Як щодня доглядати шкіру обличчя

Жіноче обличчя – своєрідна «вітрина» зовнішності. Саме тому необхідно враховувати етапи догляду за шкірою обличчя під час виконання щоденних косметичних процедур. Адже особа схильна до дії зовнішніх та внутрішніх умов.

Несправності в роботі організму, безсонні ночі, вплив вітру або навпаки - променів сонця, все це ніби під копірку відбивається на ніжній шкірі. Тому догляд за нею повинен бути систематичним, грамотним і поетапним.

Існують деякі основні, універсальні правила, які діють абсолютно будь-якого типу шкіри (сюди можна віднести етапи нанесення деяких косметичних засобів). Але решту догляду потрібно підлаштовувати суворо під себе.

Ми допоможемо вам розібратися у тому, чого вимагає ваша шкіра!

Правила догляду за шкірою обличчя

Для повноцінного, а головне, якісного догляду за шкірою обличчя, варто вибрати все необхідне для кожного типу шкірних покривів за списком. Доглядаючий список, загалом, невеликий і включає лише кілька пунктів для щоденного догляду за особою. Хоча на перший погляд весь цей комплекс деяким видасться численним та важким для реалізації, складного в ньому немає нічого. Головне – намітити кроки, необхідні для шкіри конкретної жінки і рухатись у заданому напрямку цілеспрямовано та систематично.

Дотримуйтесь регулярності

Головний закон краси – необхідність щоденного догляду за шкірою обличчя. Втома, відсутність часу, банальна лінь не повинні вставати на шляху краси та доглянутості. Макіяж неодмінно має бути змитий, на шкіру нанесені доглядові засоби, з певною періодичністю проводяться пілінги та маски. Це основа. Основа, без якої вид дерми ніколи не стане доглянутим і тішить погляд. Саме тому поетапний догляд повинен бути практично «вбитий» у розпорядок дня кожної жінки, що любить себе.

Наносите доглядові засоби правильно

Нанесення косметичних засобів вдень і при вечірньому догляді неодмінно повинно проводитися масажними лініями. Це допоможе косметиці вбратися швидше та уникнути розтягувань дерми, які можуть виникнути у разі неправильного ходу руху пальців. Основні масажні лінії такі:

1. від підборіддя до мочок вух;
2. від куточків губ до мочок вух;
3. від перенісся до скронь;
4. від зовнішніх куточків ока до внутрішніх (рухи по верхньому та нижньому століттям);
5. від ключиць до підборіддя до центру шиї;
6. від мочок вух до плечей з боків шиї.

Основні етапи догляду за шкірою обличчя

Основні етапи догляду за шкірою обличчя такі:

1. очищення;
2. тонізування;
3. зволоження;
4. нанесення крему.

Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах передбачає застосування пілінгів та масок. Але ці етапи вважаються періодичними, оскільки виконуються щодня.

Очищення шкіри

Первинний етап повноцінного щоденного догляду – це очищення шкіри. Пил, косметика, шкірне сало, токсичні речовини сучасного навколишнього середовища охоче забивають пори обличчя практично кожну хвилину. Зрозуміло, що всі накопичені за день надмірності потрібно видаляти. Інакше на обличчі з великою часткою ймовірності виникнуть комедони (чорні крапки), прищі, запалення та інші дрібні та великі неприємності. З цієї причини очищення дерми має бути ретельним та регулярним.

Тонізація

Дотримуючись доглядової послідовності, за очищенням йде процес тонізування. Тоніки усувають з обличчя залишки косметики, що очищає, і надають шкірі свіжого вигляду. Тонік сприяє звуженню пор, клітинному оновленню, відновленню кислотного балансу та зняттю запалень.

Зволоження обличчя

Догляд за обличчям не вважатиметься завершеним, якщо особа не зволожена. Домогтися цього можна застосовуючи зволожуючі креми, спреї та лосьйони. Вони допоможуть відновити водяний баланс шкіри.

Дізнайтеся більше про етапи догляду за шкірою обличчя:

Як нанести крем на обличчя?

Крем, підібраний з урахуванням типажу шкіри, підходить як догляд за кожним днем. Дуже важливо наносити косметичний засіб правильно. Тоді воно матиме найкращий ефект. Виконавши решту попередніх стадій базового догляду, можна приступати до розподілу крему по обличчю.

Невелика кількість крему видавлюють на долоню. Обережними рухами розподіляють засіб. Залишають крем до повного вбирання. Залишки розтирають по поверхні рук.

Важливо! Не потрібно економити на кількості кошти, але й наносити його занадто багато не варто.

Послідовність догляду за шкірою обличчя у популярних питаннях

Сучасна людина дуже рухлива. Ми постійно кудись прагнемо, біжимо, крокуємо – на автобус, кар'єрними сходами, до своїх цілей. То чому б не почати крокувати у напрямку до чудової та молодої шкіри? Тим більше, що ці кроки не вимагатимуть якихось надмірних зусиль.

Отже, покрокова інструкція до щоденного догляду обличчя виглядає так:

Крок 1. Вимити руки. До лиця торкатися виключно чистими руками.

Крок 2. Зняття макіяжу з очей. Для цієї мети підійде спеціальний засіб (гідрофільна олія, міцелярна вода), який потрібно нанести на ватний диск і легкими рухами провести ним вздовж повік, видаляючи залишки макіяжу.

Кінчиками пальців нанести засіб для чищення на шкіру обличчя і шиї. За хвилину змити теплою водою.

Крок 3. Змочити ватяний диск тоніком. Акуратно потерти шкіру масажними лініями.

До речі. Якщо використовується тонік у вигляді спрею – його розпорошують по обличчю та акуратно вбивають у дерму легкими рухами подушечок пальців. Засіб можна розподілити і ватним диском.

Крок 4. Нанесення зволожуючого крему. Цей процес проводять двічі на добу – вранці та ввечері, розподіляючи засіб за масажними лініями.

Важливо! Денний крем наносять за півгодини до виходу на повітря (взимку – за годину), щоб він встиг увібратися. Нічний крем застосовують приблизно за годину до сну.

Якою водою варто вмиватися?

Приводити шкіру обличчя в порядок рекомендується засобами, що очищають, і водою. Але чи вся вода підійде для такої делікатної процедури? Яку воду краще використати?

В ідеалі користуватися фільтрованою водою очищеною від хлору. Але також можна вмиватися водопровідною водою. Її контакт з дермою при вмиванні триває не довше кількох секунд, а тонік, що наноситься слідом, нейтралізує дію всіх «некорисних» речовин.

Чи можна взагалі не вмивати шкіру водою, а робити це міцелярною рідиною чи молочком?

Так. Можна, можливо. Але після такої процедури потрібно протерти шкіру ватним диском, змоченим у воді чи тоніці. Це дозволить видалити залишки засобів для чищення.

Як часто потрібно вмиватися?

Доглядаючи ніжну шкіру обличчя не можна забувати про щоденне вмивання. Повноцінний догляд за шкірою обличчя передбачає як мінімум два вмивання – ранкове та вечірнє. Такий підхід дозволить очистити шкіру після сну або трудового дня та підготує її до наступних етапів догляду.

Чи обов'язково використовувати нічний крем?

Тонкості процесу догляду за шкірою обличчя залежить від віку жінки. Зовсім молодим дівчатам наносити нічний крем необов'язково. Достатньо очистити обличчя та застосувати тонік.

Переступивши двадцятип'ятирічний рубіж, жінкам рекомендується виконувати всі доглядові процедури без винятку.

Чи відрізняється порядок догляду за шкірою обличчя влітку та взимку?

Сезонність у догляді за обличчям також відіграє важливу роль. Догляд за обличчям у літній період відрізняється від цієї процедури взимку. Хоча базова черговість етапів зазвичай зберігається. Взимку варто користуватись захисними засобами, що уберігають шкіру від негативних погодних впливів. Зволожуючий крем наноситься виключно на ніч. Неприпустимо виходити надвір відразу ж після нанесення кошти.

Літній догляд спрямований на зволоження дерми. У теплу пору рекомендується частіше наносити маски на натуральній основі: фруктові, глиняні, овочеві і т.д.

Чи потрібно використовувати тонік?

Багато дівчат сумніваються у доцільності застосування тоніка у догляді за обличчям. Але тонік краще використовувати всім. Переважно вибрати засіб для свого типу шкіри, що виконує відповідні функції. Так, за функціональністю тоніки поділяються на зволожуючі, освіжаючі, в'яжучі, що відлущують та інші.

Послідовність дій у догляді за шкірою обличчя – умова, обов'язкова до виконання. Три основні кроки – очищення, зволоження, тонізування – має щодня робити жінка, рухаючись до доглянутої та молодої шкіри. Регулярність доглядових процедур у тандемі з якісними косметичними засобами допоможе досягти приголомшливих результатів.

Кожна жінка прагне зберегти свою чарівність і кожна робить це по-своєму. Але чомусь далеко не все може витратити кілька хвилин на 4 етапи щоденного догляду за обличчям. Можна постійно експериментувати зі своєю зачіскою, можна витрачати гроші на дорогі вбрання та консультації візажиста. Але ні елегантний одяг, ні майстерний макіяж і нова стрижка не повернуть здоровий вигляд вашій шкірі, молодий овал обличчя і не розгладять дрібні зморшки, адже саме вони зрадницьки видають вік жінки.

Перші ознаки в'янення шкіри (зморшки біля очей, навколо рота, на шиї) нерідко залишаються нами непоміченими. Років до тридцяти з'являється тривога та небажання визнавати, що час бере свій. "Потрібно щось робити!" — говоримо ми собі, але часто чомусь відкладаємо «на потім» турботу про свою шкіру і спохвачуємося лише тоді, коли її колір стає тьмяним, зморшки глибокими, ослаблена шкіра обвисає, не так чітко слідує за рисами обличчя, потребує ліфтингу. І ми біжимо до косметолога з надією, що він, як чарівник, за одну мить, поверне нам молодість і зробить нас гарними. Так, косметологи можуть багато, але це не скасовує потреби щоденного домашнього догляду за шкірою обличчя. Він складається з 4 етапів:

1 етап - Очищення

Очищати обличчя слід і вранці, і ввечері. Вранці – це підготовка обличчя до нанесення макіяжу, увечері – нічного крему. При очищенні видаляються лусочки рогового шару шкіри, що відмерли, несвіже шкірне сало, а також продукти життєдіяльності бактерій. Увечері очищення видаляє залишки макіяжу, бруд, що потрапив на обличчя протягом дня, очищена шкіра буде готова до максимального сприйняття нічного крему.

При вмиванні будь-якого типу шкіри не рекомендується користуватися милом - воно надто сильно знежирює її, після нього виникають сухість і подразнення, мило дуже стягує шкірні пори, недостатньо якісно очищаючи їх. Крім того, мило – це луг, воно порушує нормальну кислотність поверхні шкіри, руйнує ліпідний (жировий) бар'єр шкіри, що перешкоджає розмноженню на ній патогенних мікроорганізмів.

Особу слід очищати за допомогою гелів, мусів, косметичного молочка. Вони майже порушують нормальну кислотність шкіри, глибоко проникають у пори, добре розчиняють тверді частки косметики.

2 етап - Тонізування

Після очищення потрібно обов'язково протерти його тоніком (лосьйоном). Тонізування — важливий момент повсякденного догляду за шкірою будь-якого типу, його слід проводити після кожного очищення — двічі на день: вранці та ввечері. Невірна думка, що тоніком потрібно протирати лише жирну шкіру. І що чим більше в ньому вміст спирту, тим краще. Навіть якщо поверхня обличчя дуже жирна, перевагу слід надавати безалкогольним тонікам. Спирт не тільки пересушує нормальну та суху шкіру, але й посилює активність сальних залоз жирної шкіри. Суха шкіра також повинна оброблятися тоніком після очищення, з тією різницею, що тонік повинен підбиратися саме для цього типу шкіри.

1. видаляє з поверхні шкіри залишки засобу, що очищає, і декоративної косметики;
2. зволожує шкіру, підвищує її тонус;
3. має легку протизапальну дію;
4. нормалізує кислотність поверхні шкіри;
5. очищає та стягує шкірні пори;
6. готує шкіру до подальшого догляду.

3 етап - Зволоження та захист

Денний крем застосовують уранці або вдень, як під макіяж, так і без нього, приблизно за півгодини до виходу на вулицю. Його слід наносити не тільки на обличчя, а й на шию.

Плівка, що виникає на шкірі після застосування денного крему, виконує захисну функцію, під ним шкіра менше страждає від метеорологічних факторів зовнішнього середовища, пилу та бруду. Крім того, денний крем перешкоджає випаровуванню води з поверхні шкіри, сприяє підтримці достатнього рівня її зволоженості.

У денних кремах зазвичай містяться різні активні інгредієнти. Залежно від їхнього вмісту та співвідношення різні денні креми застосовуються для різних типів шкіри, у різні пори року. Влітку слід застосовувати денні креми, що містять сонцезахисні фільтри - речовини, що відбивають або поглинають ультрафіолетове випромінювання. Вони захистять обличчя від шкідливої ​​дії ультрафіолету, що призводить до «фотостаріння» шкіри.

4 етап - Харчування

Увечері, після очищення та тонізації, застосовується «нічний» крем. Нічні креми належать до категорії «поживних». Вони підбираються відповідно до типу та стану шкіри.

Нічний крем наноситься за 1-2 години до сну; якщо він увібрався не повністю, залишки слід промокнути серветкою. Як і у випадку з денним кремом, його накладають не тільки на обличчя, а й на область шиї та декольте.

Ніколи не наносите живильний крем для обличчя на ділянки навколо очей. Нічні креми занадто жирні, їх склад і консистенція занадто важкі для цієї ніжної області.

Всі рухи як при очищенні, тонізації обличчя, так і при нанесенні кремів і масок повинні проводитися тільки в напрямку ліній найменшого розтягування шкіри: від середньої лінії обличчя до вушних раковин. Витирати обличчя слід лише промокальними рухами, не розтягуючи шкіру.

Доповнити ці основні етапи догляду за шкірою можна масками, механічними (скрабами) та хімічними пілінгами та ін. Але необхідності застосовувати їх щодня — ні.

Догляд за шкірою повік

Особливої ​​уваги щодня вимагають шкіра навколо очей — вона найтонша і найчутливіша, на ній мало сальних залоз, вона відрізняється великою розтяжністю. На повіках легко утворюються набряки, насамперед виникають зморшки. Нанесення макіяжу та його видалення втомлює та дратує шкіру навколо очей. Тому косметика, що наноситься на цю область, повинна бути найвищої якості.

Креми для повік мають особливо легку консистенцію і добре вбираються. Їх потрібно наносити вранці та ввечері після попереднього очищення повік.

Не застосовуйте на повіках креми для обличчя. Для шкіри навколо очей використовуйте лише спеціально створені для цієї зони засоби, перевірені офтальмологічним контролем.

Наносите і знімайте косметику з повік акуратно, дотримуючись напрямків найменшого розтягування шкіри (під оком руху повинні бути спрямовані у бік носа, а над оком — у бік скроні).

Очищайте повіки лише за допомогою спеціальних гелів та лосьйонів. Захищайте шкіру повік від яскравого сонця, вибирайте засоби із ультрафіолетовими фільтрами.

Догляд за губами

Шкіра губ дуже тонка, завжди відкрита впливу вітру, сонця, морозу та сухого повітря. На ній немає сальних залоз, тому вона потребує щоденного зволоження та харчування. Постійне скорочення мімічних м'язів рота сприяє утворенню зморшок навколо губ.

На ніч, а також, коли ви не наносите декоративну косметику, використовуйте спеціальні засоби для догляду за шкірою губ.

Звертайте увагу, щоб ваша помада містила зволожуючі та пом'якшувальні компоненти, вітаміни та ультрафіолетові фільтри. Як правило, цим вимогам відповідають помади авторитетних фірм, і вони є досить дорогими. Але пам'ятайте, що помада не тільки знаходиться на ваших губах протягом усього дня - більша її частина з'їдається вами, тому дешеві помади застосовувати не варто.

Догляд за шкірою шиї

Шкіра шиї дуже ніжна і тонка, вона схильна до сухості, в'ялості, зморшкуватості, тому додаткове зволоження та харчування їй потрібні вже в молодості.

Поетапно доглядаючи обличчя вранці та ввечері, обов'язково згадайте про шию. За нею можна доглядати за допомогою тих же засобів, якими обробляєте обличчя: очищайте косметичним молочком, протирайте тоніком і накладайте крем, що відповідає часу доби. Деякі виробники косметики випускають спеціальні засоби для догляду за шиєю. Вони відрізняються тим, що не залишають слідів на одязі.

Якщо ви навчитеся правильно доглядати свою шкіру, це не буде займати багато часу. Приділяйте собі по 10 хвилин вранці та ввечері для очищення та тонізування, вдень – для зволоження, а ввечері – для харчування шкіри.

Ваша шкіра позитивно відгукнеться на ці процедури, але не чекайте моментального ефекту наступного дня або через тиждень. Стійкі зміни у вашій зовнішності відбудуться не раніше, ніж через місяць, тому що кожній новій клітині потрібно пройти повний життєвий цикл, що дорівнює 28 дням. Не переносьте догляд за обличчям у вихідні дні, коли ви вільніші. Тільки щоденна увага до себе винагородить вас гладкою, пружною шкірою, яка протягом багатьох років збереже свою молодість.

Дивно, але навіть у ХХІ столітті є жінки, які мало уваги приділяють щоденному догляду за шкірою. Постараємося пояснити, чому особа потребує регулярної турботи.

1. Важливість догляду за шкірою обличчя
2. Що важливо у 20+ років
3. Що важливо у віці 30+
4. Що важливо у віці 40+
5. Що важливо у 50+
6. Визначаємо тип шкіри
7. Основні принципи правильного догляду
8. Загальні рекомендації
9. Як правильно підібрати засіб для шкіри з урахуванням її типу
10. Огляд косметики з догляду за обличчям
11. Правила нанесення коштів
12. Косметологічні процедури для обличчя

Важливість догляду за шкірою обличчя

Догляд за шкірою має бути регулярним та продуманим. © Getty Images

Наше обличчя — як дзеркало, яке відбиває все: кохання, щастя, горе, сльози, переживання, безсонні ночі та шкідливі звички. Досвідчені дерматологи можуть багато розповісти про ваш спосіб життя, просто глянувши на вашу шкіру. Якщо не хочете бути відкритою книгою для оточуючих, радимо переглянути своє ставлення до щоденної б'юті-рутини.

Чому так важливо доглядати шкіру? Відповідь, здається, очевидна. Щоб відстрочити появу зморшок і якомога довше залишатися молодою та красивою. І чим старше ми стаємо, тим серйознішою і продуманішою має бути стратегія догляду.

Що важливо у 20+ років

Юні красуні найменше думають про зморшки та «гусячі лапки» навколо очей. Тим сильніше їхнє розчарування і навіть страх, коли одного ранку вони виявляють заломи на шкірі навколо очей або між бровами. Про що не варто забувати у цьому віці? Про якісне зволоження як зсередини, так і зовні.

Загальний обсяг випитої рідини (крім кави, чаю, супів) має становити 30 мл води на кожний кілограм тіла. Загалом приблизно 1,5-2 л.

Необхідно використовувати зволожуючі креми, маски.