Компютъризирани иновативни комплекси за подготовка на спортисти

Като част от нашия уебсайт: фитнес и бодибилдинг на руски, ние продължаваме да учим новини от науката и технологиите, предназначен да помогне на съвременните олимпийски спортисти във физическата, както и психологическата и тактическа подготовка. Основната цел на всички тези нововъведения е победа за предстоящото състезания, като за постигането му се отделят значителни средства и усилия. Е, нека разберем какво се предлага в арсенал треньори на професионални спортисти...

1. Електрическа мускулна стимулация.
2. Програмирани методи за обучение на спортисти.
3. Биомеханичен анализ на движенията на спортисти.
4. Пулсеграма.
5. Векторна динамография.
6. Устройство за оперативен контрол.
7. Метод на акселерография.

Електрическа мускулна стимулация.

Давайки примери за технически средства в спорта, не може да не се спрем на методите на т.нар стимулиращ ефект върху мускулите. Електрическа мускулна стимулация могат да се използват за увеличаване на размера им, както и за коригиране и подобряване на техниката на движение. В допълнение към електростимулацията, методът на механична мускулна стимулация, основан на теоретични и експериментални изследвания в областта на т.нар. статична и вълнова биомеханика. Методът активно използва феномена биомеханичен резонанс, в резултат на което има значително увеличение на амплитудата на активните двигателни единици при циклични външни периодични механични въздействия с честота от 5 до 20 Hz. Особеност на метода е, че външната механична стимулация може да се извършва в условията на ключови състезателни упражнения.

Програмирани методи за обучение на спортисти.

В управлението на процеса на развитие и подобряване на уменията на спортистите, те широко използват програмирани методи на обучение. Като устройство за програмирано обучение в спорта се използват филмови симулатори, които се използват и при обучение на шофьори, което на практика се потвърждава от ежедневните автомобилни новини, както и пилоти и дори астронавти. Възможността за създаване на ефективни устройства за прилагане на програмирано обучение също може да бъде илюстрирана с помощта на примера на автокардиолидер. Уредът се състои от два блока - блок на спортиста и блок на треньора. Блокът на спортиста включва биотоков усилвател, правоъгълен преобразувател на импулси, радиопредавател, приемник и звуков генератор; блокът на треньора включва автокардиолидер, приемник и предавател.

Използването на autocardioleader се основава на идеята за контролиране на незабавния тренировъчен ефект на бегач въз основа на сърдечната честота. Устройството е предназначено за програмиране на пулса и е оборудвано с устройство, което ви позволява предварително да зададете програмата в 12 интервала от време. На всеки от тях програмируемият пулс е постоянен и може да се настрои по желание на трениращия в диапазона 40…250 удара/мин. Алармирането при отклонение на действителната сърдечна честота от програмираната се извършва чрез звуков сигнал с различни тонове (400 и 800 Hz). Автокардиолидери може да работи по зададена програма неограничено време. Тестовете показват, че бегачите бързо свикват с работата с уредите. Отклоненията на действителната сърдечна честота от програмираната като правило са малки дори при нискоквалифицирани спортисти.

Устройство за програмиране със светлинна индикация също е тренировъчен комплекс от спешна информация с обратна връзка, който ви позволява да изпълнявате упражнението - клекове с щанга на раменете - в а) бърз, б) среден и в) бавен ритъм.

За да подобрим техниката на класическите упражнения на щангисти, ние предлагаме устройство, което е просто по дизайн и работа. С негова помощ можете да запишете траекторията на щангата и да определите естеството на разпределението на силите при повдигането й.

Използването на видеозаписващи устройства значително подобрява и улеснява биомеханичния анализ на движенията на спортистите, помага за извършване на задълбочен анализ на техните фази, за последващо отстраняване на неточности в техниката. Предимства на метода видео циклография в компактност, надеждност и бързина на получаване на информация с достатъчна точност в условията на учебно-тренировъчния процес.

В сравнение например с метода кинециклография Този метод ви позволява да получите необходимата информация много по-бързо. Разработената техника може да се използва за спешни биомеханичен анализ спортни движения чрез въвеждане на записана информация в лаптоп, таблет, друг мобилен компютър или дори локална мрежа от паметта на устройствата за заснемане на видео.

Пулсеграма.

IN спортни и медицински и треньорска практика, използването на метод за изследване на функционалното състояние на сърцето на спортисти въз основа на изграждането на вариация пулсограми сърдечната честота е свързана със значителна инвестиция на време. В допълнение, този метод не е достатъчно информативен, тъй като не взема предвид корелацията в самата последователност на вълните R - R. Следователно той може да стане широко разпространен в практиката метод на корелационна ритмограма (CRG)., въз основа на автоматичното му регистриране с помощта на сложно устройство, състоящо се от сърдечен монитор, осцилоскоп, в който сканиращият блок е заменен с усилвателен блок, и преобразувател на времеви интервали. Фото или видео оборудване е прикрепено към тръбата на осцилоскопа. В рамките на 3...5 минути DRG се записва на цифрова снимка или видео. В бъдеще се извършва анализ на сърдечни ритмограми, което позволява да се получи доста точна представа за естеството на сърдечния ритъм и, за разлика от конвенционалната пулсограма, за степента на въздействие и ефективността на обучението натоварване на тялото на спортиста.

Съвременната педагогическа наука активно търси по-ефективни методи на обучение. Като технически средства за педагогически контрол в спорта могат успешно да се използват симулатори, устройства и техники, разработени в специалната лаборатория по биомеханика на VNIIFK.

Векторна динамография.

Най-широко използваният метод векторна динамика, базирано на взаимно перпендикулярно укрепване на тензодатчици върху еластично деформируеми елементи на спортно оборудване. Например, на щангата на гимнастическата лента са монтирани две взаимно перпендикулярни системи от тензодатчици, образуващи два измервателни моста. Тези мостове са проектирани да измерват деформацията на пръта, причинена от сили, приложени към пръта, и позволяват записването на вертикалните и хоризонталните компоненти на силата. Сглобяват се по сумиращи вериги, които осигуряват еднакъв дисбаланс на измервателния мост с еднаква сила, независимо от точката на неговото приложение. Сигналите от всеки мост се подават през усилвател на деформация към входовете на електронен осцилоскоп, който позволява да се прецени векторът на силите във всеки момент на движение и общият времеви ход на силите по време на упражнението от спортиста.

Векторен динамографски метод стана доста широко разпространено в изследването на опорните реакции. В тези случаи тензодатчици се залепват към силопоемащите елементи на динамографските платформи. Измервателните мостове, съставени от сензори, осигуряват електрическо сумиране, т.е. равен дисбаланс на моста, когато се прилага стандартна сила към всяка точка от работната повърхност на платформата.

Комплексът, състоящ се от двукомпонентна динамографска платформа, оборудвана с тензодатчици, усилвател на деформация и осцилоскоп, позволява задълбочени изследвания на упражнения за спринт и скокове.

За подобряване на скоростта и техниката на ключови спортни движения те са намерили практическо приложение в съвременната треньорска практика. светлина и звук и други настройки на индикатора. Тези устройства предоставят незабавна коригираща информация и достатъчна точност при възпроизвеждането на аудио сигнали.

Основните елементи на светлинни и звукови устройства, които задават ритъма на движенията или коригират двигателните умения, са контактни прекъсвачи, капацитивни релета, мултивибратори и електрически хронометри. Например, устройство за обучение на люлки на кон, завъртане на хоризонталната лента и пируети в упражнения на пода се състои от гимнастически чехли с контактни плочи, мултивибратор, усилвател и ключ. Това устройство помага на гимнастичката да подобри техниката на движение, сигнализира, че „краката са заедно“ или разделени.

Автоматичен скоростомер на плувеца с двойна звукова индикация е предназначена да сигнализира скоростта на плувеца във всякакви граници. Устройството се състои от контактен сензор, мултивибратор, работещ на две честоти (500 и 1200 Hz), телефон, източник на захранване и блок за управление. Сензорът реагира на водоустойчивост. В първоначалната позиция плувецът чува един звуков тон, а при достигане на зададената скорост звукът изчезва, тъй като нормално затворените контакти се разединяват под въздействието на настъпващия поток вода, който натиска сензора. На свой ред сензорът е механично свързан с тласкач, действащ върху контактите. При още по-голямо увеличение на скоростта, тласкачът превключва друга резистивно-капацитивна верига, появява се звук с честота 1200 Hz и устройството "казва" на плувеца, че плува със скорост, по-висока от зададената.

За обучение и изучаване на нивото на тактическото мислене на баскетболистите и симулиране на баскетболни ситуации е създадено устройство, което позволява да се оцени времето и правилността на решаване на прости и сложни игрови ситуации. Базиран е на прожекционен телевизор.

Комплексните многофункционални устройства включват устройство за оперативно управление и управление на тренировъчния процес. Устройството може да се използва в научни изследвания и директно в тренировъчния процес на спортисти в много спортове. Разнообразието от функции, изпълнявани от устройството (измерване на времеви интервали, физиологични параметри, работа в светлинен и звуков led режим, контрол на честотата на повторение на пулса, свързване с компютър или лаптоп) го прави универсален. Такова устройство може да намери най-широко приложение в процеса на обучение с още по-голяма универсализация на блоковете и замяна на дискретни елементи с микромодулни схеми. В същото време размерите на цялото устройство ще бъдат значително намалени.

Регистрирането на времеви и пространствени параметри, когато спортистите извършват състезателни движения, позволява да се изследва разпределението на усилията, характеристиките на темпото и да се идентифицират технически грешки. За тези цели е разработено устройство, което ви позволява да записвате следните параметри на бягаща стъпка: броят и честотата на стъпките, тяхната дължина, времето на опората и фазите на полет. Устройството се състои от микромотор, лентово устройство, релета, контакти и акумулаторно захранване и се монтира върху тялото на спортиста. Теглото на устройството е по-малко от 300 g, габаритните размери са минимални. Когато бегачът постави крака си върху пистата, контактите се затварят, образувайки верига със слаб ток, релето се активира и записващото устройство отбелязва удари върху равномерно движеща се лента. В неподдържано положение плочите се разединяват и релето се изключва. Скорост на лентата 40 mm/s.

При обучението на щангисти за определяне на времето, пътя, скоростта и ускорението на движението на щангата е разработено устройство, което е просто, надеждно и с малки размери. Принципът на работа на това устройство и дизайнът са подобни на устройството за бегачи.

Метод на акселерография.

При управлението на тренировъчния процес се използва за оценка на динамични и времеви параметри. акселерографски метод, което дава възможност да се оцени подобряването на техниката и развитието на физическите качества на спортистите като цяло, а не на части, както се прави с помощта на филмови методи и динамография на напрежението, което не е достатъчно за биомеханичен анализ.

Компютрите се използват не само в научните изследвания и обучението, но и във физическото възпитание. Харковският авиационен институт разработи и пусна в експлоатация подсистемата ACS „Здраве“, чиято задача е да записва и анализира преминаването на спортните стандарти. Подобна система, разработена в Минския радиотехнически институт, дава възможност да се създаде окончателен математически модел на „студент-спортист“. Там също е създадена програма за набор от упражнения и се разработва програма за ACS за спортно усъвършенстване по примера на волейбола.

В спорта се използват и електронни изчислителни устройства, предназначени за обработка и анализ на отделни параметри. По този начин експресният анализатор на електрокардиограми (EAK-2) за масови изследвания без регистрация на ЕКГ позволява да се определят отклоненията от нормата в сърдечната функция на трениращ спортист.