Complejos innovadores computarizados para el entrenamiento de deportistas.

Como parte de nuestro sitio web: fitness y culturismo en ruso, seguimos estudiando noticias de ciencia y tecnologia, diseñado para ayudar a los atletas olímpicos modernos en su preparación física, psicológica y táctica. El objetivo principal de todas estas innovaciones es victoria en el próximo competiciones, y se destinan considerables recursos y esfuerzos para lograrlo. Bueno, averigüemos qué hay disponible en arsenal Entrenadores de deportistas profesionales...

1. Estimulación muscular eléctrica.
2. Métodos programados de entrenamiento de deportistas.
3. Análisis biomecánico de los movimientos de los deportistas.
4. Pulsograma.
5. Dinamografía vectorial.
6. Dispositivo de control operativo.
7. Método de acelerografía.

Estimulación muscular eléctrica.

Al dar ejemplos de medios técnicos en el deporte, no se puede dejar de detenerse en los métodos de los llamados efecto de estimulación sobre los músculos. Estimulación muscular eléctrica Se puede utilizar para aumentar su tamaño, así como para corregir y mejorar la técnica de movimiento. Además de la estimulación eléctrica, el método de estimulación muscular mecánica, basado en investigaciones teóricas y experimentales en el campo de los llamados biomecánica estática y ondulatoria. El método utiliza activamente el fenómeno. resonancia biomecánica, como resultado de lo cual hay un aumento significativo en la amplitud de las unidades motoras activas bajo influencias mecánicas periódicas externas cíclicas con una frecuencia de 5 a 20 Hz. Una característica especial del método es que la estimulación mecánica externa se puede realizar en condiciones de ejercicios competitivos clave.

Métodos programados de entrenamiento de deportistas.

Al gestionar el proceso de desarrollo y mejora de las habilidades de los deportistas, utilizan ampliamente métodos de enseñanza programados. Como dispositivo para el entrenamiento deportivo programado se utilizan simuladores cinematográficos, que también se utilizan en la formación de conductores, lo que prácticamente lo confirman las noticias diarias sobre automóviles, así como los pilotos e incluso los astronautas. La posibilidad de crear dispositivos eficaces para implementar el entrenamiento programado también se puede ilustrar con el ejemplo de un autocardiolíder. El dispositivo consta de dos bloques: el bloque del atleta y el bloque del entrenador. El bloque del atleta incluye un amplificador de biocorriente, un convertidor de pulso rectangular, un transmisor de radio, un receptor y un generador de sonido; el bloque del entrenador incluye un autocardiolíder, un receptor y un transmisor.

El uso de un autocardioleader se basa en la idea de controlar el efecto inmediato del entrenamiento de un corredor en función de la frecuencia cardíaca. El dispositivo está diseñado para programar la frecuencia cardíaca y está equipado con un dispositivo que le permite preestablecer el programa en 12 intervalos de tiempo. En cada uno de ellos, la frecuencia cardíaca programable es constante y puede ajustarse a petición del entrenador en el rango de 40…250 latidos/min. La alarma cuando la frecuencia cardíaca real se desvía de la programada se realiza mediante una señal de audio de diferentes tonos (400 y 800 Hz). Autocardiolíderes puede funcionar de acuerdo con un programa dado indefinidamente. Las pruebas han demostrado que los corredores se acostumbran rápidamente a trabajar con los dispositivos. Las desviaciones entre la frecuencia cardíaca real y la programada eran, por regla general, pequeñas incluso entre los atletas poco cualificados.

Un dispositivo de programación con indicación luminosa es también un complejo de entrenamiento de información urgente con retroalimentación, que le permite realizar el ejercicio (sentadillas con una barra sobre los hombros) en ritmos a) rápido, b) medio y c) lento.

Para mejorar la técnica de los ejercicios clásicos de los levantadores de pesas, ofrecemos un dispositivo de diseño y funcionamiento sencillos. Con su ayuda, puede registrar la trayectoria de la barra y determinar la naturaleza de la distribución de fuerzas al levantarla.

El uso de dispositivos de grabación de vídeo mejora y facilita enormemente el análisis biomecánico de los movimientos de los deportistas, ayuda a realizar un análisis exhaustivo de sus fases, para la posterior eliminación de imprecisiones en la técnica. Ventajas del método vídeo ciclografía en compacidad, confiabilidad y rapidez en la obtención de información con suficiente precisión en las condiciones del proceso educativo y formativo.

Comparado, por ejemplo, con el método cineciclografia Este método le permite obtener la información necesaria mucho más rápido. La técnica desarrollada se puede utilizar para casos urgentes. análisis biomecánico movimientos deportivos ingresando información grabada en una computadora portátil, tableta, otra computadora móvil o incluso una red local desde la memoria de los dispositivos de captura de video.

Pulsograma.

EN deportes y medicina y práctica del entrenamiento, el uso de un método para estudiar el estado funcional del corazón de los deportistas basado en la construcción de una variación pulsogramas La frecuencia cardíaca se asocia con una importante inversión de tiempo. Además, este método no es lo suficientemente informativo, ya que no tiene en cuenta la correlación dentro de la secuencia de ondas R - R. Por lo tanto, puede generalizarse en la práctica. método del ritmograma de correlación (CRG), basado en su registro automático mediante un complejo dispositivo formado por un monitor cardíaco, un osciloscopio en el que la unidad de exploración se sustituye por una unidad amplificadora y un convertidor de intervalo de tiempo. Se adjunta equipo de fotografía o video al tubo del osciloscopio. En 3...5 minutos, el DRG se graba en una fotografía o vídeo digital. En el futuro, se realizará el análisis de los ritmogramas cardíacos, lo que permite obtener una idea bastante precisa de la naturaleza del ritmo cardíaco y, a diferencia de un pulsograma convencional, del grado de impacto y efectividad del entrenamiento. carga en el cuerpo de los atletas.

La ciencia pedagógica moderna busca activamente métodos de enseñanza más eficaces. Como medios técnicos de control pedagógico en el deporte se pueden utilizar con éxito simuladores, dispositivos y técnicas desarrollados en el laboratorio especial de biomecánica de VNIIFK.

Dinamografía vectorial.

El método más utilizado vectordinamografía, basado en el refuerzo mutuamente perpendicular de galgas extensométricas sobre elementos elásticamente deformables de equipamiento deportivo. Por ejemplo, en la barra de una barra de gimnasia hay instalados dos sistemas de galgas extensométricas perpendiculares entre sí, formando dos puentes de medición. Estos puentes están diseñados para medir la deformación de la barra provocada por las fuerzas aplicadas a la barra y permiten registrar las componentes vertical y horizontal de la fuerza. Se ensamblan según circuitos sumadores, que aseguran un desequilibrio igual del puente de medición con la misma fuerza, independientemente del punto de su aplicación. Las señales de cada puente se alimentan a través de un amplificador de tensión a las entradas de un osciloscopio electrónico, lo que permite juzgar el vector de fuerzas en cada momento del movimiento y el curso temporal general de las fuerzas durante el ejercicio del atleta.

Método dinamográfico vectorial se ha generalizado bastante en el estudio de las reacciones de apoyo. En estos casos, las galgas extensométricas se pegan a los elementos receptores de fuerza de las plataformas dinamográficas. Los puentes de medición compuestos por sensores proporcionan una suma eléctrica, es decir, un desequilibrio igual del puente cuando se aplica una fuerza estándar en cualquier punto de la superficie de trabajo de la plataforma.

El complejo, compuesto por una plataforma dinamográfica de dos componentes equipada con galgas extensométricas, un amplificador de tensión y un osciloscopio, permite realizar estudios exhaustivos de ejercicios de carrera y salto.

Para mejorar la velocidad y la técnica de los movimientos deportivos clave, han encontrado una aplicación práctica en la práctica del entrenamiento moderno. luz y sonido y otros configuración del indicador. Estos dispositivos proporcionan información correctiva inmediata y precisión suficiente en la reproducción de señales de audio.

Los principales elementos de los dispositivos de luz y sonido que marcan el ritmo de los movimientos o corrigen la motricidad son los interruptores de contacto, los relés capacitivos, los multivibradores y los cronómetros eléctricos. Por ejemplo, un dispositivo para enseñar columpios con arcos, giros en la barra horizontal y piruetas en ejercicios de suelo consta de zapatillas de gimnasia con placas de contacto, un multivibrador, un amplificador y una llave. Este dispositivo ayuda a la gimnasta a mejorar la técnica de los movimientos, indica que “las piernas están juntas” o separadas.

Velocímetro automático para nadador. con doble indicación sonora está diseñado para señalar la velocidad del nadador dentro de cualquier límite. El dispositivo consta de un sensor de contacto, un multivibrador que funciona a dos frecuencias (500 y 1200 Hz), un teléfono, una fuente de alimentación y una unidad de control. El sensor reacciona a la resistencia al agua. En la posición inicial, el nadador escucha un tono de sonido, y cuando se alcanza la velocidad establecida, el sonido desaparece, ya que los contactos normalmente cerrados se desconectan bajo la influencia del flujo de agua que se aproxima, que presiona el sensor. A su vez, el sensor está conectado mecánicamente a un empujador que actúa sobre los contactos. Con un aumento aún mayor de velocidad, el empujador activa otro circuito resistivo-capacitivo, aparece un sonido con una frecuencia de 1200 Hz y el dispositivo "le dice" al nadador que está nadando a una velocidad superior a la establecida.

Para entrenar y estudiar el nivel de pensamiento táctico de los jugadores de baloncesto y simular situaciones de baloncesto, se ha creado un dispositivo que permite evaluar el tiempo y la corrección de la resolución de situaciones de juego simples y complejas. Está basado en un televisor de proyección.

Los dispositivos complejos de usos múltiples incluyen dispositivo de control operativo y gestión del proceso de formación. El dispositivo se puede utilizar en investigaciones científicas y directamente en el proceso de entrenamiento de deportistas de muchos deportes. La variedad de funciones que realiza el dispositivo (medición de intervalos de tiempo, parámetros fisiológicos, funcionamiento en modo LED de luz y sonido, control de la frecuencia de repetición del pulso, emparejamiento con una computadora o computadora portátil) lo hace universal. Un dispositivo de este tipo puede encontrar la aplicación más amplia en el proceso de formación con una universalización aún mayor de los bloques y la sustitución de elementos discretos por circuitos micromodulares. Al mismo tiempo, las dimensiones de todo el dispositivo se reducirán significativamente.

El registro de parámetros temporales y espaciales cuando los atletas realizan movimientos competitivos permite estudiar la distribución de esfuerzos, las características del tempo e identificar errores técnicos. Para estos fines, se ha desarrollado un dispositivo que permite registrar los siguientes parámetros de un paso en carrera: el número y frecuencia de los pasos, su duración, el tiempo de las fases de apoyo y vuelo. El dispositivo consta de un micromotor, una unidad de cinta, relés, contactos y una fuente de alimentación de batería, y está montado en el cuerpo del atleta. El peso del dispositivo es inferior a 300 g, las dimensiones totales son mínimas. Cuando el corredor coloca su pie en la pista, los contactos se cierran formando un circuito de corriente débil, el relé se activa y la grabadora marca las carreras en una cinta que se mueve uniformemente. En la posición sin apoyo, las placas se desconectan y el relé se apaga. Velocidad de la cinta 40 mm/s.

En el entrenamiento de los levantadores de pesas, para determinar el tiempo, recorrido, velocidad y aceleración del movimiento de la barra, se ha desarrollado un dispositivo sencillo, fiable y de pequeño tamaño. El principio de funcionamiento y el diseño de este dispositivo son similares a los del dispositivo para corredores.

Método de acelerografía.

En la gestión del proceso de formación se utiliza para evaluar parámetros dinámicos y temporales. método de acelerografía, lo que permite evaluar la mejora de la técnica y el desarrollo de las cualidades físicas de los deportistas en su conjunto, y no por partes, como se hace mediante métodos cinematográficos y dinamografía de deformaciones, que no es suficiente para el análisis biomecánico.

Las computadoras se utilizan no sólo en la investigación y la formación científica, sino también en la educación física. El Instituto de Aviación de Jarkov ha desarrollado y puesto en funcionamiento el subsistema "Salud" de ACS, cuya tarea es registrar y analizar la aprobación de los estándares deportivos. Un sistema similar, desarrollado en el Instituto de Ingeniería Radiológica de Minsk, permite crear un modelo matemático final de un "estudiante-atleta". Allí también se ha creado un programa de ejercicios y se está desarrollando un programa ACS de mejora deportiva utilizando el ejemplo del voleibol.

En los deportes también se utilizan dispositivos informáticos electrónicos diseñados para procesar y analizar parámetros individuales. Por lo tanto, el analizador rápido de electrocardiogramas (EAK-2) para exámenes masivos sin registro de ECG permite determinar desviaciones de la norma en la función cardíaca de un atleta en entrenamiento.