Complexos inovadores informatizados para treinamento de atletas

Como parte do nosso site: fitness e musculação em russo, continuamos a estudar notícias de ciência e tecnologia, projetado para ajudar os atletas olímpicos modernos na preparação física, psicológica e tática. O principal objetivo de todas essas inovações é vitória para o próximo competições, e recursos e esforços consideráveis ​​são alocados para alcançá-lo. Bem, vamos descobrir o que está disponível em arsenal treinadores de atletas profissionais...

1. Estimulação elétrica muscular.
2. Métodos programados de treinamento de atletas.
3. Análise biomecânica dos movimentos dos atletas.
4. Pulseograma.
5. Dinamografia vetorial.
6. Dispositivo de controle operacional.
7. Método de acelerografia.

Estimulação elétrica muscular.

Dando exemplos de meios técnicos no esporte, não se pode deixar de nos deter nos métodos dos chamados efeito de estimulação nos músculos. Estimulação elétrica muscular podem ser usados ​​para aumentar seu tamanho, bem como para corrigir e melhorar a técnica de movimento. Além da estimulação elétrica, o método de estimulação muscular mecânica, baseado em pesquisas teóricas e experimentais na área dos chamados biomecânica estática e ondulatória. O método usa ativamente o fenômeno ressonância biomecânica, como resultado há um aumento significativo na amplitude das unidades motoras ativas sob influências mecânicas periódicas externas cíclicas com frequência de 5 a 20 Hz. Uma característica especial do método é que a estimulação mecânica externa pode ser realizada sob condições de exercícios competitivos importantes.

Métodos programados de treinamento de atletas.

Na gestão do processo de desenvolvimento e melhoria das habilidades dos atletas, eles utilizam amplamente métodos de ensino programados. Os simuladores de filmes são utilizados como dispositivos de treinamento programado em esportes, que também são utilizados no treinamento de motoristas, o que é praticamente confirmado pelos noticiários diários de automóveis, além de pilotos e até astronautas. A possibilidade de criação de dispositivos eficazes para implementação de treinamentos programados também pode ser ilustrada com o exemplo de um autocardioleader. O dispositivo consiste em dois blocos - o bloco do atleta e o bloco do treinador. O bloco do atleta inclui um amplificador de biocorrente, um conversor de pulso retangular, um transmissor de rádio, um receptor e um gerador de som; o bloco do treinador inclui um autocardioleader, um receptor e um transmissor.

A utilização de um autocardioleader baseia-se na ideia de controlar o efeito imediato do treinamento de um corredor com base na frequência cardíaca. O aparelho foi projetado para programar a frequência cardíaca e está equipado com um dispositivo que permite predefinir o programa em 12 intervalos de tempo. Em cada um deles, a frequência cardíaca programável é constante e pode ser definida a pedido do treinador na faixa de 40 a 250 batimentos/min. O alarme quando a frequência cardíaca real se desvia da programada é realizada por um sinal sonoro de diferentes tons (400 e 800 Hz). Autocardiolíderes pode trabalhar de acordo com um determinado programa indefinidamente. Os testes mostraram que os corredores se acostumam rapidamente a trabalhar com os dispositivos. Os desvios da frequência cardíaca real em relação à programada eram, via de regra, pequenos, mesmo entre atletas pouco qualificados.

Um aparelho de programação com indicação luminosa é também um complexo de treinamento de informações urgentes com feedback, que permite realizar o exercício - agachamento com barra nos ombros - em ritmos a) rápido, b) médio e c) lento.

Para aprimorar a técnica dos exercícios clássicos dos levantadores de peso, oferecemos um aparelho de design e operação simples. Com sua ajuda, você pode registrar a trajetória da barra e determinar a natureza da distribuição das forças ao levantá-la.

A utilização de dispositivos de gravação de vídeo melhora e facilita muito a análise biomecânica dos movimentos dos atletas, ajuda a realizar uma análise minuciosa das suas fases, para a posterior eliminação de imprecisões na técnica. Vantagens do método ciclografia de vídeo na compacidade, confiabilidade e rapidez na obtenção de informações com precisão suficiente nas condições do processo educacional e formativo.

Comparado, por exemplo, com o método cineciclografia Este método permite obter as informações necessárias com muito mais rapidez. A técnica desenvolvida pode ser utilizada para atendimentos urgentes análise biomecânica movimentos esportivos inserindo informações gravadas em um laptop, tablet, outro computador móvel ou mesmo em uma rede local a partir da memória de dispositivos de captura de vídeo.

Pulseograma.

EM esportes e medicina e prática de coaching, a utilização de um método de estudo do estado funcional do coração de atletas a partir da construção de uma variação pulsogramas a frequência cardíaca está associada a um investimento significativo de tempo. Além disso, este método não é suficientemente informativo, pois não leva em consideração a correlação dentro da própria sequência de ondas R - R. Portanto, pode se generalizar na prática método de ritmograma de correlação (CRG), baseado no seu registro automático por meio de um complexo dispositivo composto por um monitor cardíaco, um osciloscópio no qual a unidade de varredura é substituída por uma unidade amplificadora e um conversor de intervalo de tempo. Equipamento de foto ou vídeo é conectado ao tubo do osciloscópio. Dentro de 3 a 5 minutos, o DRG é gravado em uma foto ou vídeo digital. Futuramente, será realizada a análise dos ritmogramas cardíacos, o que permite obter uma ideia bastante precisa da natureza do ritmo cardíaco e, ao contrário de um pulsograma convencional, do grau de impacto e eficácia do treino. carga no corpo dos atletas.

A ciência pedagógica moderna está procurando ativamente métodos de ensino mais eficazes. Como meios técnicos de controle pedagógico no esporte, podem ser utilizados com sucesso simuladores, dispositivos e técnicas desenvolvidas no laboratório especial de biomecânica do VNIIFK.

Dinamografia vetorial.

O método mais utilizado dinamografia vetorial, com base no reforço mutuamente perpendicular de extensômetros em elementos elasticamente deformáveis ​​​​de equipamentos esportivos. Por exemplo, na barra de uma barra de ginástica existem dois sistemas de extensômetros mutuamente perpendiculares instalados, formando duas pontes de medição. Estas pontes são projetadas para medir a deformação da barra causada por forças aplicadas à barra e permitir o registro dos componentes verticais e horizontais da força. São montados segundo circuitos somadores, que garantem igual desequilíbrio da ponte de medição com a mesma força, independente do ponto de sua aplicação. Os sinais de cada ponte são alimentados através de um amplificador de deformação às entradas de um osciloscópio eletrônico, que permite julgar o vetor de forças em cada momento do movimento e o curso geral das forças durante o exercício do atleta.

Método dinamográfico vetorial tornou-se bastante difundido no estudo das reações de apoio. Nestes casos, os extensômetros são colados nos elementos receptores de força das plataformas dinamográficas. As pontes de medição compostas por sensores fornecem soma elétrica, ou seja, desequilíbrio igual da ponte quando uma força padrão é aplicada a qualquer ponto da superfície de trabalho da plataforma.

O complexo, composto por uma plataforma dinamográfica de dois componentes equipada com extensômetros, amplificador de deformação e osciloscópio, permite amplos estudos de exercícios de corrida e salto.

Para melhorar a velocidade e a técnica dos principais movimentos esportivos, eles encontraram aplicação prática na prática moderna de treinamento. luz e som e outros configurações do indicador. Esses dispositivos fornecem informações corretivas imediatas e precisão suficiente na reprodução dos sinais de áudio.

Os principais elementos dos dispositivos de luz e som que definem o ritmo dos movimentos ou corrigem as habilidades motoras são disjuntores de contato, relés capacitivos, multivibradores e cronômetros elétricos. Por exemplo, um aparelho para ensinar balanços de cavalo com alças, giros na barra horizontal e piruetas em exercícios de solo consiste em chinelos de ginástica com placas de contato, multivibrador, amplificador e chave. Esse aparelho ajuda a ginasta a melhorar a técnica dos movimentos, sinaliza que “as pernas estão juntas” ou afastadas.

Velocímetro automático do nadador com indicação sonora dupla foi projetado para sinalizar a velocidade do nadador dentro de quaisquer limites. O dispositivo consiste em um sensor de contato, um multivibrador operando em duas frequências (500 e 1200 Hz), um telefone, uma fonte de energia e uma unidade de controle. O sensor reage à resistência à água. Na posição inicial, o nadador ouve um tom sonoro e, ao atingir a velocidade definida, o som desaparece, pois os contatos normalmente fechados são desconectados sob a influência do fluxo de água que se aproxima, que pressiona o sensor. Por sua vez, o sensor é conectado mecanicamente a um empurrador que atua nos contatos. Com um aumento ainda maior na velocidade, o empurrador aciona outro circuito resistivo-capacitivo, aparece um som com frequência de 1200 Hz e o aparelho “avisa” ao nadador que ele está nadando em velocidade superior à definida.

Para treinar e estudar o nível de pensamento tático dos jogadores de basquete e simular situações de basquete, foi criado um dispositivo que permite avaliar o tempo e o acerto na resolução de situações de jogo simples e complexas. É baseado em uma TV de projeção.

Dispositivos multifuncionais complexos incluem dispositivo de controle operacional e gestão do processo de formação. O aparelho pode ser utilizado em pesquisas científicas e diretamente no processo de treinamento de atletas de diversas modalidades esportivas. A variedade de funções desempenhadas pelo dispositivo (medição de intervalos de tempo, parâmetros fisiológicos, operação em modo led de luz e som, controle da taxa de repetição de pulso, emparelhamento com computador ou laptop) o torna universal. Tal dispositivo pode encontrar a mais ampla aplicação no processo de treinamento com ainda maior universalização de blocos e substituição de elementos discretos por circuitos micromodulares. Ao mesmo tempo, as dimensões de todo o dispositivo serão significativamente reduzidas.

O registro de parâmetros temporais e espaciais quando os atletas realizam movimentos competitivos permite estudar a distribuição de esforços, características do andamento e identificar erros técnicos. Para o efeito, foi desenvolvido um dispositivo que permite registar os seguintes parâmetros de uma etapa de corrida: o número e a frequência das etapas, a sua duração, o tempo das fases de apoio e de voo. O dispositivo é composto por um micromotor, um drive de fita, relés, contatos e uma fonte de alimentação por bateria, e é montado no corpo do atleta. O peso do dispositivo é inferior a 300 g, as dimensões gerais são mínimas. Quando o corredor coloca o pé na pista, os contatos se fecham, formando um circuito de corrente fraca, o relé é acionado e o gravador marca os traços em uma fita que se move uniformemente. Na posição sem apoio, as placas são desconectadas e o relé é desligado. Velocidade da correia 40 mm/s.

No treinamento de levantadores de peso, para determinar o tempo, caminho, velocidade e aceleração do movimento da barra, foi desenvolvido um dispositivo simples, confiável e de pequeno tamanho. O princípio de funcionamento deste dispositivo e o design são semelhantes aos do dispositivo para corredores.

Método de acelerografia.

Na gestão do processo de treinamento, é utilizado para avaliar parâmetros dinâmicos e temporais. método de acelerografia, que permite avaliar o aprimoramento da técnica e o desenvolvimento das qualidades físicas dos atletas como um todo, e não em partes, como é feito pelos métodos de filme e dinamografia de deformação, o que não é suficiente para a análise biomecânica.

Os computadores são utilizados não apenas na investigação científica e na formação, mas também na educação física. O Instituto de Aviação de Kharkov desenvolveu e colocou em operação o subsistema ACS “Saúde”, cuja tarefa é registrar e analisar a aprovação de padrões esportivos. Um sistema semelhante, desenvolvido no Instituto de Engenharia de Rádio de Minsk, permite criar um modelo matemático final de um “estudante-atleta”. Lá também foi criado um programa de conjunto de exercícios e está sendo desenvolvido um programa ACS de aperfeiçoamento esportivo a partir do exemplo do voleibol.

Dispositivos de computação eletrônica projetados para processar e analisar parâmetros individuais também são utilizados nos esportes. Assim, o analisador expresso de eletrocardiogramas (EAK-2) para exames de massa sem registro de ECG permite determinar desvios da norma na função cardíaca de um atleta em treinamento.