane są w zależności od rodzaju i kondycji skóry.

Krem na noc nakłada się 1-2 godziny przed snem; Jeżeli nie wchłonął się całkowicie, pozostałość należy przetrzeć serwetką. Podobnie jak krem ​​na dzień, nakłada się go nie tylko na twarz, ale także na szyję i dekolt.

Nigdy nie nakładaj odżywczego kremu do twarzy na okolice oczu. Kremy na noc są zbyt tłuste, ich skład i konsystencja są zbyt „ciężkie” dla tej delikatnej okolicy.

Wszelkie ruchy, zarówno podczas oczyszczania i tonizowania twarzy, jak i podczas nakładania kremów i maseczek, należy wykonywać wyłącznie w kierunku linii najmniejszego rozciągnięcia skóry: od linii środkowej twarzy do uszu. Twarz należy przecierać wyłącznie ruchami bibułowymi, bez naciągania skóry.

Te podstawowe etapy pielęgnacji skóry można uzupełnić maseczkami, peelingami mechanicznymi (peelingami), chemicznymi itp. Nie ma jednak konieczności ich codziennego stosowania.

Pielęgnacja skóry powiek

Skóra wokół oczu wymaga codziennej pielęgnacji – jest najcieńsza i najbardziej wrażliwa, ma niewiele gruczołów łojowych i jest bardzo rozciągliwa. Na powiekach łatwo pojawia się obrzęk, a jako pierwsze pojawiają się zmarszczki. Nakładanie i zmywanie makijażu powoduje podrażnienie i podrażnienie skóry wokół oczu. Dlatego kosmetyki aplikowane na tę okolicę powinny być najwyższej jakości.

Kremy pod oczy mają szczególnie lekką konsystencję i dobrze się wchłaniają. Należy je nakładać rano i wieczorem, po uprzednim oczyszczeniu powiek.

Nie należy stosować kremów do twarzy na powieki. Do skóry wokół oczu należy stosować wyłącznie produkty przeznaczone specjalnie dla tej okolicy, przetestowane pod kontrolą okulistyczną.

Delikatnie nałóż i usuń makijaż z powiek, kierując się kierunkami najmniejszego rozciągania skóry (pod okiem ruchy powinny być skierowane w stronę nosa, a nad okiem - w stronę skroni).

Oczyść powieki wyłącznie specjalnymi żelami i balsamami. Chroń skórę powiek przed ostrym słońcem, wybieraj produkty z filtrami ultrafioletowymi.

Pielęgnacja ust

Skóra ust jest bardzo cienka i zawsze narażona na działanie wiatru, słońca, mrozu i suchego powietrza. Nie posiada gruczołów łojowych, dlatego potrzebuje codziennego nawilżania i odżywiania. Ciągłe skurcze mięśni twarzy jamy ustnej przyczyniają się do powstawania zmarszczek wokół ust.

Na noc, a także gdy nie stosujesz kosmetyków dekoracyjnych, stosuj specjalne produkty do pielęgnacji ust.

Zadbaj o to, aby w Twojej szmince znalazły się składniki nawilżające i zmiękczające, witaminy oraz filtry ultrafioletowe. Z reguły wymagania te spełniają pomadki renomowanych firm i są dość drogie. Pamiętaj jednak, że szminka nie tylko utrzymuje się na ustach przez cały dzień, ale także większość jej zjadasz, dlatego nie warto używać tanich szminek.

Pielęgnacja skóry szyi

Skóra szyi jest bardzo delikatna i cienka, skłonna do przesuszenia, wiotczenia i zmarszczek, dlatego nawet w młodości potrzebuje dodatkowego nawilżenia i odżywienia.

Stopniowo pielęgnując twarz rano i wieczorem, pamiętajmy o szyi. Możesz o nią dbać tymi samymi produktami, których używasz do pielęgnacji twarzy: oczyść ją mleczkiem kosmetycznym, przetrzyj tonikiem i nałóż krem ​​odpowiedni do pory dnia. Niektórzy producenci kosmetyków produkują specjalne produkty do pielęgnacji szyi. Różnią się tym, że nie pozostawiają śladów na ubraniach.

Jeśli nauczysz się prawidłowo dbać o swoją skórę, nie zajmie to dużo czasu. Daj sobie 10 minut rano i wieczorem na oczyszczenie i ujędrnienie skóry, po południu na nawilżenie, a wieczorem na odżywienie skóry.

Twoja skóra pozytywnie zareaguje na te zabiegi, ale nie spodziewaj się natychmiastowych rezultatów następnego dnia lub tygodnia później. Trwałe zmiany w wyglądzie nie nastąpi wcześniej niż za miesiąc, gdyż każda nowa komórka musi przejść pełny cykl życia, który wynosi 28 dni. Nie odkładaj zabiegów na twarz na weekendy, kiedy masz większą swobodę. Tylko codzienna dbałość o siebie wynagrodzi Cię gładką, elastyczną skórą, która zachowa młodość na wiele lat.

Co zaskakujące, nawet w XXI wieku są kobiety, które przywiązują niewielką wagę do codziennej pielęgnacji skóry. Postaramy się wyjaśnić, dlaczego twarz wymaga regularnej pielęgnacji.

1. Znaczenie pielęgnacji skóry twarzy
2. Co jest ważne w wieku 20+?
3. Co jest ważne w wieku 30+
4. Co jest ważne w wieku 40+
5. Co jest ważne w wieku 50+
6. Określenie rodzaju skóry
7. Podstawowe zasady właściwej pielęgnacji
8. Ogólne zalecenia
9. Jak wybrać odpowiedni produkt do rodzaju skóry
10. Recenzja kosmetyków do pielęgnacji twarzy
11. Zasady stosowania produktów
12. Zabiegi kosmetyczne na twarz

Znaczenie pielęgnacji skóry twarzy

Pielęgnacja skóry powinna być regularna i przemyślana. © Getty Images

Nasza twarz jest jak lustro, w którym odbija się wszystko: miłość, szczęście, smutek, łzy, zmartwienia, nieprzespane noce i złe nawyki. Doświadczeni dermatolodzy mogą wiele powiedzieć na temat Twojego stylu życia, po prostu patrząc na Twoją skórę. Jeśli nie chcesz być dla innych otwartą księgą, radzimy przemyśleć swoje podejście do codziennej pielęgnacji.

Dlaczego tak ważna jest pielęgnacja skóry? Odpowiedź wydaje się oczywista. Aby opóźnić pojawianie się zmarszczek i zachować młodość i piękno tak długo, jak to możliwe. Im jesteśmy starsi, tym poważniejsza i przemyślana powinna być strategia wyjścia.

Co jest ważne w wieku 20+?

Młode piękności najmniej myślą o zmarszczkach i kurzych łapkach wokół oczu. Tym większe jest ich rozczarowanie, a nawet strach, gdy pewnego ranka odkrywają zmarszczki na skórze wokół oczu czy pomiędzy brwiami. O czym nie powinniśmy zapominać w tym wieku? O wysokiej jakości nawilżeniu zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.

Całkowita objętość wypijanych płynów (z wyjątkiem kawy, herbaty, zup) powinna wynosić 30 ml wody na kilogram ciała. Ogólnie około 1,5–2 litrów.

Konieczne jest stosowanie kremów i masek nawilżających.