Sporcuların eğitimi için bilgisayarlı yenilikçi kompleksler

Web sitemizin bir parçası olarak: Rusça fitness ve vücut geliştirme, çalışmaya devam ediyoruz bilim ve teknoloji haberleriModern Olimpiyat sporcularına fiziksel, psikolojik ve taktiksel hazırlık konusunda yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Tüm bu yeniliklerin asıl amacı zafer gelecek için yarışmalarve bunu başarmak için önemli miktarda kaynak ve çaba tahsis edilmektedir. Peki, neyin mevcut olduğunu öğrenelim cephanelik Profesyonel sporcuların antrenörleri...

1. Elektriksel kas stimülasyonu.
2. Sporcu yetiştirmenin programlanmış yöntemleri.
3. Sporcu hareketlerinin biyomekanik analizi.
4. Nabız grafiği.
5. Vektör dinamografisi.
6. Operasyonel kontrol cihazı.
7. Hızlanma yöntemi.

Elektriksel kas stimülasyonu.

Spordaki teknik araçlara örnekler vererek, sözde yöntemler üzerinde durmadan edemiyoruz. stimülasyon etkisi kaslar üzerinde. Elektriksel kas stimülasyonu boyutlarını arttırmanın yanı sıra hareket tekniğini düzeltmek ve geliştirmek için de kullanılabilir. Elektriksel stimülasyona ek olarak, sözde alanda teorik ve deneysel araştırmalara dayanan mekanik kas stimülasyonu yöntemi Statik ve dalga biyomekaniği. Yöntem fenomeni aktif olarak kullanıyor biyomekanik rezonansbunun sonucunda aktif motor ünitelerinin genliğinde 5 ila 20 Hz frekanslı döngüsel harici periyodik mekanik etkiler altında önemli bir artış meydana gelir. Yöntemin özel bir özelliği, önemli rekabetçi egzersiz koşulları altında harici mekanik stimülasyonun gerçekleştirilebilmesidir.

Sporcu yetiştirmenin programlanmış yöntemleri.

Sporcuların becerilerini geliştirme ve iyileştirme sürecini yönetirken yaygın olarak kullanırlar. programlanmış öğretim yöntemleri. Film simülatörleri, sporda programlı eğitim için bir cihaz olarak kullanılıyor ve aynı zamanda günlük otomobil haberlerinin yanı sıra pilotlar ve hatta astronotlar tarafından pratik olarak onaylanan sürücülerin eğitiminde de kullanılıyor. Programlanmış eğitimin uygulanması için etkili cihazlar yaratma olasılığı, bir otokardiyoleader örneği kullanılarak da gösterilebilir. Cihaz sporcu bloğu ve antrenör bloğu olmak üzere iki bloktan oluşur. Sporcunun bloğunda bir biyoakım yükselticisi, dikdörtgen bir darbe dönüştürücüsü, bir radyo vericisi, bir alıcı ve bir ses üreteci bulunur; antrenör bloğunda bir otokardiyoleader, bir alıcı ve bir verici bulunur.

Otokardiyoleader kullanımı, bir koşucunun anlık antrenman etkisinin kalp atış hızına göre kontrol edilmesi fikrine dayanmaktadır. Cihaz, kalp atış hızını programlamak için tasarlanmıştır ve programı 12 zaman aralığında önceden ayarlamanıza olanak tanıyan bir cihazla donatılmıştır. Her birinde programlanabilir kalp atış hızı sabit olup antrenörün isteğine göre 40…250 atım/dakika aralığında ayarlanabilmektedir. Gerçek kalp atış hızı programlanandan saptığında alarm, farklı tonlarda (400 ve 800 Hz) bir ses sinyali ile gerçekleştirilir. Otokardiyolederler Belirli bir programa göre süresiz olarak çalışabilir. Testler, koşucuların cihazlarla çalışmaya hızla alıştığını gösterdi. Gerçek kalp atış hızının programlanandan sapmaları, kural olarak, düşük vasıflı sporcular arasında bile küçüktü.

Işık göstergeli bir programlama cihazı aynı zamanda geri bildirimli acil bilgilerden oluşan bir eğitim kompleksidir; bu, egzersizi - omuzlarınızda bir halterle çömelme - a) hızlı, b) orta ve c) yavaş ritimlerde gerçekleştirmenize olanak tanır.

Haltercilerin klasik egzersiz tekniğini geliştirmek için tasarımı ve kullanımı basit bir cihaz sunuyoruz. Onun yardımıyla halterin yörüngesini kaydedebilir ve onu kaldırırken kuvvetlerin dağılımının doğasını belirleyebilirsiniz.

Video kayıt cihazlarının kullanımı, sporcu hareketlerinin biyomekanik analizini büyük ölçüde geliştirir ve kolaylaştırır, teknikteki yanlışlıkların daha sonra ortadan kaldırılması için aşamalarının kapsamlı bir analizinin yapılmasına yardımcı olur. Yöntemin avantajları video siklografisi eğitim ve öğretim süreci koşullarında yeterli doğrulukla bilgi edinmenin kompaktlığı, güvenilirliği ve hızı açısından.

Örneğin yöntemle karşılaştırıldığında sinemasiklografi Bu yöntem gerekli bilgileri çok daha hızlı almanızı sağlar. Geliştirilen teknik acil durumlarda kullanılabilir. biyomekanik analiz video yakalama cihazlarının hafızasından kayıtlı bilgilerin bir dizüstü bilgisayara, tablete, diğer mobil bilgisayara ve hatta yerel bir ağa girilmesiyle spor hareketleri.

Nabız grafiği.

İÇİNDE spor ve tıp ve antrenörlük uygulaması, bir varyasyonun oluşturulmasına dayalı olarak sporcuların kalbinin işlevsel durumunu incelemek için bir yöntemin kullanılması nabızogramlar kalp atış hızı önemli bir zaman yatırımıyla ilişkilidir. Ayrıca bu yöntem R – R dalgalarının kendi dizisindeki korelasyonu dikkate almadığı için yeterince bilgilendirici değildir ve bu nedenle pratikte yaygınlaşabilir. korelasyon ritmiogram (CRG) yöntemi, bir kalp monitörü, tarama ünitesinin bir amplifikatör ünitesi ile değiştirildiği bir osiloskop ve bir zaman aralığı dönüştürücüsünden oluşan karmaşık bir cihaz kullanılarak otomatik kaydına dayanır. Osiloskop tüpüne fotoğraf veya video ekipmanı takılıdır. 3...5 dakika içinde DRG dijital fotoğraf veya videoya kaydedilir. Gelecekte, kalp ritminin doğası hakkında ve geleneksel bir pulsogramın aksine, eğitimin etki derecesi ve etkinliği hakkında oldukça doğru bir fikir edinilmesini sağlayan kardiyak ritimogramların analizi gerçekleştirilir. Sporcuların vücuduna yük.

Modern pedagoji bilimi aktif olarak daha etkili öğretim yöntemleri arayışındadır. Sporda pedagojik kontrolün teknik aracı olarak, VNIIFK'nin özel biyomekanik laboratuvarında geliştirilen simülatörler, cihazlar ve teknikler başarıyla kullanılabilir.

Vektör dinamografisi.

En yaygın kullanılan yöntem vektör dinamografisiSpor ekipmanlarının elastik olarak deforme olabilen elemanları üzerindeki gerinim ölçerlerin karşılıklı olarak dik olarak güçlendirilmesine dayanmaktadır. Örneğin, bir jimnastik çubuğunun çubuğu üzerinde, iki ölçüm köprüsü oluşturan, birbirine dik iki gerinim ölçer sistemi bulunmaktadır. Bu köprüler, çubuğa uygulanan kuvvetlerin çubuğa neden olduğu deformasyonu ölçmek ve kuvvetin dikey ve yatay bileşenlerinin kaydedilmesine olanak sağlamak üzere tasarlanmıştır. Uygulama noktası ne olursa olsun, ölçüm köprüsünün aynı kuvvetle eşit dengesizliğini sağlayan toplama devrelerine göre monte edilirler. Her köprüden gelen sinyaller, bir gerinim amplifikatörü yoluyla bir elektronik osiloskobun girişlerine beslenir; bu, kişinin her hareket anında kuvvetlerin vektörünü ve sporcunun egzersizi sırasında kuvvetlerin genel zaman akışını değerlendirmesine olanak tanır.

Vektör dinamografik yöntem destek reaksiyonları çalışmalarında oldukça yaygın hale gelmiştir. Bu durumlarda gerinim ölçerler dinamografik platformların kuvvet alıcı elemanlarına yapıştırılır. Sensörlerden oluşan ölçüm köprüleri, platformun çalışma yüzeyindeki herhangi bir noktaya standart bir kuvvet uygulandığında elektriksel toplamı, yani köprünün eşit dengesizliğini sağlar.

Gerinim ölçerler, gerinim yükselticisi ve osiloskopla donatılmış iki bileşenli bir dinamografik platformdan oluşan kompleks, sprint ve atlama egzersizleri konusunda kapsamlı çalışmalara olanak sağlıyor.

Temel spor hareketlerinin hızını ve tekniğini geliştirmek için modern antrenörlük uygulamalarında pratik uygulama bulmuşlardır. ışık ve ses ve diğerleri gösterge ayarları. Bu cihazlar, ses sinyallerinin çoğaltılmasında anında düzeltici bilgi ve yeterli doğruluk sağlar.

Hareketlerin ritmini veya doğru motor becerilerini ayarlayan ışık ve ses cihazlarının ana unsurları kontak kesiciler, kapasitif röleler, multivibratörler ve elektrikli kronometrelerdir. Örneğin, kulplu beygir salınımlarını, yatay çubuğun dönüşlerini ve zemin egzersizlerinde piruetleri öğretmek için kullanılan bir cihaz, temas plakalı jimnastik terliklerinden, bir multivibratörden, bir amplifikatörden ve bir anahtardan oluşur. Bu cihaz, jimnastikçinin hareket tekniğini geliştirmesine yardımcı olur ve "bacakların bir arada" veya ayrı olduğunu gösterir.

Yüzücünün otomatik hız göstergesi Çift ses göstergeli, yüzücünün hızını herhangi bir limit dahilinde sinyallemek için tasarlanmıştır. Cihaz, kontak sensörü, iki frekansta (500 ve 1200 Hz) çalışan multivibratör, telefon, güç kaynağı ve kontrol ünitesinden oluşmaktadır. Sensör su direncine tepki verir. Başlangıç ​​​​pozisyonunda, yüzücü bir ses tonu duyar ve ayarlanan hıza ulaşıldığında, sensöre baskı yapan yaklaşan su akışının etkisi altında normalde kapalı olan kontakların bağlantısı kesildiği için ses kaybolur. Buna karşılık sensör, kontaklara etki eden bir iticiye mekanik olarak bağlanır. Hızın daha da artmasıyla, itici başka bir dirençli-kapasitif devreyi değiştirir, 1200 Hz frekansında bir ses çıkar ve cihaz yüzücüye ayarlanan hızdan daha yüksek bir hızda yüzdüğünü "anlatır".

Basketbol oyuncularının taktiksel düşünme düzeyini eğitmek ve incelemek ve basketbol durumlarını simüle etmek için, basit ve karmaşık oyun durumlarını çözmenin zamanını ve doğruluğunu değerlendirmenize olanak tanıyan bir cihaz oluşturuldu. Projeksiyon TV'ye dayanmaktadır.

Karmaşık çok amaçlı cihazlar şunları içerir: operasyonel kontrol cihazı ve eğitim sürecinin yönetimi. Cihaz, bilimsel araştırmalarda ve birçok spor dalındaki sporcuların antrenman sürecinde doğrudan kullanılabiliyor. Cihazın gerçekleştirdiği fonksiyonların çeşitliliği (zaman aralıklarının ölçümü, fizyolojik parametreler, ışık ve ses led modunda çalışma, nabız tekrarlama hızının kontrolü, bilgisayar veya dizüstü bilgisayar ile eşleştirme) onu evrensel kılmaktadır. Böyle bir cihaz, blokların daha da evrenselleştirilmesi ve ayrı elemanların mikro modüler devrelerle değiştirilmesiyle eğitim sürecinde en geniş uygulamayı bulabilir. Aynı zamanda tüm cihazın boyutları önemli ölçüde azalacaktır.

Sporcular rekabetçi hareketler yaparken zamansal ve mekansal parametrelerin kaydedilmesi, eforların dağılımını, tempo özelliklerini incelemeyi ve teknik hataları tanımlamayı mümkün kılar. Bu amaçlar için, bir koşu adımının şu parametrelerini kaydetmenize olanak tanıyan bir cihaz geliştirilmiştir: adımların sayısı ve sıklığı, uzunlukları, destek ve uçuş aşamalarının süresi. Cihaz bir mikromotor, bir bant sürücüsü, röleler, kontaklar ve bir pil güç kaynağından oluşur ve sporcunun vücuduna monte edilir. Cihazın ağırlığı 300 g'dan azdır, genel boyutları minimumdur. Koşucu ayağını piste koyduğunda kontaklar kapanarak zayıf bir akım devresi oluşturur, röle etkinleştirilir ve kayıt cihazı vuruşları eşit şekilde hareket eden bir bant üzerine işaretler. Desteklenmeyen pozisyonda plakaların bağlantısı kesilir ve röle kapatılır. Bant hızı 40 mm/sn.

Haltercilerin antrenmanlarında halterin hareketinin zamanını, yolunu, hızını ve ivmesini belirlemek için basit, güvenilir ve küçük boyutlu bir cihaz geliştirilmiştir. Bu cihazın çalışma prensibi ve tasarımı koşuculara yönelik cihaza benzer.

Hızlanma yöntemi.

Eğitim sürecini yönetirken dinamik ve zaman parametrelerini değerlendirmek için kullanılır. ivmelendirme yöntemibiyomekanik analiz için yeterli olmayan film yöntemleri ve gerinim dinamografisi kullanılarak yapıldığı gibi tekniğin gelişmesini ve sporcuların fiziksel niteliklerinin gelişimini parçalar halinde değil bir bütün olarak değerlendirmeyi mümkün kılar.

Bilgisayarlar yalnızca bilimsel araştırma ve eğitimde değil aynı zamanda beden eğitiminde de kullanılmaktadır. Kharkov Havacılık Enstitüsü, görevi spor standartlarının geçişini kaydetmek ve analiz etmek olan ACS “Sağlık” alt sistemini geliştirdi ve faaliyete geçirdi. Minsk Radyo Mühendisliği Enstitüsü'nde geliştirilen benzer bir sistem, bir "öğrenci-sporcunun" nihai matematiksel modelini oluşturmayı mümkün kılıyor. Burada ayrıca bir dizi egzersiz programı oluşturuldu ve voleybol örneğini kullanarak sporun iyileştirilmesine yönelik bir ACS programı geliştiriliyor.

Sporda bireysel parametrelerin işlenmesi ve analiz edilmesi için tasarlanmış elektronik bilgi işlem cihazları da kullanılmaktadır. Böylece, EKG kaydı olmayan toplu muayeneler için ekspres elektrokardiyogram analizörü (EAK-2), antrenman yapan bir sporcunun kalp fonksiyonundaki normdan sapmaların belirlenmesini mümkün kılar.